晴時多雲

  • 2021-05-05 09:48 重大手術後又掛急診 醫精準用藥及時救回高血鉀病患

    一名約50歲的男性患者,剛開完心臟重大手術,出院大約一個星期,因感覺胸悶胸痛不舒服掛急診,一度出現意識不清的危險狀況;急診醫師立刻抽血和心電圖檢查,抽血報告還沒出來前,即根據臨床經驗判斷,給予降血鉀和抗心律不整的藥物,經過30分鐘,患者慢慢恢復意識,從鬼門關走一回,開口第一句話就說:「謝謝醫師,你救

  • 2021-05-05 08:00 健康網》怕胖不敢吃澱粉? 營養師:推這一款營養價值高

    很多人怕胖不敢吃澱粉類食物,聽到馬鈴薯,直覺就會想到「澱粉、 熱量高、吃了會胖」,但營養師指出,吃原型、少調味、選對份量就能吃得飽不發胖,蒸馬鈴薯就是低脂的原型食物。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文提到,馬鈴薯不僅富含碳水化合物,也富含膳食纖維、植化素等多項營養成分,

  • 2021-05-05 05:30 在家「腹膜透析」洗腎 降染疫疑慮

    近日武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情又升高,因冠狀病毒具高度飛沫、接觸傳染性,讓不少民眾改變就醫習慣,尤其是必須經常到醫院的洗腎患者,改以腹膜透析治療的人數增加。腎臟科醫師強調,腹膜透析具備自主照護、不需頻繁到院,以及更能保護殘餘腎功能等優點,可謂一舉數得,對患者利大於弊。

  • 2021-05-04 16:18 洗腎患者憂染疫 醫:腹膜透析毋須頻繁就醫

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)爆發已經1年多,近日疫情又升高,因冠狀病毒具高度飛沫、接觸傳染性,讓不少民眾改變就醫習慣,尤其是需要經常到醫院的洗腎患者,改以腹膜透析治療的人數增加;腎臟科醫師強調,腹膜透析具備自主照護、不需頻繁到院,以及更能保護殘餘腎功能等優點,可謂一舉數得,對患者來說

  • 2021-05-03 06:35 健康網》12種蔬菜營養比一比! 吃「它」CP值超級高

    每當提及各種「健康飲食策略」,幾乎都能發現蔬菜的蹤跡,且隨著農業技術不斷的改良,市面上也越來越多種蔬菜可供選擇,近日也有營養師列出12種常見蔬菜的營養價值,並呼籲大家平時一定要多透過蔬菜補充身體欠缺的營養。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文,列出12種蔬菜的營養價值,

  • 2021-04-28 19:32 健康網》顧腸胃助消化 北農推這4款水果

    台灣是水果王國,台北農產運銷公司特別推薦4款台灣常見水果,能夠幫助腸胃消化、吸收營養。也提醒腸胃不佳者,避免在飯前吃冰涼的水果。芭樂:熱量33大卡(每100g)芭樂屬於低GI值水果,膳食纖維可增加飽足感,帶動腸胃蠕動木瓜:熱量36大卡(每100g)

  • 2021-04-28 07:24 健康網》青梅促代謝、助消化 「這些人」食用時要注意!

    據農委會資料,青梅盛產期為每年3月下旬至4月下旬,在清明節過後,則常被用來製作梅酒,營養師指出,青梅含多種營養成分能協助身體機能運行,但腸胃功能較弱和有三高慢性病的人,都應適量食用。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文提到,青梅在不同熟度時的外觀和功能都不一樣,新鮮的青梅

  • 2021-04-27 20:40 健康網》預防中風怎麼做? 「得舒飲食」助降血壓

    根據衛福部的統計,每47分鐘就有1人死於腦中風,其中高血壓是中風的最主要成因之一。預防中風最簡單的方式就是減少危險因子,除了依賴降血壓藥物外,還可以飲食方式來改善。營養師表示,想要利用飲食來控制血壓,可以選擇「得舒飲食(DASH飲食)」。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,「得舒飲

  • 2021-04-11 05:30 陣發性前庭性運動失調 像極了腦中風

    一位40歲快炒店女店長,平均每年都會發作一次眩暈,特別是在年終尾牙季期間,店裡來客量及工作量暴增,就會在某日下班後,後枕部開始抽痛,看東西出現複影。隔日起床後,走路歪歪扭扭,只要一轉頭或改變身體姿勢,就會感到天旋地轉、噁心想吐;即便只是坐櫃台,寫字會顫抖,說話時咬字不清,只好請假休息,每次都得休養好

  • 2021-04-08 12:58 健康網》青蔥、蒜苗、韭菜分不清? 北農送妙計

    媽媽叫你買青蔥、蒜苗還有韭菜,結果一到市場卻傻眼!都是一根根綠綠的,尤其是青蔥與蒜苗簡直雙胞胎,媽啊太像了是要怎麼分啦?別擔心,台北農產運銷公司在臉書粉專送上錦囊妙計,記住辨認特色,立刻變達人。●青蔥辨認秘訣:葉尾細尖、有氣根、「葉中空」。

  • 2021-04-06 06:39 健康網》工作繁忙壓力大? 營養師推6種食物有效減壓

    平時工作趕文件、課業趕進度壓力總令人喘不過氣,影響到的不只心情,其實全身都會受到影響;對此,有營養師分享6種能夠減輕壓力的食物,透過飲食的調節有效紓壓穩定情緒,讓身體更有活力。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,壓力會讓人交感、副交感神經失調,內分泌變得混亂,漸漸產生身體上的不舒服

  • 2021-04-03 06:32 健康網》南北潤餅戰內涵! 這3種人應該少吃

    清明節將至,各地不少人家中都有吃潤餅的習俗,事實上,潤餅在台灣北部和南部在餡料、料理方式上都有所不同,進而使它們的熱量及營養成分有一定程度上的差別。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出,潤餅內含各式蔬菜、肉類、堅果和油脂等,餡料種類相當豐富,但因為地域文化和環境的不同,潤餅也逐漸

  • 2021-04-02 09:00 健康網》家常菜餚選它就對! 營養師:可消除疲勞、穩定血壓

    菇類是餐桌上常見菜餚,但您可能不知道吃菇類好處多多,營養師表示,菇類富有膳食纖維,不同菇類也有不同的營養成份,有的可以降血壓、血脂,有的可消除疲勞、增強免疫力,是健康好食材。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,4種富含不同營養的菇類以及其功效:

  • 2021-03-31 19:39 健康網》對抗空氣污染 營養師推6種顧肺飲品

    空氣品質不佳,容易誘發氣喘、皮膚過敏、過敏性鼻炎、乾眼症、結膜炎等症狀。對此,營養師分享了民眾在空汙嚴重期間,可以多喝些「抗空汙」飲品。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文表示,最近幾天早上起床天空就灰濛濛的,連呼吸都感到鼻腔、胸口不適。

  • 2021-03-29 05:30 高血壓吃藥降不下 原發性高醛固酮症作怪

    台中34歲許先生罹患頑固型高血壓多年,甚至幾年前併發主動脈剝離,但無論吃多少藥,血壓總是降不下來,直到某次抽血檢查,意外發現鉀離子濃度相當低,透過抽血檢驗確診為「原發性高醛固酮症」,且經電腦斷層影像檢查發現雙側腎上腺皮質增生腫瘤,接受手術切除腎上腺後,總算解決血壓長期居高不下的煩惱。

  • 2021-03-24 20:32 健康網》水果選它就對! 營養師:可照顧心血管 減緩發炎

    酪梨的產季不管是超市或傳統市場都能看到它的蹤影,不過酪梨究竟有哪些營養?對身體又有哪些好處?在挑選和保存的時候又該注意些什麼?榮新診所營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍的營養天地」與個人平台發文說明,1998年酪梨被列入金氏世界紀錄之中,原因在於它是「世界上營養最豐富的水果」。酪梨含有蛋白質、膳食纖維及

  • 2021-03-21 05:30 《健康聚寶盆》甲狀腺功能低下 3症狀示警橫紋肌溶解症

    台中72歲許奶奶,平時生活簡樸,多為灑掃庭院,但飽受高血壓、糖尿病所苦,日前因四肢痠痛掛急診,抽血檢查後發現肌肉酵素數值過高,經檢查後確診為甲狀腺功能低下引起「橫紋肌溶解症」,與民眾習知劇烈運動造成大為迥異,所幸經大量輸液後肌肉酵素數值大幅下降,躲過急性腎衰竭的危機。

  • 2021-03-20 06:22 健康網》最大節氣「春分」 營養師推6道養肝飲

    今日是24節氣中的「春分」。對此,營養師表示,春分代表一年的真正新起點,即將迎向新局、新的能量,用全新的心情開始。而春分養生重在養肝,因此需注意疏肝解鬱、解熱止痛。春分是春季90天的中分點,代表春天過了一半。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」發文表示,在春分這一天後,白天

  • 2021-03-18 05:30 吃發霉水果罹癌? 營養師:別以訛傳訛

    最近有一對水果攤夫妻相繼罹患肝癌,街坊鄰居質疑可能與夫婦倆生性節儉,常將水果中發霉部分切掉,再食用好的部分有關;對此,衛福部南投醫院澄清表示,長期攝取黃麴毒素的確可能提升罹患肝癌的機率,但水果中很少見,如大麥、小麥、花生、花生粉、豆類等食物,因未保存完善或過期導致黴菌滋生的過程,才比較容易產生黃麴毒

  • 2021-03-17 17:00 健康網》腎友必看! 營養師授洗腎前後蛋白質飲食技巧

    許多腎友會疑問「腎臟病不是不可以吃太多蛋白質,洗腎之後,怎麼反而要補充蛋白質了呢?」對此,營養師說,攝取過量蛋白質確實是會造成腎臟的負擔,因此在病患還未洗腎前,為了延緩惡化,必須限制蛋白質的攝取;但是在進行透析時,體內胺基酸會隨之流失,建議病友們應該在飲食上補足蛋白質。