晴時多雲

《羞辱創傷──最日常,卻最椎心的痛楚》

有一種很深的痛楚,你難以說出口。但它們牢牢箝制住你的人生;你無法愛人,也無法被愛。那是羞辱創傷。羞辱創傷,是我們教養文化裡,最沉痛巨大的傷害。作者周慕姿提醒讀者「當你翻開這本書,或許你也有類似的經驗,在這過程中,我想邀請你,在當時,你或許沒有機會照顧自己、站在自己這一邊,但當你現在重新經驗,甚至重新 ...

《從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係》

本書以深入淺出方式,分析各種常常聽到的語言,除了說明語言背後的心理動機外,也整理出不受傷害的應對方式。很多時候,必須知道該說什麼;必須知道什麼時候說;必須知道對誰說,才能讓對方從骨子裡接受和認同你,從而提升社交魅力,增強駕馭人際關係的能力。書中列有多項自我檢測,可看出隱藏的性格,包括:你的「管人指數 ...

《心理防衛──壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎?》

台灣第一本以最生活化的日常例子,剖析心理防衛+成癮的專書。很多人會以「買不停、吃不停」獲得放鬆或犒賞自己,但本書作者洪培芸告訴讀者,這不是放鬆,也不是犒賞,而是心理防衛機制「壓抑」(情緒)+「合理化」(心態)+「成癮」(行為)。 「心理防衛」是內在運作,「成癮」是外在行為;兩者常相伴相生, ...

《開刀房的溫暖──外科醫師的同理與傾聽》

每一個醫師所認為的小手術,對病人來說,其實都是恐懼異常的大手術。而一位理解病人生命故事的外科醫師領著病人,渡過恐懼、不安與未知的窮山惡水……他們都因痛苦的病症而來。但他們的困境,卻又不僅僅是病症,有時是因心中無以名狀的恐懼、不安與未知,更有時是因病症而衍生的生命泥淖。一位 ...

《熱血中醫教你養好肝》

養生先養肝,養肝=養命,肝淨不生病!這一本書,能夠幫助你:眼睛乾澀、皮膚過敏、睡眠障礙、頭痛、腰痛、不性福…統統掰掰!本書以獨創的「大榕樹療法」思維聚焦在「肝」,專注談如何多數健康問題皆來自於肝,所以不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。而是找到根源,用保健知識預防疾病。同時將艱澀的醫理與用藥思路寫 ...

《不老的挑戰──創造理想的老後》

邁入七十歲的林靜芸,人生字典沒有「退休」一詞。她身體硬朗,熱愛工作,心靈開闊,熱情生活。身為台灣第一位女外科醫師,她堅持的信念是:「做自己擅長的事,隨時挑戰自己,不必是別人眼中的『我』。」她主張:「相信自己、訓練自己,保有生活熱忱;發揮能力、奉獻經驗,擁有社會尊嚴;老不老,不是別人怎麼看,而是自己的 ...

《麻醉真相:手術前的病人筆記,你一定要知道的麻醉計畫、用藥風險、術後照護……》

作者從醫逾40年,歷經每個工作職位、學習進修,麻醉始終是他的重中之重!以前,麻醉醫師是附屬在外科之下,且麻醉科醫師最為弱勢。本書細數麻醉成為獨立專科的艱辛過程,討論早期的麻醉專業與現在「精準麻醉」之間的驚人,並藉此提出「進行手術的民眾,務必都要知道」的基本麻醉常識。  ...

《ICU重症醫療現場2:用生命拚的生命》

ICU(加護病房)對一般人來說,是一個「氣氛森嚴」的地方。如果有親友住進了加護病房,家屬無不心裡七上八下、忐忑不安。對一般民眾而言,醫療知識艱澀難懂,加上被隔離在外,一天只有短短幾個時段可以探視親人,這樣的狀況很容易在溝通上產生醫病之間的對立。 「阿金醫師」把「ICU」轉化為「I See You」, ...

《有溫度的手術刀:一個頂尖外科醫師的黑色幽默》

對於醫術,他極度苛求自己,總在手術前,在腦海演練數百遍,並想好各式備案;對於病人,他卻超級柔軟、「聽話」;一本顛覆你對外科醫師印象的黑色醫療故事。他以黑色喜劇的獨特視角,帶我們一窺他30年來既醉心,又癡心的外科醫療場域:往往非到情節的最後一刻、文章的最後一字,你不會知曉自己會笑,還是會哭,且幾處猶如 ...