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《又是在人間美好的一天》 獨売出版
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健康網》寒假作業老是一拖再拖 心理師教擺脫拖延症
葉立斌／核稿編輯過完春節，寒假接近尾聲，孩子寒假作業卻都沒有寫，很多家長會生氣，明明都有規畫寫作業時間，卻老是一拖再拖！臨床心理師張榮斌指出，孩子們缺乏計畫的能力，他們對未來有一些想法，卻不見得能夠去執行。所以別等他們無法兌現時才去責怪，可以提前去了解，他們對於自己的承諾有什麼打算？在必要的時候協助他們組織計劃；提前提醒承諾、關心對方的處境，更可能達成目標。 -
健康網》為何衰事頻上身？ 心理師：不是世界不友善 是你剛好踩狗屎
演唱會搶票好不容易到結帳頁面，按下去卻顯示「已售完」、交往10年的對象變心劈腿、飛了大半個地球旅行下車第一步竟踩到狗屎，你是不是很氣這個世界不友善？對此，心理師張榮斌指出，不如意的事就像意外踩到狗屎，與其停在原地氣憤，不如繼續往前走，走一走狗屎就掉了；面對人生困境，焦點停在壞事，會覺得自己很糟糕，但將關注放在經歷的過程，你會發現自己曾經的努力，並肯定自己。困境走一走就掉了 -
健康網》想殺的是痛苦不是自己 心理師：接受痛苦 重新定義生活
Dove是一位有多次自殺經驗的個案，病例資料寫到有重鬱症、具有強烈自殺意念，因為家庭環境重男輕女，長期遭父親斥責、貶抑、打擊興趣及自信，也多次傷害自己。心理師張榮斌表示，患者其實想殺的是痛苦不是自己，他曾經跟很多自殺過的個案談論過，可以持續來會談的共同點是：打從心底接納自己的痛苦，而且相信自己正在好起來的路上，最後遠離絕望並重新定義自己生活。張榮斌在新書《又是在人間美好的一天》提到，Dove從小就覺得雙親不在乎她，每當要繳學費或買東西時，父親心不甘情不願地掏錢出來並罵「賠錢貨」，讓她覺得自己很沒有價值。高中為了父親期待選擇理工科，但成績不盡理想，換來「養妳這個沒用的東西幹嘛！」這類更糟糕的評價，再一次確認了自己是沒有價值、不被人所愛的。 -
健康網》上健身房小心「吊橋效應」！ 心理師教秘訣防被綠
「別讓女友、老婆來健身房」，近來這個話題在網路論壇沸沸揚揚，健身教練與學員容易擦出火花是真的嗎？對此，心理師張榮斌表示，當男女汗流浹背的緊密相處，搭配喘息、心跳加快、特殊的姿勢、運動後散發的氣味，再講幾句「用力！」、「這屁股很棒！」之類的話語，難免會讓人想入非非。其實這可能是「吊橋效應」，生理反應讓我們誤以為陷入了愛河。想要避免節外生枝，首先就是要建立清楚的界線。綜合媒體報導指出，一名男子在Dcard發文指花錢送未婚妻去健身房，卻發現她和教練搞曖昧，氣得要分手。此話題也引來不少健身教練紛紛留言，勸大家別讓女友、老婆來健身房，因為真的很容易出事，甚至指教練間都流傳「來上教練課的女人都可以上」。
