目前正值春季，小心腎結石悄悄上身。高雄長庚泌尿科醫師黃英哲指出，腎結石在台灣非常普遍，特別是中年男性，根據臨床觀察，每年一進入春天，結石患者的比例就會明顯上升。一旦有腰側劇烈疼痛（可能向下腹延伸），伴隨噁心、嘔吐感，甚至出現血尿狀況，就是結石發作的常見警訊，別輕忽。

正在積極備孕的你，必須關注！婦產科醫師蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」遇到網友詢問孕婦補充葉酸細節，蘇怡寧表示，備孕跟懷孕早期的葉酸補充，是全世界主流婦產科與公共衛生準則都一致支持的基本動作。為什麼不能只靠天然食物？蘇怡寧表示，天然食物，例如深綠色蔬菜、豆類、柑橘類、肝臟確實含有葉酸，問題是：很

出現泡泡尿，不少人往往擔心是不是腎臟出問題。對此，科博特診所院長劉博仁說明，同樣是泡泡尿，有些只是正常物理現象，有些卻可能是蛋白尿與腎臟疾病警訊，關鍵在於泡泡型態與持續時間。建議掌握3招判斷，即可簡單分辨泡泡是否異常，避免錯失腎臟求救警訊。

現代人晚婚，卻可能因高齡更不容易懷孕生產，45歲張女士為了求子吃盡苦頭，後續靠著孕前胚胎切片檢驗及胚胎自我修復機制，植入帶有40%染色體異常的「低比例鑲嵌型胚胎」，並於去年2月順利產下健康男嬰。張女士說，自己在41歲時結婚，為了求子，42歲時開始嘗試做人工生殖，歷經多次取卵與植入，好不容易懷孕，卻在

58歲王先生攝護腺體積約95毫升（正常約20亳升），因嚴重尿滯留，已放置尿管9個月，生活大受影響，卻又擔心傳統攝護腺手術造成逆行性射精，讓仍有生育計畫的他，遲遲不敢接受手術治療。經醫師說明後，王先生接受「升級版水蒸氣消融手術（RezUIP）」，術後第8天成功擺脫尿管，恢復自然排尿功能，也保留射精功能

懷孕的媽媽們在孕期運動好處多多，不只能提升心肺功能，還能減少妊娠糖尿病和高血壓風險。國健署孕產兒關懷網站衛教資料建議，孕期適合的運動類型包括步行、游泳、瑜伽、皮拉提斯、低強度力量訓練，與靜態伸展等，同時提醒在開始任何運動計畫之前，孕婦應該與醫生討論，注意身體訊號，才能促進健康。

婦產科醫師蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」說明，卵黃囊看起來就像一顆安靜待在旁邊的小珍珠，通常在懷孕5週左右，就有機會在超音波上看到卵黃囊。它也是早期子宮內妊娠的重要線索之一。在胎盤功能還沒完全成熟之前，卵黃囊會參與早期的營養轉運與代謝支持；也會負責最早期的造血工作。在胚胎自己的肝臟和骨髓還沒接

「每月射精21次，可降33%攝護腺癌風險」近期成為熱門話題，不少男性看到數字後好奇，是否只要達到這個頻率就能降低罹癌機率。對此，內湖三總泌尿外科主治醫師江佩璋指出，這項研究確實存在，但若只看新聞標題，容易忽略研究真正的限制與重點。提醒攝護腺癌的關鍵風險因子仍是年齡、家族史、種族與肥胖，與其糾結次數，

58歲的王先生，攝護腺體積約95毫升（正常約20毫升），因嚴重尿滯留，放置尿管已長達9個月，生活大受影響，出門也成為壓力，卻因擔心傳統攝護腺手術可能造成逆行性射精，讓仍有生育計畫的他，遲遲不敢接受手術。經接受「升級版水蒸氣消融手術（RezUIP）」，術後第8天已擺脫尿管，恢復自然排尿功能，也保留射精

26歲OL正準備自己的夢幻婚禮，加班、熬夜是常態。半年前，她發現自己穿高跟鞋時腳踝有點腫，早上的尿液泡泡特別多。洪永祥診所院長洪永祥醫師指出，紅斑性狼瘡患者若未在早期發現、治療，進展至末期腎病的風險是常人的15-25倍。洪永祥在臉書專頁「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文分享，短短幾個月，病患的腎

名人健康議題發燒，美國總統川普、「股神」巴菲特，與前總統馬英九的健康都成關注焦點！其中，川普與巴菲特長期愛吃速食卻仍精神奕奕，引發外界好奇養生之道。宇平診所心臟科醫師劉中平指出，飲食和運動雖然對健康有影響，但仍有許多特例，民眾與其關注個案特例，不如重視「定期檢查與醫療介入」，才是維持健康的核心關鍵。

很多人熬夜加班、運動前，總習慣來一罐能量飲料，但你可能不知道，過度依賴提神飲料，其實正在透支你的泌尿生殖系統健康。內湖三總泌尿外科主治醫師江佩璋指出，能量飲料中具有3大危險成分，除會導致大幅增加泌尿道感染與腎結石風險，對於男性精蟲濃度與活動力、女性排卵受孕也都具有殺傷力。提醒飲用應掌握限量等3原則，

「伊朗研究：射精可治鼻塞」？鳳山李嘉文泌尿科副院長蘇信豪醫師回答：「係金ㄟ！」曾有一個跨國耳鼻喉科團隊，他們真的找了受試者來實測，結果證實：「性高潮改善鼻塞的效果，在前60分鐘內跟使用正規鼻塞噴劑一樣好！」蘇信豪在臉書專頁「泌尿科蘇信豪醫師 - 鳳山李嘉文泌尿科診所 （豪豪醫師）」發文分享，他表示，

快速減重看似成功，卻暗藏健康危機，還可能讓另一半懷疑移情別戀！一名男子成功甩肉十多公斤，然而與另一半的關係變得疏遠，讓妻子心生懷疑。黎安瑟診所院長方宇心發現，導火線出在減重方式過於極端，演變為荷爾蒙失衡所致。方宇心在臉書粉專「方宇心醫師」發文分享，有一對夫妻同時看診，太太看痘痘，先生為減重，原本都很

慢性腎臟病已成國人重要健康威脅。根據台灣腎臟醫學會統計，國內慢性腎臟病盛行率約12%，平均每8名成人就有1人腎功能受損，且年輕患者逐年增加。醫師指出，高血壓、高血糖、高血脂為3大傷腎主因，仍須積極控制。同時應避免濫用藥物、不憋尿、不缺水並維持規律作息。

婦產科醫師蘇怡寧在臉書粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」表示，很多人一懷孕，就開始對性行為特別緊張跟排斥，憂心傷了胎兒。蘇怡寧提醒，如果是正常的子宮內懷孕，沒有出血沒有腹痛沒有破水，也沒有醫師特別交代的禁忌，懷孕初期通常是可以有性行為的。蘇怡寧表示，傳統上常說前三個月不能性愛，其實沒有這麼絕對。早期流產最常見

男性關鍵時刻「力不從心」，不少人以為只是壓力大，其實可能還有隱藏問題不自知。恆昕泌尿科醫師陳鈺昕分享，門診有名工程師患者透過網路交了比他小10歲的女友，平時飲食不正常，也沒空運動，導致體重達110kg，雖因身高優勢讓他看不出實際體重，但平時在家「自己來」的表現時好時壞，為了不想讓女友失望而就醫諮詢。

國內不少年過50的台灣男性，飽受攝護腺肥大困擾。男性若是察覺尿速較慢、排尿困難，就醫發現有攝護腺肥大，該怎麼做？顧家醫療總院長、泌尿科醫師顧芳瑜表示，可考慮藥物或手術治療，現今不少術式可供選擇。顧家醫療總院長、泌尿科醫師顧芳瑜表示，臨床上若攝護腺肥大的狀況不嚴重，通常會請病人調整生活方式。首先若有頻

慢性腎臟病已成國人重要健康威脅。根據台灣腎臟醫學會統計，國內慢性腎臟病盛行率約12%，平均每8名成人就有1人腎功能受損，且年輕患者逐年增加。醫師指出，高血壓、高血糖、高血脂為3大傷腎主因，仍須積極控制。 同時應避免濫用藥物、不憋尿、不缺水並維持規律作息。

男性朋友要小心壓力大、睡不好、再加上喝酒，是毀滅男性雄風的「最毒鐵三角」。內湖三總泌尿外科主治醫師江佩璋指出，這些看似沒有殺傷力的日常習慣，可能同時影響荷爾蒙、神經傳導，讓男性在關鍵時刻卻勃起困難。一旦休息後勃起功能仍未恢復，且持續1個月以上，建議就醫檢查。