「台大名醫林芳郁罹患失智症」新聞讓不少人感到訝異又不安，有患者跟我說：「我以為我有在用腦就不會失智！」罹患成因分3類失智的成因主要分3類：1.特定疾病，例如阿茲海默症﹔2.腦部損傷，中風或腦部外傷後遺症﹔3.老年性退化。根據衛福部2024年3月21日調查結果，100位65歲以上長者中就有8位罹患失智

葉立斌／核稿編輯隨著高齡化社會來臨，幫助高齡者遠離阿茲海默症，或是青壯年降低罹患阿茲海默症的風險，已是當務之急。有研究發現雞蛋內的膽鹼能夠協助降低阿茲海默症發生率，只要1週吃1顆雞蛋，就有效果。一篇在《營養學》（The Journal of Nutrition）期刊發表的研究顯示，平均81歲高齡者中

李惠芬／核稿編輯英國倫敦國王學院一份研究建議，女性飲食中應該確保攝取足夠的Omega脂肪酸，因為這份研究發現，罹患阿茲海默症的女性，體內包含Omega脂肪酸在內的不飽和脂肪值，異常地低，懷疑與阿茲海默症存有因果關係。英國《衛報》20日報導，研究團隊分析阿茲海默症患者和健康者的血液樣本，發現女性患者血

50歲謝姓男子曾是工作效率高、表現卓越的主管，不料，3年前逐漸出現記憶障礙，不僅經常忘東忘西、無法處理好交辦事項，甚至難以組織語句及表達想法，因狀態日益惡化，最後不得不離職，經哥哥陪同就醫，確診為「早發型阿茲海默症」（指65歲前發病的失智類型），因其既無家族遺傳病史，也無「三高」或慢性疾病，為家人帶

50歲的謝姓男子曾是工作效率高、表現卓越的主管，不料，3年前逐漸出現記憶障礙，不僅經常忘東忘西、無法處理好交辦事項，甚至難以組織語句及表達想法，因狀態日益惡化，最後不得不離職，經哥哥陪同到光田綜合醫院就醫，神經內科醫師陳廷斌確診其為「早發型阿茲海默症」（指65歲前發病的失智類型）。因其既無家族遺傳病

葉立斌／核稿編輯為了預防失智，你是不是各種運動、飲食方式都嘗試，深怕做得不足夠？但其實大腦健康關鍵可能藏在你想不到的細節中。營養師薛曉晶引述哈佛最新研究，指出鋰（Lithium）這種常被聯想到情緒穩定的微量元素，其實也是大腦維持認知功能、延緩阿茲海默症發生的重要守護者。研究團隊發現，在輕度認知障礙（

紀麗君／核稿編輯哈佛醫學院科學家經過長達7年的研究，揭示了微量金屬元素「鋰」的流失，在阿茲海默症中扮演了強大的角色。更驚人的是，他們在小鼠實驗中，成功地透過補充微量的「乳清酸鋰」（lithium orotate），逆轉病程並恢復腦功能。《華盛頓郵報》報導，這項由哈佛醫學院遺傳學與神經學教授揚克納（B

葉立斌／核稿編輯莓果是許多人喜歡的水果之一，不僅口味酸甜開胃，老少咸宜，且因富含多種維生素，對於健康也有諸多正面助益。營養師科提斯指出，國外越來越多研究發現，莓果類所含多種維生素、礦物質以及植化素等成分，具抗氧化等功效，除可抗癌，也有益於控制血糖，甚至可降低罹患阿茲海默症的風險。

紀麗君／核稿編輯根據英國廣播公司（BBC）報導，人體內無數真菌可能對健康產生深遠影響。科學家正探索它們是否影響大腦、心智與行為，甚至與阿茲海默症等神經退化性疾病有關，引發對既有醫學認知的挑戰。醫學界已知真菌可引發危險、致命的腦部感染。儘管人體有多重防護屏障阻擋真菌入侵，但因愛滋病蔓延與免疫抑制藥物使

葉立斌／核稿編輯失智近年來有年輕化趨勢，發生年齡愈來愈低。台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示，若想預防阿茲海默症等神經退化性疾病，只要選對食物，即可改善。有部分研究指出，薑黃具有神經保護潛力，能夠對抗大腦裡的發炎反應與自由基破壞，甚至減緩阿茲海默與帕金森的退化進程。

羅碧／核稿編輯英國《衛報》24日報導，劍橋大學一份最新研究發現，3種類型的空氣污染和失智症之間存在正向關聯，包括PM2.5（細懸浮微粒）、二氧化氮和煤煙。該研究由劍橋大學醫學研究委員會流行病學小組進行，包含對51項研究進行系統性審視，檢視超過2900萬名至少暴露在空污中1年的參與者實驗數據，是空污和

台灣邁入超高齡社會，失智症挑戰迫在眉睫，台灣醫界聯盟基金會主辦的「阿茲海默症國際論壇」今（25日）在Bio Asia亞洲生技大展登場，來自台灣、日本、韓國的醫界與產學代表齊聚，聚焦早期診斷、創新療法與政策趨勢。衛福部指出，未來將循C型肝炎防治經驗，透過社區資源主動找出潛在患者，及早啟動照護。

羅碧／核稿編輯多走路有益健康，不過，根據一份新研究，不需要執著一定要日行一萬步。這份研究彙整共追蹤逾16萬人的57份研究後發現，每天走7000步帶來的健康益處，就接近高峰，以獲得的額外健康益處來看，7000步或許會是比1萬步更務實的目標。《紐約時報》、《英國廣播公司新聞網》（BBC News）報導，

紀麗君／核稿編輯夏季熱浪影響人們的身心甚鉅，想必你也被炎熱的天氣或是毒辣的陽光曬得不想出門，就連在家都很昏沉吧？胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，近年不少研究指出，極端高溫帶來的不僅中暑，更影響腦部甚鉅：除了注意力渙散、情緒失控，更可能加劇未來阿茲海默症發生風險。

葉立斌／核稿編輯很多患者在臨床上被診斷為失智症時，已經是中後期，這時候再來治療，效果通常都會大打折扣。中醫師王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」說明，失智症不是老化必然，預防失智推薦地中海飲食法，以深綠色蔬果、莓果、全穀類為主；減少紅肉、起司、高鹽高糖攝取。治療失智時，中醫會為每個人量身訂製療法，

葉立斌／核稿編輯近期不少名人或是其家人罹患失智症，才讓我們驚覺：失智症距離我們並不遙遠。如何預防失智也成為大家關注焦點。雞蛋提供大量重要營養素，包含omage-3、葉黃素等等；其中膽鹼在預防失智中扮演吃重角色，若能固定攝取，可有效維持認知能力。

台灣截至去年已有37萬名失智症患者，其中年輕型（65歲以前）患者已達1萬4千多人，台灣失智症協會推出更新版的「失智症10大警訊」及預防資訊，並點出不只記憶力變差，時空混淆、視力、聽覺出現困難，乃至在家中迷路等，有多個徵兆出現應提高警覺，及早檢查、診斷與治療。

李惠芬／核稿編輯台灣65歲以上失智症人口數已超過35萬人，其中7成是阿茲海默症，是最常見的失智症類型。台北醫學大學附設醫院也引進阿茲海默症單株抗體療法。北醫引進療法 完成首例注射北醫附醫神經內科李薰華主任指出，阿茲海默症單株抗體藥物是美國食品藥物管理局（FDA）最新核可的失智症治療藥物，專為早期病人

中國國家衛健委今天發布通知，要求各地禁止將「頸深淋巴管/結—靜脈吻合術」應用於阿茲海默症治療，並強調這項技術的安全性、有效性缺乏醫學證據支撐。不過，各地衛健委可以指導醫療機構進行相關臨床研究，再進行應用論證。阿茲海默症迄今未研發出有效藥物或療程可以治癒，腦內β-澱粉樣蛋白的異常堆積，是發病的重要原因

葉立斌／核稿編輯隨著超高齡社會來臨，失智症已成為現代人最大健康威脅之一。近期最受矚目案例，正是現年70多歲的前衛生署長林芳郁在退休後罹患失智症。失智徵兆不只步態、大腦異常，其實也可「看」出來。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，別再以為失智症只是記憶出問題，據最新國外科學研究指出，眼睛可能是大腦不健