美國前總統拜登罹患攝護腺癌的消息傳出後，引起各界對攝護腺健康的關注，其實攝護腺癌已是台灣男性不可忽視的健康威脅，曾經獲得醫療奉獻獎的屏東基督教醫院執行長余廣亮，今天（3日）就在一場公開活動中，分享自己去年罹患第3期攝護腺癌並成功治療的經驗，奉勸男性「不要害怕」。

羅碧／核稿編輯懷孕是人生中最美好且奇妙的歷程，但在迎接新生命的同時，也伴隨著潛在風險。國民健康署近日在臉書專頁提醒，隨著國人平均生育年齡上升，加上現代環境變遷、慢性疾病與不良生活習慣影響，孕育過程中遺傳與發育異常的風險也相對提升。為保障母嬰健康、降低胎兒異常風險，國健署持續推動產前遺傳診斷與諮詢服務

黃宜靜／核稿編輯過去半世紀，全球男性生育能力大幅下滑，背後原因複雜。近期研究將矛頭指向1種常見的單細胞寄生蟲「弓形蟲」（Toxoplasma gondii），估計全球約3-5成民眾受其感染。2025年4月發表的1項研究首度揭示，人類精子與弓形蟲接觸後，竟會發生頭部斷裂現象，提供男性不育新線索。

79歲黃先生多年受攝護腺肥大困擾，有排尿困難與夜尿頻繁等症狀，初診時診斷為良性。直到後來身體不適再度就診，醫師運用軟體技術，融合MRI與即時超音波影像，精準導引切片至高風險區域，最終確診早期攝護腺癌，並接受達文西機械臂輔助手術順利切除，術後2年追蹤均無復發。

葉立斌／核稿編輯油亮亮五花肉和飽滿鹹蛋黃的傳統粽子令人一顆接一顆，但懿安泌尿科診所院長呂謹亨提醒，高油高鹽飲食容易導致攝護腺炎、攝護腺肥大、腎結石、尿路結石，並分享：某年，42歲林先生連續數天享用了多顆粽子，節日過後，開始出現頻尿、尿急、尿道灼熱感與疼痛、尿道口輕微分泌物、會陰部與下腹部隱痛，檢查後

女性外出時如突然碰上「姨媽」來襲，時常造成尷尬場面。台北市議員林亮君指出，台北市目前僅少部分公家機關提供生理用品，要求市府應全面盤點各服務機關及公營場所，落實真正的「月經平權」。市府表示，會來盤點可提供服務的場所，可先從親子館、區公所做起。

羅碧／核稿編輯端午佳節粽葉飄香，美味的粽子令人食指大動，可能有人餐餐吃粽，但好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩提醒，小心「重口味美食」，讓攝護腺悄悄發炎！戴定恩在臉書專頁「暖男 戴定恩醫師 泌尿科推薦 割包皮 結紮 低能量震波 菜花全方位 攝護腺」指出，過量油脂會刺激攝護腺，引起發炎。

葉立斌／核稿編輯經期前後，總是忍不住想來點甜的嗎？不是妳意志力不夠，而是荷爾蒙在搞鬼！鄰好西醫診所醫師李思賢在臉書專頁「思思醫師，陪你健康的好朋友」發文指出，在黃體期階段，雌激素下降，抑制食慾的作用下降，而黃體酮濃度逐漸升高，的確會讓人特別想吃東西；這時可以來點黑巧克力、紅豆湯、香蕉、無糖豆漿等點心

62歲許女士因飽受高血壓和周邊動脈阻塞疾病困擾頻頻就醫，最近又掛心臟科門診，醫師檢視數值後赫然察覺腎功能異常惡化，緊急轉介至腎臟科，果然發現她的肌酸酐在短短2週從1.3mg/dL急遽攀升至3.25mg/dL，經安排腎臟超音波檢查後確認是急性尿滯留，所幸透過緊急置放導尿管，腎功能總算恢復穩定。

64歲孫女士因腹脹就醫，檢查發現腹中有1顆超過25公分、比籃球還大的卵巢腫瘤，且與腸道、子宮與骨盆腔有大面積沾黏，傳統開腹手術恐有20公分以上的傷口，高風險且復原期長。台南市立醫院暨高雄秀傳醫院婦產科醫師張裕運用達文西機器人手術，結合單孔腹腔鏡讓傷口面積減少8成，降低術後疼痛與感染風險、縮短復原期。

金門國中不雅考題事件引發討論，然而學校師生普遍欠缺性健康與安全知識及相關培訓也是問題，國教行動聯盟今（29）日偕朝野立委提出3點呼籲，包括應恢復專業的學校性健康促進輔導計畫、中小學師資培育體系應全面納入性健康促進教育必修課程，以及政府必須立即補足健康教育師資缺口。

葉立斌／核稿編輯端午連假即將到來，相信你除了吃點粽子，也想吃點披薩、炸雞這類，能讓你心情變好的食物，對吧？維尚泌尿科醫師白彞維提醒：若有5大壞習慣，這些過量飲食加上水分不足的壞習慣們，可能使尿液濃度升高，加速結石生成。白彞維在臉書粉專「Chill健康診療室-白彞維泌尿科醫師」表示，大魚大肉、重口味，

紀麗君／核稿編輯衣服有尺寸差異，保險套當然也有尺寸差異！顧家醫療總院長顧芳瑜提醒女性朋友，千萬別相信男朋友說「大太不能戴套」這種話。保險套尺寸選擇很多，GG從普通到「大尺碼」相當多元，從52mm到58mm，而大部分男性大概是52-54mm，因此一定挑的到適合的保險套。

羅碧／核稿編輯經痛或腹悶是許多女孩每個月的挑戰。板橋菡生婦幼診所婦產科醫師嚴絢上提醒，有時候經痛可能是健康警訊，不可輕忽，如果疼痛特別劇烈且影響生活，最好及早就醫診治。若只是一般經痛，則可以透過熱敷、輕運動、飲食調整，以及必要時用藥等4方法舒緩。

大眾對於「月經」仍有許多錯誤觀念與迷思。新北社會局長李美珍說，自即日起至10月3日，市府在新北市婦女服務中心展覽廳設置「Happeriod—關於月經的點點滴滴」，設計月經議題展覽牆及互動區，展出生理用品及月經意象創作，希望藉由藝術說出月經的故事，破除迷思，促進社會對於「月經」這個正常生理現象的理解。

黃宜靜／核稿編輯端午節將至，許多人準備大啖粽子，但小心吃過頭恐讓腎臟「先罷工」！民權精睿泌尿科診所院長朱信誠在臉書專頁「冷靜看診溫柔守護泌尿科朱信誠醫師｜台北中山男性學增大增粗變硬」發文提醒，粽子雖好吃，卻潛藏高磷、高鉀、高鈉等「腎臟殺手」成分，不容忽視；應避開高鉀餡料，並分1顆粽分兩餐吃、少沾醬、

紀麗君／核稿編輯夏季到來，氣候越來越炎熱，想出門運動是否總是裹足不前？國民健康署表示，隨著氣候變遷，氣溫屢創新高，烈日當頭下，沒走幾步路就汗流浹背，想要維持運動習慣又擔心中暑，建議選擇適當時間出門、增加水分攝取、穿著合適服裝、留心身體不適症狀、運動適量適度，遵守以上5原則，也能快樂健康動一「夏」。

羅碧／核稿編輯你知道嗎？日常飲食、飲水，甚至呼吸所產生的代謝物，會在體內形成酸性或鹼性物質。營養學者洪泰雄在臉書發文指出，若酸鹼失衡，將對身體健康產生不良影響，就如同魚缸水質變髒，影響魚的生存環境一樣。而人體中負責維持這個「環境平衡」的關鍵器官，正是腎臟。

芝麻自古以來即被視為補腎強身、潤腸通便的重要食材，《本草綱目》中亦記載：芝麻可「益氣養血，健腦延年」，一般也被認為具有預防心血管疾病與減肥的功效。由陽明交通大學與新光醫院所組研究團隊最新的研究更發現其可能還有抵抗膀胱癌的潛力，並提升傳統化療藥物的治療效果，研究成果已獲國際期刊《Internation

黃宜靜／核稿編輯洗腎患者小心營養不良傷身！營養師高敏敏指出，據統計顯示，半數血液透析患者，都面臨營養不良問題。營養不良並非小事，可能會提高感染率、肌肉流失等風險，因此建議熱量、蛋白質攝取足夠，並優先挑選原型食物、適時補充魚油及牛磺酸；不只如此，也應限制高磷、高鈉與高鉀食物攝取，守護腎臟健康。