晴時多雲

  • 2020-11-24 14:06 健康網》喝手搖杯不用再算熱量!明年起業者須標示總熱量

    您知道一杯手搖飲料有多少糖量及熱量?或是手中的咖啡含有多少咖啡因嗎?為揭露市售現場調製飲料的標示訊息,提供消費者明確的資訊,衛福部食藥署修正相關規定,自2021年1月1日起業者須標示手搖杯總熱量、總熱

  • 2020-10-24 08:00 健康網》睡了8小時仍然疲倦? 6個睡不飽的可能原因

    鬧鐘響了,明明前一晚睡滿8個小時甚至更長時間,但起床後仍然感到疲倦,這或許是潛在健康狀況或不良習慣影響的徵兆。健康網站《THE Health Site》介紹以下可能導致每天總睡不飽的6種原因。●就寢前

  • 2020-10-02 08:30 健康網》高血壓相關疾病一年造成台灣4萬人死亡 5個建議助控制血壓

    高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病和腎臟病等重大慢性病的危險因子。改變生活方式能幫助控制高血壓並降低併發症的機率,美國網媒《健康線上》提供5點生活建議。依據108年衛生福利部國人死因統計資料顯示,國人

  • 2020-09-23 13:50 亞馬遜雨林的冬青葉來台 食藥署要求加警語「孩童、孕婦注意」

    食品業者向食藥署申請進口「冬青葉」當茶飲原料,食藥署雖已審查確認安全、並通過可進口,但要求冬青葉需先乾燥並只能作為沖泡茶飲,且要加註警語「孩童、孕婦及授乳者應避免食用」。食藥署今天預告「食品原料冬青葉

  • 2020-07-24 09:26 健康網》提神不必「癮」咖啡!適度運動同樣有效還可健身

    雖然咖啡是現代人用來提神醒腦的飲品,但內含的咖啡因並非對每個人都有幫助,有些人甚至會因咖啡因「上癮」而深受影響。一項刊登在《自然》(Nature)期刊旗下《科學報告》(Scientific Repor

  • 2020-05-21 21:47 健康網》一茶匙等於25杯咖啡 英研究:純咖啡因粉末勿攝取過量

    無論是上班族還是學生,咖啡因對許多人來說,是不可或缺的生活必需品;有些使用高蛋白飲品的健身人士,甚至會在飲品中添加高純度的咖啡因粉末,藉此達到提振精神的功效。據《Science alert》報導,最新

  • 2020-05-12 10:53 健康網》台師大研究:運動前喝黑咖啡 延緩疲勞表現好

    台灣師範大學團隊研究,深入研究「咖啡因」對運動表現影響,發現運動前1小時攝取適量黑咖啡,有助促進間歇衝刺表現與無氧性爆發耐力,但提醒咖啡因利尿,攝取過多恐脫水,或導致血乳濃酸過高影響技術,須依個人狀態

  • 2020-02-08 05:30 喝熱飲祛寒 營養師:熱豆漿、牛奶最好

    氣象局預測從今天元宵節起,連3天低溫,許多人天冷想喝熱飲祛寒,不過營養師提醒要慎選飲品,喝對暖身,喝錯反而手腳容易冰冷。蛋白質產熱效應高 最適銀髮族董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,想靠食物讓身體

  • 2019-09-09 10:35 熬夜拚考試喝能量飲 董氏:含咖啡因又高糖恐影響兒少發育

    董氏基金會公布針對國中生至大學生進行「台灣年輕族群攝取能量飲料現況」網路調查,結果約6成都喝過能量飲料,且同步調查市售24款能量飲料發現,每款均含有咖啡因、多數含糖量高,攝取過量恐影響腦部發育與智力發

  • 2018-11-30 22:15 不只有咖啡因 咖啡裡還有「它」能幫忙減重

    不少人會在精神不濟時,習慣來一杯咖啡提神;減重時,也也有人會喝咖啡,抑制食慾,對此,營養師林世航表示,咖啡除了含有咖啡因能抑制食慾,還有1種有改善肥胖的、天然的植物化學成分「綠原酸(又稱為漂木酸Chl

  • 2018-03-26 06:00 適量喝咖啡 不怕骨鬆上身

    咖啡為國民飲料之一,許多人每天都要喝一杯,但是常喝的話是不是會引起骨質疏鬆?根據2017年針對飲用咖啡的潛在不良影響的相關研究分析,如果鈣攝取量足夠且咖啡因攝取量控制在400毫克以內,那咖啡因對健康成

  • 2017-05-17 18:48 醫病》工程師每日狂飲8杯咖啡 心臟疾病找上門

    外媒報導,美國1名16歲少年在2小時內喝下1杯拿鐵、1杯汽水、1罐能量氣泡飲後猝死,引發咖啡因過量風險的警告。國內醫師指出,適量飲用咖啡有助於提神、提升腦部運作,但過量確實有危害健康的風險,像是1名工

  • 2016-12-08 16:12 吃藥配咖啡 食藥署:恐致藥效增強或降低

    常常有民眾為求方便,服藥時隨手拿起手邊的咖啡併用;食品藥物管理署今天發出訊息提醒,咖啡因會與多種藥品產生交互作用,可能導致藥效降低或增強。咖啡中含有咖啡因,咖啡因會刺激中樞神經系統,促進腎上腺素分泌及

  • 2016-08-20 00:04 挑對時辰喝咖啡 提神效果更加倍!

    大多數民眾認為,喝咖啡有助提神,因此熬夜趕工都會喝上一杯,不過日前美國一項研究指出,如果要讓咖啡因發揮最大的效果,是要看準時辰的!根據英國《電訊報》報導,皮質醇為一種腎上腺分泌的荷爾蒙,能夠調解人體的

  • 2016-01-12 06:00 亂吃感冒藥 副作用更傷身

    天氣轉冷之際,容易抵抗力下降,一不小心就著涼、感冒了,但在服用藥物緩解不適症狀前,需特別注意本身有無其他疾病,因為各類型感冒藥有各自的禁忌症,有時吃了,反而會惡化其他疾病,造成無謂困擾。●乙醯胺酚(A

  • 2015-12-21 22:34 咖啡因攝取過量 日男中毒身亡

    常喝咖啡的民眾注意了!日本一名20多歲男子長期飲用含咖啡因的提神飲料,在日前身體不適身亡,法醫解剖後指出,男子死因為咖啡因中毒。綜合日媒報導,日本九州20多歲男性因在深夜工作,為提振精神,長期飲用含咖

  • 2014-11-10 06:00 咖啡因戒斷 列心理疾病

    「咖啡究竟會不會成癮?」這個問題的答案爭議許久。去年度新版的精神疾病診斷準則手冊(DSM-5)首度將「咖啡因戒斷症候群」提列為心理疾病,診斷碼歸納在292.0,也就是「藥物」戒斷。咖啡因可能是世界上最