晴時多雲

  • 2020-07-24 09:26 健康網》提神不必「癮」咖啡!適度運動同樣有效還可健身

    雖然咖啡是現代人用來提神醒腦的飲品,但內含的咖啡因並非對每個人都有幫助,有些人甚至會因咖啡因「上癮」而深受影響。一項刊登在《自然》(Nature)期刊旗下《科學報告》(Scientific Repor

  • 2020-07-22 14:02 喝咖啡、吃甜食胃食道逆流 3大機轉助緩解

    「喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎?」熟悉的廣告詞道出現代人的文明病,中醫師公會全聯會今日表示,中醫將胃食道逆流分成4大類型,包含基本型、上班型、董事長型、長輩型,再利用制酸、保護胃黏膜、止血等3大機轉

  • 2020-07-15 09:55 健康網》咖啡提神卻越喝越累? 韓研究:配餐易缺鐵

    不少人會靠咖啡來提神醒腦,維持工作效能;或是把咖啡視為飲品,搭配餐點食用。但有人喝咖啡能有效提神,卻有人越喝越累,令人百思不得其解。而南韓一項研究就指出,如果在進餐時配上咖啡,會容易導致身體出現缺鐵狀

  • 2020-06-27 09:52 健康網》女性天天喝杯咖啡 英研究:有效降低體內總脂肪

    現代人由於工作生活忙碌,不少人會靠咖啡來提神醒腦,維持工作效能。據統計,全球每年至少會消耗約700萬噸的咖啡量。根據過往的研究,咖啡確實對人體有益,但攝取過量仍會出現副作用;但一項發表在《營養學期刊》

  • 2020-05-13 05:30 運動前1小時喝黑咖啡 台師大︰促進爆發耐力

    台灣師範大學團隊研究,深入「咖啡因」影響運動表現,發現運動前1小時攝取適量黑咖啡,有助促進間歇衝刺表現與無氧性爆發耐力,但提醒咖啡因利尿,攝取過多恐脫水,或導致血乳濃酸過高影響技術,須依個人狀態取得最

  • 2020-05-09 13:24 健康網》媽咪來杯咖啡放輕鬆 小心骨頭跟著鬆

    明天就是母親節了,許多媽媽早餐時來杯咖啡打起精神,與家人聚餐後來杯摩卡冰沙,與姊妹淘聚會蛋糕配咖啡嗯~yummy。「只有這一天好好放鬆也應該啊!」叭叭~答錯囉!衛福部國民健康署提醒,停經婦女容易骨質流

  • 2020-04-17 05:30 減糖低脂版400次咖啡 營養師教你沖

    最近因為疫情影響,許多人在家追劇跟韓國綜藝節目,其中爆紅的飲品就是「400次咖啡」,這個能洗版臉書的咖啡是什麼來頭呢?居然能成為大家爭相討論與試做的「新」咖啡飲料。首先要準備即溶咖啡、糖、水、牛奶、冰

  • 2019-12-18 15:12 感冒藥配咖啡服用「效果更猛」?食藥署:後果更慘

    天氣變化大造成許多人感冒得吃藥,有網路傳言,感冒藥配咖啡能讓藥效更強;食品藥物管理署闢謠,指出咖啡和感冒藥交互作用,更容易造成心悸、失眠,不但沒療效、還讓身體更不舒服。食品藥物管理署在官方網站闢謠專區

  • 2019-09-19 09:16 中醫師教你看舌頭 判斷自己適不適合喝咖啡!

    42歲的李小姐有每天喝2、3杯咖啡的習慣,但近年來卻反覆出現腹部不適、一躺平就胃脹痛、甚至是打嗝打不停的情況,找過中醫及西醫治療但效果不佳。她到台北慈濟醫院中醫部內科主任戴有志門診,戴有志發現李小姐舌

  • 2019-03-21 17:24 輕熟女每天喝超過2杯咖啡 沒喝就劇烈頭痛

    許多人頭痛會喝咖啡舒緩不適,但咖啡也有可能是導致頭痛的兇手!衛福部南投醫院近日收治一名28歲張姓輕熟女,自稱連日頭痛難耐,不管吃什麼止痛藥都沒改善,由於張女前陣子每天都喝超過2杯的咖啡,一沒喝就會劇烈

  • 2019-01-16 20:02 新知》喝咖啡會得食道癌? 專家澄清「溫度才是重點」

    去年12月接連2位名人因食道癌病逝,讓不少人更加留意癌症的預防。近來有謠言指出「喝咖啡會導致食道癌」,引得人心惶惶。營養師澄清,咖啡不會致癌,長期飲用溫度過高的熱飲才會。日本研究反而認為,喝咖啡可有助

  • 2019-01-08 06:17 坊間流行咖啡灌腸排毒減肥 醫師:僅助排便還會傷身

    首次上稿 01-07 23:17更新時間 01-08 06:17坊間流行咖啡灌腸減重,醫師強調「千萬不可!」以咖啡灌腸就像用水灌腸,只是幫助排便,產生減重假象,還會增加心、腎負擔,甚至有腸穿孔的風險,

  • 2019-01-08 06:00 《謠言終結站》咖啡灌腸減肥? 醫師驚呼萬萬不可

    坊間流行「咖啡灌腸減重」,醫師強調:「千萬不可!」以咖啡灌腸就像用水灌腸,只是幫助排便,產生減重假象,小心還會增加心、腎負擔,甚至有腸穿孔的風險,如果灌腸不慎還會直腸破裂,呼籲減重還是多吃青菜、水果,

  • 2018-11-30 22:15 不只有咖啡因 咖啡裡還有「它」能幫忙減重

    不少人會在精神不濟時,習慣來一杯咖啡提神;減重時,也也有人會喝咖啡,抑制食慾,對此,營養師林世航表示,咖啡除了含有咖啡因能抑制食慾,還有1種有改善肥胖的、天然的植物化學成分「綠原酸(又稱為漂木酸Chl

  • 2018-11-19 09:46 新研究 早餐喝咖啡可預防肥胖、糖尿病

    有些為了減肥、或偷懶,就不吃早餐,但根據最新發表的一項結果顯示,早餐一定要吃好,而搭配喝咖啡最健康,不止可以預防肥胖,還可以預防二型糖尿病。《德國之聲》報導,歐洲糖尿病研究學會(EASD)年會於本月1

  • 2018-08-31 21:05 保健》看對時機正確吃薑 提神效果不輸給咖啡

    吃薑功效不容小覷,在民間有「朝含三片薑,不用開藥方」的說法,除了防暑降溫、殺菌解毒外,也具暖胃和緩解疲勞等作用,不過吃法也有學問,如吃對時機與方法,甚至能有和喝咖啡一樣的提神效果。據《華人健康網》報導

  • 2018-04-08 15:14 適量喝這2種東西可長壽? 美研究:死亡風險降18%

    長壽的秘訣原來那麼簡單?美國加州大學爾灣分校神經學教授卡瓦絲(Claudia Kawas)於2003年展開持續追蹤的「The 90+ Study」研究,發現每天大約喝兩杯紅酒或其他酒精類飲品,可降低死

  • 2018-03-26 06:00 適量喝咖啡 不怕骨鬆上身

    咖啡為國民飲料之一,許多人每天都要喝一杯,但是常喝的話是不是會引起骨質疏鬆?根據2017年針對飲用咖啡的潛在不良影響的相關研究分析,如果鈣攝取量足夠且咖啡因攝取量控制在400毫克以內,那咖啡因對健康成

  • 2018-02-01 06:00 《謠言終結站》超商咖啡油醇高 害健康?專家︰沒有實證

    許多人習慣早上到超商買咖啡,不過坊間卻流傳一支影片指稱「超商販售的咖啡未經濾紙過濾,造成咖啡裡含有過多的咖啡油醇,長期下來恐會導致膽固醇值變高,有害健康」。對此,專家表示,並沒有實證,且相關證據不足,

  • 2017-11-23 18:40 一天喝3到4杯咖啡 好處大於壞處

    一天喝幾杯咖啡才不算過量呢?有科學家指出,一天喝3到4杯咖啡,對健康很可能好處多於壞處,發生過早死亡或罹患心臟疾病的風險,比不喝咖啡的人還要低。《路透》報導指出,英國南安普敦大學(University