晴時多雲

  • 2021-02-18 10:00 春節留稿》健康網》過年吃太鹹 3大必吃消水腫食物

    過年大魚大肉,加上香腸、臘肉等應景食品,很容易就吃太鹹,攝取過多的鈉,不僅有高血壓的患者要注意,一般民眾也要小心水腫上身,營養師黃曉彤教大家3大消水腫食物,讓過年不浮腫美美去走春!營養師黃曉彤在臉書粉

  • 2020-12-15 15:10 謠言終結站》喝咖啡可以治療氣喘? 食藥署:效果太弱太慢還有副作用

    冬天是氣喘好發季節,氣喘患者若平時沒有良好控制,很容易在此時急性發作。坊間流傳喝咖啡可以治療氣喘是真的嗎?對此,食品藥物管理署澄清,咖啡因雖然能擴張氣管,但是效果太弱太慢,而且大量咖啡因會造成心悸、手

  • 2020-12-11 07:00 健康網》喝咖啡提神 也能從喜愛的口味看性格

    您喜歡喝什麼樣口味的咖啡?諮商心理師林萃芬在她的新書《從習慣洞察人心》(時報出版)提到,因為她每天都要喝咖啡,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。結果她歸類出十種咖啡口味和性

  • 2020-12-09 07:18 謠言終結站》它連氣喘都能治? 食藥署帶你破解迷思

    據台灣氣喘學會統計,在台灣成人約有10%,小孩約有20%人口患有氣喘疾病,而近年醫療上針對氣喘的治療方法也不斷推陳出新,而「偏方」也隨之出現,許多網路上和坊間常盛傳「喝咖啡能夠治療氣喘」的觀點,對此食

  • 2020-12-07 17:19 不喝咖啡就頭痛? 醫師警告:小心成癮症上身

    26歲林小姐有輕度胃食道逆流,工作壓力大,每天一早總是一杯咖啡提神,有時為求精神集中,中午後會再追加1-2杯,就這樣持續5年,林女發現偶爾不喝咖啡時會頭痛,但只要1杯下去,頭痛症狀就會改善,咖啡簡直就

  • 2020-12-04 06:37 健康網》1歲後才能吃蜂蜜 兒科醫:還有這些食物要注意

    良好的飲食型態和習慣能有效提升健康,這樣的道理其實適用在各年齡層的人們,因此,什麼能吃、什麼不能吃也格外重要,禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄近日也在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文分享了幾種

  • 2020-11-27 19:49 咖啡這樣喝才能補鈣 不喝牛奶吃這些也有好骨力

    骨密度在30歲後會漸漸流失,鈣質不僅攸關骨質密度,也與各種生理機能相關,有些民眾會覺得,拿鐵裡有牛奶,一樣能補鈣,不過台南市立醫院營養師鄭婉苓說,牛奶中的鈣質會與咖啡所含的草酸結合,進而排出體外,降低

  • 2020-11-24 14:06 健康網》喝手搖杯不用再算熱量!明年起業者須標示總熱量

    您知道一杯手搖飲料有多少糖量及熱量?或是手中的咖啡含有多少咖啡因嗎?為揭露市售現場調製飲料的標示訊息,提供消費者明確的資訊,衛福部食藥署修正相關規定,自2021年1月1日起業者須標示手搖杯總熱量、總熱

  • 2020-11-21 06:30 健康網》早上來杯黑咖啡能減肥? 營養師:順序正確才能健康又美麗

    坊間流傳早上起床喝杯黑咖啡可以減肥?但是應該是空腹喝還是飯後喝呢?營養師提醒,順序正確才能健康又美麗!營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發影片指出,早上起床應該先喝的是一杯常溫水,一杯常溫水

  • 2020-11-12 19:57 健康網》新的一天要健康 5項NG行為別再犯

    在起床後,以正確的方式開啟新的一天,可以降低壓力,使你更快樂,相反地,從錯誤的方式開始新的一天可能會使你的一天過的較為疲累,據健康網站《The Health Site》報導,以下幾個動作會是你起床時需

  • 2020-10-25 17:03 健康網》偏頭痛總是找上門? 美研究:可能咖啡喝過量

    全世界約有10億人患有偏頭痛,這不僅會導致頭部的痛苦,甚至還會使人們無法正常工作。根據《美國醫學雜誌》上的研究結果顯示,由於咖啡會導致血壓升高,因此發揮作用是有道理的,而以前的研究表明,儘管人們不認為

  • 2020-10-02 12:35 健康網》先吃早餐再喝! 空腹喝濃黑咖啡影響血糖控制

    起床後喝杯濃黑咖啡是許多人一天新開始的儀式,但研究表明,最好在喝咖啡前先吃點東西。研究發現,空腹喝濃黑咖啡會對血糖控制產生負面影響,而血糖控制不佳會導致糖尿病和心臟病的風險。《CNN》報導指出,英國巴

  • 2020-08-28 05:30 服藥別搭咖啡 慎防交互作用

    許多民眾都有喝咖啡習慣,不過咖啡與藥物同時下肚,卻可能影響身體。藥師提醒,咖啡因雖可提神,卻可能與降血壓藥、避孕藥、胃藥產生交互作用。台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師賴筳雅說,咖啡因是一種植物生物鹼

  • 2020-08-27 15:52 這些藥物別與咖啡搭著吃 藥師:當心交互作用

    許多民眾都有喝咖啡習慣,不過咖啡若與藥物同時下肚,卻可能有交互作用。不過藥師提醒,咖啡因是一種中樞神經興奮劑,能暫時驅走睡意並恢復精力,可能與降血壓藥、避孕藥、胃藥產生交互作用,造成身體不適。台北市立

  • 2020-08-22 12:11 每人每日2杯咖啡 澳研究:全世界肝癌死亡人數可減少數十萬

    現代人忙碌的生活中,往往習慣藉喝咖啡來幫助提神;不過一個由澳洲多個研究機構所組成的研究團隊可能找到更多咖啡對人體有益的證據,他們透過模擬模型發現,如果世界上每個人每日至少喝2杯咖啡(一杯約為240毫升

  • 2020-08-17 20:01 中學生睡眠不滿7小時 7成靠喝咖啡或能量飲提神

    漫漫暑假過去,兒少又將要開學,根據兒盟調查,國中、高中職生平均每天睡眠時數6.9小時,年紀越大的學生睡眠越少,造成其中23.1%有中度或嚴重的情緒困擾。而為保持白天清醒,有近7成的學生使用咖啡或能量飲

  • 2020-07-24 09:26 健康網》提神不必「癮」咖啡!適度運動同樣有效還可健身

    雖然咖啡是現代人用來提神醒腦的飲品,但內含的咖啡因並非對每個人都有幫助,有些人甚至會因咖啡因「上癮」而深受影響。一項刊登在《自然》(Nature)期刊旗下《科學報告》(Scientific Repor

  • 2020-07-22 14:02 喝咖啡、吃甜食胃食道逆流 3大機轉助緩解

    「喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎?」熟悉的廣告詞道出現代人的文明病,中醫師公會全聯會今日表示,中醫將胃食道逆流分成4大類型,包含基本型、上班型、董事長型、長輩型,再利用制酸、保護胃黏膜、止血等3大機轉

  • 2020-07-15 09:55 健康網》咖啡提神卻越喝越累? 韓研究:配餐易缺鐵

    不少人會靠咖啡來提神醒腦,維持工作效能;或是把咖啡視為飲品,搭配餐點食用。但有人喝咖啡能有效提神,卻有人越喝越累,令人百思不得其解。而南韓一項研究就指出,如果在進餐時配上咖啡,會容易導致身體出現缺鐵狀

  • 2020-06-27 09:52 健康網》女性天天喝杯咖啡 英研究:有效降低體內總脂肪

    現代人由於工作生活忙碌,不少人會靠咖啡來提神醒腦,維持工作效能。據統計,全球每年至少會消耗約700萬噸的咖啡量。根據過往的研究,咖啡確實對人體有益,但攝取過量仍會出現副作用;但一項發表在《營養學期刊》