晴時多雲

  • 2021-04-23 11:45 健康網》台灣鳳梨百寶圖 一分鐘認識台灣常見鳳梨品種

    不論是當水果、入菜還是做成點心,最近大啖了這麼多的鳳梨,你知道你吃的是哪一種嗎?哪種是外銷之冠呢?台北農產運銷公司在臉書粉專分享台灣鳳梨百寶圖,帶大家一分鐘認識台灣常見鳳梨品種。●金鑽鳳梨(台農17號)果實呈圓塔形,果肉金黃甜美多汁,最佳品嚐時間為4-5月,是台灣鳳梨產量及外銷之冠。

  • 2021-04-10 20:08 健康網》登山運動盛行卻具危險性? 6項重點需知曝光!

    登山健行活動在台灣越來越流行,但有些民眾可能會認為登山並沒有那麼困難,沒做什麼準備就上山,結果卻遇上了意外,甚至有生命危險。教育部對此分享六項登山準備要點,提醒民眾在上山前,做好萬全的準備。教育部在臉書粉專「教育部」表示,爬山健行慢慢成為流行了,是台灣人最常從事的運動項目第3名。但其實登山是一個相對

  • 2021-04-09 07:39 健康網》減肥斷食法五花八門 醫警示:千萬別用「204」斷食法!

    許多人為了減肥,會開始嘗試各種斷食法,常見的斷食法就是168、186斷食法,以及較為極端的204斷食法;對此,有醫師表示,204斷食法的缺點較多,且無法長期維持,並建議民眾千萬不要做204斷食。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,有許多學員向他分享了曾經進行20

  • 2021-04-01 19:21 健康網》夏天也要擦乳液? 醫授呵護寶寶肌膚3要點

    季節交替,近日更是忽冷忽熱,不僅成人覺得略為炎熱,孩子的皮膚狀況也不太穩定;對此,醫師表示,小嬰兒皮膚稚嫩,擦乳液的頻率要隨天氣不同調整次數,幫寶寶保養時,要掌握住乳液需成分單純、帶有保濕性等3點。小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」上發文指出,

  • 2021-03-29 05:30 春睏症又來了 食療通氣血趕走倦怠

    43歲的林小姐是一位上班族,近來總覺得容易疲憊,沒有感冒,也不是月經來潮,卻感覺身體沉重,夜間手腳偏冷,渾身提不起勁。明明春天生機勃勃,萬物欣欣向榮,為何人總是昏昏欲睡呢?這種因季節轉換產生的適應性反應,可能是所謂的「春睏症」。在經過日照短的冬天後,氣溫開始回暖,日夜溫差大的結果,造成身體周邊的血管

  • 2021-03-25 16:02 近日心血管患者增加 醫:溫差大比低溫更易猝死

    近來日夜溫差大,白天高溫飆到快30度,晚上卻只剩10幾度,日夜溫差達10多度,對於罹患心血管疾病的民眾來說是一大負擔,近日醫院就發現門診因心血管疾病就醫的患者增加約1成,醫師也提醒,溫差大比低溫更容易發生猝死,提醒民眾務必做好保暖,以免憾事發生。

  • 2021-03-13 18:57 健康網》冬天怕乾、夏天怕流汗潮濕 對付難纏濕疹有撇步

    「醫生說我是濕疹,可是我的手乾到不行,怎麼會是濕疹?」、「我的手,常常濕,甚至濕到會起水皰,醫生也說是濕疹,怎麼會呢?」到底濕疹,是皮膚太濕?還是皮膚太乾呢?皮膚科醫師說,其實濕疹的皮膚很敏感脆弱,所以冬天怕乾、夏天怕流汗潮濕,因此皮膚保健需掌握十二字真訣「汗水不能停留,保濕一天三次」。

  • 2021-03-11 12:03 糖友足部潰瘍恐截肢 居家護理牢記4要點

    糖尿病人常會有足部併發症,其風險因子包括糖尿病神經病變、周邊血管疾病、足部變形、足部受力改變、視力不佳等。一旦潰瘍惡化、足部感染或有周邊血管疾病,將成為截肢的主要因子。國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科醫師陳瑜忻說明,一旦病人因為糖尿病足潰瘍住院,治療需整合包括內科代謝與感染的控制、血管科對於周邊血管的診

  • 2021-03-10 07:20 健康網》一到春天就愛睏! 中醫教你如何保持清醒

    面對春天忽冷忽熱的天氣,許多人早上常要花好一段時間才能順利起床,甚至開始上班上課後,還有昏昏欲睡、覺得總是睡不飽的感覺,對此中醫師指出,這就是「春睏」現象,若想有效緩解,可試著從飲食著手並搭配按摩穴道。扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發布影片提到,若以中醫觀點解釋,春天為生長發育的

  • 2021-03-09 16:28 缺水期小心防範傳染病 諾羅病毒、腸病毒酒精作用有限

    全台水情持續拉警報,部分地區已開始實施自來水減壓供水,衛福部疾管署今日提醒,缺水仍要注意手部衛生,萬一未確實做好手部清潔,可能造成腸胃炎、傷寒等疾病現蹤,尤其上週全台腹瀉就診仍破13.8萬人次,現又值諾羅病毒流行季節,不可輕忽。另外,諾羅病毒、腸病毒以酒精消毒效用不大,也要小心染病。

  • 2021-02-28 05:30 免藥免針 藥浴保健又養生

    天氣冷颼颼,身體常常不自覺地縮起來,是不是有全身僵硬的感覺呢?因此有些人就想去泡溫泉、泡澡或是泡腳,利用熱度增加血液循環,達到緩解全身不適的效果。飯後一小時 別泡湯干擾消化溫泉依據水質不同有不一樣的效果,比如碳酸泉有養顏美容的功效;另外泡熱水也是一項選擇,打開水龍頭就可以享受泡澡樂,若是家裡沒有浴缸

  • 2021-02-23 17:46 健康網》腸胃炎應該怎麼吃? 醫曝重要觀念:運動飲料超NG

    冬天是腸病毒的好發期,且一不小心就可能造成全家都「中標」,醫師指出,對於腸胃炎病毒直覺就會聯想到吃下肚的食物是否不新鮮,但事實上,真正致病的源頭是吃下肚的病毒,為此醫師也分享了腸胃炎期間飲食該如何掌控,才能更快緩解症狀。柚子小兒科診所醫師歐淑娟在粉絲專頁「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文指出,近日門

  • 2021-02-12 11:00 全民減重2》冬天減重效率高 運動想瘦要像「出操」

    「冬天是減重的淡季,但也是最適合減重的旺季」台北醫學大學體重管理中心主任王偉說,大家在冬天衣服穿得多、身材不好難顯露出來,加上天冷容易餓、吃得更多,大家對減肥減重就不太放在心上。但其實冬天運動減肥,是「站在台階上墊高」,減肥效率事半功倍。冬天運動瘦身像站台階墊高 事半功倍

  • 2021-02-12 05:30 冬天熱量消耗快 減肥事半功倍

    「冬天是減重的淡季,但也是最適合減重的旺季。」台北醫學大學附設醫院體重管理中心主任王偉說,冬天衣服穿得多、身材不好難顯露出來,加上天冷容易餓、吃得更多,大家對減肥減重就不太放在心上,但其實冬天運動減肥,是「站在台階上墊高」,減肥效率事半功倍。

  • 2021-02-11 05:30 天天15分鐘毛巾操 增強肌力、預防中風

    春節過年身心放鬆,難免會大吃大喝,如果又久坐、少運動,加上冬季氣溫低、變化大,不自知有「三高」(高血壓、高血糖及高血脂),有可能會引發中風;醫師提醒,年過40歲應定期量血壓,過年避免攝取高油脂、甜食或鹽分過多食品,常做毛巾操、慢跑、走路等運動保健,預防中風找上門。

  • 2021-02-09 05:30 熬夜打牌很傷「心」 多動多喝水保健康

    38歲的賴先生是個超級業務員,除了業績嚇嚇叫,還勤於陪客戶打牌、打球、喝酒,某個星期五,他依舊打了一夜的牌,隔天依約到高爾夫球場揮桿打球,不料才走到第二洞,人就感到眩暈、臉色蒼白、冒冷汗,球友立即打119叫救護車送醫,檢查後確診罹患心肌梗塞,緊急做心導管治療,命才被救回來。

  • 2021-02-05 14:49 健康網》冬天易餓容易肥胖? 醫:掌握關鍵比夏天瘦得更快

    冬天冷颼颼感覺特別容易餓,如果愛相招去吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨,幾次下來,體重就一路飆升啦!中醫師許淳彰說,冬天只要能忍住,其實比夏天瘦得更快,從積極到消極可分5種類型減肥法。安柏鄰好中西醫聯合診所中醫院長、九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文指出,在門診中常聽到患者抱

  • 2021-02-03 16:50 迎立春常按穴道喝茶飲 中醫師讓您身心都舒暢

    今天是立春,象徵春天來臨!台中慈濟醫院中醫部主任陳建仲及中藥師胡仁珍,建議民眾可透過按摩穴道,指出,春天季節特性是「風」,氣的運行主「升發」,建議配合季節氣候變化,中藥飲品「心怡飲」及早睡早起及注意穿著保暖等,配合季節調整作息等,讓身心都舒暢。

  • 2021-02-03 05:30 35歲胸悶、頸部撕裂痛 主動脈剝離 手術救一命

    上週才代表世界先進出席經濟部長王美花便當會,共商解決車用晶片荒問題的劉啟光,1日傍晚參加公司董事會時,因突發主動脈瘤破裂,緊急送醫不治,震驚業界;而台中一名35歲有高血壓、抽菸習慣的程姓男子,日前因胸悶、頸部有撕裂感掛急診,檢查後赫然發現主動脈剝離,所幸立即安排「人工血管置換術」,前後經長達10小時

  • 2021-02-02 18:26 健康網》按下身體暖氣開關 醫曝3穴道讓你變成暖男暖女

    今年冬天的寒流特別強烈,不管是室內還是戶外,都非常寒冷,而除了喝熱水以外,九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」也分享了三個暖身穴給大家,讓民眾能夠按下身體的暖氣開關,抗寒暖身。關元穴:肚臍正中下方四指幅處此為人生之關要、真元之所存的穴道;所以常按摩此穴可益腎氣、回陽氣、溫