晴時多雲

  • 2024-03-26 05:30

    銀髮族手腳冰冷易抽筋 中藥足浴養生又舒心

    「唉唷!腳又不能動了!」睡到一半被抽筋的小腿叫醒,已是美蓮阿嬤的日常。70歲的美蓮阿嬤很怕冷,進到診間總是衛生衣、毛衣、針織外套層層疊疊,鞋襪也包緊緊,卻仍然抱怨膝蓋痠痛、手腳冰冷、下肢容易抽筋。觸診後發現,阿嬤的雙腳很涼、膝窩及腳踝處的肌腱都異常緊繃,於是先開立伸筋草、木瓜、芍藥甘草湯等中藥舒筋活

  • 2024-03-21 15:04

    寒流襲台!新北13人到院前無呼吸心跳 最小僅兩歲

    新北市消防局發布本週前三天冷氣團侵襲期間,受理內科OHCA(到院前失去呼吸心跳)救護案,發現因氣溫持續探底,經統計18至20日三天,多達13人疑因天冷併發內科心血管等疾病,到院前心肺功能停止,其中年齡最輕者為一名兩歲男童;由於最近日夜溫差大,消防單位呼籲民眾做好保暖,室內保持通風,避免釀成一氧化碳中

  • 2024-03-15 17:14

    健康網》春天細菌病毒作怪 中醫授3關鍵遠離流行病

    沈莉馨/核稿編輯春天是萬物復甦的季節,各種與春季氣溫環境相容性高的細菌、病毒也變得活躍,台東馬光中醫診所院長吳沅璇指出,中醫的觀點,人體的經絡氣血整體平衡,在應對環境細菌病毒或壓力時,相對能快速調節至穩定狀態,所以想要遠離流行疾病首要養好身心,其次注重保暖尤其是喉頸部,此外也可透過按摩百會穴、三陰交

  • 2024-03-08 21:49

    健康網》全台凍番薯「下探10度」 國健署5字訣保平安

    沈莉馨/核稿編輯中央氣象署表示,今、明(8日、9日)兩天強烈大陸冷氣團或寒流影響,各地天氣非常寒冷,最低溫下探10度,因此,國健署於臉書及網站「健康九九」發文呼籲,民眾應加強禦寒保暖措施,帽子、圍巾及保暖衣物不可少,並要多留意家中長者及心腦血管相關的慢性病患者的身體狀況,提出保暖5字訣。

  • 2024-03-05 08:31

    健康網》驚蟄溫差大慎防感冒! 中醫提3養生重點

    羅碧/核稿編輯今(5日)是24節氣中的驚蟄,萬物復甦的同時,也是疾病多發的時節。上祐中醫診所院長黃上邦建議,驚蟄節氣注重養肝,應培養正常作息、規律運動,或是飲用養生花草茶,來調節心情、養肝血;春季新陳代謝旺盛,須預防春燥,清淡飲食忌辛辣燥熱,以免身體乾燥上火;此外,此時溫差大,應注意保暖,採洋蔥式穿

  • 2024-03-01 18:31

    健康網》不怕「凍未條」! 中醫推4聖品從體內暖起來

    羅碧/核稿編輯寒風瑟瑟,連續的冷雨,讓人想縮在厚重的衣物中尋找一絲溫暖。中醫師曾宜萱表示,中醫認為,濕冷天氣會導致免疫力下降,因此推薦薑黃米酒、紅棗桂圓羊肉湯、薑茶、核桃黑芝麻糊,來提升身體溫度、撫慰心靈,曾宜萱在臉書專頁「曾宜萱 美學中醫師 美容減重成長健康門診」發文分享,在中醫理論中,濕冷天氣會

  • 2024-02-15 09:40

    健康網》氣溫驟降當心中風、心梗 醫授3招預防

    葉立斌/核稿編輯今(2月15日)適逢開工首日,白天延續14日情人節的晴朗好天氣;然中央氣象署預測,到了夜間將有鋒面通過;到了16日,白天高溫可望降到大約攝氏18、19度,其他地區高溫也略為下降1到2度。春季的氣溫總是忽高忽低,小心中風、心血管疾病找上門,有三高長者須更當心。心血管疾病容易發生的原因,

  • 2024-02-09 10:43

    急凍!年假期間重症多 醫學中心防炸鍋

    今天是除夕,前2天強烈冷氣團發威,彰化較空曠地區,風勢強,體感不到10度,大醫院救治因天冷誘發呼吸窘迫、急性心肌梗塞和腦中風的病患爆增3成,塞爆急診和加護病床。醫師提醒大家做好保暖注意健康,當出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀,應立即就醫。

  • 2024-02-07 14:53

    健康網》春節恐與寒冷共度 醫師7招助你健康過年

    葉立斌/核稿編輯除夕即將到來,中央氣象署預測,受到大陸冷氣團、華南雲雨區影響,小年夜到除夕濕冷;初一到初三轉為乾冷,初四到初五冷氣團減弱,各地明顯回暖。而最冷時間點為除夕到大年初一。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享7個方法,助讀者健康度假。黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」表示,在寒冷的

  • 2024-02-04 23:51

    健康網》立春「養肝」好時節 中醫師推薦綠色酸味食物最對味

    林惠琴/核稿編輯今(4日)進入24節氣中的第1節氣「立春」,象徵大地萬物開始有生機,春天即將降臨。翰醫堂中醫診所於臉書發文指出,雖然進入春天,但因氣候變化較大,仍要注意保暖,養生方面則要著重在肝與脾胃的調養。建議日常避免吃辛辣食物,像是麻辣鍋、燒酒雞等;多吃紅棗、芝麻、燕麥,或是菠菜、奇異果等青綠色

  • 2024-02-04 08:36

    健康網》立春養生 中醫:酌量酸性食物護肝

    沈莉馨/核稿編輯今(4)日是節氣立春,中醫師王大元表示,此時節天氣乍暖還寒,仍需要注意身體保暖,養生方面,春天是養肝的季節,肝氣需要升發暢達,要著重肝、脾和胃的調養,不再適合油膩飲食,而酸可入肝,建議酌量食用酸性食物,像是1小杯梅酒、水果醋和檸檬水等。

  • 2024-02-02 20:05

    健康網》對抗冬季癢有撇步 醫授6招:沖澡不要超過5分鐘!

    羅碧/核稿編輯天冷溫度下降,皮膚保濕度不足,容易出現乾癢症狀,南崁維格皮膚科診所院長李曉育指出,勤擦乳液、沖澡時間不超過5分鐘、使用室內空氣加濕器、戴手套、注意保暖,穿著寬鬆棉質衣物等6招,都能有效對抗冬季皮膚乾癢。李曉育在臉書「皮膚專科 李曉育醫師-小育兒」發文分享以下小妙招,好好照顧乾癢肌膚。

  • 2024-02-02 19:02

    健康網》汗腺具保暖作用 出汗飄異味5方法可改善

    羅碧/核稿編輯在很多人的認知裡,汗腺發達,容易有異味問題,影響人際關係,但其實汗腺並非一無是處。雅丰美膚診所副院長陳昱璁指出,有研究發現,長期處於極端寒冷環境下的愛斯基摩人汗腺發達,可提高保暖效果,但在台灣則有出汗問題,可以試試使用止汗劑或藥物、保持腋下清爽、使用體香膏等產品、注射肉毒桿菌、手術破壞

  • 2024-01-28 05:30

    新冠疫情過年前達高峰 疾管署示警:快打疫苗

    寒流影響導致連日低溫,疾病管制署昨天示警,本週國內的COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)疫情將達到最高峰,呼籲民眾盡快接種疫苗;目前國內接種新冠疫苗的狀況也相當不錯,上週前4天(22日到25日)新冠XBB疫苗接種人次為9.6萬,這是自去年9月底開打以來次高,已累計接種136.2萬人次。

  • 2024-01-26 18:25

    健康網》「快樂激素」把壞心情趕走! 醫列5點激發血清素

    羅碧/核稿編輯最近天氣冷,覺得心情受影響?家庭醫學科醫師許書華指出,四季變化時,因晝夜長短變化,神經傳導物質分泌改變,而影響情緒。當缺乏血清素時,會憂鬱,建議透過日曬、安排生活、寫快樂日記、做好保暖,激發「快樂激素」。此外,透過納豆、牛奶、優格、核桃、腰果、香蕉、燕麥等富含色胺酸食物,也能幫助合成血

  • 2024-01-25 17:05

    健康網》室內外溫差大 4旬男冷到突休克 緊急送醫救回

    葉立斌/核稿編輯冬天氣溫寒冷,尤其室內跟室外溫差大時,容易造成心血管等嚴重問題!敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享,一名近40歲男子本身患有高血脂、高血壓、病態性肥胖,某日早晨天氣非常冷,完全沒有做保暖措施就出門,加上有三高問題,瞬間的溫差變化讓心臟血管負荷不了,導致休克昏迷送往急診,所幸最終

  • 2024-01-24 14:55

    全國持續低溫壟罩 2天164人內科心肺功能停止

    寒流來襲全國持續低溫壟罩,消防署統計,23日0時至24時止,全國緊急救護內科心肺功能停止(非創傷OHCA)共72人;消防署提醒,有慢性病、呼吸道、心血管疾病的高風險族群,一定要注意保暖並遵照醫囑規律服藥,同時要避免待在寒冷的環境。消防署表示,23日全國緊急救護內科OHCA為72人、22為92人,2天

  • 2024-01-23 19:20

    寒流來襲高市XBB疫苗打氣增58% 春節前打疫苗抽禮券

    疾管署資料顯示國內COVID-19及類流感疫情,正在上升且處於流行期,社區病毒傳播風險隨之上升,高市衛生局憂心農曆春節將至,尾牙聚餐、旅遊返鄉等活動,將會加速病毒南來北往傳播,強調接種XBB疫苗能有效預防新冠肺炎,預防成人住院、門急診就醫,保護效果高達6至7成,累計至昨(22)日共有1.4萬人完成接

  • 2024-01-23 12:30

    健康網》冬天注意腎陽虛 中醫:少吃冰冷生食、過鹹食物

    葉立斌/核稿編輯冬季應養腎,更要注意腎陽虛,彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示,「腎陽虛」者畏寒喜溫飲、腰酸背痛、性慾低下、不孕、水腫。補脾穴如命門穴、關元穴、照海穴、湧泉穴可多按,少吃冰冷生食、過鹹食物,可多食杏仁、核桃、肉桂、蒜頭、丁香、葫蘆、巴洋蔥、鮭魚。

  • 2024-01-22 11:19

    健康網》抗寒又護心! 營養師:吃「這類」食材產熱也不胖

    葉立斌/核稿編輯寒流來襲冷得要命!除了穿暖以外,有哪些食物吃了可暖身又不怕胖?營養師劉怡里表示,就營養素的產熱效應來說,蛋白質最易保暖且有助體重控制、修補身體組織、提升免疫力、肌肉生長等。所以寒流來,建議可選擇適量的蛋白質湯品,如白肉類、豆類為佳;如果正在控制體重者,可吃點辛香料,能促進血液循環,提