葉立斌／核稿編輯我們每天都要喝水，但若是沒有掌握正確方式，恐怕會傷腎！洪永祥診所院長洪永祥列出10個錯誤喝水習慣，像是起床後太晚喝水、迷信市售瓶裝水功效、身體需限水卻大量攝取、腎友過量飲水，而第1名即是從小習慣水喝得少，沒有自覺，認為「口渴找水」是一種本能，卻不知此時腎臟已嚴重缺水。

癢到睡不著，竟可能是慢性腎臟病患者常見卻被忽略的併發症！70歲陳先生長期接受血液透析，卻為全身無法止癢所苦，夜晚輾轉難眠，經醫師診斷才確診為「尿毒性搔癢症」。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師柯玫如提醒，尿毒性搔癢應納入透析患者常規照護中，應早期辨識，並結合跨科治療。

癢到睡不著，竟可能是慢性腎臟病患者常見，卻被忽略的併發症！70歲陳先生長期接受血液透析，卻為全身無法止癢所苦，夜晚輾轉難眠，經醫師診斷才確診為「尿毒性搔癢症」。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師柯玫如提醒，尿毒性搔癢應納入透析患者常規照護中，早期辨識並結合跨科治療，有助改善生活品質與心理健康。

40多歲的林先生長年與重症肌無力共處，近來卻因尿急、漏尿與排尿不順頻頻困擾，不僅影響白天上班專注力，晚上也睡不好，甚至出現發燒畏寒，所幸及時就醫，才發現這一連串的「尿」煩惱，竟和原本的神經肌肉疾病有關，直到專業醫師精準對症下藥，才顯著改善其泌尿症狀擺脫如廁困擾。

炎夏高溫，國人愛喝手搖飲解渴消暑。台中市一名23歲的林姓男子，每天靠喝兩杯半糖烏龍茶補充水分，由於在小吃店工作經常憋尿，導致腎臟結石出現血尿，吃了三天藥後便不理會，拖了一個月後，因反覆發燒急診，診斷出罹患急性腎盂腎炎，最後引發敗血症住進加護病房，近日順利康復。他直呼「撿回一條命，以後要乖乖喝白開水。

國泰醫院將於6月25日下午2時30分至下午3時30分在該院（台北市仁愛路四段280號）本館7樓視訊會議室，由營養組營養師吳佩芩主講「腎利方程式」，透過營養師的課程講授，協助民眾運用均衡飲食的技巧保護腎臟。本活動需事先報名，報名電話：（02）2708-2121轉分機1681。

羅碧／核稿編輯體脂過高者請注意！近年來，醫學界提出了一個新的概念，那就是CKM症候群，也就是心血管-腎-代謝症候群（Cardiovascular-Kidney-Metabolic Syndrome），它包含了4個相互關聯的醫療問題，分別是心血管疾病、腎臟疾病、第2型糖尿病和肥胖，而體脂異常或偏高是導

黃宜靜／核稿編輯乳製品是補充鈣質、蛋白質來源之一，不過卻有許多人不了解保久乳、鮮奶等差異，以為鮮奶最營養，甚至認為各年齡段孩子都應透過鮮奶補充營養；對此，營養師李婉萍解答，保久乳、鮮奶營養差異不大，因包裝和殺菌方式不同，而使味道、保存期限不同。不過，小孩難以消化代謝鮮奶中的蛋白質和礦物質，且鮮奶仍有

葉立斌／核稿編輯近期高溫炎熱，積極補水相當重要！醫師談到他曾遇到一名年僅35歲的民眾發現腎結石，他自稱每天都會補足水分，怎麼會有腎結石？三重宏仁醫院泌尿科主任曲元正說明，喝很多水不代表「一定不會有腎結石」，並且提供正確喝水法。曲元正在臉書粉專「泌尿外科 曲元正醫師」說明，門診有一名35歲的上班族，近

62歲的古姓婦人29歲確診IgA腎炎，造成腎衰竭洗腎，先後接受媽媽及大愛捐腎，卻因移植腎出現腎衰竭、排斥，再度洗腎，曾罹患大腸癌的丈夫不忍妻子洗腎之苦，今年4月捐腎給她，台中榮總醫療團克服古婦3度換腎造成排斥及血管接合等困難，移植手術成功，讓古婦再度重生，也成為達文西機器手術同步完成移植腎切除，及不

羅碧／核稿編輯你知道嗎？日常飲食、飲水，甚至呼吸所產生的代謝物，會在體內形成酸性或鹼性物質。營養學者洪泰雄在臉書發文指出，若酸鹼失衡，將對身體健康產生不良影響，就如同魚缸水質變髒，影響魚的生存環境一樣。而人體中負責維持這個「環境平衡」的關鍵器官，正是腎臟。

端午佳節將至，粽子是應景美食，但對腎臟病患者而言，美味粽子背後卻潛藏對腎臟負擔，原因在於腎友的腎臟功能受損，容易面臨鈉、鉀、磷等電解質失衡風險，看似普通的粽子往往可能同時含有多種對腎臟不利的成份，若沒有聰明選擇粽子的食材，吃多了可能使腎臟功能急速惡化，不可不慎。

遺忘是失智症的主要症狀，但不是唯一的症狀。失智症是1種影響腦部活性的神經認知障礙的疾病，並非正常的老化。退化性失智症 阿茲海默症最常見失智症初期不會對日常生活和社交能力產生明顯影響，容易被家屬或自己忽視，失智症主要分為退化性失智症（包含阿茲海默症，額顳葉失智症與路易氏體失智症）、血管性失智症及其他原

葉立斌／核稿編輯美國外科醫師團隊於今（2025）年5月4日，成功完成了全球首例人類全膀胱移植手術。這項歷時8小時的複雜手術，不僅為一名因腎病及癌症失去膀胱與腎臟的患者植入捐贈器官，更讓他重獲七年來首次正常排尿的能力，為全球數百萬膀胱功能障礙者帶來新希望。

羅碧／核稿編輯炎炎夏日，如果喝水量太少，又常憋尿或尿不乾淨，要小心結石發作！醫師指出，台灣大約每10人之中，就有1人有結石問題，而男性的發生率是女性2倍至3倍，而結石發生高峰期落在40-60歲。有統計指出，肥胖、罹患糖尿病、腎臟疾病等慢性疾病與心血管疾病的患者，尿路結石機率也比較高。

羅碧／核稿編輯糖尿病不只是血糖過高的問題，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任提醒，長期高血糖會對全身血管造成嚴重影響，根據統計，假如現在確診糖尿病，會減少6年壽命；假如是糖尿病加上心血管疾病，會減少12年壽命；假如糖尿病造成腎臟病變，會減少16年壽命，別以為糖尿病不痛不癢，其實，糖尿病是萬惡的源頭

白沙屯媽祖「粉紅超跑」吸引逾30萬人跟隨進香，天氣炎熱，「香燈腳」在大太陽底下長時間步行，揮汗如雨，奇美醫院泌尿外科主治醫師謝昆霖提醒，要注意補水及排尿，以白開水為主，少量多次，避免「假補水」，也不要憋尿。謝昆霖表示，白沙屯媽祖進香沒有固定路線，沿途不一定有廁所點，有些民眾可能會憋尿，或是因擔心跑廁

82歲獨居的廖阿嬤罹患糖尿病，平時仍可自行打理三餐，家人早晚也會抽空探視，碰巧連二天家人都因工作繁忙，忘記主動聯繫，結果阿嬤居然沒有進食喝水，直到家人探視時，才發現阿嬤精神萎靡、意識模糊，連說話的力氣都沒有，緊急送醫後，確認是急性腎衰竭合併高血鉀症，所幸處置後恢復正常，讓家人鬆了一口氣。

47歲謝小姐年輕時2次懷孕都檢出蛋白尿，確診「原發性局部節段性腎絲球硬化症」。這是年輕人的「腎臟殺手」，腎功能快速惡化，8年後洗腎。由於孩子小需要照顧，接受弟弟捐腎，但姊弟血型不同；所以他們進行不同血型活體腎臟移植，追蹤逾10年間，確認腎功能正常，小孩也上大學了，她分享換腎後如重生，一家人樂活常旅行

羅碧／核稿編輯許多第二型糖尿病患者長期使用的口服降血糖藥Metformin（二甲雙胍），在接受注射性顯影劑影像檢查前，常被醫師要求暫停使用。食品藥物管理署（簡稱食藥署）在粉專「藥博士 正藥說」發文解答，由於使用顯影劑後可能出現急性腎損傷風險，而Metformin主要經腎臟由尿液排出，若代謝不全，會增