晴時多雲

  • 2021-05-17 19:11 有理由多睡了! 美國大學研究:這樣做染疫機率降低12%

    有理由睡覺了!台灣近期武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,雙北更在15日宣布進入第三級警戒,民眾展現自律與團結,乖乖宅在家,近日城市「空城照」引起網路熱議。有媒體今日翻到過去美國約翰霍普金斯大學做過的研究,發現人類的睡眠長短、品質,與罹患武肺的機率有關!

  • 2021-05-07 05:30 深部腦刺激術治療 巴金森病友日走10公里

    謝姓婦人7年前全身無力僵硬,確診罹患巴金森症,服藥控制2年後效果變差,使用貼片、針劑等藥物治療效果也不佳,去年8月接受深部腦電極刺激手術,不再肢體顫抖,現在藥量減4成,一天能走10公里,出遊、運動。台中榮總巴金森症暨動作障礙中心主任郭怡真指出,巴金森症是腦部多巴胺神經系統退化的運動障礙疾病,65歲以

  • 2021-05-06 20:53 深部腦電極刺激術+藥物治療 助巴金森症病友日走10公里

    謝姓婦人7年前全身僵硬無力,確診罹患巴金森症,補充多巴胺物藥物,但隨著病程進展,以致藥效不足,還需使用貼片、針劑補充,不僅每3小時就要吃藥,還出現身體僵硬、行動緩慢、疼痛、抽筋、幻聽及奇怪行為,每天僅有2、3小時清醒,其他時間只能臥床,行動靠輪椅代步。

  • 2021-04-29 15:09 睡覺也會癲癇 拳打腳踢另一半求診

    一名60多歲的先生晚上睡覺時,經常拳打腳踢、大聲說夢話,但對他沒有造成困擾,始終不以為意,不過睡旁邊的妻子卻經常遭攻擊,因此前往三峽恩主公醫院神經內科求診,經過醫師檢查,開立抗癲癇及快速動眼睡眠行為障礙的藥物治療,症狀終於消失,兩人也能好好共枕。

  • 2021-04-27 18:42 罹癌後心理衝擊大、情緒低落 心理師教調適撇步

    73歲王姓婦人罹患腸癌後易想東想西、影響睡眠,經身心科醫師轉介臨床心理師評估與介入。心理師仔細瞭解患者生活型態、人際互動,發現患者罹癌後,子女擔心母親過於勞累、不讓患者做家事;患者原本會外出運動、唱歌,因為在意他人眼光、擔心被問東問西,減少出門,生活缺乏重心與休閒娛樂,情緒低落,加上躺床時想著煩惱的

  • 2021-04-25 10:51 睏袂去失眠! 實證醫學:中醫針灸6週改善睡眠

    台南市立安南醫院根據台灣睡眠醫學學會在2019年調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%;而據健保資料庫統計,國內失眠人口從2017年的近74萬人,逐漸上升到2019年的78萬人,其中以50歲至59歲最多,女性遠多於男性,以2019年為例,女性52萬人患有失眠問題,是男性25萬人的兩倍。

  • 2021-04-19 05:30 高二女白天嗜睡夜晚失眠 中藥調理精神變好

    一名高二女學生白天上課常睡著叫不醒,連站著都會睡著,西醫診斷為嗜睡症。夜晚難入眠多夢,伴隨頭脹痛,嚴重時需服止痛藥、經期不規律等症狀。經服用中藥加味逍遙散疏肝解鬱、甘露飲滋陰清熱,加上酸棗仁、夜交藤養心安神,搭配川芎上行頭目,下調經血。治療3週後,晚上較好入眠,白天上課精神變好,已經沒有出現嗜睡狀況

  • 2021-04-16 21:00 健康網》擊退失眠! 日醫實驗發現:乾毛巾擦拭身體助放鬆

    忙了一整天終於可以躺在床上好好休息,無奈躺在床上翻來覆去,腦袋卻轉個不停;你會難以入睡或者淺眠嗎?日醫實驗發現,用乾毛巾輕輕擦拭四肢,早晚一日2次,一次5分鐘,實施一個月能改善睡眠品質。據《NHK》報導,實驗過程一共有12個受試者,實驗為期一個月,早晚各一次以柔軟的毛巾輕輕擦拭四肢,每次5分鐘,過程

  • 2021-04-15 21:13 健康網》想「藥」告別失眠 應避開四大飲食地雷

    現代人壓力大,失眠問題成為了不少民眾的困擾,若經醫師處方,服用安眠藥後,仍無法入睡,或是早上起床後,仍然昏昏沉沉,藥害救濟基金會提醒,有可能是吃了會影響藥品療效的食物,建議用藥時避開四大飲食地雷,以提升睡眠品質,並降低藥品與食品交互作用的發生機率。

  • 2021-04-15 14:20 貨運司機白天頭暈沒精神 戴呼吸器改善睡眠還狂瘦6公斤

    不少人睡覺會嚴重打呼、屬於睡眠呼吸中止症;31歲的林先生是貨運司機,常因整日不明原因的頭暈,影響到工作和生活品質,後來他透過睡眠檢測後經醫師確診為中度睡眠呼吸中止症。林先生確診後中度睡眠呼吸中止症後,醫師建議他配戴呼吸器解決睡眠問題,使用後不僅解決頭暈狀況、提升工作效率,也不會造成經濟負擔,而且不到

  • 2021-04-12 13:00 東華醫院生力軍「young 4」 南投偏鄉醫療注入新活力

    南投縣竹山鎮東華醫院最近來了4位年輕的新醫師,其中包括院長及副院長,4人平均年齡約37歲,對交通不便又人口老化嚴重的竹山鄉親而言,不但是一大福音,也讓在地的基層醫療體系宛若吃了「大補丸」,可望大大提升醫療服務量能及品質。家住台中的東華醫院新到任的院長張國翊,現年45歲,長期服務各大醫院急診室,畢業於

  • 2021-04-09 18:18 健康網》一個晚上起來如廁2次以上 別以為沒什麼 小心潛藏四大疾病

    累了一天,只想睡個好覺,沒想到卻一直想尿尿,不僅睡眠中斷,白天精神差,醫師提醒,「夜尿」可能是身體亮紅燈的警訊,有可能有心血管疾病、膀胱過動症或攝護腺肥大、抗利尿激素分泌不足以及睡眠障礙等四大疾病,長輩們更要小心夜尿跌倒次數和死亡風險呈正相關。

  • 2021-04-04 12:03 健康網》吃這些晚上好好睡! 營養師曝4種助眠食物

    睡眠障礙,是許多現代人共有的問題;對此,有營養師分享4種能夠助眠的食物,幫助放鬆,輕鬆進入睡眠狀態,讓身體隔天更有活力。營養師彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文分享,由於現代人壓力大,甚至因為加班讓身體到晚上也不能好好休息,4項食物能夠讓腸胃晚上時不搗蛋,睡眠品質也跟著大大提升呢!

  • 2021-04-03 12:33 台鐵出軌》小心創傷後壓力症候群 有這4類型症狀別輕忽

    太魯閣號出軌造成50人死逾百傷,這場台鐵40年來最嚴重意外讓數十家庭破碎,看著慘烈的搜救畫面,無數台灣人也跟著揪心悲傷,甚至勾起曾經歷的痛苦回憶。重大意外的發生不僅傷害身體,也衝擊心理,甚至造成創傷後壓力症候群,其症狀可能在創傷事件發生後的一個月內開始出現,但有時症狀可能要等到事件發生後的好幾年才會

  • 2021-03-30 16:22 中醫看「火燒心」 4種類型要注意

    俗稱「火燒心」的胃食道逆流症,是近代壓力型社會的產物。衛生福利部苗栗醫院中醫科藉由改善體質與症狀雙管齊下,減少患者發病頻率與嚴重度。苗醫中醫科醫師楊哲彥建議大家平時多注意飲食習慣,調整自己的生活步調和情緒管控,就可遠離胃食道逆流症。楊哲彥表示,門診個案中,單純因胃食道逆流症求診的患者並不多,患者通常

  • 2021-03-28 20:21 健康網》總是失眠怎麼辦? 營養師教助眠好習慣

    身心要健康,高品質的睡眠絕對不能少,但根據調查,全台有11.3%的人受失眠困擾。對此,營養師分享3大助眠的飲食與作息,有助於擺脫睡不著的習慣,獲取更好的睡眠品質。營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文表示,根據台灣睡眠醫學學會最新調查,全台失眠的盛行率約為11.3%,約有

  • 2021-03-25 22:25 健康網》晚上總是睡不著? 營養師曝5招助眠技巧

    明明忙碌了一整天,應該要好好睡一覺補足體力,以便明天早起「打拚」,卻偏偏躺在床上怎麼樣都睡不著,該怎麼辦?根據台灣睡眠醫學會統計,每五人中就有一人為失眠所苦,營養師特別提供5招助眠技巧,要幫助您輕鬆入睡,一夜好眠。昕新診所營養師夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文指出,想睡得好,不僅要

  • 2021-03-19 16:02 健康網》想要顧腦力、防失智? 別忘了啟動「大腦清道夫」一天睡足七小時

    您一天睡眠時間是幾小時呢?根據2020年刺胳針委員會發表於知名期刊《刺胳針》有關失智症的報告指出,睡眠障礙的人罹患失智症及阿茲海默症的風險分別上升20%及60%!進一步分析發現,睡眠時間若不到5小時或超過10小時,罹患輕度認知障礙、失智症或阿茲海默症的風險皆上升。

  • 2021-03-19 13:44 怎樣才能睡得好? 精神科醫師:先從改變生活型態入手

    很多民眾都飽受睡眠品質不佳之苦,新竹馬偕紀念醫院精神科醫師吳易澄表示,好的睡眠要睡得飽,也要睡得好。失眠的主觀感受相當多元,包括入睡困難、早醒或睡不久,睡眠斷斷續續,不同的睡眠樣態都有其特別的神經與精神病理的成因。睡眠中的其他行為還包括夢遊、說夢話、磨牙等不自主的動作。規律的生活作息是重要因素,睡眠

  • 2021-03-18 05:30 正確吃B群 睡眠障礙不上身

    最近在各電視頻道和社群媒體的廣告中,可以看到大量有關維他命補充品的廣告,其中最常見的是強調補充維他命B群,能增加身體能量,迅速消除疲勞,也能修護神經,改善慢性神經痛症狀。維生素B群包括:B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等,是協助醣類、蛋白質、脂質代謝的重要輔助酵素,因而能幫助推動細胞成長