一般人會有洗澡完後清潔耳朵的習慣，但要注意清潔動作是否正確！洪小姐最近突然出現耳鳴問題，到耳鼻喉科診所就醫，原來是陳舊耳垢耳屎作祟，點藥水軟化後才分三次取出，清潔出來的耳屎「一坨東西」，她貼文在網友社群自嘲說「耳屎人生像黑白」，提醒朋友要注意生活之日常，網友驚呆「俺娘喂、陳年的」、「 覺得好大坨」、

今年3歲的宥宥（化名）感染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）併發腦炎、肺炎，造成大腦視覺處理區域受損，病毒奪走了視力，視野被黑暗壟罩，家長痛徹心扉，所幸經過視覺復能計畫協助後，從不見光明進步到現已恢復6成視能。衛福部於2019年首度與林口長庚醫院合作推動「特殊兒童眼科示範中心」試辦計畫，收

走在路上，幾乎人人都是低頭族，有時候一家人吃飯也是各自使用手機。中醫師郭大維提醒，長期做低頭族容易成為明顯的上交叉症候群，易心慌、有富貴包、駝背、肌肉僵硬，而富貴包重則引發肩周炎、腦瘀血和腦梗塞，並提出5種治療方法，也可透過居家復健緩解。富貴包外觀與影響

一名61歲婦人日前因反覆咳嗽及聲音沙啞2個多月，吃藥治療效果不佳而求診。經由內視鏡檢查發現在聲帶下方有個黑色不明物體，仔細觀察黑色物體表面有節狀紋路且會緩動，疑似為水蛭，於是在全身麻醉之下以內視鏡將此異物取出，為長度近4公分的水蛭（圖1）。

植牙後多久後能正常飲食、哪些食物該吃、不該吃？恆悅美學牙醫師蔡雅藍解答，植牙後第一週是關鍵恢復期，應以軟性的食物為主且盡量避免辛辣、油炸食品，通常第二週消腫後便可恢復健康飲食，不過這取決於患者的恢復速度以及手術的複雜性，也提醒，如果植牙手術後想喝咖啡，記得淺嚐就好，以確保不會對傷口產生影響。

陳小姐因為兩側鼻塞不適來到門診，年僅29歲的她沒有任何慢性疾病，相當健康，只有鼻塞問題讓她相當困擾。雖然一個多月前曾在別的醫院看診、服藥，但是不見好轉。透過鼻內視鏡檢查，發現陳小姐的下鼻甲嚴重肥厚以及鼻中膈前端相當腫脹（圖1），而且沒有疼痛與發燒的症狀，疑似為鼻中膈彎曲，依照常規安排鼻中膈彎曲的手術

家中長輩都是怎麼清潔「活動假牙」呢？牙醫師劉馥萱在臉書專頁「劉馥萱醫師 假牙贗復家庭牙」發文提醒，小心不當的清潔方式將會孳生細菌，甚至縮短活動假牙壽命。照著活動假牙清潔照護4步驟「清、泡、取、診」，假牙用得又好又久。●清：飯後及睡前，取下活動假牙，使用溫水及軟毛牙刷，由內到外輕柔沖刷洗。避免使用硬毛

年底將至，開始沒日沒夜地加班，頭痛也隨之而來。中醫師王大元表示，頭痛若是溫差型，飲食建議多選「溫熱」食材，如蔥、薑、洋蔥、肉桂、蒜頭等，同時避免過多「寒性」食物；壓力型則應減少甜食，以及辛辣調味料（如辣椒、黑胡椒等）、咖啡和茶飲等。溫差型以「疏散風寒」治療

每個人都會有耳垢，過多時恐致聽力不良或不適，最常見的是出現搔癢感，該如何防耳垢栓塞？對此，輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳表示，透過適度清潔耳道、避免過度清潔及定期耳朵檢查等4招來預防，他提醒，若耳垢真的多到受不了，請別自行用掏耳棒或棉花棒等，自己掏耳朵，也別直接插入耳朵內部，以免損傷耳朵。

知名主持人利菁日前在臉書發文，醫生告知她要排隊換眼角膜，主因是早年曾做「RK近視手術」，有結疤後遺症，加上過度使用眼藥水導致視力模糊。對此，諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示，確實有一定比例做過RK近視手術的人，出現角膜霧化的後遺症，嚴重只能換角膜；至於點眼藥水當保養不是不行，但仍要注意成分及使用頻率

一名21歲女大生進入診間時，抱怨最近用手機自拍美照時，都只能看到模糊螢幕影像，且狀況時好時壞，讓她「快得憂鬱症了」，檢查後發現，她的眼壓高達50mmHg，幾乎是正常人的2-4倍，判斷是「波斯納-史羅斯曼氏症候群（Posner-Schlossman Syndrome）」造成，經給予降眼壓藥水後，症狀大

70歲的阿英高中畢業後，曾工作過一段時間，婚後則是專職家庭主婦，很會做飯，買菜時，很會殺價，自己帶小孩，家裡有拜拜的習慣；當阿嬤之後，偶而也需要照顧孫子，沒有照顧孫子時，則會去找鄰居去寺廟拜拜，也會安排自己的生活和有社交活動。然而，今年過年後，阿英的狀況變得有一些不一樣，有時她會忘記跟鄰居約好去寺廟

眼睛疲勞脹痛，視力下降大多是因為緊張和過度用眼導致。對此，胸腔暨重症專科黃軒引述國外影片表示，想要擁有雪亮雙眼，除了減少用3C產品、定期視力檢查外，日常可做遠眺、眨眼、眼球滾動、眼球追視、眼球放鬆、眼部按摩，以及戶外運動、打兵乓球、閱讀、適度休息等10個改善視力的好運動。

乾眼症又稱為乾性角結膜炎，主要是因眼睛表面的淚液分泌不足或淚液蒸發過快而引起的，那到底為何會得乾眼症？對此，彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文解釋，可能是因為5大原因造成，像是：眼睛缺少黏液、淚水不足及太少眨眼等，她提醒，長時間專心用眼，每分鐘眨眼次數會降低7至10次，易造成淚水補充不足等情形，引起眼睛不適

70幾歲的王伯伯，本身有鼻過敏病史，最近秋冬之際，覺得眼淚流不停，得一直擦掉，眼睛又癢又澀，明明幾個月前才去眼科通過鼻淚管，現在又持續流目油，讓他覺得焦躁煩惱……（圖1）。此淚水過多溢出的現象稱為「溢淚症」。正常生理狀態下，淚水在滋潤眼球表面後，會進入眼內鼻側的淚小管與淚囊，再經由鼻淚管流到鼻腔。但

口腔癌是台灣男性癌症死亡第4大原因，也是台灣20至50歲男性成年人發生率最高的癌症，超過6成病友需進行口顎重建手術，術後造成的臉部歪斜、進食功能減損及口齒障礙，往往讓病友們飽受身心靈煎熬，工研院與高雄榮民總醫院經過9位患者3年臨床試驗，今共同發表全國首創3D列印口顎彌補物臨床試驗成果，成功在人體試驗

許多人有刷牙力道越大、牙齒就會越乾淨的錯誤認知。26歲朱小姐因為刷牙時經常牙齦流血、疼痛而到台北慈濟醫院牙科看診，醫師發現她的牙齦不但發炎，還有退縮、牙根外露、牙齒變長的情形，於是詢問她的牙科病史、日常口腔清潔情形，並安排放射影像檢查，發現她是使用刷毛過硬的牙刷，且刷牙力道太大造成牙齦退縮。

若未定期洗牙清除牙結石，恐出現口臭問題！恆悅美學牙醫醫師蔡雅藍蔡雅藍在臉書粉專「你的好閨蜜 蔡雅藍醫師｜恆悅美學牙醫」發文提醒，牙結石不清會影響牙齒健康，造成牙周病、口臭、蛀牙，或是出現牙齒敏感、變色問題。●牙周病：牙結石與牙菌斑的堆積會使細菌進入牙周組織，長時間發炎，形成牙齦炎問題。若是發炎久不癒

一名56歲女性，自從一年前高燒後，兩耳老是聽見「ㄗ~ㄗ~ㄗ」的聲響，來自頭顱深處，音量忽大忽小，頻率忽高忽低，到了夜闌人靜，更為明顯。近來，耳鳴不減反增，變成持續性的「ㄖ~ㄖ~ㄖ」，所有頻率都有，彷彿大腦被電波干擾。由於嚴重睡眠障礙，心煩氣躁，索性當成自律神經失調引起「腦鳴」，開始服用抗焦慮劑及血清

明明周遭一片寂寥，耳朵卻出現「嗶」或是「滋」的莫名怪聲？輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳臉書專頁「胡皓淳醫師-耳鼻喉科生涯一筋」發文指出，耳鳴是一種症狀，背後可能隱藏更嚴重的問題，分享5大常見的耳鳴成因：包括耳朵損傷或聽力損失、耳垢過多、藥物和化學物質引起、血管及血壓問題、壓力和焦慮導致。