葉立斌／核稿編輯感冒喉嚨不舒服，吃些橘子補充維他命，是否能夠快點好？對此，營養師林雨薇表示，平時吃橘子可補充維生素C，但喉嚨痛、咳嗽時就要特別小心。因橘子所含檸檬酸可能會刺激喉嚨黏膜，反而加重不舒服。因此，感冒時建議補充運動飲料、熱湯、草本茶、熱蜂蜜檸檬水，以及最基本的白開水，有助舒緩喉嚨不適。

45歲阿宏（化名）因左手間歇性麻痛、味覺異常與上腹不適，曾就診奇美醫院神經內科，但因症狀短暫，自行緩解，未依醫囑回診與接受檢查。3個月後卻突然全身抽搐、失去意識，被送至急診，經電腦斷層檢查發現為右側額顳葉惡性腦腫瘤併發癲癇，目前已接受腫瘤切除與放射治療。

羅碧／核稿編輯一份近日發表的研究報告，再度為久坐不動的生活型態與失智風險提供佐證。研究指出，長時間坐著不動的生活型態，與認知功能退化，以及腦部和阿茲海默症風險有關部位的萎縮，存有顯著關聯性，而且不論平時運動量多少，都有這樣的影響。也就是說，久坐不動是阿茲海默症的獨立風險因子。

使用鼻胃管餵食的患者與照顧者注意了！一名患者腦部手術後吞嚥困難，以鼻胃管餵食並接受吞嚥復健治療，恢復良好。醫師評估可自行進食，卻在拔除鼻胃管時感到卡卡拔不出，檢查發現她的鼻胃管竟在胃內打結，以無痛胃鏡輔助異物夾，解開糾結的管路，順利拔管，避免強行拔除造成食道與胃部撕裂傷。

葉立斌／核稿編輯你是不是常陷入天人交戰？有時勇敢，但是多數時間總覺得太過膽小，或是想太多？台北榮總遺傳優生科主任張家銘引述研究指出，膽小不一定是缺乏自信心，膽小與勇敢是大腦中兩種神經細胞的運作結果。因此，膽小不是性格缺陷，它是生物機制的保護措施。如果想變得更勇敢，可以透過後天訓練大腦來達成。

太平區45歲陳先生抽菸多年，近幾週頻繁流鼻血，陳先生上網搜尋相關病友及診斷資訊，擔心罹患鼻咽癌趕往長安醫院求診，院方請他不用緊張並查出為鼻中膈血管破裂，與抽菸引起的黏膜乾燥有關，經噴灑血管收縮劑後改善鼻血症狀。陳先生常利用工作空檔抽菸放鬆，日夜頻繁流鼻血懷疑是鼻咽癌前兆，趕往長安醫院耳鼻喉科檢查，醫

今年2月中，基隆長庚醫院眼科醫師孫啟欽到我國非洲邦交國史瓦帝尼（Eswatini）義診，發現一位15歲少年小清（化名），他的雙眼視力極差，已嚴重影響學習與生活。由於當地醫療資源有限，長庚醫院安排該名少年跨海來台接受完整檢查與高階治療。術後至今1個月，小清雙眼裸視視力大幅提升，已能清楚閱讀黑板文字、與

高雄1名70歲婦人長年有胃食道逆流困擾，近來症狀加劇並出現腹脹、胸悶和胃口變差等症狀，甚至一吃東西就嘔吐，就醫診斷為罕見「第二型食道賁門弛緩不能症（Type II Achalasia）」，醫師施行經口內視鏡食道括約肌切開術（POEM），病患術後恢復良好，終於能享用美食。

羅碧／核稿編輯隨著醫美技術的發展，變美的選擇越來越多，不管是想改善膚質、淡化細紋、瘦臉雕塑 ，還是逆齡抗老 ，市面上都有相對應的療程可選擇，但是要如何挑選才不踩雷呢？新竹聖宜診所醫師吳易儒提醒讀者4關鍵，分別為先釐清自己的需求、了解不同療程的適用對象、了解恢復期與可能副作用，以及選擇專業診所與醫師。

72歲郭姓長輩全口僅剩3顆牙，還有嚴重的齒槽骨萎縮，無法穩定使用活動假牙，長期進食困難、影響生活品質。他求診新樓醫院牙科夫妻檔醫師，牙醫師檢視郭翁口腔與剩齒狀況，評估可做自費的「All-on-4全口植牙重建」，戴上全口臨時假牙後可開心享用美食。郭翁現身醫院笑說，牙齒變得像27歲般年輕，能輕鬆進食、覺

今年2月中，基隆長庚醫院眼科醫師孫啟欽到我國非洲邦交國史瓦帝尼（Eswatini）義診，發現一位15歲少年小清（化名），他的雙眼視力極差，已嚴重影響學習與生活。由於當地醫療資源有限，長庚醫院安排該名少年跨海來台接受完整檢查與高階治療。術後至今一個月，小清雙眼裸視視力大幅提升，已能清楚閱讀黑板文字、與

1名3歲多的幼兒因學前聽力篩檢結果異常，由家長帶至門診，擔心孩子是否有聽力障礙。經檢查後發現有中耳積水的情形（圖1、圖2），這是導致暫時性聽力下降的常見原因之一。不過進一步的檢查也發現，除了中耳積液所造成的傳導性問題之外，聽神經本身亦出現輕微的聽力下降。

沙烏地阿拉伯麥加朝覲將於6月4日展開，每年吸引超過數百萬名信徒前往，我國衛福部疾管署昨提醒，若有國人打算參與，須注意沙國政府規定須接種四價流行性腦脊髓膜炎疫苗，並要求65歲以上等4類高風險族群要有新冠免疫證明，建議行前2至4週到旅遊醫學門診評估接種相關疫苗。

羅碧／核稿編輯根據國民健康署資料顯示，台灣45歲以上族群中，有超過5成有老花眼困擾。台北澄清眼科院長何宜儒指出，隨著3C科技發達、長時間用眼的生活習慣，使得老花眼也有逐漸年輕化的趨勢，不僅影響近距離視覺的清晰度，更經常伴隨著眼睛酸澀、疲勞與不當姿勢產生頭痛、肩頸痠痛等問題。

曾是百貨公司櫃姐的「小美」多年前出現嚴重的宗教與被害妄想，卻始終拒絕治療，最終失去工作、家庭決裂，獨自帶著年幼的女兒住在旅館，生活陷困頓，彰化基督教醫院精神醫學部主任陳力源鍥而不捨把她找回醫院，施以每季1針長效針劑治療後，小美的妄想症狀顯著改善，更已重返原生家庭。

國際扶輪基金會全球獎助金支持真善美社會福利基金會進行「真善美家園牙醫設備更新計畫 」，今（14）天啟動捐贈揭牌儀式，台灣國際扶輪3501地區與韓國3750地區共同贊助，捐贈約台幣120萬元，協助桃園老憨兒專責機構「真善美家園」全面汰換牙科設備，提升中重度心智障礙者與周邊社區的口腔照護品質。

葉立斌／核稿編輯現代人手機不離身，舉凡吃喝玩樂、聯絡感情，無時無刻不依賴滑手機。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒指出，滑不停的手機，不但滑走專注力、記憶與情緒穩定，長期下來也讓大腦處於疲勞狀態。建議每天至少有1小時的「無螢幕時段」，進行散步、閱讀紙本書或靜坐，有助前額葉重新獲得掌控權、大腦自癒修復。

葉立斌／核稿編輯牙齒跟眼睛除了都在臉上之外，口腔衛生不良可不只讓牙掉光，還可能得到白內障！遠見眼科台北101主治醫師張芯瑜分享2022年台灣一篇針對35萬人的大型健保資料研究發現，如果一個人曾經被診斷有牙周病，他將來得到白內障的機率會比沒有牙周病的人高出約3成，如同時有糖尿病或高血脂，得到白內障的機

羅碧／核稿編輯帕金森氏症目前無法根治，讓不少人聽聞病名就心生畏懼。家中長輩更因經常「愛睏」，擔憂是否罹患帕金森氏症，導致家庭氣氛緊張。對此，陽明交通大學附設醫院神經外科主治醫師謝炳賢提醒，帕金森氏症雖無法根治，早期診斷與適當治療能顯著改善患者生活品質，早期可觀察4項徵兆，包含運動功能障礙、平衡與步態

羅碧／核稿編輯很多人眼睛紅會想到結膜炎，但如果眼睛發紅、疼痛且畏光，小心是虹彩炎！高雄諾貝爾眼科診所院長粘靖旻在粉專「粘靖旻眼科醫師／高雄屏東」指出，俗稱「眼科富貴病」的虹彩炎，是一種眼睛內層的色素層發炎的疾病，大多案例與自體免疫系統相關，會容易在疲憊時發作，如果沒有及時治療，可能會導致青光眼、白內