沈莉馨／核稿編輯過去2個月來，80歲的阿公突然動作變慢、走路不穩、講話越來越不清楚，甚至最近還不認得子女，醫師發現退化速度太快，不像失智症，於是安排腦部斷層掃描檢查，原來是左側慢性硬腦膜下出血，仔細詢問下才發現，可能是2個月前下田工作時跌倒，頭部受到撞擊造成的。

葉立斌／核稿編輯不少人飽受耳鳴所苦，有時加班、壓力大，耳鳴惡化特別明顯。營養師提醒，若有耳鳴困擾，最好做這四件事，促進聽力健康。營養師張語希在粉專「營養師 張語希」提出四件耳鳴日常生活保養，協助大眾促進聽力健康。4件事促進聽力健康避免噪音的刺激：避免戴耳機、環境噪音以及吵雜的音樂。

沈莉馨／核稿編輯談到近視雷射手術，有些人可能要多考慮，那是不是有的人不適合做近視雷射手術呢？彰化羅眼科診所總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文指出，眼角膜厚度不足，眼睛狀況不穩定、有眼部疾病的患者或孕婦，都是不適合做近視雷射手術的族群。

清華大學材料系與曙光女中科探社和台大醫院醫師今（24）日發表7項創新成果，透過學生的研究發現教室照明不利對投影幕觀看；濾除電腦螢幕藍光有益專注度；電腦螢幕夜間模式有益觀看時間與安全；螢幕藍光在會刺激眨眼；另橘色墨鏡最護眼又最清晰；防藍光隱形眼鏡真的有防藍光嗎？最後是啟動暗適應會更護眼。透過學生的研究

沈莉馨／核稿編輯「喝咖啡吃甜食讓你『咽喉逆流』了嗎？」醫師胡皓淳指出，若胃酸逆流，一路往上到喉嚨就會變成咽喉逆流。主要造成喉嚨有異物感卻無法吞嚥或咳出，另外也可能產生喉嚨疼痛、吞嚥困難、聲音沙啞等症狀。除了少吃高脂肪、過甜或增加胃酸分泌等食物。也要調整日常生活習慣，做到3餐定時、減重、採側臥睡姿並提

沈莉馨／核稿編輯遇上口乾舌燥，可別放著不管。耳鼻喉科診所醫師曾家承指出，根據國外文獻，全球有23%的人有口乾困擾，會提高蛀牙、口腔感染、說話、吞嚥困難風險，其中感染口腔念珠菌增加11.5%。針對口乾問題，要以改善唾液分泌為主，常見如補充水份、使用加濕機、機械性口水等，且依照病因又有不同的最佳治療方式

53歲黃先生長期受鼻塞所苦，伴隨鼻水逆流、頭痛、噴嚏打不停、打呼甚至嚴重影響睡眠，經檢查發現雙側下鼻甲肥厚與兩側鼻中膈彎曲，診斷是過敏性鼻炎。口服藥及鼻噴劑治療數週改善部分症狀，醫、病討論後決定做鼻中膈鼻道成形手術，搭配術後規律使用鼻噴劑，追蹤數月除鼻塞改善，睡眠品質也有明顯進步。

71歲朱女士罹患輸尿管尿路上皮癌，術後接受癌症免疫療法，腫瘤獲得大幅清除，但卻出現左眼視力模糊、頭痛、皮膚出疹等，經檢查發現為免疫療法藥物誘發非感染性葡萄膜炎，所幸經局部類固醇注射及藥水治療後，已恢復原本視力。台北榮總眼科部眼矯型重建科主任黃德光表示，葡萄膜炎是眼內組織發炎，依照發生部位而有不同名稱

林媽咪和女兒一起進入診間，2個人表情看來有點尷尬，聲音都很沙啞，原來她們剛因為學校事務而大聲討論，加上最近2個人都還在感冒咳嗽當中。聲音沙啞也被稱為發音困難，是指嗓音出現了不正常改變，根據研究大約有30%的民眾曾經有過聲音沙啞的經驗。感冒是最常見聲音沙啞的原因，上呼吸道病毒的感染直接讓喉嚨發炎，或相

林惠琴／核稿編輯一名70多歲婦人身體狀況瘦弱，牙齒健康也受到影響。14年前進行多次植牙手術後，咬合功能得到改善，但隨著時間推移，5年後，植牙開始出現老化生病跡象。到診所檢查發現，先前曾在下排做的6根植牙，已出現老化衰弱。又過了5年，患者再次做植牙，先前生病的植牙也多用了5年，可是狀況更衰弱，即使醫師

葉立斌／核稿編輯民進黨團總召柯建銘18日在上台發言時，自爆眼睛有黃斑部病變，所以看不太到倒數時間燈。醫師王孟祺表示，黃斑病變是個統稱，泛指在視網膜中心也就是黃斑部所發生的種種病變，這些病變可能造成的原因都有所不同，就像發生在心臟的種種疾病都叫做心臟病一樣。因此，若屬高齡、有家族病史、高度近視（＞50

新竹縣政府衛生局今天結合社團法人新竹縣牙醫師公會，到五峰鄉舉辦「拒絕檳榔口腔健康」的宣導活動，邀請牙醫師幫鄉親做口腔篩檢，也用闖關和有獎徵答強化民眾對口腔保健的正確認識。縣府衛生局表示，吸菸、喝酒、嚼檳榔都是罹患口腔癌的危險因子，偏偏部落鄉親中不少人這3個習慣都有，特別是檳榔本就是致癌物，不論有沒有

沈莉馨／核稿編輯不少人有牙周病的困擾，但網路上卻傳出鹽水漱口、抹橄欖油、敷牙膏等方式，可以治療牙周病？中和漾潔牙醫診所院長蕭閎懋直言，這些方法都沒效！雖說漱口、刷牙可能讓發炎的腫脹感暫時緩解，但造成發炎主因「牙結石」還是躺得好好的，可能之後又會開始發炎、腫脹。

沈莉馨／核稿編輯常常頭暈、走路搖晃不穩？這時是要看耳鼻喉科還是神經內科？台北榮總耳鼻喉科總醫師饒曼齡指出，頭暈可能是身體平衡系統出問題，若是跟姿勢變化有關，出現天旋地轉或是合併聽力損失，通常與內耳相關，可掛耳鼻喉科。若是出現頭暈超過好幾個小時沒有改善、走路不穩、吞嚥困難、複視、大舌頭、臉癱等，可能是

台灣明年就要進入超高齡社會，根據衛生福利部調查，65歲以上長者失智症盛行率為7.99％，推估失智症人口約35萬人，7年後估將攀升至49萬人，醫師提醒，照顧有阿茲海默症的失智長輩有4撇步，分別是「建立規律日常作息」、「良好睡眠與運動」、「保持居家安全」，以及「用心聆聽，給予鼓勵」。

一名60歲女性家庭主婦，近兩年來，每早起床後，盥洗時，雙耳就會聽見音樂聲，似乎有人正在快樂地哼歌，旋律類似台灣老歌，一直不停地播放。到了下午，音樂聲會變小，到了晚上睡前，又會變大，在安靜的環境中，特別地明顯，都得開著電視，聽著噪音，才能入睡。起初以為是大樓牆壁隔音不良，鄰居正在放音樂，請人關切後，發

羅碧／核稿編輯您有沒有過說話說一半，突然忘記要說什麼？營養師薛曉晶引述國外研究指出，酪梨富含單元不飽和脂肪酸（MUFA）、類胡蘿蔔素、纖維和微量營養素等，可改善注意力、記憶力，及認知能力，並增加血清中的葉黃素濃度，因此藉此分享加入酪梨的塔可碗做法，供民眾參考。

台灣於2025年將進入超高齡社會，據統計，台灣每8位高齡長者就有1位有「咀嚼吞嚥障礙」問題，教育部透過「建置區域產業人才及技術培育基地計畫」，補助高雄醫學大學設立「大南方咀嚼吞嚥健康產業人才培育基地」，今（19）日揭牌啟用，高醫大攜手北中南15所大專校院及產企業，建置全面性咀嚼吞嚥照護教學場域，應用

沈莉馨／核稿編輯黃斑部病變可以說是視力殺手，一旦發生只能減緩不可恢復，且患者有50%機率完全失明。兒科醫師傑登表示，可用阿姆斯勒方格表來自我檢測，若出現線條扭曲、模糊、有黑影或缺損狀況，極有可能已經有黃斑部病變，請盡快就醫治療！至於預防則建議定期檢查、健康飲食、多運動、避免強光等。

沈莉馨／核稿編輯每年清明前後至端午節附近，都是過敏性結膜炎患者好發的時段。醫師王孟祺表示，季節交替，過敏性結膜炎來求診的人不少。有過敏體質的患者，可以注意幾項重點：避免家中堆放過多的絨毛娃娃；使用空氣清淨機；避免揉眼，通常會越揉越癢。可以用冰敷來降低癢感；切莫購買成分不明眼藥水等。