沈莉馨／核稿編輯生活中難免會遇到生氣，但要注意，長期容易生氣小「心」受損！胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，只是短短8分鐘的情緒激發，就會在後續40分鐘內，持續損傷血管。另外，憤怒爆發後的2小時內，缺血性腦中風發生風險會上升3.62倍，急性心冠症候群的發生率則高出4.74倍；而強烈憤怒的心律不

苗栗縣35歲李姓產婦懷孕第二胎時，因有妊娠糖尿病且產程延遲，因此接受剖腹生產，產後第二天下床時，突然發生呼吸困難及昏倒，經檢查發現其血壓、血氧濃度過低且心跳加速，查出李姓產婦發生少見但致命的產科急症「羊水栓塞」，因此立即轉入加護病房照護。所幸，緊急醫治，病人順利恢復、平安出院，也讓她如願再見到寶寶。

82歲婦人患有糖尿病及冠心症，曾接受心導管支架手術，因行動不便，自行停心臟藥物3年。最近因突發胸痛、呼吸困難，緊急至新樓醫院急診，由於血壓偏低、血氧濃度僅91%、呼吸急促，心電圖呈現陳舊性心肌梗塞，但心肌酵素正常，透過奇美醫院胸痛雲端AI病情預測輔助發現，婦人在1個月內發生心肌梗塞機率為43.3%，

羅碧／核稿編輯您每天都會照鏡子看看自己的容貌有沒有什麼變化嗎？心臟內科醫師指出，不要輕忽臉部及身體變化，因為有可能是身體警訊，並提醒臉部水腫、皮膚變色、眼瞼有黃色瘤、眼睛出現老年環、抬頭紋、山根橫紋、耳垂皺褶、舌苔發黃、嘴唇發紫等9項外貌變化，可能是心血管病變的徵兆，勿輕忽，應就醫診治。

葉立斌／核稿編輯不少人推崇運動的好處，除了瘦身以外，其中一項是減少心血管疾病發生率以及憂鬱症發生。不過這是為什麼呢？耳鼻喉科診所醫師曾家承分享研究指出可能原因，過去研究指出壓力大將增加心臟病、中風風險，而運動可舒緩腦部壓力。曾家承於臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文說明，運動之所以能減緩心血管疾病，運

5月17日為世界高血壓日，國民健康署指出，20歲以上的國人高血壓盛行率達27.3%，但其中超過30%的民眾已有高血壓而不自知，因此呼籲民眾，年滿18歲就要至少一年做一次「722」自我監測，即連續7天量測、2天起床後、晚上睡覺前量一次，每次要量2遍並取平均值。

為了塑造身材曲線，越來越多人選擇隆乳來獲得傲人胸圍，此外隨著乳癌年輕化，除了切除病灶，不少患者希望透過乳房重建找回自信，醫師提醒，無論是疾病或外觀考量，乳房植入會有胸部不對稱、莢膜攣縮、植入物移位或滲漏破裂、組織鈣化、乳頭與乳房皮膚感覺異常、間變性大細胞淋巴癌（BIA-ALCL）罹病率增加等6大風險

女性約在45-55歲左右會逐漸進入更年期。國民健康署調查發現，45-64歲女性中，血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率都達到20%以上。署長吳昭軍提醒，通過「健康體重」、「均衡飲食」、「規律運動」、「放鬆舒緩」、「無菸樂活」等5招，可降低相關心血管疾病風險。另外，也務必使用成人健檢，了解自己的健康狀況

腸病毒疫情持續上升，上週門急診就診1萬7895人次，較前一週上升8%，為近10年同期新高；此外，幼兒常規接種使用的A型肝炎疫苗包裝因有殘膠，總計17萬劑啟動封存，預計9月才能穩定供貨，疾管署表示，如未能如期接種者，可於疫苗恢復穩定供貨後再接種，不會影響疫苗效力。

國家衛生研究院今（13日）發表本土空污與健康研究成果，其中一項10年追蹤發現，細懸浮微粒PM2.5濃度已下降10.23μg/m3（微克／立方公尺），且實證降低對國人的健康衝擊，可歸因於PM2.5的肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心臟病、中風等死亡比率，均呈現下降。

葉立斌／核稿編輯最近病毒好多，請大家多加注意！新北蘆洲愛林診所醫師林智葳醫師分享，近期門診遇到幾個高燒好幾天、劇烈咳嗽的孩子，在進行病毒快篩後，都呈現人類間質肺炎病毒hMPV陽性的案例；雖然hMPV無特定的抗病毒藥物可治療，也不易引發重症，可是它容易讓孩子高燒數日（有些甚至到第7天才退燒）、可能引發

日前新竹市一名50歲男子早上起床胸痛不適，以為休息就沒事，便出門上班，進公司前正在抽菸的他，突然倒地不起，當場失去呼吸心跳，第一時間同事見狀立即實施心肺復甦術並通報119。消防車抵達後，由救護員接續CPR，同時監測心律實施體外電擊器（AED）除顫，進行兩次電擊後仍未完全恢復生命徵象，送至新竹馬偕紀念

沈莉馨／核稿編輯新冠肺炎疫情雖日漸趨緩，但仍有不少人確診過後出現呼吸會喘的「長新冠」症狀。宇平診所心臟內科醫師劉中平表示，治療除了靠藥物，也可以選擇體外反博治療（Enhanced External Counter Pulsation，EECP），對長新冠的呼吸喘、循環不良問題有不少好處，能讓症狀得到

沈莉馨／核稿編輯乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，根本台灣女生公敵。營養師程涵宇表示，只要避免10種不健康飲食及壞習慣，就可預防乳癌：油炸食物、速食、加工肉品、添加糖、高GI精製碳水、超加工食品、不運動、喝酒、肥胖、內分泌干擾物。營養師程涵宇於臉書粉專「程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu

乳癌是台灣女性好發癌症的第1位，發生率逐年遞增且有年輕化的趨勢，隨著醫學的進步，乳癌治療的成效越來越好，預後也多能維持正常的生活品質，但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮，例如黃豆能不能吃？牛奶能不能喝？對此，營養師提供乳癌病友的營養攝取原則，吃得健康又安心。

63歲賴姓婦人日前突然感到左腳冰冷、左臀和左下腹痠痛，經檢查是左側髂動脈間有血栓，經導管手術，才將約5公分長的血栓取出；無獨有偶，另一名88歲李姓婦人則是右手冰冷無力，檢查發現右手肘臂動脈有血栓，幸好透過手術取出。員榮醫療體系醫院表示，一般手腳冰冷是體質寒涼，但只有單手、單腳冰冷就有可能是急性血栓，

羅碧／核稿編輯氣壞身體、氣出心臟病都不是空穴來風，美國心臟協會研究發現，對於沒有心臟病史的人來說，短暫的憤怒可能會暫時損害血管正常擴張的能力，研究結果有助於解釋「憤怒」是怎麼增加心臟病發作的風險，同時專家也提醒，對於本身有心臟病的老年人來說，憤怒所帶來的影響可能更嚴重。

彰化63歲賴姓婦人日前突然感到左腳冰冷、左臀和左下腹痠痛，經檢查是左側髂動脈間有血栓，透過導管手術才將約5公分長血栓取出；另一名88歲李姓婦人則是右手冰冷無力，檢查發現右手肘臂動脈有血栓，也是透過手術取出。員榮醫療體系醫院表示，一般手腳冰冷是體質寒涼，但只有單手、單腳冰冷就有可能是急性血栓，如果未及

乳癌為台灣女性好發癌症第一位，發生率逐年遞增且有年輕化趨勢，但隨著醫學的進步，乳癌治療成效越來越好，預後也多能維持正常生活品質，但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮，例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等等，對此營養師提供乳癌病友營養攝取原則，讓民眾能夠吃得健康又安心。

沈莉馨／核稿編輯快摸摸自己的脖子下方，鎖骨上方凹窩的位置，如果有摸到硬硬的要注意，可能是肺癌警訊！胸腔重症醫師蘇一峰分享，一名50歲男子在右邊脖子下方摸到一粒突起不會痛的淋巴結，照了肺部X光發現，同側的肺部長了一個5公分大的腫瘤，男子當場傻眼。