相關新聞請見山豬猝逝》小心感冒併發肺炎 醫籲高風險群勿輕忽8症狀葉立斌／核稿編輯模仿蛋黃哥、憂憂等動畫角色並擔任《瘋神無雙》班底爆紅的藝人「山豬」陳俊甫在15日過世，享年38歲。據報導，山豬因感冒長期未痊癒，入院後發現有肺炎，引發敗血性休克而過世。耳鼻喉科醫師柯仁弘表示，有研究指出，罹患A型流感的肥

葉立斌／核稿編輯民進黨團總召柯建銘18日在上台發言時，自爆眼睛有黃斑部病變，所以看不太到倒數時間燈。醫師王孟祺表示，黃斑病變是個統稱，泛指在視網膜中心也就是黃斑部所發生的種種病變，這些病變可能造成的原因都有所不同，就像發生在心臟的種種疾病都叫做心臟病一樣。因此，若屬高齡、有家族病史、高度近視（＞50

糖尿病是台灣國人十大死因之一，根據衛福部國健署統計，平均每4人就有1人處於糖尿病前期，成為高風險對象。國健署提醒，一般健檢若發現血壓、空腹血糖值、三酸甘油脂，這3項數據異常，應提高警覺，盡快尋求專業醫事人員的幫助，並積極改善不良生活習慣及每週進行至少150分鐘以上的中度強度，以降低三高慢性病的發生風

葉立斌／核稿編輯生活習慣不佳恐讓血管「亮紅燈」；對此，營養師高敏敏指出，精胺酸可幫助血管放鬆，促進血液循環、血管內皮細胞修復，其中小魚干、油炸花生仁、黃豆、葵瓜子（去殼）、鮭魚、火鍋牛肉片、干貝，以及雞蛋，分別名列精胺酸含量前8名食物。但她也提醒，攝取以上8種食物時，仍要注意脂肪量，如相較於干貝，火

沈莉馨／核稿編輯一名5旬婦人兩週前感冒未癒，加上本身有高血壓、糖尿病，某日早上起床後，左耳突然聽不到，就醫檢查確診為耳中風。南投草屯言臻中醫診所中醫師劉宥均表示，耳中風以中醫而論可分為外邪侵犯、肝陽上亢、痰飲中阻、心腎陽虛等4證型，除對證治療外，平時也可透過搓揉耳部周圍的穴位達到日常保健效果。另外，

羅碧／核稿編輯55歲楊姓婦人有抽菸習慣、平日飲食偏愛吃精緻甜點及高油脂、油炸食物，她的體態也不算肥胖，但日前健檢卻發現她的體脂率35%，腹部核磁共振檢查（MRI）疑似胰臟腫瘤，經進一步檢查確認罹患胰臟癌。楊姓婦人對於罹患胰臟癌，感到非常驚訝，因為她沒有太明顯的不適症狀，頂多偶爾會感覺腹部有些微悶脹感

沈莉馨／核稿編輯「如果有高血脂的話，到底是吃紅麴好，還是要吃降血脂西藥呢？哪個降血脂的效果比較好，哪個比較有副作用？」對此，鄭煒達診所主治醫師鄭堪弘引述國外研究顯示，唯獨使用降血脂藥能有效降血脂，其他保健食品卻跟安慰劑一樣，沒有顯著的降血脂效果；確實西藥藥物會副作用問題，但發生機率不高，多在停藥後便

葉立斌／核稿編輯有些人會擔心「吃藥是吃毒」、「藥吃這麼多會不會傷肝傷腎」，而把醫師所開的處方藥束諸高閣，最後不僅沒有護到肝腎，還會導致疾病失控！胃腸肝膽科醫師賴佳業指出，瑞典最近有研究發現，血脂藥可能還有助於降低慢性肝炎風險，提醒三高病友要好好吃藥。

葉立斌／核稿編輯糖尿病是十大死因之一，如何控制血糖是國人重要議題。營養師李婉萍分享，一名70歲糖友，原本糖化血色素都落在8％，在短短1年，數值卻降到6至6.5％，進一步詢問才得知，原來她每天都吃3把青菜的量，就把血糖控制得很好。吃青菜有那些好處？李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文解釋，除了有助使血

74歲徐女士有三高慢性病史，近期出現腎臟病引發患者及家人憂心，上網搜文發現蔬食加低蛋白飲食可以避免洗腎，因此嚴格控制飲食，油鹽糖幾乎不加，只吃汆燙或過水炒青菜及少許的汆燙肉類、海鮮，2週後就因低血鈉、熱量不足，虛弱癱軟被送急診，醫師警告，過度解讀、斷章取義從網路搜尋來文章，反而造成營養不良，甚至損害

58歲劉女士患有三高（高血壓、高血脂、糖尿病）疾病，平時並未就醫追蹤，3個月前突然感覺明顯頭暈噁心，且出現左側身體偏癱、意識不清等情形，被送往醫院急診，經電腦斷層檢查，發現劉女士為自發性腦溢血，醫師建議她使用高壓氧治療，偏癱症狀改善，意識也逐漸恢復清晰。

葉立斌／核稿編輯透過節食減重，沒辦法吃飽，又容易復胖！超群中醫診所中醫師康智勛指出，肥胖在中醫辨證中屬「痰跟濕」的範疇，容易引發不同的症狀，建議體脂率超過30%、多囊性卵巢造成肥胖、肥胖引起的不孕症，以及關節相關疾病者，要進行減重計畫。在不透過代餐、節食的情況下，實行蛋白質吃足量；太陽下山後不喝水；

劉力仁／核稿編輯李小姐有糖尿病、高血壓和血脂異常，回診時她的低密度膽固醇（LDL）超出健康範圍，才坦承抗拒降血脂藥物，堅信西方醫學「只能治標不治本」，所有的藥物都是毒。亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任表示，藥物應被視為治療的一部分，很多糖尿病初期的病人，按時服藥並調整生活習慣，當數值回到正常後，

葉立斌／核稿編輯不論天氣炎熱或寒冷，走在路上總能看到人手一杯手搖飲的常態，但您以為選擇「微糖」就能避免糖分過高？初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜直言，光是一杯微糖飲料就約有3-5顆方糖的糖量，況且果糖代謝幾乎由肝臟負責，若過量攝取果糖，可能引發脂肪肝、三高等慢性病問題，甚至因為果糖啟動了「生存機制

葉立斌／核稿編輯三高年紀有逐年年輕化趨勢不可不防！胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，年輕人肥胖有15到30％的可能性會患糖尿病，且父母或兄弟姐妹患有糖尿病，子女患病風險也會增加；另，愛沾菸酒、缺乏運動則會增加高血壓風險；飲食油膩、空污及噪音等因素易增高血脂風險，呼籲民眾，「別以為年紀輕輕，疾病就會輕輕」，

糖尿病與洗腎息息相關，長期的高血糖會使腎臟功能受損，若控制不佳，未來恐要洗腎治療。根據統計，台灣需要洗腎的患者，有47％因糖尿病引起。醫師分享5項容易使血糖升高的壞習慣，若在生活中忽略，恐怕引發糖尿病腎病變，讓洗腎提早上門。恩主公醫院腎臟科醫師蔡友蓮表示，長期的高血糖會損壞腎功能，初期可能沒有明顯症

沈莉馨／核稿編輯長輩有心律不整又肚子悶痛，小心是缺血性腸炎！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅表示，缺血性腸炎也就是俗稱的腸中風，當心臟不正常跳動，造成血流不順暢，容易血管塞住會導致整段腸子黑掉，若阻塞的範圍太大，必須要切除大量壞死腸子，甚至需要做腸造口（人工肛門），嚴重時會危及生命。

葉立斌／核稿編輯三高是現代社會中常見的健康問題之一。近日一名6旬婦受高血壓、高膽固醇影響不適來求診，檢查發現，血管老化的像是80多歲，經詢問得知婦人平日愛吃零食及精緻澱粉，科博特診所院長劉博仁聞後警告她要戒掉，否則不用幾年就準備中風或裝心臟支架，後來婦人聽從醫囑，加上每天活動走路，半年間指數果然大改

肥胖、脖子肥短、下巴內縮的民眾，注意是否有睡眠呼吸中止症！台中一名63歲彭姓女主管肥胖、鼾聲如雷，健檢有三高，並意外發現罹患「重度阻塞性睡眠呼吸中止症」，每小時睡眠呼吸中止達70次，睡眠時血氧濃度甚至降到73%，遠低於正常95%以上血氧濃度，嚇得立即治療，經減重22公斤，睡眠配戴正陽壓呼吸器治療，恢

沈莉馨／核稿編輯台灣將邁入超高齡社會，失智人口逐年增加。瀚威中醫診所中醫師李一宇表示，失智症是不斷退化的疾病，目前不論中西醫都沒有完全治癒的方法。因此日常應著重在預防與減緩，像是按壓頭部穴位，可促進血液循環、疏通經絡；神門穴可減低老人情緒不穩情形；耳穴可短期記憶力增強。另，吐納、氣功、太極等也是治療