晴時多雲

  • 2021-03-05 12:36 健康網》高血脂不怕吃錯藥! 藥師曝5種血脂藥用法

    年紀一到中年後,打開健檢報告可能會發現膽固醇及三酸甘油脂過高的紅字,也就是俗稱的高血脂。對民眾來說,血脂是較無感的生理數值,因此用藥較容易輕忽。為了讓民眾對高血脂用藥更有感,臺北市聯合醫院藥師蘇柏名接受食藥署邀請,針對5種血脂藥做詳細說明。

  • 2021-02-21 05:30 心肌梗塞不分年齡 沒三高也要當心

    近月來天氣溫差變化大,心肌梗塞的病人明顯增加,從30多歲到100歲病人都有,幸運的緊急裝上支架救了命,不幸的到院前就走了。這個月進出心導管室的病人增加約兩成,提醒民眾要注意身體發出的警訊,如胸悶、喘、頭暈、冒冷汗等,除了三高的病人,亞健康的青壯年也要特別注意。

  • 2021-02-17 06:43 健康網》膽結石別迷信偏方 營養師:這樣吃反提高風險

    日前網紅愛莉莎莎因拍攝「喝橄欖油排膽結石」的自然療法遭醫界噴翻,愛莉莎莎一度辯解反擊最終道歉下架影片。對此,營養師也無奈地說,在衛教的過程中,真的會遇到很多民眾拿偏方詢問有沒有效。預防疾病的發生,應該是在安全且實證科學之下有幫助的,才有意義教育民眾,錯誤的偏方不但無效反而有害,就有糖友喝了偏方草藥結

  • 2021-02-14 09:03 健康網》胖瘦跟腸道菌也有關? 營養師:關係密切!

    胖瘦跟腸道菌也有關係?營養師表示「當然有的,而且關係密切!」尤其愛吃炸物及肉食主義者,除了熱量攝取較多之外,長期下來腸道菌相開始不平衡,壞菌居多就會導致身體處於發炎狀態,而肥胖本來就是慢性發炎的一種。雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享,人體身上有100兆隻共生菌(

  • 2021-02-10 10:15 健康網》圍爐團聚不讓急慢性病攪局 名醫提供六大「飲食錦囊」保健康

    農曆春節期間是家人團圓、親友相聚的時節,但如果出現腸胃炎、胃食道逆流或是消化不良等急慢性病攪局,那就十分掃興,因此腸胃科醫師提供預防「腸胃炎」、「胃食道逆流」、「消化不良」、「急性膽囊炎」、「痛風」,以及「中風、心肌梗塞」的六大飲食錦囊,可以避免病從口入,開心過好年。

  • 2021-02-06 05:30 食物CSI 教你控制膽固醇

    鮮美的蝦蟹或油亮油亮的筍乾蹄膀都是過年不可缺少的菜色。歲末之際、年節聚餐當前,要如何在餐桌上美味的餐點與血膽固醇中做平衡取捨呢?數值越高 膽固醇越高大家聽到膽固醇往往如臨大敵,總是囑咐著不可多吃高膽固醇的海鮮、蛋黃等食品,但食物究竟會不會造成血膽固醇上升不能只看膽固醇,而是跟食物的CSI(Chole

  • 2021-02-01 06:33 健康網》膽固醇過高是蛋黃惹的禍? 營養師:適量食用反而有幫助

    每天吃兩顆蛋,到底行不行?一名40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥,很愛吃蛋但又擔心不已。不過,營養師提出,雖然一顆蛋裡膽固醇含量較高的部分是蛋黃,但同時也含有豐富卵磷脂,反而有助於膽固醇的代謝,適量攝取蛋類對膽固醇控制是有幫助的。榮新診所營養師李婉萍在臉書「李婉萍的營養天地」發文表示,一般看到

  • 2021-01-28 05:30 美味顧健康 國健署年菜食譜大公開

    根據國健署2016年調查發現,春節過後有近4成(39.2%)的民眾體重增加,因而建議民眾,今年春節不妨嘗試國健署和漁業署共同設計的兼顧健康與美味的年菜;由於國人習慣除夕餐桌上一定會有一條全魚,漁業署表示,台灣生產最多的養殖魚是肉質細緻的台灣鯛,虱目魚、午仔魚也深受歡迎。

  • 2021-01-27 12:17 春節後國人近4成體重增 國健署推美味健康年菜食譜

    過年年菜總是大魚大肉,國健署2016年調查發現春節後有近4成(39.2%)的民眾體重增加,今年過年不妨嘗試國健署和漁業署共同設計的兼顧健康與美味的年菜,由於國人習慣除夕餐桌上一定要有一條全魚,漁業署表示台灣生產最多的養殖魚是肉質細緻的台灣鯛,虱目魚、午仔魚也深受歡迎。

  • 2021-01-23 13:21 真的該減肥了! 最新研究:人無法又胖又健康

    過去研究指出,過重或肥胖人士可以靠著運動抵銷對身體的有害影響,但西班牙一項全國性調查顯示,人真的無法又胖又健康。據《CNN》報導,馬德里歐洲大學針對西班牙平均年齡42歲的52萬7662人展開分析,其中42%體重正常,身高體重指數(BMI)在20至24.9之間,過重者則有41%,BMI為25至29.9

  • 2021-01-16 10:05 謠言終結站》吃燕麥可以降血糖? 營養師:大錯特錯

    許多人常有吃燕麥可以降血糖的迷思,不過營養師澄清:燕麥也是全榖雜糧類,吃燕麥可以降血糖是錯誤的說法。呂孟凡在臉書粉專「營養麵包(呂孟凡營養師)」解答為何吃燕麥無法降血糖,她表示,燕麥在6大類食物的分類裡面屬於全榖雜糧類,也就是說,燕麥跟飯、麵其實是一樣的,主要含有的營養素就是碳水化合物(醣類)。20

  • 2021-01-06 12:53 香港巨星母親病逝》李香琴晚年中風又失智 4關鍵讓你遠離危險

    香港資深藝人李香琴日前傳出因病逝的消息,享壽88歲。李香琴曾在電影《與龍共舞》中飾演劉德華的母親,是戲裡不少巨星的媽,但晚年身體卻頻出狀況,中風失智都找上她。衛福部國健署表示,要遠離失智症,預防三高是其中一點。人稱「琴姐」的李香琴,被封「巨星的母親(祖母)」,包含在1991年香港愛情喜劇《與龍共舞》

  • 2021-01-02 14:21 健康網》兩手臂血壓差異大 研究:中風、心臟病風險升

    兩隻手臂之間的血壓讀數可能略有差異,這種差異有時可能是未來心臟疾病的警訊。研究發現,兩手臂的收縮壓差異會使心臟病、中風或提早死亡的風險上升。根據《網路醫生網站》(WebMD)報導,這個發現發表在《高血壓》雜誌上,數據來自世界各地的24項研究,涉及近5萬4千名成年人。研究作者克拉克(Clark)表示,

  • 2020-12-13 20:40 女子眼睛突然看不見 檢查發現糖尿病作祟

    一位60多歲女性有一天突然發現眼睛完全看不見,經眼科醫師檢查診斷視網膜下出血,且抽血後血糖竟達464 mg/dl(正常範圍應該在70至100 mg/dl),轉介至糖尿病門診後也發現高尿蛋白及高膽固醇病症,原來女子是罹患糖尿病導致眼底大出血。

  • 2020-11-10 07:42 名醫談心1》防心因性猝死 七大冠心病危險因子別輕忽

    每當有名人因心臟疾病猝死消息傳出後,總會引起社會震驚,究竟要如何做,才能避免憾事發生呢?國內心臟權威、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出,防範心因性猝死要注意三大類心臟疾病,第一大類是冠狀動脈心臟病(簡稱冠心病)的急性心肌梗塞、第二大類是主動脈剝離,第三大類是致命性心律不整。

  • 2020-11-10 05:30 台大醫院雲林分院院長黃瑞仁︰護心防猝死有6法寶 控制三高、戒菸、運動、健康飲食

    心臟是人體的生命中樞,一旦發生病變就會致命,是否有什麼護心秘訣?國內心臟權威、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁指出,保護心血管健康有六大法寶,前三大法寶就是控制血壓、血糖、血脂,另外三大法寶就是戒菸、適當的運動,以及健康的飲食。每當有名人因心臟疾病猝死消息傳出後,總會引起社會震驚,想要知道如何做,才能避免

  • 2020-10-10 17:32 健康網》缺鐵影響月經? 多補充4種富含鐵的食物

    飲食、睡眠情況等生活方式都會影響女性月經週期及血量異常,包括大出血、經痛或經期延遲等症狀。由於女性在經期會流血,體內的鐵含量會降低,可能導致缺鐵性貧血,因此國健署也建議可補充富含鐵質的食物。因為月經的關係,女性每個月約會流失45毫升的血液,大約流失22.5毫克的鐵質,這會增加女性患缺鐵性貧血的風險。

  • 2020-10-02 11:25 謠言終結站》維他命防失智? 國健署︰尚無法證實有效

    據調查,106年因失智症就醫者約 17 萬人,其中65歲以上長者罹患失智症的比例約16.8萬人。許多人擔憂未來罹患失智症,也引起坊間討論「多補充維他命能預防失智嗎?」,國民健康署表示尚無法證實有效。失智症人口逐年增加,台灣失智症協會推估民國108年12月底台灣失智人口共近30萬人,亦即在台灣每80人

  • 2020-10-01 05:30 中秋大啖烤肉 中藥茶飲解油膩

    月到中秋分外明,月圓人也圓,親朋好友相聚吃月餅、柚子、烤肉和賞月,不亦樂乎!但歡樂的時光總讓人忘了「病從口入」這回事,高糖、高油、燒烤食物有礙身體健康,應景的柚子雖是高纖水果,但除了與某些西藥會產生交互作用,對服中藥者也要謹慎小心:另外,參加烤肉活動者飲酒助興宜適可而止,也不要「續攤」,免得傷脾胃。

  • 2020-09-27 07:00 健康網》令人驚訝的勃起 你不知道的事實

    勃起功能障礙(ED)困擾許多男性,在美國影響多達3千萬的美國男人,而台灣40歲至70歲的男性,高達52%有相關問題,其中許多人不知道它是如何發生或為什麼發生;美國網媒《健康熱線》(healthline)整理出有關小弟弟令人驚訝的事實,包括平均勃起長度為5.6英寸(約14公分),世界上最大的勃起是13