門診中常有長者表示上下樓梯不慎跌坐、摔傷，自訴有膝蓋痠痛問題，尋求中醫的治療。因樓梯而受傷的多屬上年紀的長輩族群和3歲以下的兒童；上下樓梯膝蓋疼痛是很多患者會遇到的問題，這類型患者在平坦的路面上行走時感覺良好，但一爬樓梯膝蓋就開始疼痛。然而樓梯總是無所不在，根據住房調查，近49%的居住家庭室內至少有

隨著高齡人口增加，退化性膝關節炎患者跟著攀升，大林慈濟醫院骨科部引進「一次性自體軟骨修復手術」，幫助患者擺脫膝蓋退化所帶來的慢性疼痛與行動困擾，昨天患者現身分享術後康復經驗，強調日走萬步不成問題，生活品質也大大提升。擺脫腫脹疼痛 日行萬步沒問題

隨著高齡人口增加，退化性膝關節炎患者跟著持續攀升。嘉義大林慈濟醫院骨科部為提供更有效的治療選擇，引進「一次性自體軟骨修復手術」，幫助病人擺脫膝蓋退化所帶來的慢性疼痛與行動困擾，接受治療的病人8日現身說法，分享術後康復經驗，強調日走萬步不成問題，生活品質也大大提升。

1名61歲女性，曾是攀爬百岳的好手，因左膝疼痛長達8年，嚴重影響到喜歡的戶外活動而求診。經檢查後發現髕股關節嚴重退化（圖1），且股內側斜肌萎縮伴隨關節積液，建議進行手術。隨著全球人口老化，退化性膝關節炎的發病率逐年增加，其中，髕股關節退化性膝關節炎在40歲以上人群中發病率約為9%。雖然全膝關節置換術

台中一名90歲修女，隨著年紀增長，膝關節退化越來越嚴重，就連每天例行跪禱儀式都力不從心，醫師考量她對手術開刀接受度低，建議採用自費的「自體免疫細胞治療」（AI Cells）注射患部，1個月後症狀明顯改善，讓她笑說：感覺年輕許多！9旬修女跪禱 不再力不從心

70歲蔡女士近10年來經常覺得走路時膝蓋卡卡，尤其和朋友相約爬山後，都需要休息多日才有辦法繼續運動。蔡女士最近膝關節疼痛、僵硬的情形變得越來越嚴重，起初都吃止痛藥、復健緩解，但最近保守治療都無法減緩症狀，赴醫檢查發現是第4期退化性膝關節炎，透過全人工膝關節置換術治療後，才恢復原本的生活品質。

38歲劉姓男子熱愛運動，近年來雖常發生扭傷和拉傷，但休息1、2週就又生龍活虎，直到半年前打籃球時，右邊膝蓋外側開始隱隱作痛沒有好轉，日前又呼朋引伴打籃球，沒想到隔天膝蓋腫脹寸步難行，就醫檢查才發現右膝外側半月板破裂嚴重，經安排「微創膝關節鏡輔助半月板修補手術」，術後2個月復健休養，又重返球場享受投籃

58歲王先生從學生時代以來，一直就是運動健將，從年輕時打籃球和網球，到現在慢跑和打高爾夫球。然而隨著年紀增長，筆直的左腳好像慢慢變成大家說的「O型腿」；原本可以輕輕鬆鬆每天慢跑5000公尺，現在卻是跑1000公尺，膝蓋內側就開始痠痛。因為膝蓋內側疼痛的情形日益嚴重，王先生來到醫院就醫，經X光檢查發現

葉立斌／核稿編輯走進藥局、藥妝店、大賣場，檯面上關節保健食品琳瑯滿目，加上親朋好友的推薦，品項多到不知道該如何選擇。近日一位有輕度退化性膝關節炎的女士，問成大醫院骨科部主治醫師戴大為該怎麼選，戴大為表示，以目前證據來看，葡萄糖胺是一個相對安全的關節保健食品。

67歲許先生自年輕開始就有體重超標的問題，50歲以後走路時經常感到膝蓋疼痛，早上起床時，膝關節覺得僵硬，但他仍沒有改善生活習慣，導致現在關節明顯腫脹，甚至連休息時都會感到疼痛，就醫檢查，診斷為退化性膝關節炎。為了避免症狀繼續惡化，許先生終於願意聽從醫師的建議，好好控制體重，如今不但成功瘦身，更改善膝

膝關節是人體活動時重要的關節之一，但隨著年紀增加，退化性膝關節炎的發生機率也逐步提高，接受人工膝關節置換手術的病人也日益增多。骨科醫師指出，而人工膝關節置換手術中，受損的關節軟骨被移除後，將改以人工墊片來取代；不同材質的人工墊片除了磨損率不一樣，也會影響日後膝關節的穩定度，尤其對於年紀較大、且是跌倒

84歲邱爺爺患有雙膝退化性膝關節炎，兩年來日益疼痛嚴重影響日常生活，在家人鼓勵下接受雙側人工膝關節置換手術，在彰基醫學中心關節置換團隊照護下，邱爺爺手術後恢復良好，雙腳彎曲活動度極佳，從行走困難蛻變成「勇腳」，完全看不出雙膝經歷過人工膝關節手術。

70歲趙爺爺喜歡打桌球，近幾年經常覺得膝蓋疼痛、僵硬，發現是退化性膝關節炎造成，長期接受藥物注射治療。但最近發現打完一場球後，連站都站不直，再度赴醫院檢查發現膝關節已經嚴重磨損。為了能夠繼續打球，趙爺爺決定積極面對接受全人工膝關節置換術治療，術後搭配復健，讓趙爺爺順利重返球場，又能繼續以球會友。

台中市67歲陳女士膝關節疼痛多年，已影響日常行動，由於女兒即將出嫁，想陪愛女順利走紅毯，決心接受人工膝關節置換手術，採用「機器人手臂全人工膝關節置換手術」解除疼痛，術後膝關節疼痛與活動度顯著改善，生活品質提升。治療退化性膝關節炎 顯著緩解疼痛

台中市67歲陳女士膝關節疼痛多年，已影響日常行動，由於女兒即將出嫁，想陪愛女順利走紅毯，決心接受人工膝關節置換手術。台中慈濟醫院微創脊椎關節中心醫師謝尚霖診斷後，採用「機器人手臂全人工膝關節置換手術」解除疼痛，術後膝關節疼痛與活動度顯著改善，生活品質提升。

體重過重除了影響膝關節健康外，其實也會讓「非承重關節」退化！初日診所減重專科醫師魏士航提醒，受到異常發炎反應、脂肪細胞釋放促發炎細胞激素，讓體重過重的人關節承重較大外，在手指關節等非承重關節上的退化，也較一般人明顯，因此建議透過減重，來降低關節壓力。

67歲趙女士是一位家庭主婦，平時生活相當單純，早上固定到菜市場買菜，下午到圖書館當志工，晚上到公園打太極拳。最近1個月來，她經常感到右側膝蓋疼痛，先自行貼藥膏、做些伸展運動卻毫無改善，赴診所透過X光檢查發現有輕微退化性膝關節炎，服用止痛藥後，雖然疼痛稍微改善，但停藥後又再復發，令她相當苦惱。

高雄80歲吳阿嬤十分虔誠，長期跪拜念經拜佛，10年前跪拜完起身，覺得膝蓋疼痛四處求醫，近2年痛到無法站、無法睡，打玻尿酸吃止痛藥也未見改善，經七賢脊椎外科醫院經診斷是第三期退化性膝關節炎，婦人接受羅莎電腦導航減痛手術右膝人工關節置換，術後第一天就能下床走路，阿嬤以為「羅莎」是醫師，直呼太厲害了！

退化性膝關節炎讓患者日常飽受影響，而求診對象大都以年長者居多，但台東發現較為奇特現象，幫登山客背重物的原住民青年「揹工」族群，僅35歲就發現早發性的退化性關節炎。台東馬偕骨科醫師陽揚潤表示，肥胖者罹患退化性膝關節炎的機會，比正常人高2至3倍，而山青這職業也類似肥胖一樣，膝關節長期承受太大壓力導致提早

76歲周阿姨個性開朗活潑，原本每天上菜市場和菜販打交道是她最開心的事，等到晚上吃飽飯，總會和鄰居相約到附近公園散步，或是假日和朋友相約爬山。但近年因罹患退化性膝關節炎，使得她的活動受限，3年前醫師即建議應置換人工膝關節，但她看到周遭的朋友在術後不久又恢復到跛腳的狀態，讓她對於接受手術猶豫不決。