醫師提到，體重過重的民眾，其關節承重較大；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕體重過重除了影響膝關節健康外，其實也會讓「非承重關節」退化！初日診所減重專科醫師魏士航提醒，受到異常發炎反應、脂肪細胞釋放促發炎細胞激素，讓體重過重的人關節承重較大外，在手指關節等非承重關節上的退化，也較一般人明顯，因此建議透過減重，來降低關節壓力。

減重5至10％ 明顯改善退化性關節炎

魏士航在臉書專頁「魏士航醫師｜航向健康減重新體質」發文分享，有名60歲婦人患有第四期的退化性關節炎，稍微走動或站太久就容易疼痛，更會不時因嚴重發炎而需要抽積水，也嘗試過玻尿酸治療，卻沒有明顯改善，因此想試著透過減重改善。他指出，減重可改善關節問題，據研究顯示，減掉5%至10%的體重，症狀就會明顯改善，而該名個案經過8週治療，順利減掉12%體重後，膝關節炎一次都沒有發作過。

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過重的體重除了體現在關節承重較大，魏士航直言，也有研究發現，體重過重的人在「非承重關節」，像是手指關節等部位上的退化，較一般人明顯，其中主要為以下2個原因：

1. 異常的發炎反應：發炎反應是人體組織修復的正常反應，不過若是肥胖民眾患關節發炎時，免疫反應調節會異於正常生理狀況，而這樣異常的發炎反應會讓關節受損組織無法順利地修復。

2. 脂肪細胞釋放促發炎細胞激素：堆積在身體的大量脂肪細胞會釋放出許多細胞激素，這些激素會造成關節軟骨、骨質損壞速度變快及周邊組織發炎加劇。

魏士航補充，減重不只減少關節的負重，更重要的是改善關節容易發炎的狀況，還能找回生活品質的關鍵。

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