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2025-05-30 21:56
健康網》晚餐太晚吃、飯後立刻躺 研究:胃癌風險增
羅碧/核稿編輯現代人因工作與應酬繁忙,晚餐時間常被迫延後,甚至吃飽就立刻上床睡覺。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志分享國際醫學期刊《Medicine (Baltimore)》發表的一項研究指出,這樣的生活習慣可能大幅提高胃癌發生的風險,尤其是在55歲以上族群更需特別留意。
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2025-05-25 08:30
健康網》嬰幼兒也能吃點粽嗎? 醫:1歲以下先不要
葉立斌/核稿編輯下星期就是端午連假,無論是北部粽、南部粽、鹼粽等紛紛出籠,美味可口令人食指大動,嬰幼兒在旁看得嘴饞,大人可以分食嗎?對此,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟提醒,由於肉粽主要食材是糯米,糯米黏性高不易消化,寶寶的腸胃系統尚未發育完全,因此1歲以下不宜接觸。
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2025-02-07 08:30
健康網》72小時斷食後避免血糖波動 學者:「開機」這樣吃
沈莉馨/核稿編輯減重方法百百款,像是168斷食、72小時斷食都是廣為人知,斷食方面不難「不吃」就好,但之後呢?營養學者洪泰雄在臉書指出,斷食能讓身體進入深層生酮與自噬狀態,有清理老化細胞、提升胰島素敏感性等好處,而斷食後的飲食恢復需要特別注意,否則可能會造成腸胃不適、血糖劇烈波動,甚至影響電解質平衡
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2025-01-22 13:55
苗栗縣5醫院傳染病特別門診38診 初一至初三可診治呼吸等病
有鑑於國內流感疫情持續上升,目前仍處於流行期,而農曆春節連假將至,不少鄉親會返家聚餐或出外走春等,苗栗縣政府衛生局表示,春節期間急救責任醫院初一至初三將開設傳染病特別門診共38診,以分流急診量能。苗縣府衛生局指出,苗縣流感期間重症個案已15例,其中2人死亡,經調查後確診病例及死亡病例中8成以上未接種
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2024-10-27 14:25
健康網》擺脫胃逆這樣做! 中醫:日常養好「7習慣」
黃宜靜/核稿編輯許多人有胃食道逆流的毛病,泰昌堂中醫診所中醫師湯家誠表示,胃食道逆流和腸胃道的功能失調相關,除了中、西醫的治療外,日常習慣調整更為關鍵,如定時定量、口味清淡、專心用餐、捨棄刺激物、規律作息、情緒穩定,以及適度運動。中醫看肝、脾、胃 治腸道
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2024-10-24 15:16
新竹兒少保護中心公布嬰幼兒誤吞5大異物 不只巴克球!
新竹台大分院與新竹市社會處今(24)天成立北區兒少保護醫療整合中心,並針對嬰幼兒易吞異物提供預防與處置之道,其中吞入異物傷害最大的是巴克球、磁鐵、鈕扣電池、水晶娃娃、尖銳物等五大魔王物品,需內視鏡或手術取出,嚴重時會造成胃部或小腸穿刺傷。籲家長要注意孩童放入口中的異物,且要重視居家環境的安全。
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2024-10-06 19:12
健康網》腹瀉患者激增! 醫:過敏也可能是元兇
沈莉馨/核稿編輯隨著中秋節過後,許多民眾出現腹瀉問題,而這一波患者的增加並非僅僅因食物不潔或保存不當,林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫師在臉書上提醒,過敏反應也是導致腹瀉的重要原因之一,影響腸胃道進而出現過敏性腸胃炎或腸躁症等症狀。醫師指出,常見的腹瀉多與進食不當有關,如食材變質、保存不妥或未經充分加熱
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2024-09-21 21:51
健康網》3原則吃消夜不怕胖! 「這時間」吃腸胃無負擔
沈莉馨/核稿編輯減重期間完全不能吃消夜,放縱一下?初日診所減重科暨家醫科醫師許芷瑜在臉書專頁「許芷瑜醫師|健康減重。生活享瘦」發影片強調,消夜不會讓人變胖,而是選錯食物與份量,才會發胖!記住3健康飲食策略,減重也能吃消夜,包括:選擇高蛋白及高纖維食物、控制份量,以及在睡前2小時前吃完,以免造成腸胃道
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2024-09-20 12:21
健康網》適量康普茶穩血糖又解毒! 6益處一次曝光
沈莉馨/核稿編輯康普茶喝起來酸酸甜甜的,受到不少消費者青睞!營養師張益堯表示,康普茶是以茶湯為基底,加入糖、紅茶菌發酵而成,每天飲用240毫升以內,有助於血糖穩定、保護腸胃道、心血管健康,還能對抗人體自由基,以及刺激肝臟解毒。不過,也提醒,市售康普茶通常會添加額外糖,在選購時,注意每100毫升,不要
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2024-09-12 20:05
健康網》年過50定期大腸癌篩保平安 國健署:早期無明顯症狀
羅碧/核稿編輯大腸癌是可預防的癌症之一,國民健康署指出,大腸癌是10大癌症發生人數第2名,且近9成的個案是發生在50歲以上。許多民眾誤以為腸胃道沒有不適,也沒有血便等症狀,就不用做大腸癌篩檢,然而早期大腸癌無明顯症狀,容易被忽視,因此提供50-74歲民眾每2年1次免費大腸癌篩檢,為定量免疫法糞便潛血
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2024-08-16 15:55
健康網》打「營養針」補體力? 正常人別輸液 小心靜脈血栓
沈莉馨/核稿編輯生活壓力大,身體虛虛的,可以去打「營養針」補充體力嗎?食藥署於臉書粉專「藥博士 正藥說」發文表示,若病患在短時間內需要大量營養,或無法經口進食時,那打營養針能快速提供人體所需的電解質;但如果在正常的情況下輸液,可能會讓腸胃道系統出現問題,或是帶來血糖異常、靜脈血栓及感染的風險。
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2024-08-13 18:11
健康網》上腹痛又貧血 照胃鏡發現大腫瘤! 好險是「它」
葉立斌/核稿編輯一名59歲的女性上腹痛又貧血,去就診後,照胃鏡發現一個大腫瘤。醫師安排切除手術後,病理科醫師給的答案是,發炎性類纖維瘜肉(inflammatory fibroid polyp,簡稱IFP),幸好這種瘜肉是良性腫瘤,能讓病患順利下庄。
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2024-07-21 17:29
健康網》腸胃健康人不老! 5招保「胃」戰:堅果、運動都點名
葉立斌/核稿編輯腸胃若好,人就不老!初日診所減重專科暨家醫科醫師許芷瑜提醒,腸胃道與消化吸收、排毒、免疫調節等都息息相關,因此照顧好腸胃,也是照顧好身體,藉此整理保胃5招,包括:多攝取纖維及適量堅果、增加腸道益生菌、選擇優格、納豆、康普茶等發酵食物、保持良好作息和心情,以及培養運動習慣。
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2024-07-19 18:31
健康網》腸胃炎怎麼吃? 營養師建議細嚼慢嚥選「這些」
沈莉馨/核稿編輯腸胃炎要吃什麼好?營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享腸胃炎飲食內容及重點,少量多餐、進食時細嚼慢嚥、記得補充水分,避開煎、炒、炸等高油烹調,徹底加熱煮熟,避免生食。可以吃稀飯、瘦肉、蒸蛋、魚、去皮的蘋果或葡萄等溫和食物。
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2024-07-06 13:42
健康網》小暑注意脾胃管理! 中醫:少吃生冷食物 按「3穴道」養生
沈莉馨/核稿編輯今日節氣為小暑,已告別梅雨季節,開始進入颱風季。此時正是腸胃道疾病好發的季節,應注意脾胃的調理。上祐中醫診所院長黃上邦表示,脾胃虛弱者應少吃生冷食物,可透過瑜伽、太極拳等運動來促進腸胃蠕動,改善腸胃道血液循環。另外,也可以按壓穴道養生,勞宮穴:寧心安神、提神醒腦;梁丘穴:理氣和胃、祛
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2024-05-18 13:13
健康網》益生菌好處多 營養師:防疾病、助消化還調節免疫力
沈莉馨/核稿編輯大多數人都有在吃益生菌,而益生菌的重要性也越來越被重視。營養師王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文表示,益生菌可維持菌相平衡,降低腸道疾病的風險;強化腸道黏膜,減少外在物質攻擊身體的機會;調節免疫力;幫助消化及營養吸收;舒緩腸道問題。
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2024-05-05 13:12
健康網》50歲後超過一半有大腸瘜肉! 醫列3件事自我檢測護腸道
葉立斌/核稿編輯你知道,日常生活的壞習慣容易養成大腸瘜肉嗎?醫師表示,在台灣50歲以上的民眾,超過一半都有大腸瘜肉,且多半都是與生活作息有關,因此,分享3自我檢視方法,包含飲食是否不均衡、生活習慣是否差、是否有體質原因等,幫助民眾及早發現早治療,阻斷大腸瘜肉,避免大腸癌發生。
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2024-05-03 10:20
腸病毒拉警報 南投推10大預防方法
台灣近期腸病毒進入流行期,且疫情快速上升,尤其5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,一旦感染,可能引發重症,南投縣衛生局及衛福部南投醫院特別提醒民眾要落實10大預防方法,避免腸病毒找上門,降低感染機會。南投醫院小兒感染科醫師丁佩如說,腸病毒指的是一群病毒,包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒、伊科病毒、腸病毒
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2024-04-04 17:27
健康網》AI助大腸鏡看到更多 醫:別拒檢查於千里之外
葉立斌/核稿編輯聽到大腸鏡檢查下意識起雞皮疙瘩?隨著科技進步,過去經驗不佳的人可以安心點,胃腸肝膽科專科醫師吳宗勤表示,除了現在無痛麻醉內視鏡的普遍,在AI的幫助下,可以找出瘜肉、判讀瘜肉種類,甚至量測瘜肉大小。如果是有風險、有症狀、有過去病史、有家庭病史,找個內視鏡中心檢查治療,很多時候會比想像輕
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2024-03-24 09:31
健康網》20歲女長期飽受便秘之苦 竟因睡眠不足!
羅碧/核稿編輯一名20歲女子長期飽受便秘之苦,常常一週至十天都不解便。經過一系列檢查,發現她有大腸無力症的狀況,腸蠕動較差。醫師治療初期給予藥物,並建議改善飲食習慣和多喝水。但兩週後回診,情況仍未改善,並且軟便劑已吃到四顆。因為睡眠品質很差,所以患者提出是否可開安眠藥,醫師發現可能是睡眠問題影響腸胃