沈莉馨／核稿編輯阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）是一種常見的睡眠障礙，主要起因於睡眠期間咽喉部肌肉過度鬆弛或上呼吸道結構狹窄，導致呼吸道反覆塌陷阻塞，好發族群主要為55-65歲的人。中醫師邵禹豪表示，從中醫角度來看，OSA的發生與體內臟腑功能失調及病理產物堆積有關，常見的證型（體質類型）包括：痰濕內阻

知名藝人及球評哈孝遠自曝，兩、三年前太太曾提醒他有睡眠呼吸暫停的問題，去（2024）年更曾半夜突然窒息被嗆醒、心臟激烈跳動的狀況，白天也精神不濟且走路會喘，經檢查發現是睡眠呼吸中止症嚴重病患，一個小時呼吸中止高達80次。睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea，簡稱OSA）是睡

身材略顯臃腫的陳姓園區工程師，在職場需輪班，經常感到疲憊，甚至在駕駛時打瞌睡，夜晚不僅會大聲打鼾，有時還會突然停止呼吸，經過妻子數月的勸告終於就醫；陳先生原以為這些症狀，只是因為日夜顛倒的生活造成的疲累，但經過醫師詳細診和睡眠檢查，結果證實患有重度的睡眠呼吸中止症。

打鼾、失眠、睡不飽已經是現代人的文明病。在文獻中統計，約有2-4%的成年人深受阻塞性睡眠呼吸中止症之苦。雖然配戴陽壓呼吸器是解決這個問題最有效的方法，但是因為個人習慣，無法戴著面罩入睡者，最後選擇放棄的比例甚至高達50%以上。若不積極進行治療，長期的缺氧與睡眠不足，已被證實和心血管疾病、退化性腦疾病

羅碧／核稿編輯不少人有鼻塞問題，甚至有人每天一直擤鼻涕沒停過，但因為不是大問題，所以也就拖著沒就醫。不過，輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文提醒，有4種情形需就醫，評估治療，分別為鼻塞超過10天、伴隨嚴重頭痛或臉部壓痛、單側鼻塞且持續不

沈莉馨／核稿編輯睡覺出現打呼就是罹患了睡眠呼吸中止症？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」解釋，打呼是睡眠呼吸中止症的常見症狀，但不代表打呼的人就是患者。他進一步說明，打呼是單純的聲音問題；而睡眠呼吸中止症是伴隨著「呼吸被阻斷」的情況。

沈莉馨／核稿編輯睡眠呼吸中止症聽起來好可怕，會有哪些症狀？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書專頁「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文指出，睡眠呼吸中止症的夜間症狀包含大聲打呼、呼吸暫停、喘息或窒息感、頻繁夜醒、夜尿頻繁、睡眠中磨牙；白天症狀包含極度嗜睡、晨間頭痛、注意力下降與

前總統陳水扁今10月在社群透露，自己動刀切除左腳掌腫瘤，並且做睡眠呼吸中止檢查，病床掛滿儀器做檢查。醫師提醒，若身邊有打鼾、肥胖、睡不飽的親友，可前往睡眠中心就診，以提高生活品質。台北榮總新竹分院胸腔內科主任邱華彥表示，這項來醫院睡一晚的多頻道睡眠檢查（Polysomnography,PSG），儀器

羅碧／核稿編輯1名65歲男性教授，曾因急性心肌梗塞和失償性心臟衰竭經歷失去意識，接受葉克膜體外膜氧合（ECMO）治療，且合併多種藥物治療卻仍有突然性意識喪失、急喘、急性心臟衰竭住院的情況，多次反覆就醫也未能有效改善，經檢查後確認為中樞型重度睡眠呼吸中止症，進一步處理後，才改善缺氧問題。

1名約35歲男性，20年來長期鼻塞，從小嚴重的鼻過敏和反覆的呼吸道感染，沒有抽菸或不良嗜好，曾接受過多次手術以及減敏治療，還是無法改善，最近家人告訴他睡覺會打呼，並且呼吸會中斷，嚴重影響他的睡眠品質以及白天的工作，甚至鼻涕和痰中開始出現血絲。

沈莉馨／核稿編輯打呼看面相就知道？耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」發文分表示，從外觀來看，確實可以簡單快速地做初步判斷，像是脖子特別粗短，頸圍大於43公分、下巴有些後縮、雙下巴有點肥厚、舌頭肥大、顱顏異常。但還是先做一分鐘檢測，若答「是」超過3項，那患睡眠呼吸中止症

葉立斌／核稿編輯整天昏昏欲睡、情緒暴躁，甚至莫名頭痛，可能是睡眠呼吸中止症！耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」發文表示，睡眠呼吸中止症不只是睡不好而已，還可能伴隨頻尿、半夜醒來口乾舌燥、精神不集中、暴躁易怒，甚至有高血壓與心血管等問題。

羅碧／核稿編輯闌尾其實不孤單！嘉義基督教醫院耳鼻喉科主任黃健祐表示，2歲過後的扁桃腺已經沒有免疫功能，不用擔心切掉會影響免疫力，並分享1位35歲男性因為打呼很厲害，做完睡眠呼吸檢測，診斷中度呼吸中止症，安排懸雍垂軟顎成型術，切除「大貢丸」（指扁桃腺）後，呼吸便能通暢地流過鼻腔和氣管。

葉立斌／核稿編輯睡眠呼吸中止症是一種困擾患者的疾病，因為上呼吸道塌陷，導致夜間呼吸中止，並引發打鼾、做惡夢等問題，嚴重影響睡眠品質。宇平診所心臟內科醫師劉中平在其臉書「劉中平醫師的心臟科筆記」中指出，睡眠品質下降不僅讓人白天昏昏欲睡，還可能引發高血壓、肥胖及心臟疾病等健康問題。

1名60多歲的男性病人走進診間，訴說自己失眠多年；太太吐槽說：「他哪有睡不好，整晚睡到打呼聲不斷！」病人經睡眠檢查結果，證實罹患重度阻塞型睡眠呼吸中止症，難怪每天白天都覺得自己沒睡飽「戇神戇神」。病人說，之前曾在診所拿助眠藥物服用，但是吃了藥覺得白天會頭暈，所以自行停藥，改到藥局買成藥來吃，然而，吃

70多歲知名財金系教授因長年患有呼吸中止症，不僅影響自身睡眠品質，打鼾聲更困擾枕邊人，白天容易感到疲憊、打瞌睡，思緒難以集中，經醫師診斷是重度呼吸中止症，給予陽壓呼吸器治療後，從此一夜好眠，白天也一改之前疲倦模樣。聯新國際醫療名譽院長、高端科技睡眠中心主任吳清平指出，這名教授患者由於長期睡眠不足，記

羅碧／核稿編輯打鼾並不是成年男性的專屬疾病，事實上，各個年齡層都有可能有打鼾的問題，台北慈濟耳鼻喉科主治醫師許瑛倢在臉書「許瑛倢醫師/ 好呼吸好睡眠」指出，兒童打鼾可能伴隨過動、注意力不集中或尿床，成年男性睡覺時可能會有被嗆醒或短暫部呼吸症狀，有些女性打鼾合併失眠或是頭痛等表現，長者則是有失智症的機

43歲李先生早睡仍精神不濟，且睡眠常常呼吸中斷10幾秒後再用力抽氣，讓枕邊人十分憂心，原來問題出在睡眠呼吸中止症，所幸經過手術治療後，終於一夜好眠，又是一尾活龍！醫師提醒，睡眠要「重量更重質」，有相關困擾者，應就醫安排睡眠檢查，找到原因。手術改善缺氧 終於可一夜好眠

43歲李先生經常早睡仍精神不濟，且睡眠常常呼吸中斷十幾秒後再用力抽氣，讓枕邊人十分憂心，原來問題出在睡眠呼吸中止症，所幸經過手術治療後，終於一夜好眠，又是一尾活龍！醫師提醒，睡眠要「重量更重質」，有相關困擾者，應就醫安排睡眠檢查找到原因。馬偕醫院耳鼻喉頭頸部主治醫師林建甫表示，台灣約15%至30%的

沈莉馨／核稿編輯1名體重近百公斤45歲男子，睡覺打鼾，影響枕邊人睡眠品質，甚至差點鬧出婚姻危機，因而就醫。醫師診斷男子患有睡眠呼吸中止症、嚴重肥胖合併代謝症候群，建議男子戒除睡前飲酒習慣、減重，並給予藥物治療及飲食、生活作息與運動規劃，1個月後，成功減重5公斤，睡眠呼吸中止症症狀明顯改善，夫妻感情也