羅碧／核稿編輯當準媽媽懷孕進入中後期，身體的變化會引發不適症狀，便秘就是最常見的困擾之一。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹提到，便秘的症狀可能包括排便次數明顯減少（每週少於3次）、需要過度用力才能排便、糞便乾硬呈塊狀，以及伴隨腹部脹氣和不適感。建議適時補充水分、增加纖維、多吃蔬菜、水果（奇異果、菠菜

葉立斌／核稿編輯高雄一名43歲體重高達150公斤的孕婦，剖腹產後因肺栓塞離世，其網紅丈夫「蹦蹦爸」在Threads貼文指控醫師醫療疏失，求償800萬，並且引發正反兩方熱烈討論。此篇貼文經媒體報導，讓肥胖孕婦風險成為關注話題。對此，湞媄診所院長王姿允（非新聞當事醫院）提醒，肥胖孕婦的妊娠糖尿病、妊娠高

羅碧／核稿編輯懷孕之後，過敏的狀況特別嚴重，是正常的嗎？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹臉書專頁「美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師」發文說明，不少人本來就是過敏體質，或是有花粉症，懷孕期間荷爾蒙改變，就會讓狀況加劇。孕媽咪除了減少花粉接觸、多喝水並熱敷鼻子，減緩過敏症狀外，如有出現呼吸困難、氣

為了讓產婦安心照顧新生兒，高市社會局推出「坐月子到宅服務」，非中低收入戶且符合補助的一般家庭申請人數，前年660人，去年降為593人。社會局指出，高雄市生育津貼與坐月子到宅服務，一般家庭可「二擇一」，去年經審核的「月嫂」登記數144人，服務包含客製化月子餐、婦嬰照顧、簡易家務及育兒指導，提醒產婦善加

羅碧／核稿編輯您習慣仰睡還是側睡？抑或您喜歡趴睡？部立雙和醫院神經內科主治醫師鄔定宇指出，適合的睡姿不僅可以睡得安穩、舒適，也有益健康，一般而言，正睡最放鬆，但肥胖者及呼吸中止症不適合；右側躺優於左側躺，但孕婦和胃食道逆流者適合左側躺；最不建議的睡姿是趴睡，尤其是血流較差或已有血管硬化情形者，要小心

葉立斌／核稿編輯懷胎十月的準媽媽也想趁「卸貨」之前好好玩一下，清明兒童節假期將至，孕婦想出國放鬆可以嗎？對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，孕期出遊，非人人適合，出國前一定要先請醫師評估自己的狀況是否適合出國，以母胎安全為首要考量，而具高風險妊娠病史者、罹患內科疾病者、妊娠期併發症者則不適合

為協助孕婦在孕產期的身心調適，高雄市衛生局與婦產科醫師合作，協助孕產婦做憂鬱量表篩檢評估及高風險個案關懷服務，今（2025）年起增加免費心理諮商6至8次，幫助孕產婦照顧好身心健康，快樂迎接寶寶到來。職業婦女恩恩懷孕7個月，因同時育有1名1歲大的女嬰，面對工作與家庭的雙重壓力，她時常感到身心俱疲，不僅

葉立斌／核稿編輯許多人以為「坐完月子就沒事」，但產後恢復是長期抗戰！產後女性不僅面臨身體變化，心理與社交壓力更是不容忽視。陳小姐分享，產後6個月，因肚皮鬆弛明顯，搭捷運時竟被誤認為孕婦而被讓座，讓她尷尬又難過。此外，有次跟朋友聚會時，她因聊天笑得太開心而發生嚴重漏尿，從此害怕公開場合，甚至影響自信心

43歲「阿真」約半年前開始出現呼吸困難、說話時會喘、消化不良、腹脹及胃食道逆流等各種症狀，她以為是停經引起的併發症，經輾轉諮詢多科及安排相關檢查，依舊無法明顯改善，直到日前到腸胃科問診，並接受超音波檢查後，才赫然發現子宮竟然「有寶寶」，旋即轉由婦產科團隊接手，總算解開困擾已久的謎團。

為提升孕婦與兒童的口腔健康，新北市府衛生局與新北市牙醫師公會發起「孕幼兒童口腔健康月」，孕婦、15歲以下青少年與幼兒在4月1日至30日至合作牙科診所就診，享有掛號費全免優惠；市府衛生局長陳潤秋提醒，就診時應攜帶健保卡。衛生局表示，孕婦懷孕期間，因荷爾蒙變化，容易發生牙齦發炎、蛀牙與牙周病，若未妥善維

葉立斌／核稿編輯古語有云「生得過雞酒香，生不過四塊板」，孕婦生下新生命時，有許多風險須注意。台大婦產部主治醫師施景中談到，近期經常遇到孕婦產後出血，幸好所有媽媽都平安度過。「當醫生當久了，我們也是常常會禱告，向上天祈求，祈求孕婦一切平安；最少會得到內心的平靜。」

唐氏症是最常見的染色體異常疾病，也是影響智能發展的主要病因，為提升懷孕婦女對唐氏症篩檢重要性，台中市衛生局將「孕婦母血唐氏症篩檢補助計畫」升級，加入「非侵入性胎兒染色體檢測」，提供孕婦更全面精準的篩檢服務，凡設籍台中市未滿34歲孕媽咪，可攜帶身分證、健保卡等文件至衛生局委託的43家產檢醫療院所接受篩

葉立斌／核稿編輯近期不少人飽受諾羅病毒所苦，令人憂心若「孕婦」們不慎染上諾羅，該怎麼辦？醫師表示，孕婦對脫水很敏感，須格外注意水分與電解質補充。同時提醒照護方式與重症警示徵兆。蘇怡寧在粉專「蘇怡寧醫師愛碎念」表示，孕婦感染諾羅病毒（Norovirus）時，最重要的是預防脫水和支持性療法。由於懷孕期間

葉立斌／核稿編輯大部分產後媽媽會有坐月子的習慣，但新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師」發文提醒，春天天氣忽冷忽熱，天氣變化很大，所以孕婦的產後護理，也要有所改變，需注意保暖避免受涼、均衡飲食避免上火、洗澡要注意方法、適當活動避免悶壞身體。

葉立斌／核稿編輯刷牙流血不是火氣大，而是牙齒發出的警訊！牙醫師歐凱捷指出，牙齦經常紅腫、流血、口臭，甚至是牙齒變得鬆動或敏感，就可能是牙周病，牙周病不只是口腔問題，長期不處理，還可能增加心血管疾病風險，因此建議做好健康護牙習慣，並點名7族群要注意，包括：菸檳不離手、常喝酒、有牙周病家族史、糖尿病患者

沈莉馨／核稿編輯維生素D是人體不可或缺的營養素，除了補鈣、護骨外，對孕媽咪來說尤其重要。營養師夏子雯表示，孕婦體內維生素D濃度應介於30-100ng/mL，不足易提高罹患妊娠糖尿病、子癇前症、早產等風險。尤其婦女在孕期中，心臟輸出量和血液循環量會增加，更容易感到疲勞、心跳加快，若有攝取足夠的維生素D

為減輕原鄉原住民就醫交通費負擔及提升醫療可近性，新竹縣政府衛生局每年爭取中央補助，今年再獲174萬6000元，並放寬孕產婦補助條件，今年除了關西鎮仍限原住民孕婦外，五峰及尖石鄉放寬為不限原民身分皆可申請，希望提供原鄉孕媽咪產前檢查及生產交通費補助，增加產檢意願，確保每位孕婦能在安全、便捷的環境中迎接

烏日區陳姓產婦（35歲）因恥骨劇痛，苦撐38週又2天產檢向林新醫院醫師求助，經院方評估當晚催生，陳婦因體溫過低、雙腿發紫，無法施打減痛分娩，甚至差點發生血栓導致癱瘓，經醫療團隊催生5小時順利自然產下3155克健康男寶，陳婦感動表示，迎接新生命到來是此生最美好時刻。

1名婚後開心想迎接新生命的陳姓女子，第1次懷孕約10週產檢發現胚胎心跳停止，第2次懷孕約8週檢查發現只有胚囊而沒有胚胎，第3次懷孕又發生自發性流產，讓她相當沮喪，夫妻前往醫院婦產科求診，經血液染色體檢查，才發現原來是先生染色體結構異常，醫師建議採自然受孕，第4次懷孕檢查為染色體正常的胎兒，目前開心待

沈莉馨／核稿編輯健保有給付很多慢性病的牙齒保養，包含「3個月塗氟一次」跟「3個月洗牙一次」，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任在臉書專頁「引人入腎・林軒任醫師」分享，糖友、中風／帕金森氏症患者、洗腎患者、癌症患者、口乾症患者，都是同時可以3個月塗氟與洗牙的族群。