晴時多雲

  • 2021-03-07 05:30 放療導致口乾 避吃刺激口腔黏膜食物

    放射線治療會破壞唾液腺,導致唾液流量減少,黏稠度與酸性增加,病患會感覺口腔乾燥、唾液黏稠、舌頭灼熱感與疼痛,亦會造成吞嚥困難的情形。口腔酸性環境 增加蛀牙發生率口腔酸性的環境加上缺乏口水的稀釋,食物容易附著在牙齒上,在牙根處形成環狀蛀牙,增加蛀牙的發生率。

  • 2021-02-25 06:38 健康網》弟弟妹妹長怎樣? 街訪大學生男女性器大解密

    儘管健康教育從國小就開始教,但是有關性器的認知,即使已經讀到大學,可能很多人還是一知半解,北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修在臉書「泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師」發影片,透過直播主茜珊對大學生街訪,了解現在年輕人的問題並給予解答正確的性器知識。

  • 2021-02-09 05:30 低油低鹽低糖高纖 三高患者健康吃年菜

    一年一度的年節時刻即將來臨,除夕團圓飯更免不了大魚大肉,但往往餐桌上看不到太多的蔬菜。應景的年夜菜,大多是油脂偏高、鹽分偏多,一不小心吃太多就失了健康,尤其對有三高困擾或慢性病的病人,更是一大負擔。因此年夜菜建議要選擇低油、低鹽、低糖、高纖維的烹煮方式,才可以享受美食又降低身體負擔。

  • 2021-01-30 07:30 健康網》加強免疫力不需花大錢 營養師:曬太陽、吃對食物 防疫更給力

    武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續延燒,全世界都繃緊神經。董氏基金會食品營養中心提醒,無論是何種病毒、細菌來襲,自身的免疫力永遠是第一道防線!不當飲食、心理壓力、空污等因素,都會造成身體氧化壓力,引起發炎,當身體長期慢性發炎,就會降低免疫功能,易受病毒、細菌感染而生病,而曬太陽、吃

  • 2021-01-25 06:28 健康網》空汙傷身! 營養師教你吃對食物減輕傷害

    空氣污染一直是人們所關心的議題,在空氣品質不良的情況下,如何保持健康,也成了國人關心的重點。對此,營養師提到,空氣污染十分傷身,吃對的食物能夠保護自己。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師」發文表示,最近空氣品質不佳,常感覺眼睛及喉嚨刺痛,近年來也發現,未抽菸但罹患肺癌的人數增加,這些與

  • 2021-01-24 06:38 健康網》平衡免疫力 營養師:抗病毒多吃這5大類食物

    國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發本土群聚感染,除了加強戴口罩、勤洗手等防疫措施,許多人會想靠飲食來增加免疫力;不過,營養師提醒,免疫力不是越高越好喔,免疫力太高,反而可能會導致過敏反應或自體免疫疾病,維持免疫系統平衡才是重點,可以多補充5大類食物來維持免疫平衡。

  • 2021-01-15 05:30 術前「藥」注意 避免開刀、麻醉風險

    一名55歲婦人將接受骨科手術,院方為她做術前評估時發現,她長期使用抗憂鬱劑與自行購買的止痛藥,但抗憂鬱劑常是作用於中樞神經的藥物,可能與部分術後止痛藥交互作用,會出現暈眩、血壓高等副作用,要求她暫停服用自購的止痛藥,也調整術後用藥,避免手術風險。

  • 2021-01-14 20:12 術前用藥要小心 這些中西藥及保健食品恐增加手術風險

    台中榮總提醒手術前用藥評估,建議術前停用的藥品大多為增加麻醉或手術併發症風險,包括增加出血風險的抗凝血劑、可能栓塞的荷爾蒙、以及影響傷口癒合的免疫抑制劑或部分標靶藥,還有作用於中樞神經的精神用藥等4大類,另外部分中藥、保健食品也有風險,提醒民眾在手術前應告知醫療人員服藥用情形,評估是否停用或調整。

  • 2021-01-05 19:00 謠言終結站》生魚片怕有寄生蟲、細菌? 靠烈酒、芥末、大蒜都沒用

    生魚片是很多人喜愛的美食,但是處理不當的生魚肉卻可能有寄生蟲及細菌,網路也傳「吃生魚片時喝高度白酒、蘸芥末、嚼大蒜等,可以殺死寄生蟲」;對此,食品藥物管理署指出,無科學實證,民眾不要相信。食藥署表示,靠白酒、芥末、大蒜並無科學實證可以殺死生魚片內的寄生蟲,請民眾不要隨便輕易相信。生食水產品應留意海獸

  • 2021-01-05 14:51 謝金燕吞嚥卡卡》胃食道逆流 營養師:這些NG飲食不要碰

    謝金燕暌違5年,16日將在小巨蛋舉辦「2021 TURN口罩 世界巡迴演唱會」,日前卻傳出她在練舞後感覺吞嚥時有異物感,引起歌迷擔心,事後謝表示是胃食道逆流造成,她也說看來要戒消夜習慣了。胃食道逆流與飲食習慣有很大的關係,營養師高敏敏教大家如何避免胃食道逆流NG飲食!

  • 2020-12-23 20:30 夜尿擾人清夢 保養攝護腺「6種食物」報你知

    只要是男人,都免不了中年以後攝護腺肥大所引起的各種病症,尤其是容易打斷睡眠的「夜尿」,讓男人們最受不了。然而,受到飲食西化,攝護腺肥大有年輕化趨勢,因此,男性應該從年輕時就開始從飲食、運動、生活習慣等各方面著手,以期能預防攝護腺肥大症,乃至攝護腺癌等相關疾病的發生,否則等到發生時再處理,恐怕就來不及

  • 2020-12-14 23:21 謠言終結站》洋蔥水助眠、減肥、降血壓?查核中心:錯!

    近日,通訊軟體間流傳一則影片宣稱,將洋蔥煮水喝下後能助眠、保肝、降血壓、預防感冒、防止皮膚老化、減肥。對此,台灣事實中心(TFC)也做出了查核,在向多名醫師請益後,證實傳言為「錯誤」訊息。通訊軟體近日流傳一部影片在宣傳洋蔥水的效用,並搭配文字指稱「睡前喝一杯它,讓你一夜好眠,還能排出肝臟毒素,大肚腩

  • 2020-12-06 06:30 健康網》從精液顏色看健康 白黃紅黑各有意義

    男人性不性福,除了槍好不好使,裡面子彈也很重要,你有多久沒好好檢查它了呢?男人的精液依照每個人身體狀態不同,呈現狀態也不同,美國《健康熱線》(healthline)教你自己看,依精液顏色判讀出健康哪裡出問題!●白色透明,白色或灰色是正常健康的精液。精液由多種礦物質,蛋白質,激素和酶組成,這些都有助於

  • 2020-12-03 21:13 健康網》冬季吃鍋是幸福還是發福? 熱量懶人包幫你評估

    冷冷的冬天吃個暖呼呼的麻辣鍋是再幸福不過的享受,但麻辣鍋小至湯底、蔬菜,大至醬料、主食,都有一定的熱量,若食用過量不忌口,很容易形成肥胖因子,影響身體健康。為了使民眾了解火鍋內究竟含有多少熱量,知名營養師高敏敏在臉書粉專發文,分享火鍋各湯底、主食和醬料分別含多少大卡的熱量,提供大家在食用火鍋前能謹慎

  • 2020-10-28 20:53 健康網》為食物加點風味 盤點香料5大好處

    在食品界,幾乎沒有什麼東西比香料更能引起食慾,而其中辛香料更是被廣泛運用於料理中,美國《健康熱線》報導,辛香料食物對你健康有益,以下是5大辛香料對你的好處。1.辛辣食物有延年益壽根據哈佛大學和中國疾病預防控制中心一項持續4年的大型研究,若每週吃六至七天(甚至一天一次)辛辣食物可使死亡率降低14%。

  • 2020-10-19 11:29 武漢肺炎》秋冬疫情再起? 中醫教你怎麼防

    2019年底在中國武漢出現新的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19),迄今蔓延世界各國,我國疾管署資料,全球截至9月中累計187國/地區有27960745確診病例,其中906790例死亡,有專家預言未來武漢肺炎也將跟流感一樣,與人類共處。對於秋冬來臨,疫情可能再起,台南市立安南醫院中醫師教民眾

  • 2020-10-17 07:00 健康網》大蒜發芽有毒嗎? 吃蒜對健康有何好處?

    Q︰大蒜發芽有毒嗎? 吃蒜對健康有何好處?A︰數千年來,大蒜被認為具烹調料理與醫療的功效,許多研究顯示大蒜有助降膽固醇、三酸甘油脂、降血壓還能抗癌。美國北加州大學曾發表的一個以10萬人為對象的研究報告指出,每天吃一鱗莖生或熟的大蒜可降低結腸癌與胃癌的發生率。還有許多研究發現大蒜及洋蔥所含的硫化物質,

  • 2020-09-27 08:00 自製莎莎醬 輕鬆烤肉少「腹」擔

    中秋連假秋高氣爽,最適合烤肉,不過,營養師提醒,市售烤肉醬口味重且鹹、鈉含量也較高,建議自製莎莎醬除了可提升食材風味,身體也較輕鬆無負擔。1湯匙烤肉醬=54大卡熱量、1公克鹽巴北投健康管理醫院營養師潘富子指出,可別小看烤肉時,輕輕一刷烤肉醬的動作,以蜜汁烤肉醬為例,一罐玻璃瓶裝總熱量為648大卡,鈉

  • 2020-09-17 15:56 油畫家腹痛頭痛 竟是接觸化學顏料體內鉛過多

    59歲的油畫家吳小姐,長期有腹痛、頭痛困擾,她在一次健檢進行體內重金屬含量檢測,結果發現體內「鉛」含量過多,原來是因為她工作常接觸大量化學顏料、染料等。聯青診所副院長顏佐樺說,慢性鉛暴露對許多器官皆有影響,若長期暴露可能有腹痛、厭食、便秘、頭痛、貧血、焦躁、手腳麻痺、智能障礙、記憶力衰退等,嚴重更可

  • 2020-09-16 11:53 塗蒜泥、泡生薑水治香港腳? 藥師:無效

    台灣天氣經常又悶又濕,一不小心就感染香港腳、灰指甲,很多民眾誤信偏方,認為在患部塗抹蒜泥、泡生薑水就能治療,北市聯醫陽明院區藥劑科藥師蘇柏明指出,蒜泥可以殺菌但並不能去除黴菌,生薑水則只會刺激患部,也沒有治療效果。香港腳、灰指甲並非致命疾病,但是癢起來不舒服外,更換影響外觀甚至脫下鞋襪還會變身「生化