葉立斌／核稿編輯知名插畫家畫了一系列漫畫，其中一張提到有人「聞到曖昧對象呼氣有果香」，人的口氣會是水果香嗎？林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸說明，這個甜甜的味道，是胰島素嚴重不足的徵兆，較常見兒童與青少年容易號發的第一型糖尿病，或者未經治療的嚴重二型糖尿病，過度肥胖、有糖尿病家族病史的老人家

葉立斌／核稿編輯想要增加燃脂能力，碳水少吃也不會餓，如何改善代謝靈活性是關鍵！三樹金鶯診所的體重管理主治醫師蕭捷健近日在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」分享了3個有效提升代謝靈活性的方法，幫助人們在低碳飲食中避免饑餓感，從而增加燃脂能力。蕭捷健指出，許多人在低碳日中，因為過少攝取碳水化合物，常常會感到饑

12歲謝姓小弟因長期頸部甲狀腺腫大，導致呼吸困難無法運動跑步，就醫經電腦斷層檢查發現呼吸道氣管受到壓迫只剩一點點縫隙，抽血檢驗後確診為「葛雷夫氏甲狀腺機能亢進症」，因無法按時服藥且擔心副作用，由外科醫師安排進行「組合式微創無痕手術」切除雙側甲狀腺，術後不但運動跑步呼吸順暢，脖子也沒有留下疤痕，讓家長

沈莉馨／核稿編輯一日之計在於晨，外食早餐怎麼挑才健康？營養師葉若懿指出，若早餐沒選好恐影響到下一餐的飢餓時間，高糖組合的早餐也容易引起飢餓感反撲。對此她分享5大挑選原則幫助減醣：多選蔬菜、避開精製澱粉並控制份量、注意飲品選擇、少吃加工食品、並要選擇高蛋白質食物，像是雞蛋、豆漿、茶葉蛋、蛋餅等。

「生得過雞酒香」，但根據衛福部統計，台灣2019年孕產婦死亡率達到每10萬人有16人死亡，創下23年來新高，雖然2021年降為每10萬人有14人，仍比鄰近的日本高出4倍。醫師提醒，子癲前症是妊娠20週後出現高血壓合併蛋白尿或肝腎等器官功能異常，台灣發生率約3％至5%，是造成孕產婦死亡的原因之一。

今（2024）年生肖「龍年」，雙十國慶日也剛結束，彰基總院今年迎來9位國慶寶寶，超越彰化秀傳、彰濱秀傳，然而，台灣生育率下降已成為國安問題，但彰化基督教醫院醫療體系（含彰基、員基、鹿基、二基等）今年1至9月，平均每月接生255名新生兒，展現了彰基在母嬰醫療的專業與效率，不僅是生育領域的領航者，更是國

小一新生小豪（化名）10個月大時被診斷出罹患第1型糖尿病，家長讓他在左手臂上裝置連續血糖監測器（CGM），每5分鐘自動監測血糖，再配合能根據血糖變化調整劑量的胰島素幫浦定，取代定時注射胰島素，開學1個多月來，小豪的血糖穩定控制，學習表現佳，校園生活完全不受影響。

葉立斌／核稿編輯運動完會覺得肚子餓，還是不太想吃東西？恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」引述研究內容指出，經常運動和不太運動的人在食慾控制上有很大的差別。他表示，常運動的人進食後的胰島素濃度較低，GLP-1濃度增加，GLP-1即為控制食慾的重要荷爾蒙。

今年剛上小學的小豪（化名）在10個月大時被診斷出第1型糖尿病，家長選擇讓他在左手臂上裝置連續血糖監測器（CGM），每5分鐘自動監測血糖，再配合能根據血糖變化調整劑量的胰島素幫浦定，取代定時注射胰島素，開學一個多月來，小豪的血糖穩定控制，學習表現佳，校園生活完全不受影響。

羅碧／核稿編輯連續血糖機能時時刻刻監測血糖變化，不過同樣的食物，在不同情境下，血糖會呈現不同變化，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼分享他的實測，在早上胰臟還沒開機時，香蕉讓血糖暴衝，但在胰臟開機後，晚上吃香蕉時，血糖就很穩定。蔡明劼在臉書專頁「蔡明劼醫師 健康。瘦身」發文指出，想要科學化測量血糖不是裝上

葉立斌／核稿編輯1名30歲男子，感覺脖子緊、不舒服就醫，檢查發現，低密度膽固醇達180mg/dl，超過正常值上限，經吃藥、調整飲食1個月，低密度膽固醇竟不降反升，飆到200。醫師一問之下才發現，男子自認的清淡飲食是飯、麵、水果，屬高醣分食物，難怪膽固醇會變高，趕緊請營養師調整菜單，在藥量不增之下，調

經典廣告「阿嬤妳怎麼沒感覺」令國人印象深刻，台中市年近90歲的阿公罹患糖尿病還需要洗腎，腳被老鼠咬得破皮流血，竟也沒感覺。護理人員檢查雙腳腳趾頭有6處傷口，最大傷口5公分，緊急處理加上住院治療，還好沒併發其他症狀。傷口最大5公分 幸無併發症

經典廣告「阿嬤妳怎麼沒感覺」令國人印象深刻，台中市一名年近90歲的阿公腳被老鼠咬到破皮流血，竟也沒感覺。阿公長期罹患糖尿病還需要洗腎，家屬意外發現他的雙腳指頭在流血，自己卻不知，疑似被老鼠咬傷，送到醫院治療，急診護理人員詳細檢查後，雙腳腳趾頭有6處傷口，最大的傷口有5公分，緊急處理傷口後，住院觀察治

沈莉馨／核稿編輯傳言指出，「紅蘿蔔升糖指數高，不利控糖和減重；洋蔥吃起來有甜味所以糖分不少」。內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼親自實測，喝一碗紅蘿蔔洋蔥燉牛肉湯，觀察血糖變化，發現飯後2小時與飯前血糖差距不大，屬於正常範圍，因此民眾大可安心吃紅蘿蔔和洋蔥。

沈莉馨／核稿編輯糖尿病患想穩定血糖，除了藥物控制、多運動，飲食也非常重要。營養師高敏敏於臉書粉專「高敏敏 營養師」發文分享控糖原則，像是優先選高纖食物如菇類、海帶；優質油脂如橄欖油、堅果；含鉻食物如花椰菜、苦瓜；低GI食物如燕麥、奇異果也很好。並提醒，少碰含鹽量過高食物，如炸物、醃漬物；甜食和含糖飲

59歲彭女士長期低血壓，常常昏倒及疲倦無力，自嘲「宛如睡美人」，但看過心臟科及神經內科，做過多項檢查始終找不到病因，日前到門診求助，抽血結果發現她的皮質醇及促腎上腺皮質素指數嚴重偏低，顯示為續發性腎上腺功能低下，經給予皮質醇後，血壓恢復正常，疲倦無力症狀改善，不再昏倒了。

沈莉馨／核稿編輯幾點算熬夜？答案恐顛覆您的想像！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述國外研究發現，10點後入睡者就算是晚睡，容易導致全身肥胖和腰圍過大，甚至白天補眠也不能抵消風險，尤其上午2時至上午6時入睡者，全身肥胖風險更高達35%。他強調，熬夜1天可能不會發現健康受影響，但長期下來，身材變形時，就是健康

妊娠糖尿病是最具代表性的高危險妊娠疾病之一，在台灣，約每6位孕媽咪就有1位患有妊娠糖尿病，由此可見，妊娠糖尿病的預防不可大意！懷孕期間的生理變化會讓孕婦出現暫時性的血糖升高，此時若無法分泌足夠的胰島素或有胰島素阻抗的情形，就會導致妊娠糖尿病。不當的飲食攝取及缺乏體能活動是造成妊娠糖尿病的風險因子，而

花蓮一名年近80歲的老翁10多年前開始乳房腫大，但他不以為意，今年因乳房痛了快1個月才前往花蓮慈濟醫院求診，醫師診斷發現是男性女乳症，且已是最嚴重的第4級還出現下垂，在藥物輔助、手術切除後安心出院；醫師建議，如果外觀已經造成困擾，建議及早就醫才能避免惡化。

葉立斌／核稿編輯少吃多動還是瘦不下來？體重卡關停滯許久？小心是睡眠出問題喔！小宙初日診所減重專科暨神內專科醫師吳榛槿表示，睡不足6小時的人，肥胖機率是睡飽的人的30%-40%，原因有5個，荷爾蒙產生變化，提升食慾；想吃高熱量食物；傾向享樂性飲食；太晚進食，使食物產熱效應低；減少能量消耗。