羅碧／核稿編輯香菜強烈味道讓人又愛又恨，但您知道香菜籽味道不同、用途多嗎？泰昌堂醫療體系中醫師徐瑋隆指出，其味道溫暖、辛辣、帶點堅果味與柑橘氣息，甚至在中世紀時，被廣泛添加至製酒與醃製肉品中，中醫也會用來治療發汗透疹、健胃消食上。徐瑋隆在臉書專頁「泰昌堂」與IG發文分享，香菜籽又稱「芫荽籽」、「胡荽

沈莉馨／核稿編輯唇色偏暗、肌膚粗糙、煩躁健忘，小心是血瘀體質惹得禍。中醫師邵禹豪指出，血瘀體質的成因複雜，常與氣虛、血虛等有關，建議民眾按摩3穴位活血行氣，包括：太衝穴、血海穴及極泉穴。邵禹豪於臉書粉專「中醫師邵禹豪．阿豪醫師」發文指出，中醫認為「有諸內必形諸外」，口唇與肌膚的潤澤與否，是體內狀況的

47歲的蔡太太自多年前偏頭痛發作後，因伴隨的抽痛與噁心感影響到工作，所以漸漸養成每天服用日本成藥或感冒糖漿來預防頭痛的習慣。上個月流感癒後，偏頭痛頻率卻加重，一般劑量藥物已經無法控制疼痛，才知自己已是慢性偏頭痛，甚至為「藥物過度使用頭痛」（Medication overuse headache，MO

1名女病患罹患左肺上葉侵入性非小細胞肺腺癌，在英國手術後，出現了容易咳嗽、口水和痰增多的情況。就醫時表示，吃寒性食物後，咳嗽很嚴重。手術後的日子裡，她感到脖子容易受冷，且在吃飽後感到腹部不適，因此返台尋求中醫協助；經服用補氣血、解表蠲飲，止咳平喘的中藥後，咳嗽情況明顯改善。

0403花蓮規模7.2級強震後，接連百起餘震不斷，震到讓不少人開始懷疑人生，究竟是自己暈，還是餘震又來了？有人因此出現「幻」震現象心慌慌。中醫師指出，這種震後產生的精神壓迫，就是創傷後壓力症候群（PTSD），可以透過中藥搭配針灸，以鎮靜安神、安定自律神經。

沈莉馨／核稿編輯痛風是尿酸代謝異常導致的關節炎，急性發作時關節會明顯紅腫熱痛，痛感會在很短的時間內飆升。杏恩中醫診所醫師張家誠表示，長期受痛風困擾的民眾，除了服用降尿酸藥物外，也能來找中醫調理，改善體內環境，減少痛風發生、降低血中尿酸濃度，避免尿酸結晶堆積。

沈莉馨／核稿編輯中藥可以排毒，但排出來的東西到底是什麼呢？中醫師王思婷表示，排毒指的就是中醫治療中常見的「瞑眩（排病）反應」，是人體經治療後，陽氣調動起來修復身體，並把代謝廢物排出體外的過程。而其有幾種途徑，包括從體表排出、啟動休眠機制、從上部排出、從下部排出。排病反應並非每個人都有，通常代表原有疾

葉立斌／核稿編輯清明節前後，經常忽冷忽熱，上午出太陽下午卻下雨，多變的天氣總讓人難以適應。翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰分享，遠離辣椒、海鮮、筍類等易發炎過敏食材，多吃白蘿蔔、波菜、山藥等食材，甚至加入生薑更能增加免疫力，防感冒。曾柏翰於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文說明，清明前後還是會忽冷忽熱，溫差變

葉立斌／核稿編輯今（4日）是清明節氣，也是傳統祭祖追思節日。扶原中醫診所中醫師鍾明君表示，清明後氣候多變，加上清明掃墓容易使人悲傷，易造成心氣不順，容易引發心腦血管、精神疾病等，想改善心氣，建議拍打肘窩；另，也要清肝氣，建議可搓揉兩肋，有助疏肝理氣、氣血運行。而生活習慣則要避免重口味食物、充足睡眠、

羅碧／核稿編輯很不會吞藥粉，看中醫怎麼辦？宜蘊中醫診所醫師曾馨儀在臉書專頁「曾馨儀 中醫教室」表示，對於不會吞藥粉的患者，醫師會視情況用藥改其他的劑型，但其實中藥處方裡，每一個劑型有其適用的優缺點，一般可分為散、丹、丸、湯、膏，以及因應現代的科學中藥。

罹癌化療，全身痛苦難耐，該怎麼辦？衛福部彰化醫院有乳癌和鼻咽癌患者因化療產生副作用而求助中醫，透過中藥調理，順利挺過化療。彰化醫院中醫師黃鋒榮強調，化療或放射線治療是熱毒，在破壞癌細胞的同時，也會破壞周圍細胞，造成很多副作用，在不得不為之的情況下，可透過中藥協助，扶正去邪，大部分都可撐過化療或放療，

羅碧／核稿編輯四物湯是女性朋友必備的藥補，但其實最早並不是婦科藥材！泰昌堂醫療體系中醫師湯家誠提到，四物湯最早是傷科藥，可用來祛除跌打損傷後的體內瘀血。除了內服外，傳統上也會將4種藥材浸泡成藥酒來塗抹，有助血液循環，讓瘀血更快退散。湯家誠在臉書專頁「泰昌堂」與IG發文分享，最早的四物湯其實是傷科藥，

羅碧／核稿編輯周小姐平日容易緊張、工作壓力大，長期輪班狀態下三餐不定時，就寢時間也不固定、睡眠品質不佳，最近一個月睡眠問題加重，且體重迅速減輕，伴隨心悸、手抖、多汗、便秘等症狀，經檢查後發現為甲狀腺機能亢進， 經過中藥調理及調整生活作息後，她的甲亢症狀減緩許多，睡眠穩定且心情舒緩，不再會因為心悸、手

「唉唷！腳又不能動了！」睡到一半被抽筋的小腿叫醒，已是美蓮阿嬤的日常。70歲的美蓮阿嬤很怕冷，進到診間總是衛生衣、毛衣、針織外套層層疊疊，鞋襪也包緊緊，卻仍然抱怨膝蓋痠痛、手腳冰冷、下肢容易抽筋。觸診後發現，阿嬤的雙腳很涼、膝窩及腳踝處的肌腱都異常緊繃，於是先開立伸筋草、木瓜、芍藥甘草湯等中藥舒筋活

葉立斌／核稿編輯隨著民眾健康意識抬頭，中醫養生觀念也倍受重視，其中「四物湯」更是受女性朋友青睞，但它真是人人都能喝嗎？澄品中醫院長劉筱薇指出對四物湯的5迷思，像是四物湯未對症下藥會產生副作用、四物湯非萬能婦科調經方、四物湯非女性專屬湯劑、女性多喝四物湯能養顏美容、有子宮肌瘤、子宮內膜異位者真不可以服

葉立斌／核稿編輯一顆顆肥美牡蠣在烤盤上火烤，讓人口水直流，但您知道多數人吃完即丟的牡蠣殼也有妙用？中醫師王大元指出，生、熟牡蠣殼功效不同，前者能安定心神、補陰潛陽和軟堅散結，若為易驚醒、自律神經失調或甲狀腺疾病的人，可用其治療；而後者具有抗菌功能，能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、李斯特菌、沙門氏菌等

羅碧／核稿編輯一位20多歲女子因容易手腳冰冷，於是用麻油進補身體，沒想到症狀沒改善，反而還出現嘴破、長痘痘，連失眠及便秘等問題浮出，急忙就醫尋求助，中醫師余雅雯表示，病患本身屬於氣鬱體質，其中因氣滯進而影響全身氣血循環，導致陽氣被「塞住」，因此出現軀幹不怕冷，但手腳卻很容易冰冷，請她立即停止進補，針

葉立斌／核稿編輯常看早期古裝劇或是對中醫知識小有研究的人，應該聽過「鹿茸」這個常見的藥材。中醫師王大元分享，鹿的全身都有相當高的藥用價值！中醫師王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」分享，《本草綱目》提到︰「鹿肉甘溫無毒。補虛羸，益氣力，強五臟，養血生容。」、「鹿之一身皆益人，或煮或蒸或脯，同酒食之

劉力仁／核稿編輯為了幫孩子、改善過敏、消化不良等問題，不少父母會帶家中小孩嘗試中藥調理，但中藥的苦味常常讓孩子「退避三舍」該怎麼辦？合佗中醫診所中醫師分享撇步，像是搭配仙楂餅、蜂蜜水、藥粉混水加糖或梅子粉等，都是不錯的方式。中醫師在臉書專頁「合佗中醫診所」發文分享，家長可以運用一些小技巧，讓孩子接受

葉立斌／核稿編輯落髮成為許多人生活中的困擾，不僅影響美觀，還可能造成心理負擔；對此，中醫師李琪表示，圓禿（俗稱鬼剃頭）大部分是治得好的，而男性雄性禿及地中海禿出現禿頭時，想單純靠中藥恢復茂密的頭髮會相對困難很多，建議在早期就開始持續治療才有機會能減少掉髮。