沈莉馨／核稿編輯隨年紀增長，骨質流失速度增快，易有骨鬆問題。林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示，骨質疏鬆症無明顯症狀，但終身有4成骨折機率，尤其因糖友的高血糖，會影響成骨細胞功能，以及其併發症容易增加跌倒風險，提高骨折率，因此若發現自己身高減少4公分以上；靠牆時頭部無法緊貼牆面，且距離3公

葉立斌／核稿編輯有位小朋友被家長帶去看診，卻不清楚發生什麼事，只說孩子的左手怪怪的，不大敢用且不讓人碰。醫師注意到手肘固定在旋前位置，便大概了解是「牽拉肘」。在簡單復位後，孩子的手恢復正常。人一博愛復健科診所院長李炎諭解析，牽拉肘是因手部受到牽拉發生，且因小朋友不擅長表達，通常以哭來表現。

40歲張姓女子半年前騎機車時發生車禍，當時她以左手撐地，身體沒有受到嚴重傷害，但從此大拇指常隱隱作痛，連擰毛巾都無法出力，進而影響工作，最後求醫發現，竟是大拇指根部「舟狀骨」骨髓水腫，找出病因後，打了1劑消炎針，終於不再疼痛。打劑消炎針 不再疼痛

台南市一名55歲患有膽囊癌末期的男子，因腫瘤轉移肝、胃、腦和脊椎，壓迫到脊椎，導致背部時常疼痛（疼痛程度7~8分）、緊繃，伴隨腳麻，走路緩慢、容易絆倒，常需依靠止痛藥緩解不適症狀，經搭配中醫針刺治療及中藥調理，減少疼痛感，心情也開朗許多。高雄榮民總醫院台南分院中醫癌症門診主治醫師劉家蓁表示，骨轉移常

葉立斌／核稿編輯不少人都有在球場扭傷腳踝的經驗，冰敷或消炎藥膏都沒有改善時，要注意可能傷到韌帶！骨科醫師陳建樺表示，足踝扭傷處理方法有：照Ｘ光、冰敷、消炎藥、藥膏、痠痛貼布，或是使用輔具鞋、石膏、硬式腳踝來固定腳踝，來避免日後慢性扭傷。陳建樺在臉書「骨科 陳建樺醫師」發文表示，腳踝韌帶受傷共分三個等

骨質疏鬆被稱為老年人的隱形殺手，因無症狀，往往都是等到骨折診斷後才會被發現，然而脆弱性骨折住院的致死率高達20%，及時發現骨鬆並介入治療，可有效減少9成風險，三軍總醫院研究團隊開發1款以人工智慧進行伺機性篩檢的新模式，從個案過往的胸部X光片，就能預測腰椎及髖關節骨的骨質密度，揪出高風險族群。

骨質疏鬆被稱為老年人的隱形殺手，因無症狀，往往都是等到骨折診斷後才會被發現，然而脆弱性骨折住院的致死率高達20%，及時發現骨鬆並介入治療，可有效減少9成風險，三軍總醫院研究團隊開發一款以人工智慧進行伺機性篩檢的新模式，從個案過往的胸部X光片，就能預測腰椎及髖關節骨的骨質密度，揪出高風險族群。

1名70歲男子因頸部痠痛、雙手麻木，但始終未找到病因，病情也未改善，日前進一步檢查發現是頸椎第7節長腫瘤及爆裂骨折，幸好經手術摘除頸椎腫瘤，並置入新式撐開型支架維持頸椎穩定度，目前已恢復日常生活。活力得中山脊椎外科醫院院長楊椒喬指出，患者從2個月前開始出現頸部和雙肩痠痛的症狀，且時常出現放射痛及雙上

高雄15歲李姓國中生酷愛打籃球，每天打籃球1至2小時，卻因一個急停跳投動作後，膝蓋下方突然劇痛，整個人癱倒在地，就醫檢查是脛骨粗隆骨折，醫師提醒，青少年脛骨粗隆處的生長板尚未閉合，過度跳躍容易骨折，建議運動前做好暖身、伸展，膝蓋前側不適超過3週，經休息仍未改善，就應盡早就醫。

高雄15歲李姓國中生酷愛打籃球，每天打籃球1至2小時，卻因一個急停跳投動作後，膝蓋下方突然劇痛，整個人癱倒在地，就醫檢查是脛骨粗隆骨折。骨科醫師廖志祥提醒，青少年脛骨粗隆處的生長板尚未閉合，如果過度跳躍，很容易骨折，他建議運動前做好暖身、伸展，膝蓋前側不適超過3週，經休息仍未改善，就應盡早就醫。

72歲的黃爺爺日前在家中樓梯跌倒送醫，發現髖部骨折，為提升癒後效果，接受智骨篩AI軟體，利用胸腔X光影像進行骨質密度異常篩檢，快速檢出骨密度僅為-2.5至-3.1，診斷有骨質疏鬆，訂定適合骨鬆病人的術前計劃及復健治療，術後復健過程恢復良好。

沈莉馨／核稿編輯跌倒是長者常發生的意外事故，一旦跌倒更對老人健康、甚至生命造成嚴重傷害，堪稱老人健康殺手，因此預防跌倒是重要的課題。衛生福利部國民健康署分享，掌握日常防跌「5」撇步，包括：充足營養、規律運動、安全居家環境、用藥安全及合適穿著。

羅碧／核稿編輯隨著年紀增長，骨骼退化，年長者一不小心跌倒就容易引發骨折等問題。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平分享，預防長者骨骼問題4方法，包括：攝取鈣和維生素D、適度的衝擊性運動、定期骨密度檢查及避免過度飲酒和戒菸。王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示，根據

沈莉馨／核稿編輯台北市1歲男童在送醫時，被發現雙手指甲被拔光，牙齒也被打到只剩下8顆，急救後仍傷重不治，疑似遭保母虐死。林筱琪診所醫師林筱琪表示，若在小於4歲兒童的軀幹、耳朵、頸部出現瘀傷，應高度懷疑有身體虐待的可能性。其中常見虐待痕跡包括：器物傷痕形狀；傷口上的齒痕距超過3公分；出現甜甜圈的洞、斑

高雄78歲老婦罹患類風濕性關節炎已有20年，一次在家摔倒，摔出腰椎骨折，痛不欲生，接受骨水泥注射，症狀才大有改善；免疫風濕科醫師鄭添財提醒，類風濕性關節炎病友是骨質疏鬆症的高危險族群，培養規律運動、增加骨質密度，才可預防跌到後發生骨折。中正脊椎骨科免疫風濕科主任鄭添財表示，類風濕性關節炎不只因體內發

彰化縣員林市56歲的楊先生1個多月前車禍，肋骨幾乎全斷，肺臟被肋骨插破，脊椎及胸骨也骨折，醒來後在加護病房痛徹心腑，家人擔心可能幾個月才能下床，透過胸腔創傷微創重建，以鈦合金肋骨固定胸腔，同時將脊椎和肋骨一起固定，止住疼痛。楊男表示，車禍手術後醫護人員要幫他翻身挪動，他痛到幾乎昏迷，後來要打止痛針才

新竹縣政府和中國醫藥大學新竹附設醫院共同簽訂的「新竹縣優秀運動選手醫療服務計畫」才簽訂合作意向書1週，228就發生新竹縣自由車優秀運動員萬大中隨車隊到台北探勘全中運比賽路線途中，突生意外受傷倒地，經當地緊急送醫手術治療後，次日立刻回到中醫大新竹附醫就診，由該院副院長王鍵元親自檢視傷口、換藥治療，確認

葉立斌／核稿編輯睡一半突然被尿意襲擊，不得不爬起來如廁。泌尿科醫師戴定恩表示，遇到這種情況就算是夜尿。常見3種原因包括尿路問題、心臟衰竭造成水分滯留、睡眠呼吸中止刺激等，都可能是夜尿主因，另外，夜尿已被證實會增加死亡率跟骨折機率。因此提醒，夜尿問題除了找到病因、藥品輔助外，更重要的是生活習慣，像是睡

葉立斌／核稿編輯年長者的肌力與骨質密度需要時常關注，以及做適合自己的運動，以免發生意外。急診科醫師分享，有一名80多歲的阿嬤，跌倒後手撐地板導致橈骨骨折，原因是她看到女兒在深蹲，自己也想試看看，便跌倒了。醫師提醒，雖年長者願意運動是好事，但深蹲對80歲的年長者來說確實不適合，應選擇適合的運動。

葉立斌／核稿編輯一名阿嬤過年期間抱孫子，無跌倒或撞到，卻腰部產生疼痛就醫，經X光檢查，確診為壓迫性骨折，再加上年紀大可能有骨質疏鬆症問題。新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提醒，連抱孫子都有骨折風險，呼籲民眾不能輕忽骨本。建議多運動、多曬太陽、注意飲食及生活習慣，才能從年輕就培養自己的骨本，中年後開