晴時多雲

  • 2021-03-06 09:00 謠言終結站》懷孕吃蜂蜜對胎兒不利 國健署:可食用 需適量

    香醇甜膩、色澤金黃的蜂蜜一直以來備受大眾喜愛,但有許多孕婦認為,若在懷孕期間食用蜂蜜,恐影響到腹中胎兒,導致胎兒性早熟、過敏等風險;對此,國民健康署澄清,蜂蜜中含有豐富的維生素B1、B2、B6等10種以上維生素,孕婦是可以放心吃蜂蜜的,但以適量為佳不宜過多。

  • 2021-03-05 09:32 醫院餐點鳳梨入菜 營養師:吃鳳梨益處多但四大族群要注意

    中國自3月禁止台灣鳳梨進口,全台發起吃鳳梨挺農民行動!中國醫藥大學新竹附設醫院也將當季的鳳梨,加入醫院膳食的循環菜單裡,如鳳梨苦瓜雞、鳳梨拌木耳等料理,入住病患只要向護理站或營養師訂餐,就能品嚐到鳳梨的酸甜好滋味!吃鳳梨益處多,但營養師也提醒,胃潰瘍患者、糖尿病患者、腎臟病患者、及食用鳳梨過敏者等四

  • 2021-02-27 05:30 火鍋吃出胃脹氣?中醫教你聰明吃

    逢年過節,少不了一餐餐的火鍋料理,陳小姐連續與親戚朋友聚餐後,最近常胃痛脹氣,面對推不掉的飯局,讓陳小姐好困擾。《美國胃腸病學雜誌(American Journal of Gastroenterology)》在2019年的研究發現,若與低鹽低鈉飲食相比,高鹽高鈉飲食促使腸胃脹氣風險增加27%,而火鍋

  • 2021-02-12 19:13 健康網》過年歡聚K歌「倒嗓」? 這5種食物可舒緩喉嚨痛

    新年到來,朋友們總會相聚到KTV歡唱,但一時不小心聲嘶力竭後,喉嚨總是在隔天鬧脾氣,不是紅腫發炎,就是完全「燒聲」。有5種健康的自然飲食療法,能幫助幫助保護喉嚨,讓你免於受到喉嚨痛之苦!據外媒《Times now》報導,有5種自然飲食療法,能夠輕鬆的讓你保護好喉嚨,而且這幾種食材都非常容易取得,那就

  • 2020-12-20 05:30 《健康聚寶盆》長輩不喝水? 小技巧補充水分

    「沒事多喝水,多喝水沒事」這是一句廣告詞,也告訴我們水分的重要性。水是人體一切生命活動必需的物質,也是人體最大的單一成分,它有調節體溫、幫助排便、促進新陳代謝並將體內的廢物排出也是最經濟實惠。由這些好處得知,必須隨時補充足夠的水分,才能維持人體的正常運作!

  • 2020-12-18 20:31 健康網》總是夜咳好困擾 呼吸治療師9方法助緩解

    冬季由於寒風來襲的關係,喉嚨容易乾燥,若氣管碰上冰冷的空氣,容易收縮,出現咳嗽症狀,加上晚間入睡後體溫散失,容易「夜咳」。美國加利福尼亞州創傷中心呼吸治療師MaryAnn De Pietro(瑪麗安?德?彼得羅)在《今日醫學新聞》(Medical News Today)發表緩解夜咳的9種方式。

  • 2020-12-04 06:37 健康網》1歲後才能吃蜂蜜 兒科醫:還有這些食物要注意

    良好的飲食型態和習慣能有效提升健康,這樣的道理其實適用在各年齡層的人們,因此,什麼能吃、什麼不能吃也格外重要,禾馨新生婦幼診所兒科主治醫師陳映庄近日也在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文分享了幾種兒童應該避免的NG食物。●蜂蜜陳映庄表示,現在普遍認為4個月大後只要寶寶準備好了,所有天然健康的食物

  • 2020-11-11 06:23 健康網》天氣冷關節疼痛加劇 4種食物有助減緩

    冬天來臨,寒冷的溫度和強勁的風勢,可能會導致人產生感冒、皮膚病和過敏的問題,特別是對長期有關節疼痛毛病的人來說,更是痛苦的季節。健康網站《The Health Site》分享了幾種紓解關節疼痛的方法和飲食。●肉桂肉桂主要成分包括肉桂醛、前花青素及多種揮發性香精油,若能每日將一茶匙肉桂粉與一杯溫水混合

  • 2020-10-31 11:59 健康網》秋天適合平補 這樣吃調養脾胃又潤肺

    天涼了,很多人就想到要進補,中醫師提醒,霜降過後是最適合食補的時間點,但是要注意「秋天適合平補」,千萬不要大吃大喝,羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨、十全大補湯等等的大補食品是不適合的。扶原中醫體系總院長中醫師郭大維臉書指出,深秋適合平補,下面這四類食材是不錯的選擇。

  • 2020-10-31 05:30 秋風一吹「酷酷嗽」 中醫食療解秋燥

    52歲的許老師前不久感冒剛好,但咳嗽卻止不了,已經連續咳嗽超過一個月以上,對於需要上課講話的他來說,相當困擾。入秋後,早晚溫差大,秋風一吹,他的喉嚨就開始發癢,忍不住想咳嗽,而且一咳就停不下來,有時在公車上咳個不停,旁邊的人都離他遠遠的,他也覺得很不好意思,但身體就是止不住咳嗽。

  • 2020-10-10 10:50 健康網》搞懂三種喉嚨痛 中醫師教舒緩妙招

    天氣轉涼一不小心就喉嚨痛 ,不知道是感冒呢?還是卡拉OK唱太忘我了?扶原中醫診所台中院區臉書指出,造成喉嚨痛有三種可能,分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛,不同類型的喉嚨痛舒緩的方式也不同喔!實火型喉嚨痛實火型喉嚨痛多半是由外在因素引起的喉嚨發炎,比如油炸類、辛辣類食物等等,甚至可能是感冒病毒造成。來一杯

  • 2020-10-08 05:30 3個小孩1個胖 世界肥胖日大家來減糖

    台灣兒童肥胖率高居亞洲第一,12歲以下兒童過重及肥胖的比率達31%,可說是「3個小孩1個胖」。造成兒童體重過重除了飲食西化、活動量少之外,攝取過多的精緻糖也是原因之一。為了改善兒童肥胖的問題,世界各國紛紛研擬相關規定,甚至明令禁止販售含糖飲料及垃圾食物給12歲以下孩童。

  • 2020-09-24 11:08 謠言終結站》孕婦不能吃蜂蜜? 國健署:微量肉毒桿菌不影響胎兒

    甜甜的蜂蜜水是許多人愛喝的飲品,口渴時泡杯蜂蜜水解渴,體內上火時也喝杯蜂蜜水。然而蜂蜜可能含肉毒桿菌孢子,使孕婦擔心危害胎兒健康;對此,國民健康署澄清,成年人的胃酸能消滅肉毒桿菌芽孢,且毒素不會通過胎盤影響胎兒,不過孕婦仍不宜過量飲用。國健署表示,蜂蜜富含維生素B及多種人體必須氨基酸與微量元素,具有

  • 2020-09-17 09:51 孕婦愛吃速食少蔬食 罹患妊娠糖尿病

    台中烏日一名38歲蘇小姐初產婦,懷孕初期由於孕吐不適,經常以水果代替正餐,以為吃水果就可以取代蔬菜,3餐多以外食或速食為主,每天也會喝蜂蜜水,想讓胎兒皮膚變好,結果不但產前超音波檢查發現寶寶體重超前二週,進一步安排妊娠糖尿病糖水測試,確診罹患妊娠糖尿病,讓她驚呼:「我都沒吃什麼東西,怎麼會這樣?」

  • 2020-08-19 11:54 牛津大學最新研究:蜂蜜可助緩解感冒咳嗽

    一項由英國牛津大學主導的新研究指出,對於緩解咳嗽、鼻塞及喉嚨痛等上呼吸道感染症狀,蜂蜜可能比常規治療還有效。研究人員補充,這種物質便宜、容易取得,且幾乎沒有副作用,為治療提供了另一個新選擇。據衛報報導,上呼吸道感染俗稱感冒,會影響人的鼻子、喉嚨、咽頭等,醫生往往使用抗生素去治療;不過牛津大學研究人員

  • 2020-08-18 12:06 健康網》酪梨怎麼吃、怎麼選? 農改場教妙招

    台南的大內酪梨,栽種面積達164公頃,居國內之冠,目前正值盛產期,台南市長黃偉哲說,酪梨營養價值高,在他心目中已經比下榴槤,是水果之王,區長李賢村表示,酪梨被金氏世界紀錄認定最營養的水果,可以帶給民眾幸福的元氣能量。但是酪梨要怎麼挑選?怎麼吃呢?臺南區農業改良場教妙招。

  • 2020-08-05 18:29 男性賀爾蒙低下 中西醫治療重建雄風

    男性如果出現沒有活力、易怒、沮喪、性慾降低、體力和運動力變差、生活無趣、工作表現下降等情況,有可能是男性荷爾蒙低下症在搞怪,睪固酮分泌不足所致,只要經過治療後,仍能重建男性雄風。衛福部新營醫院泌尿科主任陳建升說,男性荷爾蒙低下症除了老化因素的更年期困擾之外,致病原因還有其它內分泌疾病、外傷(如車禍導

  • 2020-08-02 05:30 檸檬愛玉DIY 低熱量又養生

    記憶中,小時候並沒有太多的冰品與手搖飲料可以食用,媽媽總是在炎炎夏日時,自己在廚房用天然愛玉子製作消暑的檸檬愛玉冰,也是家人最幸福的時刻。愛玉子原生於台灣海拔800到1000公尺高山上,本尊長得像土芒果。愛玉種子曬乾後,加水搓揉後釋出果膠與水中的鈣離子結合,即凝結成夏日消暑聖品的愛玉凍。

  • 2020-07-27 17:05 中醫針灸搭配常規復健 39歲中風男開口跟女友說「我愛妳」

    台南市1名39歲的陳姓男子,年初因出血性腦中風到麻豆新樓醫院開刀搶救後,近1個月仍昏迷不醒,經中醫介入進行針灸配合常規復健,在3次施針後,對女友說出「我愛妳」,讓陳父又氣又喜。陳男經一個半月中醫配合治療後,目前已能柱枴杖走路,語言能力恢復也不錯,出院持續在護理之家進行復健。

  • 2020-07-12 05:30 食品污染沒看見 當心寶寶肉毒桿菌中毒

    疾管署日前公告北部一名4個月大的男嬰,吃副食品1-2週之後,出現發燒、呼吸急促、肢體無力及眼皮下垂等症狀,經檢驗於糞便中發現B型肉毒桿菌。肉毒桿菌是一種討厭氧氣、會產生孢子的細菌。肉毒桿菌本身並不可怕,可怕的是它產生的毒素。肉毒桿菌毒素會和運動神經元結合,使神經傳遞物質無法釋放,肌肉無法收縮,呈現肌