晴時多雲

  • 2021-06-17 15:06 防疫宅在家黏3C傷眼 營養師:多吃這類食物護眼

    防疫宅在家,不論上線上課程,或是上網追劇,幾乎天天高度使用3C產品,造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高,眼睛提早老化,甚至白內障與青光眼提早報到。該如何保護靈魂之窗呢?台南市立醫院營養師鄭婉苓表示,除限制每日3C產品的使用時間,讓眼睛適度休息外,也可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物,延

  • 2021-06-10 05:30 線上學習助長近視 醫提3010原則護視力

    自從宣布全國各級學校停止到校上課後,為了停課不停學,教學模式紛紛改為線上學習,但根據國外經驗,在新冠肺炎(COVID-19)流行期間,因學童待在室內的時間延長,花費更多時間專注於電腦螢幕上,反而增加近視的患病率,又以低年級學齡兒童影響最大,建議應遵守視力保健3010原則,以免影響視力健康。

  • 2021-06-06 05:30 《健康聚寶盆》乾眼症沒察覺 中年視力提前退化

    長壽時代來臨,伴隨著3C產品大量使用,導致現代人視力提前退化,下半輩子生活品質也跟著下降,但對於中年後視力逐漸下降原因,多數民眾並不是很清楚,甚至因為慢慢習慣也沒有特別感覺,等到出現嚴重不適症狀才趕緊就醫,恐怕為時已晚。老年視力退化原因 不只有白內障

  • 2021-06-03 05:30 配合醫療降載 「老年黃斑部病變」治療週期延展 醫:仍有效果

    「老年性黃斑部病變」患者因需定期注射新生血管生成因子抑制劑,避免症狀惡化,不過受到新冠肺炎(COVID-19)疫情日益嚴峻影響,各醫院陸續啟動醫療降載,民眾也自發性延後回診時間。據國外眼科學會年會發表結果,延遲治療對視力影響不算嚴重,患者無須恐慌,但提醒3個月內仍應回診檢查治療為宜。

  • 2021-05-29 15:51 健康網》遠距教學讓孩子用眼過度! 醫推7大類護眼飲食

    由於武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)因素,各級學校為了防疫,皆採用線上遠距教學,不過相較於在教室上課,在家中上課時需長期觀看螢幕,用眼過度就可能導致孩子眼睛乾澀、近視機率提高,對此小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享7大類有

  • 2021-05-05 05:30 玻璃體藥物注射 可治黃斑部水腫

    52歲許姓男子因糖尿病視網膜病變引起黃斑部水腫,導致視力模糊,甚至無法開車跟上班,因而就醫,並在醫師建議下,接受玻璃體注射藥物多次治療後,大幅改善許男視力,讓其恢復正常生活作息及工作能力。高雄榮民總醫院台南分院眼科主治醫師周俐禎表示,眼球玻璃體藥物注射的適應症有許多疾病,包含老年性濕性黃斑部病變、糖

  • 2021-05-04 14:49 糖友視力僅剩0.2 眼球玻璃體藥物注射治療重見「視界」

    台南一名52歲許姓男子因糖尿病視網膜病變引起的黃斑部水腫,導致視力模糊,甚至無法開車跟上班,前往高雄榮民總醫院台南分院就診,經眼科主治醫師周俐禎建議下,以玻璃體注射藥物多次治療後,許男也大大改善視力,恢復正常生活作息及工作能力。周俐禎表示,眼球玻璃體藥物注射的適應症有許多疾病,包含老年性濕性黃斑部病

  • 2021-05-02 05:30 《健康聚寶盆》黃斑部水腫 配老花眼鏡也無用

    70歲的張婆婆拿著驗光所開立的轉介單前來看診,原來張婆婆想配副老花眼鏡,但卻怎麼配都配不好,驗光師發現婆婆的視力無法用眼鏡矯正,於是轉介婆婆到眼科做詳細的檢查。眼前一公尺外就看不見 眼鏡無法矯正檢查發現她的右眼只剩眼前一公尺可辨手指數,也就是說超過眼前一公尺的事物就看不見,且用鏡片矯正都不會改善視力

  • 2021-03-31 17:39 健康網》護眼蔬果葉黃素含量比一比 前3名菠菜、地瓜葉、南瓜

    現代人電腦、手機、3C產品不離身。長時間直視3C產品,螢幕的強光及藍光的光害,容易造成乾澀感、泛紅、模糊,嚴重者更可能有危及健康的風險,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,醫師提醒,許多蔬菜水果中都富含葉黃素,只要有均衡飲食,就能達到護眼的效果。

  • 2021-03-29 08:02 健康網》護眼葉黃素 49顆奇異果才能達標 營養師曝「這」蔬菜只要1/3碗

    現代人幾乎時刻眼睛不離手機,在工作時也都會使用電腦,而3C產品所發出的藍光,除了會造成乾眼症、眼睛疲勞以外,更甚者還會引發白內障以及黃斑部病變,而想要護眼就需要攝取葉黃素;對此,有營養師則分享了富含葉黃素的食物來讓民眾更容易攝取到足量的葉黃素。

  • 2021-03-13 05:30 寒假狂看電視 小二童近視暴增百度

    南投一名小二女童,在寒假期間,長時間看電視、打電動玩具,也未按時點控制度數的散瞳劑,結果在學校開學後,家長就收到學校寄發的視力檢查複檢通知單,要求帶女童到眼科就診,檢查後發現她的度數大失控,暴增100度。7-8、13-14歲 近視尖峰期衛福部南投醫院表示,寒、暑假往往會導致孩童近視度數暴增。根據研究

  • 2021-03-12 14:03 寒假頻看電視、打電玩 小二女開學近視暴增100度

    寒假結束,新學期學校多會安排視力檢查,南投一名小二女童,在春節與寒假期間,長時間看電視、打電動玩具,且用來控制度數的散瞳劑也未按時點,近期家長收到學校視力檢查複檢通知單,要求帶女童到眼科就診,檢查後發現度數大失控,暴增100度。衛福部南投醫院表示,寒、暑假期間往往導致孩童近視度數暴增,根據研究,台灣

  • 2021-02-28 06:38 健康網》吃出好眼力 營養師推5類關鍵營養素

    現代人3C產品不離身,但其實長時間且近距離使用3C產品,LED發出的藍光會刺激產生自由基,傷害視網膜細胞,長久下來恐造成眼睛損傷或是增加病變風險。眼睛日常保健從飲食做起,以下列舉5類護眼關鍵營養素:1、葉黃素與玉米黃素:為天然抗氧化劑,根據研究指出一日攝取6到10毫克,可降低老年黃斑部病變的風險。食

  • 2021-02-14 05:30 窩在家猛追劇 當心惡視力回不去

    農曆春節連假,出門走春經常遇到塞車,有不少人選擇窩在家中追劇,但長時間盯著螢幕,小心眼疾纏身。注意乾眼症和黃斑部病變新北市土城醫院眼科醫師朱學彥指出,使用手機、平板、電腦都要注意乾眼症和黃斑部病變,一不留意就會成為不可逆的眼疾,當有小症狀出現就要趕快休息、溫敷眼部,小朋友長時間近距離用眼,近視會悄悄

  • 2021-02-13 08:23 健康網》過年追劇、手遊樣樣來 用眼過度不是吃葉黃素就好

    年節期間,小朋友們除了領紅包之外,最開心的事情莫過於3C產品的使用大解禁,許多家長會在年節期間放寬孩子的3C使用時間,讓孩子過度用眼,而家長本身在年節期間也會比平時更常使用3C產品,有謠言指稱葉黃素對眼睛有益,可以改善近視,對此,食藥署則表示,葉黃素的確對保健視力的確有幫助,但無法改善近視。

  • 2021-01-09 09:11 健康網》紅黃大比拚 一張圖表比較3種番茄的營養

    番茄是生活中常見的水果或料理食材,除了生吃之外,不論是做成番茄炒蛋、番茄湯都很美味。紅色小番茄、黃色小番茄及大番茄各有各的營養,營養師用一張圖表讓你輕鬆比較3種番茄的營養含量差異。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,大番茄適合入菜,且熱量最低,每100g僅有19大卡。而黃色小番茄是3者

  • 2020-12-19 07:30 健康網》運動除了強身還能顧眼睛? 研究:有效降低眼部損傷

    定期運動除了可以使身材變得更好、放鬆心情外,據美國眼科學院發佈的一項研究表明,運動還可以預防眼睛受損,協助預防黃斑部病變(AMD)。這項由美國弗吉尼亞大學醫學院視覺科學中心醫師Ryan D. Makin(瑞安?馬金)所主導的研究直接關注了運動對眼睛的影響,研究人員研究了兩組小白鼠,一組可以使用健身飛

  • 2020-12-17 21:05 魚油≠魚肝油 兩者來源、成份大不同 服用時機也不一樣

    營養師,我最近買了一罐魚油保健食品,妳幫我看一下,每天吃兩、三顆沒問題吧?」營養師接過來看嚇一跳說:「這是魚肝油,不是魚油,吃過量了會中毒。」「什麼!魚肝油?魚肝油跟魚油不是一樣嗎?」魚油跟魚肝油雖然只差一個字,但來源與成分卻差很多,不少人很容易搞混。

  • 2020-12-12 14:18 散光不矯正 老是瞇眼、歪頭小心近視加深

    台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計,台灣人每天花7成的時間使用3C產品,眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下,不僅近視眼年齡下降,就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層,也有明顯下降的趨勢。

  • 2020-11-12 06:11 健康網》還在吃葉黃素? 吃「護眼食材」就夠了

    在3C時代,許多人長時間盯著電腦獲手機螢幕,擔心自己用眼過度,為了保養會額外補充葉黃素。營養師指出,每天只要吃幾口菠菜,所攝取的葉黃素就足夠一天所需了。營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏 營養師」發文指出,有研究發現,每天攝取6毫克(mg)的葉黃素,對於預防黃斑部病變很有幫助。這表示,只要天天都有吃