黃宜靜／核稿編輯美國華盛頓大學醫學院科學家在小鼠研究中發現，精子仰賴一個溫度敏感分子開關，啟動受精所需的「過度活化」運動。此成果揭示哺乳動物精子如何在較高溫的女性生殖道內成功受精，並為新型避孕及不孕治療帶來思路。據《每日科技網》（scitechdaily）報導，研究指出，哺乳動物精子在比體溫略低的環

羅碧／核稿編輯過往的研究主要在討論精蟲活性與男性生育力、長期存活率的相關性，旭陽診所副院長許沛揚分享今（2025）年4月，丹麥的哥本哈根大學統計該國從1963年到2015年間，總計78284位男性的精液品質資料庫發現，精蟲活動力高的男性，比活動力低的，平均能多活約3年，或許做生育力檢查時，也可作為疾

塑膠微粒污染無孔不入，最新研究首次在人類卵巢的卵泡液中發現其蹤跡，引發對女性生育能力潛在衝擊的擔憂。這項發表於《生態毒理學與環境安全》期刊的研究，為塑膠微粒如何影響生殖健康提供了關鍵線索。《衛報》報導，該同儕審查研究由義大利薩萊諾（Salerno）生育診所與羅馬大學合作進行，分析了18名接受輔助生殖

全球首例利用患者自體「造精幹細胞」進行移植手術近日完成，為1名因癌症化療導致不孕的年輕男子帶來重拾生育能力的希望。這項仍在實驗階段的技術若能證實安全有效，可能為男性不孕症治療帶來革命性突破。根據英國《每日郵報》引述發表於預印本平台medRxiv的研究指出，這名20多歲的男性患者，在童年時期因治療骨癌

丹麥一項長達50年的研究發現，精子品質與壽命息息相關。精子活動力強的男性，壽命可能比品質較差者多近三年。這項追蹤逾7.8萬名男性的研究，刊於《人類生殖》（Human Reproduction）期刊，凸顯生殖健康對整體壽命的影響。據美國有線電視新聞網（CNN）報導，精子「活動力」（motility）指

葉立斌／核稿編輯提醒您：以下內容涉及劇透。由柯佳嬿、劉以豪等人主演的Netflix愛情喜劇《童話故事下集》，以幽默詼諧的方式談婚姻愛情議題，劇中夫妻倆面臨生子問題，柯佳嬿飾演的林宜玲「子宮在對話」、被三姑六婆逼喝中藥，事實上是劉以豪飾演的曾學友患有無精症，才是「不孕」的真正原因。

32歲的黃先生結婚1年多，沒有避孕，但妻子遲未懷孕，就醫檢查發現他的精子數量與活動力都不足，原因是精索靜脈曲張而影響睪丸製造精子，醫師以腹腔鏡微創手術將腫脹的精索靜脈結紮，太太在半年後順利懷孕，喜迎新生命的到來。都有狀況占2成 應一起就醫檢查

32歲黃先生結婚一年多，沒有避孕，但兩人卻遲遲沒有懷孕，就醫檢查發現黃先生精子品質不佳，精子數量跟活動力都不足，經超音波進一步檢查，發現他因為精索靜脈曲張而影響睪丸產生精子能力，經以腹腔鏡微創手術將腫脹的精索靜脈結紮，改善生殖能力，果然半年後太太順利懷孕，喜迎新生命。

吳亮儀／核稿編輯一對夫妻因不易受孕就診，妻子懷疑是丈夫GG的關係，導致不孕，對此，艾微芙國際生殖醫學中心不孕症科主任劉勇良表示，若男性精子分析正常，GG的長短並非是造成不孕的主因。劉勇良在臉書專頁「生殖好孕博士 劉勇良醫師」發文分享，不孕的原因有很多，因此建議他們夫妻都要做檢查。請她先生做精子分析外

沈莉馨／核稿編輯國外網路運動禁尻11月（No Nut November，NNN）也燒至國內。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝分享，他有1名患者參加了這個活動，1個月後第一次自慰時超級痛，還噴出了像「咖啡色果凍」的固狀物。王建勝說，這是因為精子變質的緣故，只要持續打手搶，精液就會回到正常顏色。

黃宜靜／核稿編輯禁尻11月（No Nut November）是由國外網路上發起的禁慾運動，在每年11月期間禁止任何自慰行為；對此，顧芳瑜泌尿科診所醫師顧芳瑜表示，禁慾太久可能會有陽痿問題，亦或是開機時，可能會太敏感，導致出現有點早洩問題，影響自信心。

葉立斌／核稿編輯結紮手術對男性來說茲事體大，也是夫妻間對於未來的重大規劃，好幸福泌尿科診所院長戴槐青表示，若結紮後反悔，還是可以透過手術，將截斷輸精管再次接通，但手術成功與否與結紮時長有關，結紮後時間越長，接通成功機率會逐漸下降；且就算手術成功，也可能因為雙方生理上的問題，而無法成功懷孕，因此結紮前

葉立斌／核稿編輯說到男性必補營養，多數人直覺會想到鋅。不過營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文表示，根據國民營養調查顯示，男生最缺的前5名營養素其實分別是維生素E、鈣、鎂、膳食纖維和維生素B2。可以多吃蔬果、未精緻穀類、鮮乳、肉類等食物改善。

葉立斌／核稿編輯結紮手術後的護理至關重要，為了幫助患者安全恢復，好幸福泌尿科診所院長戴槐青在臉書專頁「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長」發文提供了一系列術後注意事項，包含充分休息與避免劇烈活動、冰敷減輕腫脹、穿著支持性內褲、保持傷口乾燥與清潔、疼痛管理、暫時避免

葉立斌／核稿編輯有些人為了避孕，會選擇進行結紮手術。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示，結紮後若馬上無套性行為，可能會因為體內殘留的精液沒有完全排出而有懷孕風險。對此，他呼籲，進行結紮手術後，不要急著無套性愛，要等射精15次或3個月後回醫院驗精液，確認體內真的沒有精蟲了，再不戴套。

葉立斌／核稿編輯迎接新生命是件開心的事，但寶寶不在計畫中提前報到，可能會讓爸比、媽咪嚇一跳！禾馨醫療婦產科醫師張建玫整理8種常見避孕方式，包括：保險套、事前避孕藥、事後避孕藥、避孕貼、陰道內避孕環、子宮內含銅避孕器、子宮內投藥系統，以及皮下植入劑，並解釋其原理、避孕率與缺點，供民眾參考，不讓寶貝太早

婚後不孕不一定是女性因素，一名34歲男性身體健康、性功能正常，結婚一年多卻不孕，太太經檢查沒問題，檢驗先生精液發現是無精蟲症，理學檢查睪丸、附睪都正常，卻摸不到輸精管，醫師研判可能是先天性兩側輸精管缺失。書田診所泌尿科副院長洪峻澤指出，無精蟲症是指「精液中沒有精蟲」，不表示患者睪丸完全沒有精蟲。引起

葉立斌／核稿編輯男性內褲種類多元，從緊身三角褲到寬鬆的四角褲都有，該如何挑選不讓「鳥鳥」卡襠，悶熱影響精蟲活動力呢？泌尿科醫師施冠偉引述國外研究發現，習慣穿著寬鬆內褲男性，精子數量較多，過緊或不透氣內褲會導致睪丸溫度升高，降低精子品質與數量，建議不論是三角或四角內褲，應選擇寬鬆、透氣的內褲，選擇合適

葉立斌／核稿編輯生活習慣不佳，容易影響精蟲品質，導致「蟲蟲危機」！澄品中醫在臉書專頁發文整理男性備孕必遠離的4件事，包括：遠離肥胖、遠離壓力、遠離高溫，以及遠離菸酒，若能遠離肥胖，精蟲數量可望翻倍。另外，中醫治療上，若為精子數量少，會以滋腎陰為主；精子存活率低、活動力差，則壯腎陽，透過中藥材，助睪固

性行為時正確使用保險套，不僅能避孕，還能降低性病傳染風險，保護雙方健康，但您知道該如何正確使用嗎？三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻整理5錯誤觀念，包括快要射精再戴套、1次戴2個套子更安全、吃避孕藥就不用戴套、保險套沒有有效期限、保險套不須經過安全認證等。其中，許多人以為1次戴2個套子是雙重守護，事實是