葉立斌／核稿編輯你有想過為什麼男生的蛋蛋總是皺皺的？泌尿科醫師陳忠佐在臉書粉專「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」發文指出，陰囊皺摺可以根據溫度收縮或放鬆，藉此調節溫度以保持精子的活力；也可增加陰囊彈性減少運動帶來的摩擦力。如果發現陰囊變平整，可能是水腫、發炎、精索靜脈曲張或其他健康問題引

沈莉馨／核稿編輯讓睪丸疼痛、腫脹的精索靜脈曲張，是一種常見於年輕男性的症狀，北醫附醫泌尿科醫師陳偉傑、羅詩修表示，出現這種狀況就像是交通堵塞，只要多運動、穿著鬆緊度適中的內褲，就能解決問題，不過如果出現更嚴重的情況，要盡快尋找專業醫師的幫助。

羅碧／核稿編輯做了一次又一次的試管嬰兒，卻發現精子穿透失敗問題，該怎麼辦？台北榮民總醫院婦女醫學部醫師許越涵表示，精子無法成功接觸卵子完成受精，與5原因有關，包括：頂體酵素不足、精子型態異常、精子活動力不足、精蟲數量太少及卵子卵殼過於堅硬，可以考慮接受單一精蟲顯微注射療程（ICSI），幫助精子穿透卵

葉立斌／核稿編輯有些不孕的朋友感到困惑，明明都有正常性行為，發射情況「看起來」也都正常，為什麼做人就是不成功呢？高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝表示，傷害精子活力可能與4種原因有關，包括：飲食習慣、生活作息、外在環境、藥物及有害物質。王建勝在臉書「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師｜高雄左營三民鳳山｜疝氣

葉立斌／核稿編輯今天（14日）是白色情人節！想必許多伴侶都計畫好行程了，若是安排了床上活動，可能有不少男性朋友擔心表現是否良好。泌尿科醫師顧芳瑜表示，追求好還要更好是人的本性，若想讓性事與信心更躍進，可以減少高油脂、高糖份食物，也可以多補充有助於男「性」健康的4種食物類型，例如：番茄紅素、維生素B群

沈莉馨／核稿編輯生活、飲食習慣也會導致不孕症發生，泌尿科醫師王建勝提醒，男性若想避免不孕症，應攝取豐富維生素、鋅和抗氧化劑的食物，有助於維持生殖系統等系統運作，並保持健康的性生活、避免讓精子處於過熱的環境中，如泡湯、穿太緊的褲子等。此外，環境荷爾蒙也會影響生殖能力，務必盡量避免接觸。

羅碧／核稿編輯56歲3寶爸結識新的對象後，想再求子，但「奮鬥」1年卻沒有消息，經精液檢查後發現，精子數少且活動力差；抽血檢查更發現睪固酮低下及左側陰囊有嚴重的精索靜脈曲張，確定為不孕症，因此泌尿科醫師呂謹亨建議，男子接受微創顯微精索靜脈曲張切除手術，並補充睪固酮藥物，期望未來能有好消息。

羅碧／核稿編輯今年是龍年，也是12生肖中最吉利、最熱門的出生年份。泌尿科醫師程威銘表示，若想要下龍子、龍女，需在2025年的1月28日前生產，也就是最晚要在今年5月7日前受孕。但這裡指的是精子與卵子結合的時間，並非性交的時間，因此想要懷孕的父母一定要提早做準備。另，也提供想生下龍子或龍女的爸媽養好精

沈莉馨／核稿編輯許多男性為了避孕，會選擇結紮手術，不過會擔心過程痛不痛？能馬上不戴套上陣？泌尿科醫師王建勝在臉書粉專「粗其致勝 泌尿科王建勝醫師｜高雄左營三民鳳山｜疝氣 包皮 攝護腺 結石 性功能專科」發文表示，手術前會使用局部麻醉或舒眠麻醉降低疼痛感，用手術工具切斷輸精管，以確保精子無法通過，在手

沈莉馨／核稿編輯男性射精障礙總是令人難以啟齒？好幸福泌尿科診所總院長戴槐青在臉書專頁「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長」發文分享，除了早洩，遲射、無法射精也算是射精障礙的症狀。治療方式包含性治療、心理輔導，藥物治療或戒菸、戒酒、多運動。建議有伴侶者，務必與對方敞

明（10日）冷氣團推動水氣南移，北部、東半部有局部短暫雨，到午後漸轉乾、氣溫遽降，北台灣愈晚愈冷。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示，天冷易使人想泡溫泉暖身，但泡湯時，要注意溫度、環境衛生，因為溫度高會影響精子生存，而環境若不乾淨則會導致泌尿道受到感染。所以在泡湯時，應評估自身狀況、用正確的方式泡、注意

沈莉馨／核稿編輯若想要好「孕」，夫妻倆必須從備孕期開始調養身體，爸媽必須擁有好體質，這樣好「孕」氣才會到來。婦產科醫師黃珽琦在粉絲團「黃珽琦醫師-不孕症 試管嬰兒 生殖醫學」上分享好孕飲食妙方，從飲食開始著手，建議多吃地中海型飲食，能提升卵子品質，對子宮內膜有良好的影響，也能強化精子品質；另外要少吃

你知道泌尿系統也受溫度影響嗎？北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘於臉書粉專「程威銘醫師」發文指出，冬季影響泌尿系統的10件事，包括：日夜溫差大，睪丸扭轉風險增；冬天男生性器官雖會縮短，可精子數量與品質都較好，但不影響受孕，而冬天為何頻尿、泌尿道感染率降低、腎結石發生的少、孩子常尿床也都與天冷有關。

不少男性性行為時會要求對方吞精，來達到滿足、刺激等，那精液到底能不能吞？對此，資深性治療師曾寶瑩博士表示，精液由精子、前列腺液、精囊腺液及尿道球腺液所組成；主要成分則有水及蛋白質等，因此可以吃，但要注意，有些病毒是可生存在其中的，如HIV等，當嘴巴有傷口時，病毒能趁機而入。她也分享，前列腺液裡有「精

患有無精症的男性，真的一輩子沒辦法有小孩了？對此，婦產科醫師仇思源表示，只要睪丸本身能製造精子，治療後就有機會擁有小孩。其中阻塞性無精症患者，是因為運送精蟲的通道阻塞影響「通行」，因此只要解決便可擁有寶寶；若為非阻塞性無精症病患，則可透過藥物或手術幫助，有機會擁有自己的小孩。

相較於女性結紮手術，男性的結紮手術相當成熟且安全，甚至事後想要反悔也已重新接上，不過對於結紮手術不清楚的男性朋友來說，會好奇手術時間、避孕效果、術後不適、反悔接回有沒有影響，三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻一一解答。高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文表示，男性的結紮手術主要是透過陰囊兩側伸入、

進入青春期後，女孩子會迎接初經，男孩子也可能會迎接初「精」，禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示，俗稱「夢遺」的遺精，是進入青春期的男孩子，體內的精液不由自主的經尿道排出體外，雖屬於正常生理現象，但有些孩子會感到尷尬或不適，這時可以在睡前別吃太飽或喝太多水、睡前先上廁所、睡覺姿勢避免趴睡、選擇

學生時期上過健康教育課及生物課，但仍有不少人對自己的生理器官「睪丸」一知半解，三重好幸福泌尿科診所醫師高銘鴻從功能、解剖結構、健康、發展和變化來解析「蛋蛋」，提醒勿因錯誤的認知，耽誤了它的健康與自己的「性」福。高銘鴻在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文說明，睪丸是男性生殖系統的一部分，主要功能之一是

硒（Selenium，簡寫Se）是少數非常必要，但劑量太大會有問題的元素。對此，鄰好西醫診所醫師李思賢表示，硒能夠預防糖尿病、抗癌及改善不孕等，可透過巴西堅果、海鮮及牛肉補充，其中，吃巴西堅果補充硒是非常聰明的選擇。此外，他也建議，男性更需要補充，因硒是形成精子的必須成分，但過量的硒可能會導致中毒，

GG也會靜脈曲張！有些男性朋友可能會在陰莖上發現明顯的血管形狀，就像爆青筋一般。對此，莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示，陰莖靜脈浮現可能是皮下脂肪薄、心血管疾病或硬化的淋巴管炎所致。其中，淋巴管炎可於包皮皮下，發現硬塊且具可移動特性，恐是自慰太刺激所致，一般來說，無需特別治療，但他強調，若陰莖爆筋有腫