沈莉馨／核稿編輯資深名嘴許聖梅昨（14）日透露自己罹患青光眼已達中度，且「情況不妙」，將安排手術。台北榮總眼科部醫師張毓帆提醒，初期的隅角開放型青光眼沒有任何症狀，但隨著視神經破壞，視野缺損範圍逐漸擴大，最後會造成失明。青光眼危險因子包括：眼內壓偏高、年紀增長、家族病史、高度近視、種族、糖尿病及心血

61歲陳先生有高血壓病史，平時除了降血壓藥物外，內科醫師也有開立阿斯匹靈防止血栓生成。但他日前起床時，發現右眼視力模糊，視力只能從視線下半部分辨手指有幾隻；緊急就醫後，確診是分支視網膜動脈阻塞，所幸安排一系列療程後，明顯改善視力。提醒眼中風患者，務必同步詳細檢查心臟血管系統，切勿輕忽可能也是腦中風、

張女士因有胸悶、頭痛情形，反覆求診胸腔科和腦科，症狀始終無法緩解，經過1年才終於揪出病因，確診為青光眼。醫師提醒，隅角閉鎖會引發眼壓波動，其造成的不適症狀，常被誤認為是高血壓或心臟問題，若是「女性、身高低於160公分、年齡約50歲，且有100至300度遠視」，出現類似症狀時，就要有所警覺。

64歲陳先生是高度近視患者，因眼睛疲勞、視力有時模糊，到安南醫院眼科就診，醫師為他做眼底檢查時，意外發現視神經盤凹陷擴大，進一步做眼角膜厚度量測、神經纖維掃描及視野檢查，確定陳患有青光眼。他恍然想起母親也是青光眼患者，自己卻未曾接受過相關檢查，幸及早診斷，目前僅周邊部分視野缺損，開始用藥物積極控制眼

劉力仁／核稿編輯「醫師，我這兩週到了傍晚，一邊的眼睛就會開始模糊，甚至有點脹脹的感覺」醫師莊孟霓以裂隙燈檢查這名患者眼睛，從眼部結構看起來，症狀正是蠢蠢欲動的急性青光眼前兆。還好患者足夠警覺，經評估與溝通後，安排雷射虹膜穿孔術（laser iridotomy）後續沒有進展到真正的急性青光眼，免除永久

沈莉馨／核稿編輯小心「沉默的視力殺手」青光眼，害視力惡化！彰化羅眼科診所總院長羅英源表示，青光眼前兆不明顯，因此若發現視野縮小、缺損或視力模糊、眼壓不適等，建議盡快至眼科做進一步的檢查。若診斷為青光眼時，除了積極治療、定期回診外，在飲食上要避開含咖啡因、油炸，以及高鈉食品，以免影響眼壓，並多吃蔬菜、

為了照顧孩子，媽媽們常常忙到焦頭爛額，對於有視覺障礙的母親們，如何自立同時還要照顧孩子，更是一道困難的題目。愛盲基金會為此推動「愛盲生活自主培力計畫」，提供視障者5大服務，囊括媽媽產前到產後的協助，還有醫療與政府資源媒合等，讓視障者也能自立、陪伴孩子成長。

青光眼初期無症狀，晚期惡化速度卻如「雪球效應」！一名34歲魏姓男子，在21歲患病，起初以為是疲憊導致眼睛痠澀，就醫卻確診青光眼，視神經受損如同70歲，後續經手術，結果右眼出現沾黏，眼壓又再度起伏，透過濾過管植入手術才穩定。醫師提醒，若青光眼未積極治療，除了面臨失明，視野缺損恐影響如閱讀易漏字、閱讀速

好膽固醇有助降低青光眼惡化的風險！台中榮總研究發現「正常眼壓性青光眼」愈嚴重，血液中高密度脂蛋白膽固醇（俗稱好的膽固醇）含量就愈低，推測「好膽固醇」對眼睛有保護作用，但青光眼病患的含量較少，會影響眼部血液循環的順暢；其研究已發表於最近一期眼科國際期刊《Molecular Vision》，提醒病患，維

46歲張經理原本就是高度近視，又是超時使用3C的媒體工作者，日前出現眼睛酸澀、視力模糊等現象，就醫詳細檢查後竟是「低眼壓青光眼」，雖透過點降眼壓藥水後，症狀改善，但醫師仍提醒除調整用眼習慣外，務必定期回診追蹤點藥，才能避免視力的隱形殺手再度壟罩，造成無法逆轉的遺憾。

一般來說，會從眼壓高於正常值來懷疑是不是有青光眼，但也有一部分的青光眼患者在測量眼壓時是在正常範圍，珍世明眼科院長王孟祺表示，這類稱為正常眼壓或低眼壓性青光眼，據研究，通常與血管功能失常及缺血性的疾病有關，或有偏頭痛的人，比較容易有正常眼壓性的青光眼。

現今社會3C產品使用普及，不論是使用電腦辦公，或是利用手機玩手遊等，容易影響眼部健康，進而出現近視、青光眼、白內障等問題。眼科醫師提到，在看東西時覺得「霧裡看花」，就要注意可能白內障，而許多人以為要等白內障熟透才能開刀，但其實過熟的白內障反而會增加手術的困難與風險，建議定期檢查，以把握治療時機。

現代人愈來愈離不開電腦及手機等3C產品，常常一天下來使用10幾個小時很常見，也因此眼睛易出現疲勞、乾澀、近視度數增加，甚至會出現眼部病變的情形。根據中醫經典《黃帝內經》記載「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精」。所以眼睛問題其實與全身氣血循環和臟腑盛衰有密切關係（圖1）。

苗栗縣南庄鄉68歲陳姓老翁，罹患糖尿病已7年多，長期於南庄衛生所治療，但因地處偏鄉交通不便從未接受眼底檢查，但藉南庄衛生所與為恭紀念醫院「偏鄉糖尿病患5G遠距會診計畫」，為恭眼科醫師奚道鈞發現老翁左眼疑似糖尿病黃斑部水腫，及雙眼眼壓偏高情形，安排轉診至為恭進行後續治療。

青光眼患者最怕眼壓上升造成病情惡化，因此也不是所有運動都適合做。珍世明眼科院長王孟祺表示，有氧運動有助降低眼壓、改善血液循環，為青光眼患者的首選運動；重訓則爭議較多，患者應注意正常吐氣、不過度憋氣；瑜珈可以做，但應避免眼球低於心臟的姿勢，以免眼壓上升。此外，運動前也可先使用控制青光眼的藥水。

覺得眼睛腫脹不舒服，是因為熬夜眼壓高嗎？眼科醫師指出，熬夜或用眼過度確實有可能會造成眼壓升高，大家也常將眼壓高和青光眼做連結。青光眼最常見的主因是房水無法正常排出，讓眼壓升高導致視神經受損，因此和一般正常的眼壓晝夜起伏是不一樣的。眼科醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友 - 和欣視光眼科診所」發文表示，

足球是需要激烈奔跑的運動，鮮少有足球選手會戴眼鏡上場，而荷蘭選手戴維斯（音譯，Edgar Davids）因眼睛曾有外傷造成青光眼，故配戴眼鏡上場，澄清眼科總院長吳孟憲提醒，眼壓過高是造成青光眼的主因，而當眼睛出現視力減退、視野縮小的症狀時，往往病程已經惡化了，所以以下青光眼高危險族群，都需要多加留意

1名28歲的張先生，因天氣變涼加上工作忙碌，眼壓常突然飆高，頭脹視力模糊就醫，被診斷有青光眼，需長期點藥水控制。對此，育群中醫診所院長林名育提醒，青光眼的病人，食物要以清淡為主，天氣寒熱、起居作息，以及情緒控管也很重要，才不會引起眼壓起伏太大。

忙碌的生活使現代人經常忽略健康及保養，導致氣色變差、臉色失去光彩，體重也不知不覺增加；對此，中醫師表示，為了養生保健與美容養顏，可以選擇使用養生藥材來泡茶，並推薦金銀花枸杞茶、山楂玫瑰茶、菊花決明子茶3款茶飲，個別依序可養肝顧眼睛；幫助腸胃代謝、消脂；有助於降低眼壓。

26歲的張先生有糖尿病史，他自恃年輕不忌口，導致血糖控制不佳，糖化血色素及雙眼眼壓都飆高，日前因右眼視力模糊就醫，經診斷為雙眼增殖性糖尿病視網膜病變合併右眼玻璃體出血，以及雙眼青光眼，可惜治療後，他依舊未妥善控制血糖，另一眼也併發糖尿病黃斑部水腫，視力也退步，讓他悔不當初。