黃宜靜／核稿編輯不少民眾常直接以茶、果汁等飲品服藥，或是吃完食物沒多久，就馬上吃藥，小心這些行為不僅影響藥效，還可能增加食物與藥物交互作用風險。營養師李婉萍在臉書專頁發影片提醒，5藥物與食物別一起吃，包括：葡萄柚+降血壓藥、牛奶＋抗生素、綠茶+抗凝血藥、納豆+降血脂藥、酒精+止痛藥。許多人習慣早餐喝

葉立斌／核稿編輯儘管多數藥物、食物間並不會互相影響，卻仍有些組合會產生交互作用。營養師張語希在臉書專頁發文提醒，7飲食、藥物千萬別混著吃，包括：葡萄柚汁及降血壓藥、咖啡及鎮靜藥、起司及抗憂鬱藥、酒精及止痛藥、香蕉及降血壓藥、酪梨及抗凝血藥、全麥麵包及甲狀腺藥物等，2者一起吃容易產生交互作用，反害藥效

葉立斌／核稿編輯親友相聚，把酒言歡之前，不僅要量力而為，服用藥物者也需多注意。食藥署指出，65歲以上長者要特別小心酒精有抑制呼吸的副作用，還有可能導致昏睡、眩暈、運動協調性受損等較危險的狀況，若又服用安眠類藥物，要小心跌倒與昏倒的意外；此外，非類固醇消炎止痛類藥物、抗生素類藥物也是喝酒後需要格外注意

今天是除夕，家家戶戶團圓圍爐，「舉杯」歡慶佳節時別忘了留意用藥安全！衛福部食品藥物管理署提醒，絕對不要用酒代替開水來服藥，尤其有些藥品和酒精「不對盤」，不僅讓藥效大打折扣，甚至加劇副作用，危害健康。食藥署藥品組副組長林意筑指出，5類藥品與酒精結合後，可能擦出危險火花，會與酒精產生交互作用的藥品類別，

沈莉馨／核稿編輯過年期間大魚大肉，血脂節節升高，服用降血脂藥的民眾注意，小心飲食、藥物的交互作用！藥害救濟基金會提醒，服藥期間應避免同時併服3類食品：紅麴-恐致橫紋肌溶解症；葡萄柚汁-增加藥物血中濃度與藥效；燕麥-降低吸收率，吃完燕麥後，至少要間隔2~4小時再服降血脂藥。

沈莉馨／核稿編輯因應9天春節連假，慢箋領藥放寬，面對一堆藥千萬別直接放入冰箱保存！臺北醫學大學新國民醫院藥師提醒，冰箱對藥品造成的溫濕度變化，其實不利於藥品保存。除非藥品有特別註明放在冰箱冷藏，否則都應存放於室內陰涼乾燥處。更重要的是藥罐內附的棉花和乾燥劑，在藥品開封後應立即丟棄，避免吸附空氣中的水

沈莉馨／核稿編輯保健食品多樣，民眾多依照自身需求購買，甚至為求快速，一次服用好幾種；對此，李婉萍在臉書專頁提醒，5組合千萬不要一起吃，包括：鐵劑與含咖啡因飲料、葉酸與維生素C、紅麴與葡萄柚、薑黃素與乙醯胺酚（退燒、止痛藥）、益生菌與大蒜，2者交互作用，會影響吸收，應避免一同服用。

每逢中秋節總是會聽到專家提醒吃柚子要小心與藥物交互作用，但除了食物以外，國民健康署提醒，吸菸也會影響藥物效果，且抽菸產生的二手菸害會危害他人健康，就有研究發現，家長吸菸達一定數量，會影響支氣管擴張劑在氣喘兒等孩子體內發揮作用。國民健康署菸害防制組組長羅素英表示，菸草燃燒不完全時，會產生多環芳香烴碳氫

沈莉馨／核稿編輯「柚」到中秋，享用香甜柚子是應景的一大樂事。營養師程涵宇表示，文旦、白柚、紅柚、蜜柚、紅寶石葡萄柚是柚子家族成員，屬於柑橘類水果，助減重又降血脂等，營養價值豐富，好處多多！其中蜜柚是5種柚子中，維生素C含量最高者，每100公克達57.8毫克，是檸檬的1.7倍，具抗氧化、抗發炎，又能提

又到中秋，文旦是佳節應景水果，雖然營養豐富，含有維生素、膳食纖維等，但衛生福利部嘉南療養院呼籲，服用慢性病藥物的民眾，在享用前，要先「停看聽」，避免交互作用產生的不適，甚至造成毒性。嘉南療養院長吳文正表示，主要是柚子含有1種會抑制人體小腸與肝臟中用來代謝特定藥物的酵素CYP3A4成分「呋喃香豆素（f

葉立斌／核稿編輯苦瓜雖然苦，但營養多多！鄰好西醫診所醫師李思賢表示，苦瓜能改善血糖控制、促進消化健康、增強免疫力和可能的抗癌作用。不過，也提醒，過量食用苦瓜，可能與降糖藥物交互作用，加劇降血糖效果，導致低血糖；也可能影響肝臟酶活性，因此與肝臟代謝藥物同時使用時，需謹慎，建議考慮個人健康狀況和藥物使用

葉立斌／核稿編輯近年各式保健食品相當多樣，不少民眾也會依照自身需求購買食用；但不少人認為：即使正在服用慢性病藥物，也可以吃保健食品？日本藥學教授表示，保健食品不能治療疾病，且藥物與保健食品一起吃，可能引發頭暈。日本媒體《中日新聞》報導，岐阜藥科大學藥物動態學研究室教授北市清幸觀察，部分有正在服用高血

林惠琴／核稿編輯夏季豔陽高照，部分民眾認為，檸檬、柑橘富含維他命C，拿來敷在皮膚上或許可以美白兼護膚。中原大學生物科技學系副教授招名威解答，這種做法是錯誤的！這些水果內含呋喃香豆素（furanocoumarins）感光物質，曝曬到陽光時會引起光毒性反應，導致皮膚發炎、紅腫，甚至起水泡，最後形成黑色素

葉立斌／核稿編輯有固定服藥者，注意保健品與藥品間的交互作用！林口長庚風濕過敏免疫科醫師表示，紅麴與多種藥物易產生交互作用，其成分中的monacolin K與降血脂藥物的成分類似，若與抗凝血藥品合併使用，可能影響凝血功能；銀杏葉會抑制血液凝結，與抗凝血劑、非類固醇抗發炎止痛劑併用，也可能會出現交互作用

日本傳出有多人疑因食用小林製藥旗下的紅麴保健品，導致腎臟出問題，業者宣布自主回收3項產品，並呼籲已購買的消費者停止食用。對此，我國食品藥物管理署今（23日）指出，國內沒有輸入紀錄、也沒有代理商，但國人到日本旅遊時可能會購入相關保健食品，提醒民眾若有同款產品別再吃。

農曆春節到來，三高（糖尿病、高血壓、高血脂）及心血管疾病等慢性病患者，要怎麼過好年？彰濱秀傳藥學部教學副組長洪正憲提醒，慢性病的控制可不能跟著年節一起放假，應遵照醫囑規律服藥，切勿自行停藥或減藥；也要監測身體反應；避免藥物與酒精和保健品的交互作用；另，過期藥物如抗生素、荷爾蒙製劑、抗癌藥物應送回醫療

葉立斌／核稿編輯吃胃藥可以顧胃，所以多吃沒關係嗎？對此，食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」指出，絕對不是！長期服用胃藥會使胃酸失去殺菌能力，使胃腸細菌過度生長，造成壞菌入侵，反而會增加感染風險，建議服藥前跟醫師、藥師多討論，以免吃太多胃藥反而影響藥品療效。

沈莉馨／核稿編輯常說吃紅麴、銀杏對身體好，但其實服用上仍存在一些「地雷」，食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」分享，有些「紅麴」產品有降血脂功效，與「statin類」降血脂藥品相似，一起服用會增強藥品的副作用，恐致肝、腎損傷，提高肌肉病變等發生率；而「銀杏葉萃取物」屬藥品，可改善末梢血液循環，易與抗

「感冒有好多藥要吃，平常的慢性病藥物也要服用該怎麼辦？」對此，食藥署表示，服用藥物最怕的就是藥物互相影響，交互作用可能加強藥物作用造成副作用，也有可能會導致藥效減弱而無法達到療效，如：胃藥會與特定抗生素螯合，減少藥物的吸收、大量攝取維生素K會減弱抗凝血藥的藥效等，建議用藥前與藥師討論，是否有潛在的交

時序進入立冬，許多民眾都會透過藥膳食補來暖身，但常忘了藥膳也是具有療效的藥物。對此，醫師表示，免疫疾病的患者千萬不可以亂補，自體免疫疾病是免疫功能異常所致，並不是缺乏免疫力，因此食用所謂能增加免疫力的補品（如：靈芝、人蔘等），恐會活躍異常的免疫細胞，更容易使病情惡化，還可能會有其他的不良影響。