羅碧／核稿編輯55歲患慢性腎絲球炎、慢性腎臟病第3期的家庭主婦，規律回診但腎功能未見起色，醫師詢問後發現，女子沒有按時服藥、也沒有規律運動、攝取適量蛋白質、避開含糖飲與加工食品，甚至也沒有規律睡眠，這樣「隨興」的生活方式，難怪使得腎絲球過濾率一直下滑。醫師建議，為了保護腎臟，應做好5刻意行動，包括：

葉立斌／核稿編輯「星星」楊桃酸甜好滋味，又具有豐富營養，廣受大小朋友喜歡！營養師李婉萍表示，楊桃富含營養，具降血糖、護心血管健康、抗發炎等好處。不過，由於其中含有高量草酸和神經毒素Caramboxin，因此腎功能不全者不建議食用，一般民眾、糖友則建議適量吃即可，1天至多2份護健康。

65歲退休員警阿成（化名），過去執勤時常有疲倦、飢餓感及小便混濁情形，原以為是三餐不定時與執勤憋尿導致，但退休後疲勞感加重，就醫確診為第2型糖尿病，且因長年未控制血糖與重度蛋白尿，腎功能衰退為第4期，診斷為糖尿病腎病變，經中西醫合併針灸治療半年，症狀改善，腎功能也從第4期進步至第3A期。

葉立斌／核稿編輯俗稱「瘦瘦筆」的腸泌素GLP-1，原本是給糖尿病患者降血糖的藥物，卻意外被發現能有助於瘦身，現在它又有新的功用被發現！內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，發表於《刺胳針-糖尿病與內分泌》研究新發現，它還能降低重要的腎臟事件、腎衰竭和心血管事件的發生。

沈莉馨／核稿編輯平時很養生的阿姨，飲食低油低鹽，水分也有喝足；最近腎功能卻雪崩式退化。原來是前陣子聽朋友「呷好逗相報」，吃了一個月的中藥龜鹿二仙膠，覺得精神體力都變好，但定期追蹤時卻發現腎功能惡化，直接從腎病第2期退化到第3期；直到醫師囑咐停用，腎功能才恢復。醫師王婷翊則指出，三高慢性病患者、孕婦、

沈莉馨／核稿編輯長期透析患者要預防血液子鉀離子過高，飲食控制是最好的方式。腎臟科醫師王介立指出，研究發現，透析患者若攝取較多蔬果，其整體預後表現較好，建議患者選擇低鉀高纖的蔬果，像是吃芭樂就很好，水分含量也相對較少；而水果打成汁後，膳食纖維都不見，因此對腎病患來說「很雷」。

腎臟是「人體過濾器」，負責過濾血液、排出毒素，並維持體內的電解質平衡。然而，現代人因生活習慣、飲食不當，甚至因為「三高」等問題，腎臟的健康常常受到威脅。以下顧腎4招，讓你輕鬆保護腎臟，遠離腎病困擾。●吃對食物，腎臟輕鬆選擇優質蛋白質如魚、蛋、瘦肉和黃豆製品，避免加工食品和高鹽食物，這是顧腎的黃金法則

葉立斌／核稿編輯中秋佳節將屆，少不了月餅、蛋黃酥、鳳梨酥這些甜點來應景。桃園芯悅診所內分泌科楊幼琳於臉書粉專「楊幼琳醫師」發文分享挑選原則，只要做好「減法」，即使是三高患者也能享受甜食。其中提到，糖尿病患者應注意醣類攝取，100g的棗泥月餅、綠豆椪、鳳梨酥1顆熱量等於1碗白飯，若有食用就要減少當天飯

近期連日高溫不斷，陸續有民眾因為熱傷害就診。三軍總醫院腎臟科主治醫師朱柏齡指出，熱傷害造成的不只有當下的急性症狀或損傷，過去統計發現，曾發生熱傷害的民眾，未來慢性腎病風險是一般人的4.34倍，呼籲民眾務必注意降溫、補水。朱柏齡指出，2020年曾經通過健保資料庫進行統計，回顧2000至2013年間的8

陳先生64歲時，因為連續2週食慾下降，小便次數及小便量變少、顏色變深，所以到醫院就醫。身體檢查發現呼吸偏快、臉色蒼白，雙下肢及臉部有輕微水腫，抽血檢驗腎功能指標肌酐酸為7.4mg/dL，血色素只有9.1g/dL；尿液分析顯示有血尿及蛋白尿。後續經檢驗發現病人的抗中性粒細胞胞漿抗體陽性，腎臟切片病理組

你可能很難想像，一種有毒的蜈蚣竟然可以治療腎臟疾病。但中國科學家的一項最新研究發現，傳統中藥材「少棘蜈蚣」（又名中國紅頭蜈蚣，Chinese red-headed centipede，學名：Scolopendra subspinipes mutilans）的毒液中含有的生物鹼，可以減少發炎和腎臟纖維

國內新冠疫情上週新增238例本土併發症、20例死亡，其中1例重症為中部5個月大男嬰，併發肺炎仍在加護病房治療中，除了嬰幼兒外，醫師也提醒，台灣腎病人口多，慢性腎病感染新冠的重症風險較高，尤其第3期至洗腎患者死亡風險增加1.33至3.69倍。

65歲張先生某天突然發現排尿有泡泡、雙腳開始浮腫，水腫逐漸蔓延到陰囊、腹部、雙手和臉部，穿鞋、穿褲子變緊，體重在半個月內增加10公斤。患者到成大醫院檢查發現嚴重蛋白尿，1天從尿液流失28克蛋白質，血脂過高、血中白蛋白過低。腎臟切片顯示為微小病變腎病，經過類固醇治療，張男泡泡尿與水腫在兩週內緩解，但仍

1名80多歲老先生最近頻繁看見紅色閃光，集中在雙眼左側視野，1天發作數十次，每次出現1分多鐘，嚴重干擾日常生活；神經內科醫師詳細檢查後發現，老翁有雙眼左側視野偏盲，當天立即收治住院。台北榮民總醫院新竹分院神經內科醫師凌郁翔表示，患者進行腦部核磁共振檢查，排除急性腦中風。隨後腦電波檢查發現，每次出現閃

羅碧／核稿編輯台灣有洗腎王國的稱號，洗腎率全球第一，慢性腎臟病更是國內10大死因中，排名第10位。藥師廖偉呈整理目前與慢性腎病相關的保健成分，並分析其相關機制，但他也直言，腎性保健食品效果有限，控制三高、別亂吃才是最重要的護腎之道。廖偉呈在臉書專頁「微笑藥師Phar.Smile」發文指出，腎病患者除

葉立斌／核稿編輯藝人「山豬」陳俊甫在演藝圈打滾多年，曾模仿「蛋黃哥」、擔任《瘋神無雙》班底爆紅，今（15日）早傳出因感冒休克猝逝，享年38歲，家人聲明證實他上週感冒未癒，入院診斷肺炎併發敗血性休克。醫師黃翰禮指出，大於65歲民眾、安養院臥床病人、酗酒、或有其他慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾、心血管疾病、

羅碧／核稿編輯日本小林製藥紅麴保健食品引發腎臟疾病問題，日本腎臟病學會調查發現，目前所有的報告幾乎顯示，患者腎功能不全，甚至47名患者中，有46人有因為腎小管功能下降，無法吸收體內所需物質，導致出現疲勞、脫水等症狀的范康尼氏症候群，研究指出，一些情況下服用1-2個月就會出現這些症狀，因此日本學術界呼

日本小林製藥紅麴保健食品引發腎臟疾病問題，台中市一名40多歲女老師指控因高膽固醇曾服用小林製藥提供紅麴粉末的諾寶紅麴膠囊，服用約半年後，膽固醇不但沒改善，腎功能從正常變異常，進入第1期慢性腎臟病，現在得吃藥控制避免再惡化，覺得非常氣憤，台中市衛生局表示已接獲通報，產品「諾寶紅麴膠囊」製造業者已完成自

相關新聞請見紅趜保健食品恐傷腎 小林製藥：1人服用後因腎臟病死亡葉立斌／核稿編輯日本近日傳出多人因食用小林製藥的紅麴相關保健食品，引發腎臟疾病；然在相關產品自主下架後，小林製藥在26日說明，有消費者因食用保健食品，因腎臟病過世，現在正在調查兩者是否相關。同時日媒報導，到26日上午10時45分，總住院

相關新聞請見日本小林製藥回收3款紅麴保健產品 食藥署：台灣未進口日本傳出多人疑因食用小林製藥旗下的紅麴保健食品導致腎臟出問題，甚至有人洗腎，原因仍待釐清，國內未輸入相關產品，但有2家業者輸入紅麴原料，林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示，過去紅麴常見污染物為橘黴素，大量攝取恐引發腎衰竭，只是此案日