沈莉馨／核稿編輯月經要來不來讓你好困擾嗎？翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享月經失調2大主因，包括：荷爾蒙失調、子宮或是卵巢出現疾病，其中「荷爾蒙失調」有3大原因，通常是壓力過大和不良的飲食、生活習慣所造成，如熬夜、食用過度辛辣或生冷的食物、過度節食等。

羅碧／核稿編輯當月經不規律、異常時，可能求助求助西醫、中醫，西醫可能會開事前避孕藥來調整經期，中醫則可能會說「吃藥調理」，究竟是調理哪裡呢？翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出，以中醫觀點來說，月經失調常與「肝、脾、腎」三個臟有關，當然也有可能病因出在多個臟腑，因此交給醫師來判斷是

沈莉馨／核稿編輯控制體重是要讓自己看起來更美、更健康，不過若出現掉髮、月經失調、焦慮、便秘要小心；營養師廖欣儀提醒，當出現過度減重後遺症時，要暫停飲食控制法、增加或改變運動項目，找出壓力源，盡量減輕壓力、調整規律作息及培養其他興趣。廖欣儀在臉書專頁「欣儀的營養聊天室」發文指出，減重最常見的問題是月經

沈莉馨／核稿編輯想要時時刻刻都有好心情，並且維持青春年輕容貌，可以從愛護卵巢開始！新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出，卵巢功能失調可能導致月經不規律、內分泌失調、情緒波動大，想要保護卵巢可以從以下4招著手：定期做卵巢功能檢查、不熬夜、規律運動、補充輔酶Q10。

葉立斌／核稿編輯月經週期不規律，有時候很久才來，有時候卻很快就來，是怎麼一回事？翰醫堂中醫師蔡侑熹於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文分享判斷月經失調的4種方法，其中一項判斷標準是看「經血顏色」，鮮紅色的經血代表子宮內膜排出順利，但若出現暗紅色、粉紅色、褐色、黑色等異常，則可能與經血排出不順暢、未排乾淨

沈莉馨／核稿編輯40多歲女子，注射新冠疫苗後月經量減少，甚至停經，婦產科檢查無異常，只能持續服用荷爾蒙，以免太早更年期。另一名30多歲女子，自從確診後月經開始不規律，量時多時少，婦產科檢查無異常，3、4個月過後，突然恢復週期，但量比以前少許多。雅丰唯心中醫診所新竹院所中醫師解佩芬表示，中醫觀點認為，

彰化一名30 歲女子結婚3年，因子宮內膜異位症接受西醫手術治療後1年遲未懷孕，改求助中醫協助，經中藥師診斷為氣血虧虛，血瘀與濕熱互結，搭配量測基礎體溫，經後期採用疏肝行氣、滋陰養血、健脾益氣、清利濕熱等中藥，再配合助陽補肝腎，1個月即成功自然懷孕，10個月後順利生產。

沈莉馨／核稿編輯23歲蘇小姐從初經不久就月經嚴重失調，好幾年都沒有自然報到，於婦產科就診，被診斷是典型的多囊性卵巢症候群（PCOS）。經催經藥跟避孕藥治療，體重暴肥25公斤。後轉至中醫就診，初期治療體重雖有下降，但月經卻沒恢復規律性。中醫師重新診斷發現患者睡眠品質不佳及情緒易波動影響荷爾蒙，治療方針

33歲的邱小姐8年前結婚就決定生2個孩子，積極備孕6年仍無消息，擔心變成高齡產婦，前年透過政府試管嬰兒補助方案，在兔年接連生下雙寶圓夢，不孕症權威、婦產科醫師李茂盛指出，政府試管嬰兒補助政策有助催生，但仍以35歲至44歲為主，不如國健署預期讓受術婦女年輕化，也警示晚婚、少子化，今年龍年恐救不起生育率

葉立斌／核稿編輯現代女性工作、生活壓力大，加上作息不良，卵巢早衰有漸趨年輕化趨勢；對此，中醫師鄒知秀表示，卵巢早衰是指女性未滿40歲就出現月經失調、掉髮、盜汗等。建議保持充足睡眠、少吃生冷食物來預防，也可透過中藥、針灸、穴位按摩治療卵巢早衰。

羅碧／核稿編輯多數女性提到更年期便會聯想到停經，因此有了「經血量變少，代表快要更年期」的迷思。婦產科醫師蕭詠嫻直言，的確有些人會有經血變少的問題，但不代表快要到更年期。甚至有些人在快要更年期時，會經歷經血量變多的現象，這時可能就有子宮內膜異位症、子宮肌瘤，或是子宮功能性不良等問題。

如果常常發現月經不來或不規律，有可能是多囊性卵巢症候群的現象。苗栗為恭紀念醫院婦產科主治醫師陳柏廷分享，如果月經週期常不來、延遲；出現多毛、長痘、落髮，雄性素高的現象；或超音波下發現卵巢多囊的型態。3個項目內中2項即可診斷為「多囊性卵巢症候群」（PCOS）。也強調，若確診多囊，一定要改變生活習慣並減

徐小姐是醫院護理師，因為經常輪班的關係，導致本身的多囊性卵巢體質發生惡化，月經長達半年不來，體重也從飆升從58飆升至74公斤，經中醫師調經、針對作息給予不同配方用藥後，體重成功瘦回原先的58公斤。春日和中醫診所院長陳家駒指出，無論是先肥胖才亂經，抑或是先月經失調才變胖，高體重與高體脂都是「可能造成多

1名30歲女子，體重達70公斤左右，半年前因為想要減重，飲食都有控制，甚至下班後會去上教練課，但不見成效，經檢查發現，她有輕微多囊，體態則明顯集中在上半身與腹部，下肢卻是偏瘦，成所謂的「蘋果型身材」，診斷為皮質醇性肥胖。對此，中醫師表示，想要改善皮質醇過高，建議多吃蔬菜、避免過量咖啡酒精、保持良好睡

月經失調是女性常見的困擾，潮州馬光中醫診所醫師楊舜雯指出，中醫將月經失調依症狀分為濕熱型、腎陽虛型、脾氣虛型和熱症4種類型，其中「濕熱型」若想在經痛時吃巧克力減緩不適，反而會引起反效果。「月經原本都在月初，後來變月中或月底，是不是不正常？」這是患者常有的疑問。楊舜雯表示，正常的月經週期是以見紅當天算

許多女性飽受貧血所困，據國健署調查發現，我國15-49歲育齡婦女貧血的盛行率為19.1％。醫誠堂中醫診所院長黃胤誠表示，若出現臉色蒼白、心悸、喘、黃疸，或是健忘、頭痛、便秘、月經延遲，甚至影響睡眠時，小心是貧血警訊。建議除藥物調理外，也可食用四物湯、十全大補湯、歸脾湯、阿膠等藥材補血、養血。

韓劇「李祘」中有妃嬪假裝流產，要陷害人，卻被聰明的皇后識破，並拆穿假孕的妃嬪所提出的證據就是一味中藥「益母草」，皇后正義凜然大聲質問：「我因為月經失調而不孕，長期服用調經的益母草，都知道懷孕不可以吃，如果妳真的有懷孕，怎麼可以吃益母草呢？」該名妃嬪臉色大變，啞口無言，無法再替自己辯解。

47歲廖小姐最近一年月經量變得很多，合併有大血塊排出，且經期常超過一個星期，原本以為是更年期亂經，但因出現頭暈、蒼白等貧血症狀趕緊就醫。經婦產科醫師安排檢查，發現子宮內膜異常增生，此為子宮內膜癌的癌前病變，所幸接受3個月的黃體素治療後，子宮內膜恢復正常，貧血也得到改善。

1名無性經驗的40歲女子就醫主訴月經失調長達1年多，月經血總是滴答流不停，到好幾家醫療院所就診，婦科超音波皆顯示無明顯異常，因患者沒有過性行為、不便內診檢查，只能依仗荷爾蒙藥調經，但經血反覆異常仍未改善，後來到台南市立安南醫院婦癌科求診，醫師徵得患者同意做子宮腔內視鏡檢查，發現1處子宮內膜癌，動手術

一名女子的體型偏瘦、外觀無明顯發胖及雄性激素表現，經婦產科診斷，患有多囊性卵巢症候群病患，接受黃體素催經，以及降血糖藥治療，沒想到服用3個月後，月經仍舊異常，因此尋求中醫治療。對此，春日和中醫診所院長陳家駒在臉書「陳家駒中醫師．門診不能說的事」發文分享，不是每個案例都有胰島素阻抗問題，需得辨證論治、