黃宜靜／核稿編輯梅雨季將至，家中小朋友從早上開始打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至晚上睡覺時鼻子不通、翻來覆去？很可能是過敏性鼻炎發作了！板橋樹林風澤中醫診所醫師蔡馥謙表示，可以透過飲食調整、推拿穴位、環境清潔、體質調理，來幫助孩子舒緩過敏性鼻炎所帶來的不適。

葉立斌／核稿編輯春天是萬物復甦的季節，但對很多人來說，卻也是「頭痛」的季節。陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書專頁「守護家人的帶刀侍衛謝炳賢醫師｜宜蘭神經外科推薦礁溪診所陽明醫院頸椎腰椎微創手術」上發文分享，此時保暖頭頸、避免過敏原、舒緩壓力、規律運動、保持水分、調整作息、均衡飲食，都能幫助舒

過敏性鼻炎害眼睛、鼻子搔癢到受不了，還有擤不完的鼻涕！亞東醫院醫師洪偉誠指出，近期耳鼻喉部門診過敏性鼻炎患者絡繹不絕，過敏性鼻炎臨床定義為鼻內黏膜接觸到過敏原後，由免疫球蛋白E（IgE）主導引發的發炎反應，相關症狀影響學習、工作表現，甚至可能影響睡眠，過敏性鼻炎患者應減少暴露於過敏原，也可透過服藥或

葉立斌／核稿編輯近期早上起床時，不少人時常感到皮膚很癢。日本專家提醒，這很可能是蟎蟲造成。日本《FNN》報導，過敏專家白井秀治表示，秋季須格外小心蜱蟲，同時床具與衣物容易被塵蟎佔據，最好在秋天來臨時有效預防。白井表示，如在家裡感到特別癢，則可能是爪蟎。爪蟎特色是寄生於塵蟎而生，通常被叮咬後，患處會紅

葉立斌／核稿編輯凱米颱風挾帶強降雨，除了造成多地嚴重災情外，有些人也發現過敏、關節炎等疾病復發了！林口長庚風濕過敏免疫科在臉書發文指出，颱風夾帶的水氣，容易讓空氣濕度改變，使關節不適。另外，潮濕環境會促使黴菌、塵蟎生長，誘發氣喘、呼吸困難、濕疹等過敏反應，建議開啟除濕機，將室內濕度保持在55-60%

葉立斌／核稿編輯在炎熱的時候，而室內的悶熱也可能影響健康，不少人在睡眠時也會熱到出汗。專家表示，短短一個晚上的出汗，將造成枕頭套孳生細菌，比馬桶還髒。根據《紐約郵報》（New York Post）報導，英國切斯特大學醫學院講師奈伊（Gareth Nye）表示，多數人平均每晚會流失枕頭套吸收了一個晚上

沈莉馨／核稿編輯有過敏性鼻炎的人肯定很困擾，因為鼻水一直流不停，但為什麼會過敏呢？翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文表示，過敏原因可能是：接觸過敏原（如塵蟎、花粉等）、空氣潮濕易生黴菌、季節變化、體質遺傳。過敏症狀在早晚特別明顯，常見症狀有眼睛癢、流鼻水、鼻塞、咳嗽等。

沈莉馨／核稿編輯最近天氣烈日又暴雨，讓許多本身鼻過敏氣喘、異位性體質的人急性發作。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示，身體如果容易被環境氣候影響，反覆誘發的過敏族群，都建議做詳細的過敏原檢測。一種是過敏原皮膚試驗，但現在已經很少用；另一種抽血檢測則是現在的主流，而台

1名30歲女性因腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉掛急診，診斷出是少見的「嗜酸性腸胃炎」，此非典型腸胃炎，通常是過敏體質者接觸到特定過敏原，使血液白血球中的嗜酸性球浸潤到腸胃黏膜，導致腸胃發炎，研判患者可能是接觸到塵蟎，需對症治療，否則會反覆發作。可能接觸到塵蟎過敏

沈莉馨／核稿編輯近期天氣多變，過敏性鼻炎發作讓你感覺到鼻子癢癢的，總是打噴嚏或鼻塞不止？輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，過敏性鼻炎就是常說的鼻子過敏，會感到鼻塞、打噴嚏、流鼻水或鼻子癢，然而過敏性鼻炎5原因，包括：花粉、塵蟎、寵物毛髮、黴菌及環境污染。

沈莉馨／核稿編輯每年5月的第1個星期二為世界氣喘日，氣喘是常見的慢性呼吸道疾病，影響全球逾2.6億人，造成每年超過45萬人死亡，其中大部分死亡是可以預防的。國民健康署指出，只要減少曝露誘發環境、均衡飲食規律運動、正確用藥定時回診，就能降低氣喘發病率及死亡率。

一名60歲男子與親友聚餐後引發嚴重過敏，全身出現蕁麻疹，且眼睛紅腫、呼吸喘不過氣，經緊急送往台中慈濟醫院急診，醫師診斷為合併過敏性休克及血管性水腫，經急救處置後緩解，避免插管也化解死亡風險，醫師表示，嚴重過敏有潛在致命危機，千萬別輕忽！出現暈眩無力、呼吸困難，甚至腹痛、臉色蒼白冒冷汗，要趕緊就醫。

每年4月為國際玫瑰斑月，台灣青春痘暨玫瑰斑協會特別發起「玫瑰斑生活日記」，鼓勵病友記錄每日生活與皮膚情況，以利揪出致病誘因避免復發，藝人李懿和主播劉涵竹昨天現身分享，兩人在揪出病因前，飽受玫瑰斑所苦，甚至反覆發作，如今對症下藥，透過長期控制，才找回光滑水潤的好膚況。

沈莉馨／核稿編輯最近雨下不停，緊接著5月開始就是梅雨季。兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文分享，室內濕度保持在50-60%以下或更低，可以有效地降低塵蟎和黴菌的生存機會。這時可用除濕機來控制室內濕度，而有效的方法是：打開櫃子一起除濕；將戶外門窗關閉；搭配電扇使用，以及不可用衣物蓋在出風

沈莉馨／核稿編輯許多家長常抱怨，小孩已持續咳嗽一個月甚至更久，但吃了好久的抗生素仍未改善。兒童感染科醫師陳凱威表示，久咳原因多，其中最常見的過敏咳，常見夜間或凌晨會加劇，孩童也常有其它過敏性疾病，且使用抗生素無效，建議使用過敏用藥、減少過敏原暴露；而不自主聲音的咳，在睡著或專注做某件事時咳嗽就變少，

「醫師，最近天氣濕冷，女兒的皮膚又開始癢了！」1位爸爸帶著7歲的女兒小玉（化名）到醫院小兒科就診時，雙手肘、膝窩已布滿抓痕，且拉下褲子後，大腿一側更是抓到破皮流湯，醫師說小玉的異位性皮膚炎又惡化了！台南市立安南醫院小兒科醫師賴以修指出，每逢季節轉換，氣溫忽冷忽熱、天氣忽乾忽濕，是異位性皮膚炎好發時節

據統計台灣大約每4人有1人為過敏性鼻炎患者，盛行率達25%，且有持續上升趨勢。台南市立醫院過敏免疫風濕科醫師葉宏明指此疾病常帶來許多生活上的不便，如鼻塞、流鼻水、打噴嚏等，影響生活品質。台灣常見的過敏原以塵蟎最普遍，因氣候潮濕，塵蟎易繁殖，容易引起過敏性鼻炎發作，讓許多人困擾不已。

葉立斌／核稿編輯春季天氣冷熱不定，正是過敏性鼻炎好發的時節。科博特診所院長劉博仁12日在臉書表示，近期鼻過敏的患者多，呼籲民眾在家裡開除濕機加強除濕，可以降低塵蟎以及黴菌的量，減少過敏性鼻炎發作的頻率。黴菌過敏不可輕忽！劉博仁在臉書專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文解釋，黴菌是真菌的一種，大小不過一

羅碧／核稿編輯最近天氣寒冷，許多人從衣櫃拿出許久未穿的毛衣、外套；對此，潤中醫診所院長艾莉絲建議，清洗毛衣時，可先將其浸泡於冷水與白醋的混合物，輕輕擰乾後再塗抹護髮素，靜置30分鐘後用冷水清洗乾淨，待風乾後，放入拉鍊的塑膠袋，再放進冰箱一晚，藉此防止纖維突出，以減輕癢感。

沈莉馨／核稿編輯耶誕節要到了，到處都可以看到漂亮的耶誕裝飾，胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外研究表示，聖誕樹不論真假都能累積灰麈和50種以上黴菌，當搬進有暖氣的屋子後黴菌會快速繁殖，釋出孢子在室內，可能會引起室內的過敏反應，像是流鼻水、發癢、呼吸困難、疲勞等症狀。建議可在聖誕樹旁放置除濕機或置於通風處