黃宜靜／核稿編輯黑色素（Melanin）會讓皮膚變黑，但它其實是人體肌膚的重要防護機制。食藥署於臉書專頁「TFDA 化粧品安全使用」發文說明黑色素的4個生成原因，包含日曬、荷爾蒙變化、受傷與發炎、疾病與藥物，提醒民眾不論陰、晴天，皆要注意日常防曬保養，避免色素沉澱。

烏日林新醫院舉行母親節前AI肌膚檢測，由整形外科主任魏經岳以大數據資料庫，為婦女分析皮膚深層問題，團隊透過AI 演算預測皺紋、斑點老化趨勢，有婦女在懷孕生產後出現頑固肝斑，也有銀髮族長期忽略防曬，魏經岳強調，若發現斑點變大、變色一定要盡快就醫。

40多歲的陳先生（化名）就醫時，指著左臉上1顆黑色病灶說：「江醫師，我左臉這顆痣最近只要一摳到就流血。」以肉眼審視病灶中心略微凹陷、色素分布不太尋常。再以皮膚鏡細看，發現黑色色素呈楓葉狀分布，周圍有小條的微血管增生供應養分。這並非單純的痣，而是1顆典型的基底細胞癌。當筆者告知病人可能的診斷及建議手術

12歲賴姓女童罹患白斑症導致右側臉部半年內迅速擴散變白，因治療2、3年效果不佳，讓她面對外界異樣眼光悶悶不樂，經前往皮膚科求診，透過免疫調節穩定病情後，進行自費的黑色素表皮移植手術，順利改善臉部膚色，且不論取皮或植皮部位皆無疤痕形成，讓她露出久違的笑容。

葉立斌／核稿編輯有白髮就感覺老了好幾歲，更讓人疼痛的是，不到25歲就白髮遍佈。好食課營養師Titan林世航在臉書粉專「好食課」發文表示，缺乏維生素B12、C、D，以及蛋白質、銅、鐵、鈣、鋅等營養素，會影響黑色素生成，及容易有早發性白髮問題，可多吃蛤蜊、豬肝、鮭魚、鰻魚、強化牛奶、起司、豆乾，及牡蠣、

林曉雲／核稿編輯想養成美白肌膚，飲食很重要！營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文分享6種美白食材：薏仁、豆腐、水梨、山藥、筊白筍、白木耳，各有不同益處，有助於養成白嫩肌膚。●薏仁：含有B群、維生素E及礦物質，對抗老化、美白和消水腫都有幫助。

40多歲陳姓男子，5年前開始右眼上下眼皮、臉頰、眉毛及睫毛等處逐漸出現白斑，宛如黑白郎君！嚴重影響日常社交。嘗試中西醫或民俗療法，始終未見改善，經求治光田綜合醫院整形外科主任吳文宏，自費採用「黑色素顯微移植手術」，術後3年，連眉毛也逐漸變回黑色了。

沈莉馨／核稿編輯英國歌手紅髮艾德（Ed Sheeran）的歌曲深受喜愛，但你知道嗎？全球紅髮人口實際上僅佔不到2%！營養師張安在其臉書專頁「薯條安的營養生活/營養師」發文指出，紅髮的形成來源於毛囊的褐黑素比例較高（比例越高越紅），而所有髮色當中，紅髪被認為是最為罕見的。

葉立斌／核稿編輯想要擁有白皙透亮的肌膚，必須選適合自己的美白產品！新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文解析5種常見的美白成分，包括：維他命C，抑制黑色素生成；傳明酸，有美白成分，適合敏感肌；熊果素，是天然的美白成分，能減少黑色素的生成；

沈莉馨／核稿編輯每天照鏡子時，有沒有注意過膚色變化呢？皮膚變黑一定是太陽曬出來的？林口長庚醫院皮膚科醫師吳明穎在粉專「皮膚科 吳明穎醫師」提醒，不要輕忽身體異常變化，這些可能是身體警訊，並整理4常見皮膚變化，若發現皮膚變藍、黑、黃、紅，可能是不同疾病發生，須特別留意。舉例而言，素食者缺乏維生素B12

羅碧／核稿編輯小明是一個活潑開朗的小學生，然而，有一天他發現臉上長出一顆雪白斑塊，並且越來越大，媽媽著急地帶他就醫，確認是白斑。皮膚科醫師沈孟暵表示，白斑是一種常見的皮膚病，20%的患者會有其他自體免疫疾病，比如甲狀腺疾病、紅斑性狼瘡、愛迪生症、惡性貧血、糖尿病、圓禿等。白斑的成因尚待釐清，但是仍然

葉立斌／核稿編輯現代人手機等3C產品不離手，少了它們彷彿世界末日般，十分難受，但聽說3C藍光會傷害皮膚？漫雲思境診所院長王佑鑫表示，有研究顯示藍光確實會影響皮膚健康，不過強度是關鍵因素，手機藍光曝曬量算低，所以不用過度擔心傷皮膚，反倒應該更注意眼睛健康。

葉立斌／核稿編輯夏日烈陽，外出1天沒做防曬，回家直接「黑一階」！昌盛堂中醫診所中醫師吳東霖表示，皮膚表皮層黑色素細胞在接受光刺激後，會分泌黑色素，並累積在角質層，但角質層會在約28天汰換，因此曬黑後約1個月左右才會開始慢慢變白，可藉由飲食、日常防曬等防護，多吃滋陰養血的食物，如黑白木耳、芝麻、水梨、

沈莉馨／核稿編輯氣色不好，黑色素沉澱害您看起來變老？嬌點美學診所院長張禮財建議，多吃富含維生素C、維生素E與鋅的食物，以及養成良好生活習慣，以便肌膚進行新陳代謝，包括：青椒、檸檬、藍莓、火龍果、奇異果，以及鮭魚，讓臉上不再掛著「點點點」。張禮財在臉書專頁「張禮財醫師整形美學交流室」發文分享，辛辣物、

沈莉馨／核稿編輯努力做防曬還是很容易曬黑？明明曬太陽的時間不長，但還是很容易暗沈？桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示，可檢視日常生活中是否偏愛高感光食物，吃這些高感光食物容易曬黑、長斑，或加速肌膚老化，像是柑橘類、檸檬、芹菜、胡蘿蔔、九層塔等。

網路謠傳，牙膏可用於臉上美白除斑，是真的嗎？對此，食藥署在臉書粉絲專頁「食用玩家-食藥署」及食藥署闢謠專區提醒，牙膏不能除斑，也不能美白。牙膏主要是透過 「物理性磨擦」清潔牙齒，無法抑制肌膚的黑色素，也不能加速黑色素代謝，若將牙膏大量塗抹在臉上，反而會因為刺激而讓臉部泛紅、脫皮、變黑。

俗稱「白癜風」的白斑症是一種慢性皮膚疾病，因皮膚的黑色素消失，會讓病人遭受異樣眼光，已逝巨星麥可傑克森也飽受此病困擾，過去不少人視白斑症為無藥可醫之症，不過，高醫皮膚部成立「色素性疾病治療中心」，以可視光為基礎，提供光照治療，並可以AI影像預測單次療效。

70歲陳姓婦人因臉上的白斑困擾50多年，但因對白斑症認識不足，四處求醫無門，期間嘗試過各種偏方、草藥、藥物但都不見起色，日前再度求診，才確診為分節型白斑症，經接受皮膚自體色素移植治療，6個月後，色素幾乎完全複色，整個臉部看起來相當自然，讓她恢復了自信。

現代人追求肌膚白皙，方法可謂五花八門，特別是化粧品中只要冠上「美白」、「亮白」、「淨白」等文字，總能讓消費者怦然心動。對此，食藥署呼籲，具有淡化黑色素、色斑等功能的化粧品，主要是作用於肌膚的表淺層，對於痣、老人斑等則沒有效果。另外，除了使用具相關功能的化粧品外，防曬功夫也要做足，避免努力付諸流水。

夏季天氣高溫炎熱，研究顯示皮膚癌可能與長期過度曝曬有關。英國1名女子妮娜（Isser Nener）一直深信黝黑皮膚含有較多黑色素不會被曬傷，以為「黑人不會得皮膚癌」。未料20多歲時於腿後發現1顆痣，就醫診斷罹患皮膚癌，頓時晴天霹靂，後悔過去沒擦過防曬，並以血淋淋的親身經歷示警他人不要重蹈覆轍。