晴時多雲

  • 2021-04-29 20:35 健康網》老是扭到同一隻腳?醫揭腳踝習慣性扭傷原因

    高大帥氣的籃球校隊朱小弟,最近常因為右腳扭傷不能上場比賽,覺得自己腳踝不太穩定,很容易扭到腳,經檢查確定為「前距腓骨韌帶撕裂」。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文說明,「腳踝慢性扭傷 」是常見的運動傷害,也是造成運動員無法上場的原因之一,如勇士隊當家球星St

  • 2021-04-24 11:25 健康網》逆轉膝關節退化 醫:先救韌帶和肌肉

    退化性關節炎是每個人早晚會遇到的疾病,近幾年因為路跑活動盛行,早發型膝關節退化性關節炎也越來越多。運動傷害醫師呼籲,在軟骨磨損之前,提早針對膝關節的韌帶和肌肉做好保護與增強措施,你的膝蓋不但不因運動過早退化,甚至還可能越來越年輕!壓力、軟骨異常 退化主因

  • 2021-04-19 05:30 運動後膝蓋緊繃疼痛 髕骨股骨疼痛症候群上身

    現代人健康意識抬頭,運動風氣漸長,越來越多年輕人的休閒活動選擇爬山、跑步或健身等,但若是跑步或爬山後,膝蓋的前面出現腫脹疼痛,當心有可能是罹患髕骨股骨疼痛症候群。正常的髕骨會規律地在股骨上的軌道上下滑行,然而,不當的外力因素或者膝蓋不當過度彎曲伸直,日積月累磨損,會造成膝蓋周圍軟組織受傷,像是髕骨內

  • 2021-04-16 05:30 輕忽腳踝扭傷 當心退化性關節炎上身

    腳踝扭傷是很常見的運動傷害,它可以很輕微只有韌帶扭傷,或嚴重到發生韌帶撕裂傷合併關節血腫,造成日後踝關節不穩定,容易再次扭傷,運動表現下降,甚至引發次發性踝關節退化性關節炎。李先生半年前因踩空階梯而扭傷右腳踝,當下即予以冰敷休息,並合併短期針灸、消炎止痛藥物治療。雖然疼痛和腫脹有部分改善,但仍無法順

  • 2021-04-15 13:58 健康網》健身導致手腕疼痛 傷到「它」恐連門把都轉不了

    手腕是維持手部正常運動的重要部位,但近日一名平常有健身習慣的男同學卻出現左手腕疼痛、握力變差,甚至連扭毛巾、轉門把都無法正常進行的狀況,經檢查後才確認為「三角纖維軟骨」撕裂傷。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文指出,三角纖維軟骨是由三角纖維軟骨及周圍的韌帶組

  • 2021-04-06 05:30 練球練到少棒肘 恐讓棒球夢破滅

    日本甲子園曾是許多棒球少年、少女心中的殿堂。然而,過度投球、對肘關節負擔較大的投球方式、不正確的投球姿勢等,都可能引起肘關節內側疼痛、腫脹,肘內側不穩定感,甚至角度受限,這些都是「少棒肘」可能的表徵之一,可能讓棒球夢破滅。王小弟從小學五年級開始打棒球,進入國中棒球隊當投手,採低肩側投。最近幾個月投球

  • 2021-04-03 15:31 健康網》大重量訓練族群要注意 醫:小心肌腱斷裂

    近期健身界瘋傳一部「猛男臥推」的影片,一位英國的猛男正在進行220公斤的上胸訓練,突然間「啪」一聲,猛男的右邊胸部突然隆起,他痛的從器材上摔倒,緊急送醫檢查後,確診是胸肌的肌腱斷裂。中正脊椎骨科醫院骨科醫師廖志祥在臉書專頁「骨科廖志祥醫師-運動醫學講堂」發文分享,隨著健身風氣的盛行,因為健身導致的運

  • 2021-03-29 10:08 攻城獅洋將大勝挫傷 經中醫大治療一週即上場

    攻城獅洋將大勝在3月14日交手福爾摩沙台新夢想家,與對方球員膝蓋對撞,導致右膝挫傷,駐點骨科醫師陳威仁現場初步檢查無膝關節脫臼及骨折狀況,後送中國醫藥大學新竹附設醫院急診,診斷為骨頭以及肌腱的挫傷發炎,之後進行復健,歷經醫療團隊全方位的照顧治癒後一週順利上場。

  • 2021-03-19 05:30 重訓習慣閉氣用力 當心大動脈受傷

    23歲凱渥男模張誌軒15日深夜運動時,突然心臟不適暈倒,送醫搶救後仍宣告不治,判定為主動脈剝離導致血管阻塞。苗栗大千醫院心臟外科主任楊智鈞表示,主動脈剝離多數發生在50歲以上的高血壓病人身上,除非本身有先天性疾病,否則很少發生在年輕人身上,但仍有一種情形可能是例外,就是「閉氣用力」。

  • 2021-03-16 05:30 單車環島後手麻痛 竟手腕尺神經損傷

    單車族注意了!新竹地區1名35歲車友,日前騎單車環島旅遊後兩手麻痛,手部精細動作無力,到診所做頸部牽引治療仍未改善;後來到新竹台大分院新竹醫院求診,透過神經電學檢查,診斷出是單車手麻痺,即手腕尺神經損傷,醫師呼籲單車族要多注意手腕狀況。調整手把 手腕置中可緩解

  • 2021-03-15 14:38 單車族注意! 長時間同一姿勢恐造成單車手麻痹

    單車族注意了!新竹地區有名35歲患者,日前騎單車環島旅遊後,出現兩手麻痛,手部精細動作無力症狀,經到診所做頸部牽引治療,仍未改善,後到新竹台大分院新竹醫院求診,透過神經電學檢查,被診斷是單車手麻痹,即手腕尺神經損傷,呼籲單車族注意手腕狀況。

  • 2021-03-10 13:53 清大附設診所遷址開幕 北榮醫師看診 機械手臂助復健

    清華大學附設校園診所去年起由台北榮總院新竹分院接手,今天搬遷到清大光復路校門口附近,不僅讓周邊居民就醫更方便,更增加就醫科別,包括睡眠問題的身心科和復建科、骨科及腸胃科都有,且是由榮總醫師看診,每天都可看診,更提供醫療專車,讓長輩及清大外籍生就醫不用跑遠路。

  • 2021-03-08 05:30 微創重建前十字韌帶 恢復身手轉身挑籃

    由於運動風氣盛行,常見一不小心造成運動傷害,其中「前十字韌帶斷裂」是膝關節常見的運動傷害之一。台南市立安南醫院骨科醫師許惟傑指出,前十字韌帶是維持膝關節穩定一個非常重要的構造,斷裂後膝蓋會處於不穩定狀態,易造成關節反覆扭傷與半脫位,對半月板或軟骨造成嚴重傷害,導致關節炎提早發生,患者多半無法再從事較

  • 2021-03-07 19:44 強化腳踝周圍肌群 4招小運動不再「翻船」

    是否曾有走在崎嶇不平路面、甚至連平坦路面也會拐到腳的經驗?假如曾有過腳踝扭傷(俗稱「翻船」)經驗,是否一而再、再而三地很容易慣性扭傷?衛福部桃園醫院復健醫學部物理治療科治療師陳貞均表示,這些都代表著「本體感覺」與「平衡感」可能出現問題,可藉著「睜眼、閉眼金雞獨立」、「米字訓練」、「腳寫ABC」及「單

  • 2021-03-07 18:38 膝蓋前十字韌帶斷 微創術加復健半年返籃球場

    運動風氣盛行,常見一不小心造成運動傷害,其中「前十字韌帶斷裂」是膝關節常見的運動傷害之一。醫師指出,前十字韌帶是維持膝關節穩定1個非常重要的構造,斷裂後膝蓋會處於不穩定狀態,易造成關節反覆扭傷與半脫位,對半月板或軟骨造成嚴重傷害,導致關節炎提早產生,患者多半無法再從事較劇烈運動,NBA球星與美國大聯

  • 2021-03-06 07:24 健康網》瘋賞花小心誘發「足底筋膜炎」 醫:這三種人要特別留意

    全台櫻花盛開,不少民眾揪團出遊賞櫻,尤其是假日各賞櫻景點更是被人潮擠爆,不過醫師臨床發現,民眾「暴走」欣賞美景,因足底筋膜炎而就醫的患者也明顯增加,提醒年長者、體型肥胖,以及缺乏運動者要特別注意。足底活動量落差、氣溫變化等都會增加足底筋膜炎風險

  • 2021-03-06 06:45 健康網》年紀輕輕也會有退化性關節炎? 醫:有這4症狀要小心

    膝關節每天都在承受巨大壓力,如果體重過重、上下樓梯、錯誤的運動姿勢、過度使用,這些都會加速關節的磨損,進而可能導致退化性關節炎。醫師提醒退化性關節炎有年輕化的趨勢,可以透過4項狀況自評是否退化性關節炎已經找上身。長春藤預防醫學健康管理醫師陳炯瑜指出,所謂的退化性關節炎,就是關節內的軟骨發生磨損,骨骼

  • 2021-03-06 05:30 嬤跌倒關節脫臼 微創手術助復原

    70多歲的陳女士,在家中轉身時不小心跌倒,跌倒時以右手撐地,被家人扶起後,感到右肩膀疼痛而且無法動彈,緊急送至附近醫院急診室,經過X光檢查後,診斷為右肩關節脫臼。醫師先以初步的止痛鎮靜處理後,再進行脫臼復位,並給予吊手帶保護後離院。經過數週後回診,陳女士向醫師抱怨,右肩膀上舉時比過去無力,且右肩在夜

  • 2021-03-05 18:03 體育健將車禍扯斷臂神經叢 「神經轉移手術」恢復手功能

    27歲小恩早年曾經是體育健將,征戰許多賽事,頻頻獲獎,卻在22歲時因為車禍鬼門關前走一遭,雖然撿回一命,一度連走路都困難,雖然在積極復健後恢復行走能力,但是左手手臂卻因為此次的意外,扯斷了從頸椎延伸出來的「臂神經叢」,經「神經轉移手術」讓她的左手已能正常活動。

  • 2021-02-28 15:21 低頭族頸部痠疼、手麻要當心 醫:頸椎間盤突出年輕化

    40多歲的王小姐從事秘書工作多年,長時間使用電腦導致肩頸痠痛、手麻無力,原以為只是肌肉緊繃疲勞,照X光才知道是頸椎間盤突出,壓迫到頸部神經。醫師提醒,頸椎間盤突出初期可用藥物及復健治療,但仍有約一成病人需動手術。台北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師莊淵丞說,人體頸椎共有7節,每節之間有一個軟