羅碧／核稿編輯女性私密處常受搔癢感、分泌物所困擾，常常跑婦科檢查也查不出病因？台中榮總婦產科醫師謝筱芸指出，原因可能不是感染而是「太悶」，建議在家洗完澡後可以穿棉質睡裙、晚上裸睡、若分泌物偏多可以在床單鋪乾淨毛巾，讓私密處「透透氣」，更舒適不悶熱。

羅碧／核稿編輯網路流傳「吃鳳梨會讓妹妹變香」、「吃蘆筍下面會臭」等說法，可能誤導大眾對私密處健康的理解。板橋菡生婦幼診所婦產科醫師嚴絢上在臉書粉專「率直的療癒系女醫 婦產科 嚴絢上醫師｜新北板橋 產檢 子宮鏡 微創手術」發文指出，在健康狀態下，食物並不會改變私密處的氣味，陰道本身由乳酸菌維持酸性環境

羅碧／核稿編輯春季即將到來，怎麼保養私密處？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍婦產科女醫新竹竹北張瑜芹醫師」發文提醒，春天氣溫回暖，濕度上升，容易讓細菌和黴菌滋生，關於春天如何保養私密處，包含穿透氣內褲、正確清潔、避免久坐、注意飲食提升私密處健康。

葉立斌／核稿編輯如果發現陰道口一側出現腫塊，剛開始不痛，但越來越大後，開始感到壓迫和疼痛，到底是怎麼回事？新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在其臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」表示，這種情況可能是女性常見的婦科問題—巴氏腺囊腫。感染時，囊腫化膿會轉變為巴氏腺膿腫，伴隨紅腫、劇烈

沈莉馨／核稿編輯不想讓親密時光變災難，選擇保險套就很重要！醫師邵郁鏵指出，「尺寸、厚薄、材質」是挑選保險套的3大關鍵，其中，想要量出正確陰莖闊度，可以在生理反應後，用皮尺圍住自己最寬的部分測量周長，將測量結果除以2就是陰莖闊度，而亞洲男生陰莖平均闊度在52mm到54mm之間，建議選擇略為小於測量尺寸

沈莉馨／核稿編輯入冬降溫冷颼颼，緊身褲、毛褲紛紛登場，女性朋要注意，私密處長期處於悶熱潮濕的環境，恐增加異味與感染風險。想要「妹妹」乾爽過冬，營養師方慈聲建議，多補充優格、發酵乳、蔓越莓、鳳梨、多水高C的水果或保健品，同時盡量避免高鹽、高糖與加工食品。

「醫師好，我『下面』（指私密處）很乾澀，『行房』時很不舒服，所以常拒絕先生求歡，都快引發婚姻危機了，請問該怎麼辦？」台南市立安南醫院泌尿科醫師許齡內指出，有這類困擾的女性或許可以考慮自費接受陰道雷射改善。進廠保養 擺脫困擾許齡內表示，陰道雷射主要是透過鉺雅克的雷射光熱效應，使陰道內壁膠原蛋白重組再生

「醫師好，我下面很乾澀，行房性行為時很不舒服，所以常拒絕先生求歡，都快引起夫妻婚姻危機了，請問該怎麼辦？」。台南市立安南醫院泌尿科醫師許齡內分享女性患者心聲。她指年紀愈大，或是邁入更年期女性，出現下體乾澀問題，陰道雷射是個解方選擇。許齡內表示，女性歷經生產、邁入更年期或卵巢、乳房等疾病影響，泌尿生殖

葉立斌／核稿編輯現今旅館多有提供盥洗用品或零食等備品。不過顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜分享個案，1對夫妻出門旅遊，使用旅館提供的毛巾後，兩人都染上陰蝨。顧芳瑜表示，陰蝨會在人體私處毛髮產卵，導致奇癢無比；若要治療需要將陰毛剃光，使用抗寄生蟲的清潔劑清洗私處，因此建議出外最好還是使用個人的衛生用品。

沈莉馨／核稿編輯「醫師，我有痔瘡這樣還可以做除毛嗎？」對此，禾馨醫療直腸外科專任主治醫師陳威智解答，放心，想做就做基本上是不會影響的！陰毛通常不長在痔瘡上，且適當除毛，能讓私密處清爽外，也利於清潔保養，降低感染風險。不過，他也提醒，除毛前，應確認是否還有未癒合的傷口，以免二度傷害。

葉立斌／核稿編輯天氣炎熱，不論在家、外出都想躲到冷氣房，但網傳「吹冷氣容易得尿道炎」？好幸福泌尿科診所院長戴槐青解答，吹冷氣本身不會直接導致尿道炎，而是可能因為涼爽，就忘了喝水，長久下來導致尿道炎發生，因此，建議增加水分攝取量、適度調整冷氣溫度、適時活動、保持良好的個人衛生，以及適度清潔，遠離尿道炎

葉立斌／核稿編輯近日1名女子出遊時，發現下體和鼠蹊部紅腫、搔癢難耐，出現異味就醫。醫師詢問後，原來是每天穿密不透風、緊縮之免洗內褲，再加上大量運動，導致流汗過多。因此，醫師提醒，購買免洗內褲時，最好選擇具醫療級環氧乙烷滅菌（EO）滅菌、無螢光劑，具獨立包裝者，挑選棉質材質，表面彈性較好且掉屑量少，並

葉立斌／核稿編輯26歲女子喉嚨卡卡，伴隨著反覆疼痛，以為是感冒，先至耳鼻喉科就診，不料，一段時間後仍未改善，直到私密處出現症狀，加上解尿疼痛，因此前往泌尿科就醫，醫師檢查診斷發現是淋病，長期喉嚨痛也是因為喉嚨遭感染引起，女子也承認有過危險性行為，過去也曾染過淋病，只是從沒想過喉嚨也會被感染，以致忽略

羅碧／核稿編輯私密處相關醫美愈來愈盛行，有些女性因產後陰道鬆弛，生活不便，而做「結構式緊實手術」；對此，婦產科專科醫師蕭詠嫻整理4常見錯誤觀念，包括：老了更鬆弛再做；緊實手術前要先量好伴侶尺寸；手術是把鬆掉的皮剪掉、縫一縫；以及產後鬆弛是接生醫師沒縫好等。其中針對第2個迷思，她解釋，陰道是有彈性的，

沈莉馨／核稿編輯糖尿病在發病初期不易發現，往往讓許多人忽略。營養師李婉萍分享，日前一名年長患者於看診時透露，因私密處一直發癢而至泌尿科求診，結果檢查發現，早上空腹血糖值高達332mg／dL，已罹患糖尿病；她提醒，除「吃多、尿多、喝多」是糖尿病警訊外，傷口不癒、泌尿道反覆感染、體重莫名減輕、視力模糊及

羅碧／核稿編輯您平時是使用沐浴乳，還是私密處清潔用品清潔私密處呢？禾馨醫療大腸直腸外科醫師陳威智提醒，這些方式都是錯誤的！該類產品會刺激屁屁的皮膚，容易產生腫脹、搔癢等不適感，因此一律建議用清水沖洗。陳威智在臉書專頁「痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術」發文分享，洗屁股比洗臉還重要！有些就診的患者常

沈莉馨／核稿編輯天氣漸熱潮濕，容易讓女性私密處搔癢不舒服，究竟該怎麼辦？超群中醫診所中醫師康智勛表示，想防護私密處避免反覆感染，應做到6要點，包括水喝足量並不憋尿、內褲最少3個月全部換新、性行為前後清潔乾淨、內褲泡漂白水清潔、私密處保持乾燥、避免抗生素濫用。另，切勿進行陰道灌洗（私密處專用也不可），

沈莉馨／核稿編輯網傳「吃鳳梨會讓私密處變香」、「吃蘆筍會讓私密處變臭」；對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹解答，健康狀態下陰道會聞起來酸酸的，但若有陰道感染、個人體味、清潔習慣差者，才會影響「妹妹」的氣味，飲食並不會影響私密處氣味！不過提醒，鳳梨含糖量較高，多吃可能會加重陰道感染問題。

沈莉馨／核稿編輯無論是男是女，若小時候被一些不熟的姐姐、阿姨們，誇好可愛就被抱起親臉頰，算不算被性騷？營養師蘇妍臣表示，當然算，只要造成主觀的不舒服，與性及隱私部位相關，都算是性騷擾。家長可以和小孩討論無何預防性傷害，像是告訴孩子身體哪些是私密部位、私密處不能觸摸、拍照、馬上離開不舒服的現場、發生問

羅碧／核稿編輯白帶是女性生殖器官的正常分泌物，但若出現異味要當心，恐感染。中醫師邵禹豪表示，造成帶下病的主因是「濕氣」，若臟腑失常無法調節水濕，就可能造成白帶，甚至容易合併肥胖與水腫。因此，要預防帶下疾病，務必做到保持陰部清潔衛生，確保乾爽透氣，確保性行為衛生，防止交叉感染；避免生冷、辛辣、油膩食物