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健康網》改善私密處悶癢不適 醫推「空氣內褲」清爽又透氣

2025/04/18 19:38

醫師指出,女性私密處常受搔癢感、分泌物所困擾,常常跑婦科檢查也查不出病因,可能不是感染而是「太悶」;情境照。(圖取自shutterstock)

醫師指出,女性私密處常受搔癢感、分泌物所困擾,常常跑婦科檢查也查不出病因,可能不是感染而是「太悶」;情境照。(圖取自shutterstock)

羅碧/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕女性私密處常受搔癢感、分泌物所困擾,常常跑婦科檢查也查不出病因?台中榮總婦產科醫師謝筱芸指出,原因可能不是感染而是「太悶」,建議在家洗完澡後可以穿棉質睡裙、晚上裸睡、若分泌物偏多可以在床單鋪乾淨毛巾,讓私密處「透透氣」,更舒適不悶熱。

謝筱芸在臉書專頁「謝筱芸醫師的泌密診療室」發文說明,不穿內褲並非裸體出門,而是在適當的時機,讓私密處好好呼吸一下,「空氣內褲」(又稱為國王的內褲,源自於童話故事「國王的新衣」)適合的場合包含:

●在家穿棉質睡裙:洗完澡後,讓私密處自由一下,是最天然的保養方式。

●晚上睡覺時裸睡:給外陰區一個完整的休息時間,降低感染與搔癢風險。

●分泌物偏多時:床單上可以鋪一條乾淨毛巾,避免早上還得手忙腳亂洗床

醫師建議,女性洗完澡後,穿棉質睡裙不穿內褲,讓私密處自由一下,是最天然的保養方式;圖為情境照。(圖取自freepik)

醫師建議,女性洗完澡後,穿棉質睡裙不穿內褲,讓私密處自由一下,是最天然的保養方式;圖為情境照。(圖取自freepik)

不穿內褲不會很髒嗎?謝筱芸表示,其實只要注意睡裙定期清洗、外出還是穿透氣材質的內褲、避免使用護墊(更容易造成濕悶)就OK。並指出,如果有慢性外陰疼痛(外陰前庭炎),穿著太緊太悶的內褲,反而更容易引發疼痛。選擇合身透氣的內褲,甚至在家裡不穿內褲,對疼痛也會有幫助。

她也提到,我們從小被教育要穿內褲才衛生,但很少人教導不穿也可以健康。試試看,讓自己從一條棉裙開始,解開束縛,給身體自由,從不穿開始找回真正的舒服。

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