中央健康保險署去（2024）年7月啟動「在宅急症照護試辦計畫」後，衛生福利部澎湖醫院結合醫院附設居家護理所量能，加上瀞心及芳悅居家護理所成立在宅急症照護團隊，運用遠距視訊診療及智慧科技設備，輔助醫師與護理師讓行動不便的病患在家中接受急症照護，自去年8月啟動收案，截至目前已執行32位在宅急症照護個案，

沈莉馨／核稿編輯除了多喝水、避免憋尿外，正確飲食也能有效預防泌尿道感染與不適。民權精睿泌尿科診所院長朱信誠在臉書專頁「冷靜看診溫柔守護泌尿科朱信誠醫師｜台北中山男性學增大增粗變硬」發文提醒，4種常見食物可有效保護泌尿道功能，包含蔓越莓、優格、深色蔬菜、高纖全穀。

沈莉馨／核稿編輯泌尿道健康問題時常困擾許多人，特別是在氣溫忽冷忽熱的時候，更容易受到影響。民權精睿泌尿科診所院長朱信誠在臉書專頁「冷靜看診 溫柔守護 泌尿科 朱信誠醫師｜台北中山 男性學 增大 增粗 變硬」發文指出，蔓越莓、南瓜籽、菠菜、番茄，不僅能增強泌尿系統的防禦能力，還能有效預防尿道感染、結石

千禧之愛健康基金會於3月15日上午10時至12時在國家圖書館B1多功能展演廳（台北市中正區中山南路20號）舉辦女性泌尿道健康講座，由台北榮民總醫院泌尿部醫師范玉華、婦女醫學部教授王鵬惠分別主講「女性泌尿道健康與常見疾病」、「常見3大婦科癌症的簡介及防治」。

沈莉馨／核稿編輯隨著春天腳步接近，氣溫回暖、萬物復甦，然而，許多人卻發現自己的泌尿道健康似乎變得更加敏感。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻醫師在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文，春季確實是泌尿道疾病的好發期，這與氣候變化、過敏影響及生活習慣有密切關聯。他提醒民眾，務必多喝水、避免憋尿、注意保暖，以降

許多婦女在面對尿失禁與更年期問題時，常因難以啟齒而選擇隱忍，但這些困擾卻深深影響生活品質與心理健康。隨著醫療科技進步，新型二氧化碳雷射儀能以無創、低風險的方式，大幅改善婦女尿失禁不適、更年期陰道萎縮症狀，幫助女性重拾自信與自在生活。台北慈濟醫院婦產部主任陳國瑚指出，當女性邁入更年期，卵巢功能衰退、雌

沈莉馨／核稿編輯頻尿、疼痛困擾許多女性，彰化馬光中醫診所醫師許瑋軒指出，台灣約有1/3的女性有泌尿道感染病史，其中近一半的人會反覆感染。中醫觀點認為，尿路感染與濕熱有關，預防保健推薦「洛神荷葉茶」，可排除身體濕熱，維持身體暢通，洛神花的抗發炎效果可降低反覆感染情形，效果更甚蔓越莓！

過年和親友相聚打牌閒嗑牙，小心別為了怕轉運憋尿反而傷身，高雄63歲趙女士就因和親友打麻將時手氣順又旺、胡牌連莊，擔心中途上廁所會轉換運勢，雖然飲料一直喝，卻仍強憋尿意，直到數小時後散場才去上廁所，隔日卻出現頻尿、小便疼痛、下腹脹痛等不適症狀，就醫才知竟憋出急性膀胱炎，悔不當初！

不少人因為天冷不想一直跑廁所，忍著忍著竟憋出泌尿道問題。病人疑惑：「為什麼寒冷的冬天已經少喝水了，還會讓我們更頻繁地上廁所？也會出現泌尿道感染的情形？」這是有原因的，提醒女性朋友們天冷也要喝足夠的水，勿憋尿。少喝水也會頻繁上廁所寒冷環境下可能出現的泌尿道症狀主要來自膀胱過動症和泌尿道感染。膀胱過動症

羅碧／核稿編輯蔓越莓果乾因「泌尿道保健」形象深受女性青睞，一名45歲的女性上班族習慣飯後吃蔓越莓果乾「保養身體」，5年來體重持續增加，BMI達32（中度肥胖）。年底健康檢查更顯示，她的空腹血糖高達115 mg/dL（正常值60-100 mg/dL）。原以為是即將到來的更年期引發的代謝問題，直到減重醫

56歲李先生這幾年如廁「解放」時，總是會瞬間流過一股灼熱及刺痛感，每每讓他生不如死，直到最近實在「凍未條」前往就醫。檢查後發現是泌尿道感染，且腎臟內還有多顆結石，而幕後元兇竟然是罕見先天「馬蹄腎」，經安排手術取出結石後，狀況大幅好轉，也建議他注意飲食及多喝水，才能減少復發風險。

葉立斌／核稿編輯停經後還在滴滴答答？跑到廁所才驚覺不是血！好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文表示，女性來到更年期之後，雖然沒有月經，但卻會因為荷爾蒙改變，得要繼續對抗泌尿問題。像是生殖泌尿道萎縮、泌尿道感染，嚴重還可能

「醫師好，我下面很乾澀，行房性行為時很不舒服，所以常拒絕先生求歡，都快引起夫妻婚姻危機了，請問該怎麼辦？」。台南市立安南醫院泌尿科醫師許齡內分享女性患者心聲。她指年紀愈大，或是邁入更年期女性，出現下體乾澀問題，陰道雷射是個解方選擇。許齡內表示，女性歷經生產、邁入更年期或卵巢、乳房等疾病影響，泌尿生殖

典型的腎臟結石會結成小顆粒，但彰化縣61歲梁姓男子經常泌尿道感染和發燒，醫師發現他的腎臟及輸尿管等泌尿道系統被一層像是水泥、蛋殼的鈣化物覆蓋，「泌尿道變成水泥管」，因此長期發炎，併發急性腎臟功能惡化。彰化醫院腎臟科主任蔡旻叡表示，梁男主訴這半年來反覆發燒及泌尿道感染，一再進出醫院，檢查都是泌尿道發炎

葉立斌／核稿編輯泌尿道感染是指，細菌入侵了我們的泌尿道系統所造成的感染，包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道。食藥署於臉書粉專「藥博士 正藥說」發文表示，當發生泌尿道感染時，可能會導致：頻繁尿急、排尿時有灼熱感或疼痛、尿液混濁或有異味；嚴重時可能發燒、後側腰痛或噁心嘔吐。多喝水、不憋尿、排尿後擦拭時從前往

沈莉馨／核稿編輯今（10）日是情人節，床戰之餘也要顧好健康，好幸福泌尿科診所院長戴槐青在臉書專頁「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長」發文表示，太常恩愛有可能讓泌尿道感染的風險增加。若想預防就要保持好個人衛生，控制性行為頻率，及定期進行泌尿系統檢查。

葉立斌／核稿編輯夏季是泌尿道感染好發季節；對此，好幸福泌尿科診所院長戴槐青整理4種夏日水果，包括：芒果、葡萄、西瓜、水梨，能保護泌尿道健康。其中，水梨含有豐富鉀、鈣等礦物質，能促進尿液稀釋和排泄，降低結石形成的風險，對於預防腎結石、膀胱結石具有一定的幫助。

沈莉馨／核稿編輯明（12）日除了是母親節之外，同時也是國際護師節！台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文分享，因護理人力短缺，導致護理師無法好好吃飯、休息，憋尿一整天的情形更是不在話下。憋尿過頭容易出現的健康問題有

58歲的張先生（化名）2週前出現血尿和右腰疼痛症狀，到院檢查發現，右側腎盂及上段輸尿管有1顆直徑1.5公分和1顆0.7公分的結石，並且右側腎臟有中度積水，於是安排住院，以微創「軟式輸尿管鏡」一併處理腎臟和輸尿管的結石問題，手術順利清除了結石，也成功解決了血尿問題。

高齡89歲的莊姓老婦人身體還很硬朗，日前在家打掃時要彎腰去撿書本，突然聽到啪的一聲，原以為只是閃到腰，但過了3星期還是翻身就痛不欲生，趕緊到院檢查，才發現第一節腰椎的椎體產生壓迫性骨折，骨頭中還出現空洞，醫師建議接受「微創低溫骨水泥灌注椎體成型手術」，術後疼痛立刻大幅改善，不但可以好好睡一覺也能起身