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健康網》春天好發泌尿道問題 醫:補水、保暖、注意過敏

2025/03/05 09:31

高銘鴻表示,春季是泌尿道疾病的好發期,務必多喝水、避免憋尿、注意保暖,以降低相關疾病風險;圖為情境照。(圖取自freepik)

高銘鴻表示,春季是泌尿道疾病的好發期,務必多喝水、避免憋尿、注意保暖,以降低相關疾病風險;圖為情境照。(圖取自freepik)

沈莉馨/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕隨著春天腳步接近,氣溫回暖、萬物復甦,然而,許多人卻發現自己的泌尿道健康似乎變得更加敏感。三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻醫師在臉書專頁「泌尿科 高銘鴻醫師」發文,春季確實是泌尿道疾病的好發期,這與氣候變化、過敏影響及生活習慣有密切關聯。他提醒民眾,務必多喝水、避免憋尿、注意保暖,以降低相關疾病風險。

細菌活躍 泌尿道感染風險增加

高銘鴻表示,春天氣溫回暖、濕度增加,使環境中的細菌和病毒變得更為活躍,尤其是導致泌尿道感染的主要元兇—大腸桿菌。在台灣,春季常見的潮濕天氣更容易讓尿液變濃,為細菌孳生提供機會,進而引發尿道炎或膀胱炎。

為了降低感染風險,他建議民眾每日攝取至少2000毫升的水分,幫助沖洗泌尿道、減少細菌附著,同時避免長時間憋尿,以利將潛在的細菌排出體外。

過敏影響泌尿 抗組織胺藥恐增感染

春天同時是過敏的高峰期,許多人因花粉增加而出現鼻炎、氣喘等症狀,但鮮少人知道,過敏反應也可能影響泌尿道健康。高銘鴻指出,部分過敏患者會因泌尿道黏膜受刺激,導致頻尿、尿急,甚至類似膀胱過動症的症狀。

此外,部分抗組織胺藥物可能影響泌尿系統,導致尿液滯留、提高感染風險。他建議民眾多補充維生素C來增強免疫力,減少發炎機率;同時,在服用抗過敏藥物時,應留意是否出現排尿異常,如有不適,應諮詢醫師調整用藥。

高銘鴻說,部分過敏患者會因泌尿道黏膜受刺激,導致頻尿、尿急,甚至類似膀胱過動症的症狀;圖為情境照。(圖取自photoAC)

高銘鴻說,部分過敏患者會因泌尿道黏膜受刺激,導致頻尿、尿急,甚至類似膀胱過動症的症狀;圖為情境照。(圖取自photoAC)

忽冷忽熱影響膀胱神經 注意保暖

春季氣溫變化劇烈,白天可能炎熱,夜晚則需添衣保暖。這種忽冷忽熱的環境容易影響膀胱與尿道神經的敏感度,導致頻尿、尿急,甚至尿失禁的發生率上升。

為了減少這類問題,高銘鴻提醒民眾,務必注意腰部、腹部及下半身的保暖,避免受寒影響泌尿系統。此外,應減少攝取咖啡因和酒精等刺激性飲品,以降低膀胱過度興奮的機率。

春季運動汗多 補水不足恐腎結石

隨著氣溫回暖,許多人開始積極參與戶外運動。然而,高銘鴻警告,若運動後未能適時補充水分,可能導致尿液濃縮,進一步刺激尿道,甚至增加腎結石的風險。

他提醒,特別是有腎結石病史的民眾,更應提高水分攝取量,以稀釋尿液中的礦物質,避免形成結石。此外,日常飲食可多選擇含水量高的食物,如黃瓜等,以補充體內水分,同時減少高鈣、高鹽及高糖食物的攝取,以降低腎結石發生的機率。

高銘鴻強調,春天是泌尿道疾病的高發季節,民眾應提高警覺,透過充足飲水、規律排尿、注意保暖及適當調整飲食習慣,來降低感染及不適的風險。若出現頻尿、尿急、排尿疼痛等異常症狀,應及早就醫,以免延誤治療時機。

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