晴時多雲

  • 2024-03-25 17:34

    健康網》天氣漸熱2種人小心蚊蟲咬! 中醫教「這樣做」防蚊

    葉立斌/核稿編輯天氣漸漸暖和,蚊子也開始出沒。中醫師王大元表示,從中醫角度來看,「脾胃濕熱」和「陰虛內熱」的體質最容易招致叮咬。因此想預防蚊蟲,建議除穿著淺色衣褲、維持皮膚乾爽外,也可用中藥材自製香包及防蚊液;日常也可按壓太衝、足三里和合谷穴,有助調和脾胃、疏肝理氣來增強免疫力。

  • 2024-03-21 07:31

    健康網》海廢變黃金! 牡蠣殼變身中藥:生、熟功效不一樣

    葉立斌/核稿編輯一顆顆肥美牡蠣在烤盤上火烤,讓人口水直流,但您知道多數人吃完即丟的牡蠣殼也有妙用?中醫師王大元指出,生、熟牡蠣殼功效不同,前者能安定心神、補陰潛陽和軟堅散結,若為易驚醒、自律神經失調或甲狀腺疾病的人,可用其治療;而後者具有抗菌功能,能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、李斯特菌、沙門氏菌等

  • 2024-03-11 16:54

    健康網》膠原蛋白讓皮膚水噹噹! 中醫教年輕、中年人「這樣喝」

    葉立斌/核稿編輯愛美是人的天性,除了使用保養品外,也能用飲食補充膠原蛋白,也讓臉部水光透亮!中醫師曾宜萱表示,除了透過燕窩將肌膚補水、阿膠及枸杞養顏外,若為年輕人推薦喝薏仁祛濕茶,調理肌膚,避免痘痘生長;中年者則可選擇黃芪養顏湯,以助於提升免疫力,對抗鬆弛和色斑。

  • 2024-02-26 09:10

    健康網》春天養肝季節! 中醫:多吃1藥材健脾益胃又養顏

    葉立斌/核稿編輯春天氣候忽冷忽熱,加上空氣品質不佳,對於體質不好者,應適時做好禦寒措施。中醫師彭溫雅表示,春屬木,肝也屬木,因此春季宜養肝,可多吃紅棗,因為它性溫味甘,可補中益氣、養血安神、健脾益胃、滋補養顏;此外,日常也可按壓俗稱長壽穴的合谷穴,有助增強人體免疫力。

  • 2024-02-09 10:53

    冬天怎麼吃? 苗醫營養師:掌握飲食技巧 不讓負擔找上身

    冷颼颼的冬天常會讓人忍不住多吃食物,增加身體能量讓身子暖起來。衛福部苗栗醫院營養師林昱蓁提醒,雖然人體在低溫情況下,基礎代謝會上升,冬天的基礎代謝率確實會比夏天來得高,但是天氣寒冷,也會讓人活動減少,在多吃少動的情況下,很容易讓體重悄悄增加,同時也可能增加了心血管疾病的風險,不可輕忽。

  • 2024-02-06 14:39

    健康網》年節燉補養身 醫曝這些狀況小心買到劣質藥材!

    羅碧/核稿編輯許多人採購年貨,同時也會買點藥材來燉補,益氣補血又養顏美容,但中醫師王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文提醒,如果買到劣質的藥材,不但對身體沒有幫助,還可能補出許多問題來。若是顏色過於鮮豔、潔白無瑕,聞起來有異味或香過頭,看起來發霉、蟲蛀或有灰塵,摸起來黏膩、潮濕或粉粉的,就要注

  • 2024-02-05 19:46

    健康網》過年別「腹債」 陳皮搭「焦三仙」助消化解脹氣

    沈莉馨/核稿編輯春節連假是放鬆身心的好時刻,卻也容易暴飲暴食、不忌口,出現胃痛、脹氣等症狀。雅丰唯心中醫診所台北院所中醫師葉姿君指出,若是因吃太快、太飽、消化不良所引發的腹部虛痛,可以考慮使用中藥材陳皮緩解脹氣,並合併3種助消化的藥材:山楂、麥芽、神麴,統稱「焦三仙」煮成茶飲,能針對不同食物類型協助

  • 2024-02-04 05:30

    春節腸胃不適 養生2要穴記起來

    年節將至,相信民眾大多已安排好全家歡聚一堂要前往何處旅遊與行程,其中享用美食佳餚是必不可少的環節,然而根據衛福部統計發布,農曆春節期間常見急診傷病,除了冬季好發的流行性感冒、呼吸道感染,腸胃炎也是榜上有名,原因是年節有較長假期導致民眾作息改變再加上飲食過量,高油、重口味並且攝取多於平常的份量,導致胃

  • 2024-01-30 18:32

    健康網》A流已癒仍咳不停? 中醫揭1元凶 疏風宣肺藥材緩解

    羅碧/核稿編輯久咳不癒好痛苦!中醫師林本庭分享,有位患者前陣子患有A型流感,目前多數症狀已痊癒,唯獨咳嗽持續2-3週;從中醫角度來看,不斷咳嗽可能是因被外來的邪氣干擾,造成肺部氣流不斷往上走,因此會選疏風宣肺的藥材,像是麻黃、杏仁、荊芥等,並視症狀增加藥材,緩解咳嗽。

  • 2024-01-28 12:10

    健康網》年節酒後「醉」難解? 中醫教「這樣做」止吐又不傷身

    葉立斌/核稿編輯年終聚會多,加上農曆春節將近,難免會喝酒助興,但昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆表示,千萬別空腹飲酒,因為會讓腸胃吸收酒精更多,導致血液中酒精含量上升更快,也很傷胃;事後要解酒,建議多補充水分、充足睡眠,或可食用有緩解宿醉功效的中藥材,像是薑黃、生薑、葛根。另,要緩解酒後不適,建議可按壓百

  • 2024-01-21 05:30

    疏肝健脾 有效改善肝硬化腹水

    過去,肝硬化到了晚期常伴隨腹水,病人腹脹如鼓,甚至肚臍突出,陰部與下肢也會水腫,只能到急診室抽腹水,緩一時之急,但回家後沒多久就又開始腹水腫脹,真是苦不堪言。為此中醫針對腹水做了深入研究,現今已有治療方法,有效減輕腹水。52歲的王先生是B型肝炎合併肝硬化腹水,之前因肝病而吐血與便血,貧血十分虛弱。王

  • 2024-01-18 15:47

    健康網》難纏脂漏性皮膚炎 中醫教「這樣做」舒緩又抗發炎

    雖然脂漏性皮膚炎是長期慢性又會復發的問題,這不表示它無法受到控制!中醫師表示,只要耐心經過適當調理,也可讓皮膚維持良好狀態且不復發。中醫治療會用紫雲膏抗發炎,及4穴位,包含百會能安神、醒腦、明目、提升陽氣;四神聰治神志失調、放鬆及提神;頭維能舒緩偏頭痛、治療眼疾;率谷則能減輕氣癒所造成的頭面部疾患、

  • 2023-12-23 18:45

    健康網》冬季特調! 耶誕熱紅酒禦寒 中醫解密添加料

    沈莉馨/核稿編輯迎接耶誕佳節,在溫馨浪漫的節日,喝上一杯耶誕紅酒,暖心也暖胃!東霖馬光中醫診所醫師黃佳華表示,香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲,耶誕市集、耶誕派對絕對少不了它的身影,近年來也逐漸在台灣盛行。其實自己煮熱紅酒很簡單,只要掌握好4大材料,即酒、香料、水果、糖,在冷颼颼的天氣,在家就能享受

  • 2023-12-22 13:56

    中藥材價格狂飆20倍 專家:太依賴中國!建議發展「替代藥」

    正值冬季進補時節,不過仰賴進口的中藥材價格飆漲,甚至有科學中藥因成本過高而停止生產。中醫大藥學系中藥執業組教授黃世勳透露,中藥材漲幅從3倍到20倍都有,而黃蓮、細辛等目前則是缺貨。他直言,問題在於太仰賴中國進口藥材,應關注中國以外的多種藥材來源,並研究如何一藥多用、發展可取代「中」藥的「台」藥,才能

  • 2023-12-09 08:30

    健康網》認識藥膳料理中的「北蟲草」! 中醫:不建議4族群使用

    葉立斌/核稿編輯在中藥材中冬蟲夏草屬名貴藥材,而經不斷的發掘與探索下,發展出北蟲草(蛹蟲草) 替代品項,可做為藥膳料理原料。泰昌堂醫療體系中醫師徐瑋隆分享,北蟲草同樣含有豐富的蟲草素,蘊含藥膳功效,且可由人工以穀物培育,近年成亞洲地區保健食品原料之一。不過雖收錄於食藥署「可供食品使用之原料」中,但有

  • 2023-12-04 20:03

    健康網》常見中藥材「路路通」=「楓香果」! 常用於治療月經不暢

    最近楓葉開始轉紅,許多也開始踏上賞楓旅程,中醫師王大元在臉書專頁「元氣中醫師 王大元」發文,有感分享,一種跟楓樹很像的藥用果實「楓香果」,也就是中藥裡常見的「路路通」,常用於身體循環障礙或月經不暢、乳汁不通的婦科疾病。王大元指出,「楓香果」其實是楓香科的植物,與無患子科的楓樹(又稱槭樹)不同,雖然這

  • 2023-12-04 18:15

    健康網》女子連日吃鍋溫補致上火! 醫曝「食補最佳時機」3族群要忌口

    冬天是養生進補的季節,但1名李姓女子連續多日食用「溫補鍋物」卻越吃越燥熱,開始出現口乾、嘴破、長痘痘等上火症狀緊急求診。中醫師表示,近期天氣反覆無常,再加上現代人愛熬夜,身體易產生虛火,不適合頻繁吃太溫補的藥膳,建議薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等鍋物在氣溫降至攝氏15度以下再吃。並點名感冒、發燒、嚴重發炎

  • 2023-12-03 12:14

    疫後中藥缺貨潮!衛福部:與經濟部、農業部合作 在台種中藥材

    疫情間「清冠一號」讓民眾感受到中醫的有效,帶動去年下半年、今年上半年看診人次的增長,也衍生中藥的缺貨問題。衛生福利部常務次長周志浩表示,台灣中藥材主要來自中國,單一市場容易受影響,未來除了與經濟部、農業部一起合作推動在台灣種植外,也會考慮在東南亞、印度契作。

  • 2023-11-20 11:46

    健康網》防流行性感冒 中醫教「這樣做」提升孩童免疫力

    冬季是流感好發季節。對此,昌盛堂中醫診所中醫師鄭天麗表示,若身體想要健康不感冒,一定要有正常三餐、定時定量的好習慣,才能加強免疫力,若孩童有吃不下、吃一點就喊脹氣,或是吃完飯後馬上跑廁所拉肚子問題,代表脾胃上有一定程度的虛弱,臨床上常使用複方肥兒八珍膏,對於中焦脾氣方面的提升都有很不錯的效果。

  • 2023-11-16 10:53

    桃膠非食品 隨意販售將挨罰

    被稱為平民版燕窩的桃膠近來相當受到歡迎,連網購平大、電視購物也頻頻介紹,不過桃膠屬於藥品非食品類,苗栗縣有早餐店販售桃膠白木耳遭檢舉開罰,民眾與店家務必注意苗栗縣政府衛生局表示,桃膠養生的風潮近來獲業者大力推廣,不少店家推出「桃膠飲」、「桃膠甜湯」等相關產品販售,但桃膠是中藥非「藥食兩用」食材,已依