晴時多雲

  • 2021-05-14 05:30 中醫茶飲 夏季養生打底

    夏季陽光普照是處處生機勃勃的季節,以中醫的養生觀點來說,應順應四時。根據《黃帝內經》記載,夏天宜養「長」。因此,白天時間長,可以趁著好天氣,多去戶外運動踏青,一來藉由汗水促進體內廢物、毒素排除,二來舒展被壓抑的身心。台灣地處亞熱帶,夏季濕熱夾雜的情況相當明顯,因此,提醒夏季運動需做好防曬,宜選擇清晨

  • 2021-05-13 23:06 「臺灣清冠一號」遭冒名 衛福部、中醫師公會全聯會籲民眾勿上當

    近日有網路平台以蘇永承先生名義傳播「臺灣冠清一號」專治任何武漢肺炎病毒與變異新冠病毒的訊息;對此,衛福部國家中醫藥研究所和中華民國中醫師公會全聯會今天均表示,此為不實訊息且內含有腐蝕性與毒劇藥成分,一旦誤用,反會嚴重影響健康。衛福部和中醫師公會全聯會表示,正牌的「臺灣清冠一號」是由衛福部國家中醫藥研

  • 2021-05-08 06:33 健康網》肉桂捲含傷肝腎成分? 營養師:1天吃1個不必擔心

    肉桂捲是近期相當火紅的一款食物,儘管本身有著類似香菜的味道,讓部分民眾卻步,但仍受絕大多數人喜愛。營養師指出,肉桂不僅本身有多項好處,也有研究用於抗發炎、降血糖,同時也提醒,肉桂本身含有的香豆素,吃多可能傷肝腎,但是每天吃1個還是安全的。營養師楊斯涵在臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文表示,肉桂

  • 2021-04-17 06:37 健康網》鰻魚你吃哪一款? 台灣常見養殖分3種

    鰻魚富含維生素A、維生素E、豐富優質蛋白質與胺基酸等營養素,尤其鰻魚烤過再淋上醬汁後香氣四溢,是不少老饕們的最愛!農委會表示,在臺灣常見的養殖鰻魚有3種,分別是日本鰻、花鰻、黑鰻,其中人工養殖花鰻也常被當作中藥材燉煮。●日本鰻(又稱:白鰻)

  • 2021-04-16 21:24 健康網》中藥苦孩子不敢吃? 中醫師分享私房撇步

    為了改善孩子消化不良、過敏體質的調理,父母常想要嘗試溫和有療效的中藥來調養身體,但如果孩子不喜歡中藥味該怎麼辦?中醫師指出,其實中藥不盡然都很苦,有的反而吃起來很甘甜,家長可以運用一些小技巧,讓孩子逐漸接受吃中藥。幸福翰醫堂中醫師蔡承玲在臉書粉絲專頁「蔡承玲 中醫師」發文指出,治療不同疾病的中藥味道

  • 2021-04-15 17:40 健康網》「病毒疣」會傳染! 中醫治療有妙方

    皮膚如果長疣,雖不癢不痛,但由於其成因源於皮膚被人類乳突病毒(HPV)感染,所以若處理不當,具有潛在的傳染性。有中醫分享治療疣的方針,利用熬煮中藥材,增強皮膚防護力和個人免疫力,消除病毒。台中和平中醫診所醫師陳宥蓁在臉書粉絲專頁「中醫師 陳宥蓁」發文指出,「 病毒疣」,台語稱作「魚鱗贅」,魚鱗贅這個

  • 2021-03-25 05:30 中醫4秘訣 教你春季養生

    以中醫觀點,講到養生不得不提到節氣,而順應節氣的特性就是中醫養生的理論基礎。春季的節氣有「立春」、「雨水」、「驚蟄」、「春分」,隨著「清明」的到來,春季已過了一半,在氣候變化上,太陽已漸暖和,氣溫、日照趨於上升和增多,此際人體陽氣開始升發,肝氣帶動氣血向上、向外,皮膚毛孔變得疏鬆開張,因此在春天易出

  • 2021-03-20 21:30 健康網》對抗口罩痘 中醫:敷臉加這幾樣收斂又美白

    因應武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情,上班上學天天戴口罩,尤其是天氣轉熱,不少人臉部也跟著大冒痘痘,中醫師說,中藥膏治療痘痘有鎮靜、消炎的作用,另外,民眾也可利用中藥材自製面膜喔!扶原中醫雲林總院長郭大維在臉書粉專「郭大維中醫師」發影片指出,中藥膏治痘痘的特色是擦起來有涼涼的感覺,包

  • 2021-02-27 21:36 健康網》經期結束好不舒服? 中醫曝治療黃金鐵三角

    您是否每次月經結束之後,私密處總感覺仍有分泌物殘存?熬夜或忙碌時,就又濕又癢?但如果休息夠一些,情況就會好一些?這些經期後的問題,總是困擾著部分女性,中醫師表示,除了要注意飲食,也可以透過「中藥、針灸和養生」鐵三角來調養,提升免疫力。新光醫院中醫師劉宗翰指出,中醫婦科自古論述即包含「經、帶、胎、產」

  • 2021-02-22 19:56 元宵吃湯圓有負擔? 營養師教你聰明吃

    上班族雖已早早開工,但傳統農曆新年其實要到正月十五元宵節賞花燈、吃完元宵湯圓才算正式結束,衛福部桃園醫院營養科營養師吳家瑜表示,許多民眾的肚子近來似乎才剛消化完年菜而小了些,緊接著又是個讓人多吃幾口就能吃下過多熱量的元宵節,無論甜、鹹湯圓的內餡或湯底,都可能攝取過多油脂、糖分、鹽及熱量,建議甜湯底以

  • 2021-02-14 07:23 健康網》應景的桶柑 大吉大利又營養滿分

    桶柑採收期約為每年12月中旬至隔年1月中旬,因為接近農曆新年,所以又稱「年柑」,橘黃色的外皮有「大吉大利」的美意。桶柑不只酸甜好吃,果皮跟橘絡也是營養多多,因此台北農產運銷公司也特別針對桶柑的營養價值一一介紹。富含維生素C每100克約含25.5毫克的維生素C,能促進膠原蛋白生成,維持肌膚彈性,並抑制

  • 2021-02-13 20:19 健康網》吃鍋搭配什麼飲品也要注意! 營養師:搭酒小心痛風發作

    過年圍爐暖暖的火鍋是不可缺少主角,但對於三高(血脂、血壓、血糖)族群、高尿酸及痛風者得留意了。營養師表示,除了注意食材,酒精會與尿酸競爭代謝,血液中尿酸不易排除痛風就容易發作了,而軟性飲料則容易攝取進過多的糖。台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師鄭嵐卉提到,雖然天冷吃鍋很享受,但要吃的健康還是要慎選

  • 2021-02-13 05:30 藥師設計/開運藥膳 補氣補血顧美味

    開春迎牛年,不妨趁著過年節氣轉換之際,全家一起品嘗北市聯醫藥劑部藥師、中藥組主任吳宗修為本報讀者設計的開運藥膳,補氣補血又兼顧美味的藥膳。選有機驗證 審查合格藥材吃藥膳也要吃得安心,選擇藥材可是有不小的學問在,吳宗修提醒,一定要到有信譽、重視衛生,並且有合格販售證明的中西藥局或是中藥房選購中藥材。到

  • 2021-02-12 14:21 健康網》開心果該怎麼挑?瓜子該怎麼選? 過年零嘴小知識

    過年期間,全家團聚時,除了開心的聊天,最重要的就是桌上的零嘴,尤其是瓜子以及開心果等,都是過年必備的零嘴,食藥署也發文說明各種零嘴的製作方式以及原料,也提醒民眾應購買包裝完整的零嘴,才能放心食用。過年必嗑瓜子 讓你未來頂呱呱市面上常見的瓜子種類包括西瓜種子以及食用向日葵的種子(又叫葵瓜子、香瓜子),

  • 2021-02-11 16:42 健康網》大啖團圓飯別忘顧健康 醫師小叮嚀讓你安心過年!

    春節除夕全家團聚享受團圓飯,美味佳餚加上歡樂的場合,容易攝取高脂高糖且進食超量,導致腸胃不適;新光醫院醫師們提供幾個健康小叮嚀,讓你在享受年菜時,不忘照顧自身健康。另外,針對預防小朋友感冒,提供了5個方法,讓家長與小孩在春節假期當中,一起牛轉乾坤,新春快樂。

  • 2021-02-05 20:00 健康網》年節返鄉攜帶藥品入境要注意!衛福部:先查好入境規定

    正值農曆年節,國外各地台商、外派人員都將陸續返鄉。但是裝在行李箱當中,準備帶回家給家人的中藥材或是其他藥品,可能過不了安檢這關。衛福部提醒民眾,若要把在國外的自購藥品帶回國內,必須事先清楚攜帶藥品出入境規定,以免不慎違規受罰或被沒入銷燬。對於國內中藥材攜帶入境的限制,衛福部表示,目前我國入境旅客攜帶

  • 2021-02-02 14:34 儕陞生化開發新型創傷敷料 通過衛福部審核4月正式量產

    設廠於南科的儕陞生化公司,在全球疫情持續嚴峻的情況下,仍成功研究出世界最新型、頂尖的皮膚創傷敷料,取得逾20張發明與技術的專利,堪稱「台灣之光」,已通過衛福部審核與藥事法規定,許可上市,今年4月正式量產,未來更將擴及國際醫療市場。儕陞生化取得醫療器材許可證的是仕都莎善尼仕創傷敷料,董事長翁志宜表示,

  • 2021-01-29 05:30 服用抗凝血劑 深綠色蔬菜勿過量

    除夕家戶團聚圍爐,除了大魚大肉外,一定少不了象徵延年益壽的「長年菜」芥菜,但藥師提醒,若家中有親友為心血管疾病患者,且正在服用抗凝血劑香豆素(Warfarin),切記品嚐深綠色蔬菜時一定要適量,否則恐增加中風風險。台南一名阿嬤因心房顫動,長期服用抗凝血劑並定期回診抽血,病況還算穩定,但某一次過完年回

  • 2021-01-28 12:17 服用抗凝血劑患者過年 藥師:小心深綠色蔬菜藏危機

    除夕家戶團聚圍爐,除了大魚大肉外,一定少不了象徵延年益壽的「長年菜」芥菜,但奇美醫學中心藥劑部藥師邱婉君提醒,若家中有親友為心血管疾病患者,且正在服用抗凝血劑香豆素(Warfarin),切記品嘗綠色蔬菜時一定要適量,否則恐造成中風風險增加。

  • 2021-01-21 19:48 過年前壓力大到睡不著? 中醫師:耳神門貼「米粒」助眠

    農曆年關前是否「壓力山大」,為此失眠睡不著?花蓮68歲李女士因忙著整修住家,有失眠情形,甚至還沒上床睡就開始擔心睡不著,總要輾轉反側1、2小時才能入睡。部立花蓮醫院中醫師梁智淮說,除針灸、按摩「百會」、「風池」等穴道之外,民眾也能自行在耳朵「耳神門」處,以透氣膠帶貼上中藥材「王不留行籽」或是米粒,都