健康網》進補用它！止痛、解便秘 中醫曝「當歸2料理」

中醫表示，以當歸、川芎、熟地黃、白芍，四味藥材組成的四物湯，能補血活血、調理月經、血虛；示意圖。（資料照）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕節氣「大雪」後氣溫變化大，務必注意保暖。中醫師表示，補冬常用到的藥材就是「當歸」，能補血活血、調經止痛、潤腸通便，以及抗炎和止痛。料理中也常見到當歸，像是以當歸、川芎、熟地黃、白芍，四味藥材組成的四物湯，能補血活血、調理月經、血虛；當歸生薑羊肉湯，能溫中補血，適合虛寒體質進補。

臻觀 / 澄觀中醫診所在臉書專頁發文指出，當歸的別名有乾歸、秦歸、文無；取植物的根部入藥；性味甘、辛，性溫；歸肝經、心經、脾經。

請繼續往下閱讀...

注意心血管及呼吸道

中醫師說，大雪節氣氣溫驟降，腸胃炎、感冒、氣管炎、支氣管炎等呼吸道疾病，以及心血管疾病的患者數量大幅提升，寒冷很容易誘發、加重心腦血管疾病。中醫師呼籲各位，一定要注意保暖和身體狀況。

中醫表示，當歸中的揮發油成分，可刺激腸道蠕動。適合血虛或陰虛體質，所引起的便秘；示意圖。（圖取自photoAC）

當歸功效與主治

●補血活血：養血和血，改善貧血症狀，促進血液循環。

●調經止痛：調理月經不調，減輕痛經。常用於月經不調、經量過少，或閉經的治療。

●潤腸通便：當歸中的揮發油成分，可刺激腸道蠕動。適合血虛或陰虛體質，所引起的便秘。

●抗炎與止痛：具有消炎和止痛作用，緩解跌打損傷、風濕性疼痛。常用於關節疼痛、瘀血腫痛的治療。

現代醫學研究分析當歸有，揮發油：具有抗炎和抗氧化作用。當歸多糖：提高免疫力，促進造血功能。有機酸：調節血液流變性，預防心血管疾病。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法