葉立斌／核稿編輯前幾年因為疫情的關係，許多要「定期」追蹤的檢查可能先被迫延後，珍世明眼科診所院長王孟祺分享，1名上班族5年前曾因有青光眼風險，接受視網膜與視神經的斷層掃描及視野檢查，當時一切正常，不過仍建議「每半年追蹤1次」，受疫情影響，追蹤中斷長達5年，直到近期因視力不適就診，才驚覺視野已出現缺損

羅碧／核稿編輯不少人會在家裡或辦公室養盆栽，增添綠意、淨化空氣，也希望能舒緩情緒，也有人認為常看綠色植物能改善視力。不過，高雄五福諾貝爾眼科診所院長粘靖旻指出，綠色植物確實有助於讓眼睛放鬆，但真正對眼睛有幫助的是距離感，「20-20-20法則」才能真正保護眼睛，抗疲勞。

台北市衛生局提供國小1至6年級學童每年1次專業視力檢查服務，截至10月底已有近4萬名學童完成檢查。家長只需持護眼護照或護眼卡，於12月31日前帶孩子到雙北171家眼科合約醫療院所，即可免費接受檢查，還有機會獲得超商商品卡等好禮。依據台北市政府衛生局2019年至2023年學童用眼行為資料發現，「近距離

葉立斌／核稿編輯資深媒體人、電視名嘴張友驊本月3日晚間散步時跌倒，頭部重創，緊急送醫搶救，仍於昨（11日）離世，享壽69歲。為預防憾事一再重演，河堤復健科診所院長李炎諭分享8招預防，像是從環境方面著手：如改善照明、保持地面乾燥等；個人方面：除了預防骨鬆與肌少症、注意眼睛問題等，也可從事「防跌運動」來

葉立斌／核稿編輯最新研究顯示，2023年全球有超過1/3的兒童近視，到2050年可能上升至40%，相當於全球有7億以上的兒少是「眼鏡兒童」；若單看亞洲地區，更可能上升至69%。而造成這狀況，疫情期間的封城自然脫不了關係；但另一個原因，卻是因學齡前教育開始的時間偏早，部分國家在2歲開始學齡前教育，反倒

葉立斌／核稿編輯現年69歲的政論名嘴張友驊在昨（3）日傍晚與妻子在北市信義區散步時，疑似不慎滑倒，頭部重擊地面，失去生命跡象，目前仍在醫院搶救。警消表示，在昨日晚間，張友驊與妻子在住家附近散步，張友驊不慎踢到花圃，跌倒且頭部受重擊。妻子連忙向警方求助。警方同時請救護人員同時抵達。救護人員發現張友驊已

眼睛為靈魂之窗，是身體重要器官之一，所以如何保護好眼睛對於民眾而言至關要緊。雲林縣多為醫療資源不均，眼科醫療院所更只有分布在7鄉鎮市，其餘鄉鎮彰顯出資源不足的問題。縣府除持續精進偏鄉眼科醫療外，民間團體也為偏鄉學童視力把關，今國際扶輪社3522地區台北市忠孝扶輪社將全新驗光器贈與台西，一同為偏鄉醫療

1名許姓國中生在戶外打球時，眼睛畏光睜不開，頻頻流淚就醫。光田醫院大甲分院眼科部主任醫師李致名診斷發現，國中生使用中濃度散瞳劑控制近視，致使雙眼過度畏光，調整為低劑量散瞳劑後，成功減輕畏光症狀，目前該學生的近視度數穩定在100度，狀況良好。

台中許姓國中生在戶外打球時，出現畏光和流眼淚的情況，緊急前往光田醫院就診。大甲分院眼科部主任李致名醫師問診後發現，國中生使用了中濃度散瞳劑控制近視，致使雙眼過度畏光。將其調整為低劑量散瞳劑後，成功減輕畏光症狀，目前該學生的近視度數穩定在100度，每月回診追蹤中狀況良好。

羅碧／核稿編輯眼睛為「靈魂之窗」，平時應注意是否有異狀，以免傷害它而不自知！眼科醫師徐浩恩提醒，角膜俗稱黑眼球，是眼球前部的透明層薄膜，若是角膜表面遭微生物感染、受到外傷、長時間配戴隱形眼鏡過度摩擦，恐引發角膜潰瘍，因此當出現眼睛疼痛不適、發紅、視力模糊、畏光、異常流淚、眼睛分泌物，以及異物感時，應

沈莉馨／核稿編輯為了美觀和方便，許多人會選擇配戴隱形眼鏡，只要配戴方式正確，就不會傷害眼睛，隱形眼鏡要怎麼挑才合適呢？溪湖睛采眼科院長蘇柏方在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享4原則，其中包括視力檢查及評估、生活方式、預算等。

沈莉馨／核稿編輯台灣兒童近視普及率高，諾貝爾眼科診所主治醫師林宜鴻表示，10歲學童有50％患有近視，為了避免惡視力，兒童要養成正確的用眼習慣，像是每天戶外活動2至3小時以上；少碰3C產品；飲食均衡；坐姿要正確；用眼30分鐘，休息10分鐘，看書應保持35-40公分距離；讀書環境光線要充足；每年1至2次

眼睛疲勞脹痛，視力下降大多是因為緊張和過度用眼導致。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒引述國外影片表示，想要擁有雪亮雙眼，除了減少用3C產品、定期視力檢查外，日常可做遠眺、眨眼、眼球滾動、眼球追視、眼球放鬆、眼部按摩，以及戶外運動、打兵乓球、閱讀、適度休息等10個改善視力的好運動。

1名媽媽自述小孩在家都會揉眼睛，本來以為只是過敏，就醫後好像沒什麼改善，直到孩子開始會斜眼看人後，才驚覺有可能是視力問題，檢查後發現已經100多度。對此，語言治療師葉俊亞、簡彣如提醒，若發現有看東西時都湊得很近、易撞到東西、跌倒，或眼球會震顫、有內/外斜視等8個狀況，就要警覺是否是視力出了狀況。

眼科醫師不做近視雷射？台中大學眼科院長蘇國豪11年前進行近視雷射，他說當時高度近視800度，又有老花眼，看遠看近換眼鏡實在很困擾，加上多年執刀近視雷射手術的經驗，覺得安全，因此接受近視雷射，現在視力良好，也無後遺症，提醒有近視雷射需求的民眾應諮詢專業醫師、做好評估。

老化是人生必經過程，但及早介入預防可延緩身體功能衰退，避免失能發生，國民健康署推出「長者量六力」服務，評估「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱（情緒）」等6項指標，最新統計發現，在19.2萬名長者當中，「視力、聽力」異常率較高，國健署提醒，可透過輔具或環境改善視力及聽力，並定期健檢，延緩老化才能提升

常常在門診會遇到新手爸媽對於小朋友的眼睛問題有很多疑問，但是又不知道從何問起，因此，整理下列0-6歲兒童常見的眼疾，提供父母親參考，也提醒只要提早發現、提早治療，寶貝們也能擁有好眼力！早產兒易有視網膜病變首先是「早產兒視網膜病變」，發病率約千分之10-20，出生體重越低、妊娠週數越小，發病率越高，必

嘉義市為加強學齡前兒童護眼措施，市府今天舉行「學齡前兒童護眼愛健康免費專業視力檢查」啟動儀式，即日起至12月29日止，提供幼兒園大班學童至轄內15家合約眼科醫療院所接受免費專業視力檢查服務，幫助學童早期發現視力異常，及早治療矯正，贏得好視力。

開學的視力檢查，有些小朋友會很自豪地說「視力1.0哦！」，好像自己的眼睛是完美的，但其實並不一定！和欣視光眼科診所醫師林于皓表示，視力檢查表只能測量出眼睛中心視力，而1.0不代表眼睛沒有問題，不能因為視力不錯、沒有近視，就忽略眼科檢查的重要性！

現在小孩常使用3C產品，然而盯著螢幕過長時間恐會造成孩子們的視力問題。國健署表示，家長與孩子的照顧者要把關孩子的視力健康，建議平常記住6大要點，讓孩子眼睛定時休息，且在光線充足的地方念書，才能好好守護靈魂之窗。國健署在臉書專頁「孕產婦關懷粉絲團」及網站發文表示，孩子的視力保健有6要點，分別為：眼睛休