葉立斌／核稿編輯小孩生病感冒不是最可怕的，應該是餵藥才是最可怕又困難，幫小朋友餵藥時，可以說是一場戰爭。兒科醫師傑登表示，生病不舒服時，未經寶寶同意的當下，嘴裡還要被硬塞苦苦的東西，這樣當然會努力掙扎，可能還會產生排斥。大人的工作就是要讓小孩認為吃藥不可怕，可以用以下3個技巧：45度角預備姿勢、向臉

羅碧／核稿編輯媽媽才離開不到幾分鐘，小孩就開始放聲大哭？美國兒科學會指出，分離焦慮是兒童情緒發展的正常階段，需要以充滿愛心和一致的方式照料。為從整體解決，建議家長可採取3種方式，包含：「離開孩子時，要以實事求是的方法告知，並告訴他馬上會回來」、「離開時，可用玩具等方式分散孩子注意力」、「晚上外出時，

羅碧／核稿編輯若碰上下雨天、長假期可以做哪些活動幫孩子「放電」？台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」中發文指出，可以嘗試這4種室內小遊戲：設置障礙賽、尋寶遊戲、走走鋼索、投籃。設置障礙賽：給孩子設定一些身體活動的挑戰，像是「請單腳跳過走廊，然後踮腳回來」；使用洗衣籃、枕頭或家

沈莉馨／核稿編輯開學已經過好一陣子，不知不覺就到了學期中，家中寶貝適應好上學的節奏了嗎？台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文表示，早晨例行程序複雜，只要稍不留意可能就延誤上學。但親子間可以透過：確定早晨例行程序、找到適合的方法、共同設定目標及互相討論。簡單4步驟多加練習，

羅碧／核稿編輯「我不要」這是每天常聽的台詞嗎？小孩愛說「不」，真讓人生氣！台北市童伴心理治療所所長蔡百祥表示，孩子大概在3歲起慢慢地學習獨立，產生思考，有自己的想法，因此當孩子說「不」時，家長應抱持同理心、冷靜、安慰孩子的心態，並避免反覆向孩子講道理，保持「不要預設立場」的方式，等待孩子冷靜，再進行

劉力仁／核稿編輯在這個忙碌的時代，爸爸媽媽要忙工作又要照顧孩子，可說是雙重壓力，台北市童伴心理治療所所長蔡百祥在臉書粉專「蔡百祥臨床心理師」發文分享，懶人育兒並不是完全置之不理，而是透過輕鬆的態度，來達到不錯的育兒效果，分享６點給家長參考，包括：適當休息、向孩子表達關愛、懂得傾聽、不和他人作比較及讓

羅碧／核稿編輯家長通常認為，讚美孩子聰明，可以幫助孩子更樂於面對挑戰。語言治療師分享國外研究，被誇獎「聰明」的孩子容易在面對挑戰時感到挫折；而被誇獎「努力」的孩子，在挫折面前更有毅力。培養孩子的「成長心態」很重要，誇獎孩子聰明，不如「肯定孩子努力的過程」，促進孩子越挫越勇的個性，強化他們的自信心。

葉立斌／核稿編輯你家也有挑食的孩子嗎？農糧署分享簡易的蔬菜漢堡排食譜，選用當季蔬菜，放入洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、蒜頭、絞肉300g、雞蛋1顆、黑胡椒、鹽、油少許。步驟先將蔬菜切丁炒熟，再混和食材抓勻，接著塑型成漢堡排，左右拍打排氣，最後熱油小火慢慢煎熱，看起來沒有菜但充滿營養的漢堡排就完成啦！

沈莉馨／核稿編輯眾所期待的龍年即將來臨！很多夫妻都期待在龍年能生出一位可愛的龍寶寶，根據衛生福利部國民健康署統計，民國100年至民國111年，平均年度新生兒約19萬1千餘位，而占比最高的，就屬民國101年的龍寶寶達23萬7千餘位。婦幼營養師愛撥分享飲食5招調整身體，如果龍年想抱得龍子龍女，現在就得開

當父母情緒不穩定、常暴跳如雷並表現出不一致的行為，讓孩子們總是戰戰兢兢，就像踩著蛋殼般前進。台北市童伴心理治療所所長蔡百祥指出，這正是所謂的「蛋殼式育兒」，這樣的育兒風格可能對孩子的心理健康產生負面影響，建議父母要意識到自己的緊張情緒、主動解決衝突，必要時尋求專業協助。

近期日夜溫差大容易感冒，兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」提醒，近期剛好流行起來的腺病毒最愛感染6個月-5歲的孩子，症狀非常多元，最典型的3症狀有高燒、紅眼症、扁條腺發炎化膿，也可能會有而噁心想吐、泌尿道感染等問題，此外，如果有活力低下、呼吸費力、劇烈嘔吐等惡化現象須立刻就醫。

大家或許常聽說「當了父母，才知道如何當父母」。爸爸這個身分很難用簡單的語言，來道盡其中的甘苦酸甜，在真正成為父親之後，才能更深層體認到對家庭及孩子的愛、責任與義務。國健署孕產婦關懷中心在官網表示，夫妻就像一個團隊，共同照顧、教養子女，在過程中難免有爭執，但夫妻雙方應互相支持、積極溝通、包容互補，讓孩

讓孩子適當的交友，可以幫助提升社交技能和幸福感等好處。台北市童伴心理治療所所長指出，小朋友跟大人一樣，每個人都有自己的社交需求。若擔心孩子交到壞朋友，可以從4個角度觀察，孩子若出現行為改變、自信心減弱、對一個朋友過分關注、孤立自己的行為模式，建議與孩子共同討論，做出明智的決策。

我國從2004年度起，兒童健康手冊改由衛福部國民健康署發放，提供照顧者各項保健、育兒知識，也可登載嬰兒預防接種與健檢重要紀錄，減少新手父母的不安。台南市立安南醫院小兒科醫師指近來為1名4月大嬰兒打預防針時，孩子脖子偏軟無力、趴臥時抬不起頭，出現發展遲緩徵兆，不能不慎！

1名父親背著6個月大寶寶打預防針，然而寶寶雙腿卻直直垂下。禾馨小兒專科診所主治醫師陳映庄提醒，應考慮更換背巾，否則可能造成發展性髖關節發育不良（DDH），建議選用讓寶寶腿部呈「M字型」的產品，並勿將寶寶包太緊。陳映庄在臉書粉專「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文表示，DDH就是髖關節脫臼，或髖臼對股骨頭包

許多家長發現孩子說謊時，第一反應都是破口大罵，但語言治療師葉俊亞、簡彣如表示，發飆前先深呼吸幾次，然後跟自己說聲恭喜吧！孩子會說謊代表很多方面的能力都進步了，例如心智理論、推論能力、抑制能力、記憶、觀察力與應變能力等。但高興歸高興，還是要好好應對說謊問題。

嬰兒膽道閉鎖是兒童因肝病死亡、換肝的第一大原因，如沒有接受治療，多數會在2歲前死亡，國民健康署今提醒家長善用「嬰兒大便辨識卡」，如果幼兒黃疸現象持續2週以上，就應接受抽血檢查。台灣每年約有30名新生兒有膽道閉鎖，根據2022年國際臨床醫學期刊報告指出，嬰兒膽道閉鎖在台灣的發生率約為萬分之1至2，是歐

4個月大的寶寶雖然仍以母奶、配方奶為主，不過可開始少量嘗試、試敏各種泥狀副食品。營養師楊斯涵表示，有些寶寶不習慣用湯匙餵，會有吐舌反應（把食物用舌頭頂出來），持續少量嘗試就好。食物質地可從泥糊狀開始，且1次只加1種食材，並少量餵食，以試敏為重點，若有過敏症狀出現，則需暫停後，再少量試別種食材。

圍爐聚餐可說是過年必備行程，然而身邊有子女的爸爸媽媽們，該如何減少帶孩童參加聚餐時的壓力，同時讓孩子享受食物？營養師陳譯庭在臉書粉專「Bonita陳譯庭營養師」發文表示，可事先了解聚餐食物，聚餐時從小份量拿取，並避免過度干涉子女選擇、鼓勵嘗試新食物，且別把他人評論放心上。除此之外，也別讓小孩成為餐桌

小孩每次作文都是流水帳或總被老師評價語多空泛、結構鬆散？語言治療師葉俊亞、簡彣如指出，孩子在寫作上遇到的問題，其實跟口語表達能力有很大關聯，可準備隱藏相機，將孩子憑記憶說的故事錄起來轉成文字檔，接著從故事中的文法、句子數量、連接詞、有無邏輯性跟順序性，及句子中的詞彙數量觀察孩子說故事能力。