心理師表示，朋友的數量其實並不重要，但「擁有好朋友」對您的孩子發展是非常重要的；情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕讓孩子適當的交友，可以幫助提升社交技能和幸福感等好處。台北市童伴心理治療所所長指出，小朋友跟大人一樣，每個人都有自己的社交需求。若擔心孩子交到壞朋友，可以從4個角度觀察，孩子若出現行為改變、自信心減弱、對一個朋友過分關注、孤立自己的行為模式，建議與孩子共同討論，做出明智的決策。

讓孩子適當社交 有助心理發展

蔡百祥在臉書專頁「蔡百祥臨床心理師」發文指出，有些孩子容易受歡迎，喜歡擁有很多朋友，也有些孩子喜歡和一兩個特定的朋友互動。朋友的數量其實並不重要，但「擁有好朋友」對您的孩子發展是非常重要的。

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蔡百祥提到，擁有強大的社交支持網絡，包括朋友、家庭、親戚、鄰居和其他人的孩子或青少年，比其他人更具彈性、更快樂，並且更成功。有朋友的好處包括自我認識、自信、彈性、壓力管理、社交技能、能力、動機、道德、衝突解決、學校適應、學業成就、健康和幸福感。

4角度觀察孩子交友狀況

蔡百祥提及，有些家長並不鼓勵小朋友擁有自己的社交圈，家長喜歡讓孩子多待在家裡跟家人相處，而不是跟朋友出去，深怕孩子交到壞朋友。

如果擔心孩子交到壞朋友，蔡百祥建議可從以下幾個角度觀察：

●行為改變：孩子在與某人相處後是否表現出跟平常不同的行為？像是比平常更容易生氣、悲傷或情緒爆發。

●自信心減弱：如果孩子交了一個「有毒」的朋友，你可能會注意到他們的自信心逐漸下降（可能表現為虛張聲勢或虛偽的自信），自信心的削弱可能表現為不斷增加的擔憂和不安全感。孩子可能會被毒朋友霸凌或被引導產生偏差行為。

●對一個朋友過分關注：孩子可能會開始不斷談論要取悅或迎合某個特定的朋友，甚至是一直花錢買禮物送對方而不求回報。

●孤立自己：您的孩子可能會試圖避免他們原本喜歡的學校或其他活動。他們也可能會孤立自己，遠離家人或其他朋友。

蔡百祥提醒，如果注意到這些行為模式，這可能表示孩子的某個朋友，對他們的影響可能不是很健康。在這種情況下，建議與孩子開放的對話討論，詢問他們對這個朋友的感受，以及為什麼他們選擇和這個朋友交往。提供支持和指導，幫助他們做出明智的決策，並確保他們知道你關心他們的幸福和安全。

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