羅碧／核稿編輯春天是萬物復甦的季節，但對皮膚敏感，或內分泌旺盛的朋友來說，卻也是青春痘「復甦」的季節。台北潤中醫診所院長艾莉絲指出，春天易長痘與肝氣旺盛、濕氣變重、飲食不當有關。並可透過痘痘的位置判斷長痘原因。艾莉絲在臉書「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」提到，3種春天易長痘的原因。

葉立斌／核稿編輯許多人發現無論如何擦保養品，細紋依然不斷冒出。針對這個問題，營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」表示，單靠外用保養品並不足夠，必須從內外雙管齊下，尤其要吃對食物，才能有效對抗肌膚老化問題。她更強調，6種微量營養素是保持肌膚年輕、彈性的重要要素。

葉立斌／核稿編輯想要擁有白皙透亮的肌膚，必須選適合自己的美白產品！新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」發文解析5種常見的美白成分，包括：維他命C，抑制黑色素生成；傳明酸，有美白成分，適合敏感肌；熊果素，是天然的美白成分，能減少黑色素的生成；

沈莉馨／核稿編輯眼周的細紋與鬆弛問題，往往讓人顯得比實際年齡更老，這讓許多人感到困擾。新竹聖宜診所醫師吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒｜新竹雷射微整推薦｜醫美 芳療 保養 身心靈」上分享了幾個簡單的小秘訣，幫助改善眼周肌膚問題，讓你重拾年輕明眸。

沈莉馨／核稿編輯有各式各樣的卸粧品，大家是用哪一種呢？食品藥物管理署邀請台灣皮膚科醫學會醫師黃毓惠，解說正確的卸粧方法，卸粧水可輕鬆擦拭去除；卸粧乳先乳化後，再透過擦拭或沖洗去除；卸粧油是高效的卸粧產品，適合去除濃粧和防水化粧品；卸粧霜（膏）有強大的卸粧效果和滋潤作用；卸粧紙巾因容易摩擦皮膚，故不適

葉先生（化名）帶著讀幼稚園的小孩來就醫。2個月前，小女孩的脖子出現許多摸起來粗糙的小黑點，使用醫師開立的濕疹藥膏都沒有效果，範圍漸漸擴大，皮膚粗糙程度加劇，於是來醫院掛號求診。爸爸說：「醫師，這不是洗不乾淨喔，我們有認真洗澡，但是都洗不掉。」

沈莉馨／核稿編輯許多人說維生素C不能在白天塗抹，因為會變黑，亦或是含量越高越好？是真的嗎？醫師蔡逸姍破解維生素C的使用迷思，含維生素C的化粧品濃度不是越高越好，還可能刺激皮膚；還有，其實維生素C是可以在白天塗抹，還能增強防曬效果，可能是因為維生素C本身帶有黃褐色，塗抹後容易誤認為皮膚顏色變深。

沈莉馨／核稿編輯嘴角紅腫、乾裂、刺痛，到底是唇疱疹還是口角炎？食藥署說明，唇疱疹易發作於免疫力下降時，初期會在嘴唇邊緣小部分發紅腫脹，再形成群聚水泡，水泡破掉後進入潰瘍期，潰瘍傷口會形成結痂後癒合；口角炎症狀包含嘴角脫皮流血、發癢紅腫、糜爛發白。與唇疱疹不同的是，口角炎不會出現成群水泡，也不具傳染力

規律運動有助於儲備健康能量，但皮膚具有特殊狀況的病友，流汗可能造成病況惡化、導致有些病友不敢「動起來」。林口長庚皮膚部主治醫師陳俊賓說，目前異位性皮膚炎已經有長足進步，除了類固醇外，尚有多種選項、可妥善控制病情，可以幫助病友適度地從事運動、休閒。

27歲的陳先生夏日酷愛喝冰飲，近1年不時腹瀉，鼠蹊搔癢難耐，西醫診斷股癬，使用西藥外用藥物痊癒後，仍不時復發，今年夏天更是手腳汗疱疹與痘瘡，造成皮膚時常留有難看疤痕與色素沉著，聽從太太的建議來到中醫門診，發現其病症與飲食密切相關。夏季高溫潮濕，新陳代謝旺盛，體力消耗大，抵抗力減弱。流汗後飲冰水易破壞

沈莉馨／核稿編輯許多愛美的人常有「明明塗了防曬，為何皮膚看起來，還是黑黑的？買防曬系數很好的產品，也似乎沒有效果」的疑問；對此，胸腔暨重症專科黃軒點出個人防曬2NG行為，包括：只擦重點，防曬產品用量不足；以及未定期補擦防曬，因此才會有擦了防曬，皮膚還是會黑黑的感覺。

隨著夏日的來臨，紫外線對皮膚的危害不可不慎。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示，由於小孩的皮膚較於成年人薄，且皮膚通常也較白，所以在紫外線下，就易曬紅、曬傷等。因此，別在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久，建議依照不同的年齡使用不同的防曬措施（包含防避、遮蔽與防曬產品），像是0-12個月的嬰兒建議

林惠琴／核稿編輯毒理專家招名威表示，近期美國消費者平台將嬌生旗下的百年品牌Band-Aid、3M、Curad、美國藥妝連鎖CVS等品牌共40款OK繃送檢，結果驗出26種可能危害人體的全氟及多氟烷基物質（PFAS）。他指出，PFAS不容易分解，有「永久化學物質」之稱；許多研究發現，它可能藉由傷口或皮膚

每年4月為國際玫瑰斑月，台灣青春痘暨玫瑰斑協會特別發起「玫瑰斑生活日記」，鼓勵病友記錄每日生活與皮膚情況，以利揪出致病誘因避免復發，藝人李懿和主播劉涵竹昨天現身分享，兩人在揪出病因前，飽受玫瑰斑所苦，甚至反覆發作，如今對症下藥，透過長期控制，才找回光滑水潤的好膚況。

葉立斌／核稿編輯你是否曾為臉上的「肝斑」而困擾？楊慶升在臉書粉專「醫膚 楊慶升醫師」發文解釋，這些斑點的形成與許多因素有關，包括基因遺傳、陽光曝曬以及女性荷爾蒙，尤其是在亞洲人中，肝斑的發生率更高。但先別太擔心，可透過日常保養、內外用藥、雷射等方法去除。

林惠琴／核稿編輯A酸藥物被不少長痘人視為皮膚救星，但也常有民眾擔心A酸屬於酸類藥物，會讓皮膚變薄，對此，竹北東元綜合醫院皮膚科、阮皮膚科診所及安慎診所皮膚科主治醫師王宣甯指出，曾有實驗發現，不管是以外用或口服方式使用A酸，不只不會讓皮膚越用越薄，還會讓皮膚增厚變得健康，甚至抵銷紫外線對肌膚帶來的傷害

懷孕時由於受荷爾蒙變化及肚皮撐大影響，很多媽咪皮膚變得更敏感，肌膚保水度也變得較弱，若本身有異位性皮膚炎的孕媽咪，皮膚搔癢的問題常會更嚴重，在關節處也會更易搔癢，在凜冬，皮膚的皮脂量較低時，皮膚乾癢情形更明顯。有異位性皮膚炎 搔癢更嚴重門診常有孕媽咪半夜皮膚癢到無法入眠或抓到出血的案例，提醒孕媽咪，

沈莉馨／核稿編輯冬天這麼冷，太陽宛若裝飾一般，應該不用防曬吧？新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示，冬天的太陽雖然不容易使人曬傷，紫外線中的UVA卻不會減少，建議仍要做好防曬。並提醒做好保濕修復、不過度清潔、避免洗澡水太熱，是皮膚保養的不二法門。

台灣3月1日出現本土猴痘案例，人心惶惶，深怕自己暴露在風險中。營養師高敏敏表示，猴痘的危險族群包括免疫力差的人、孕婦、幼童、密切接觸感染者、吃到受感染動物的肉的人。為了增強對猴痘的抵抗力，她呼籲平時多補充維生素A、C、D，以鞏固皮膚和黏膜，提升保護力，避免發炎。

明明台灣沒有冷到會下雪，為什麼眼前總是有白屑飄過？原來是掉不停的頭皮屑。醫師指出，冬天的頭皮屑會比平常更多，因為濕度和溫差會刺激頭皮，因此建議洗頭時水溫適中、少抓搔頭皮、改用指腹洗頭、洗髮精適量、挑選抗屑產品，來保養頭皮，預防頭皮屑。北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書粉專「質感良醫 李秉勳