健康網》長者跌倒小心股骨頸骨折 急診醫教5招確保行走安全

急診醫師表示，若家中有長者，務必要注意居家環境的安全，才能確保長者行走安全，避免跌倒才能保障生活品質；圖為情境照。（圖取自shutterstock）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕家中長者跌倒不可輕忽！急診醫師表示，在急診常見70多歲到80出頭的老翁，走路不小心跌坐撞到一邊屁股（髖部）被送急診，X光一照發現大腿的股骨頸已骨折。因此呼籲民眾，家中有長者，務必要注意居家環境的安全，包含室內光線要充足；不堆放雜物；保持空間開放整潔；電線靠牆壁收拾整齊；床邊、馬桶和洗臉盆旁加裝扶手以利起身；地板保持乾燥，如此以來，才能確保長者行走安全，避免跌倒才能保障生活品質。

在急診常見70多歲到80出頭的老翁，走路不小心跌坐撞到一邊屁股（髖部）被送急診，X光一照發現大腿的股骨頸已骨折。（圖取自「急診男爸one」臉書粉專）

醫學中心急診部主治醫師在粉專「急診男爸one」發文指出，若要有好的預後與生活品質，都需要手術治療，才有機會保有受傷前，自主生活行動的高品質生活，但若本身有較複雜的慢性疾病，被判定不適合手術的話，就只能保守治療而無法自行走路，不只生活品質大打折扣，長期臥床的後果，身體機能變差，也會造成更多的不良預後與併發症。

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每12位長者就有1人因跌倒而就醫

國健署表示，長者跌倒的風險會隨年齡增加而上升。且年老女性跌倒的風險大約是男性的2倍。這可能是因為年老女性留在家中以及做家事的時間比男性多，故在家中跌倒的風險較高；加上年老女性視野依賴性增加，體能降低，誘發肌力收縮速度減慢。

國健署強調，跌倒會造成許多傷害，像是頭部受傷、關節脫臼、骨折，嚴重跌倒會造成長期臥床，甚至死亡。此外，根據110年死因統計結果顯示，事故傷害死亡人數居國人死因第7位，其中跌倒（落）致死人數占21.9％。65歲以上長者約每6人，就有1人曾經發生跌倒，且每12位長者，就有1人曾因跌倒而就醫。

跌倒發生52％在室內 48％在室外

國健署接著說，值得注意的是，長者跌墜受傷地點有52％發生在室內、48％發生在室外，其中室內跌傷地點排行依序為客廳、臥室、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等。除環境外，通常造成長者跌倒之相關危險因子，包括平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不合腳的鞋子、增加跌倒風險藥物的使用等。

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