75歲陳先生為膀胱癌與慢性腎臟病第3B期患者，左邊腎臟已經萎縮到只有7.78公分，腎臟功能下降，血紅素只有8.4 g/dl，診斷為腎性貧血，西醫每月以紅血球生成素注射治療，經中醫醫師在既有西醫治療下，搭配服用清熱消炎與補血涼血中藥7個月後，患者血紅素提升至12g/dl，貧血情況大幅改善，腎功能提升至

葉立斌／核稿編輯明明努力減重，卻還越減越胖，甚至出現頭暈、疲倦？對此，小宙初日診所減重專科院長吳榛槿表示，可能是缺鐵了！肥胖者身體慢性發炎，導致鐵調素濃度升高，鐵被限制在巨噬細胞內，造成血清鐵濃度降低，使身體缺鐵，一旦缺鐵又會進一步加重慢性發炎，形成惡性循環，影響減重，建議攝取富鐵質食物、避免吃阻礙

40歲黃先生健檢時意外發現多種血球數量超標，加上紅血球數值異常高，抽血確診罹患罕見「真性紅血球增生症」，放血治療近1年，血球數值仍反覆控制不佳，讓病人及家屬對未來充滿擔憂。幸經新樓醫院「醫病共享決策」選擇新型長效干擾素治療後，血液數值控制正常，氣色變好、生活也恢復穩定。

黃宜靜／核稿編輯不少人會選擇透過補充維生素B群來提振精力、減少疲勞。營養師王證瑋指出，維生素B群是維持人體健康的重要營養素，除了能提升精神外，還能維持神經系統、促進皮膚、頭髮及指甲健康，以及維持紅血球品質、胎兒健康。王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文說明，維生素B群是維持人體健康的重要營

16歲的程小弟在小六時身上出現一塊塊瘀青，1週仍未消散，就醫發現罹患「重度再生不良性貧血」，又稱為「骨髓衰竭症候群」，身體失去正常造血功能，易受感染死亡，因找不到完全吻合的親屬骨髓，今年8月接受姊姊的半吻合造血幹細胞移植，並使用全身放療、新藥物等治療措施，移植後第15天就恢復正常造血功能而治癒，待1

葉立斌／核稿編輯B12是人體必要的維生素，但市售的B12百百種，您知道要挑選什麼成分才能吃得健康又有效嗎？營養師林宜嬅在臉書專頁「保健營養師 Anny林宜嬅」透過影片提醒「市售的B12有80%無效」，需仔細看成分表，確定是「甲鈷胺」型式，才能讓身體有效吸收。林宜樺建議6類人可補充：睡眠品質差、脂肪肝

37歲的許小姐因劇烈腹痛入院，發現卵巢巧克力囊腫破裂出血，沒想到術後血球數值異常超標，連脾臟也腫到1.5倍，進一步診斷後確診為「真性紅血球增生症」，屬骨髓增生性腫瘤（MPN）的一種，也就是慢性血癌。其實早在6年前，許小姐的健檢報告就顯示血液數值異常，醫師提醒，MPN若未獲及早介入控制，可能導致中風、

羅碧／核稿編輯腎臟病第三期的患者很容易會出現頭暈、喘不過氣、心悸、臉色蒼白、四肢無力等腎性貧血的症狀，亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任說明，因為腎臟功能受損，紅血球生成素的分泌量會下降，使骨髓無法有效製造紅血球所造成。林軒任在臉書專頁「引人入腎・林軒任醫師」表示，除了骨髓無法有效製造紅血球之外，

苗栗一名71歲老翁本身為B型肝炎病人，近期出現右上腹間歇性鈍痛、食慾不佳、糞便呈輕度黏稠狀、茶色尿液及全身外觀逐漸變黃等症狀，至大千綜合醫院就醫，經檢查發現其膽管被疑似腫瘤的物體阻塞住，導致引起黃疸問題。老翁進一步接受手術治療，切片確認為慢性膽管炎合併不明原因發炎相關的硬化性膽管炎，後續順利恢復並持

羅碧／核稿編輯鐵質對身體來說相當重要，也是中樞神經系統發展不可或缺的元素。兒科醫師鄔碧瑜指出，缺鐵除了造成兒童貧血，也會影響神經認知、發展遲緩、降低免疫力等。她給出治療方針，像是嬰幼兒在4至6個月大時應開始添加富有鐵和鋅的副食品；若4個月後尚未開始吃副食品，則建議每天補充口服鐵劑等。

劉力仁／核稿編輯有些人選擇較偏激的方式減重，而營養攝取不均，影響健康。好日子診所醫師林思妤指出，減重過程中，因熱量攝取減少、不吃某些食物，無法攝取足量鐵質，造成缺鐵性貧血，出現疲勞、頭暈、心悸等問題。建議飲食應多元化、適量攝取紅肉、避免過度節食，必要時補充鐵劑。另外，用餐中或餐後2小時內攝取芭樂、奇

搶救嚴重外傷患者必須與時間賽跑，「O型低抗體力價全血」被認為是「萬能」血型，不需要花時間做血型配對，緊急情況下任何血型的患者都可以使用，且及時讓大量失血者同時補充紅血球及血漿，不易產生輸血反應，幫助醫師在鬼門關前搶救生命。奇美醫學院急診醫學部主治醫師林毅表示，全血包括紅血球、血漿、血小板，有各自不同

「捐血一袋，救人一命！」根據奇美醫院急診醫學部統計，2023年因外傷送醫住院2840人次中，因嚴重外傷需要急診輸血者就高達196人次，嚴重大出血需要高比例大量輸血復甦急救，但傳統輸血方法在重大外傷急救時，容易遭遇凝血因子補充不夠即時及輸注過多不必要的血品，O型低抗體力價全血被認為是「萬能」血型，適用

65歲的徐姓婦人，年輕時就深受貧血的問題困擾，也規律服用鐵劑，但近半年來常覺得頭暈乏力，家人越想越不對勁，帶她就醫檢查。腸胃科醫師發現她嚴重貧血，建議接受上消化道內視鏡（胃鏡）檢查，赫然發現胃部長了2顆巨大腫瘤，且腫瘤表面還斷斷續續出血，經內視鏡切片化驗後，建議接受抗腫瘤治療。

自體免疫溶血性貧血、紅斑性狼瘡，兩者有可能同時發生！林口長庚風濕過敏免疫科發文指出，自體免疫溶血性貧血若為續發性，恐與免疫疾病（紅斑性狼瘡）、淋巴性疾病、藥物、感染有關，且此性貧血患者罹患紅斑性狼瘡風險較高，需定期回診。醫師指出，貧血有3種主要原因，紅血球生成下降、紅血球破壞及血液流失。紅血球的壽命

尿液不只是排出身體多餘的水分而已，健康狀況也能從尿液顏色來辨別，但是什麼因素造成尿液異常？新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞列出「會讓尿液變紅或咖啡色的物質」，其中包含內生性物質、食物、藥物。並表示，這些物質不只會把尿液變紅或咖啡色，但其實包含更廣的顏色，像是Rifampin，會讓尿液變橘色。

吃棗子不只象徵「找」到幸福，團圓甜蜜，五股翔展診所院長傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢性病專業」發文指出，還有幫助消化、協助傷口修復與製造血液、調節血壓的功用，但腎臟病患者應注意攝取量。●幫助消化：富含膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，使排便更加順暢。

常聽到貧血時就多吃點紅肉或富含鐵質的食物，但慢性疾病也可能會引起貧血！醫師說明，慢性疾病可能會引起貧血，由於免疫疾病處於長期慢性發炎的狀態，慢性發炎會抑制紅血球的產量，血紅素容易偏低，容易出現貧血。林口長庚風濕過敏免疫科在臉書發文表示，貧血的3個主要原因為紅血球生成下降、紅血球破壞及血液流失，而慢性

癌症治療新曙光！國家衛生研究院以人類紅血球開發「紅血球微囊」，作為藥物載體，可以想像為將藥物運送到腫瘤的粉紅泡泡無毒專用車，以利對於癌細胞展開精準攻擊，現於細胞與動物實驗已初步證實提升藥物傳輸效率與治癌療效，化療藥物用量甚至只要原本的1/50，研究團隊希望3年內能夠進入人體臨床試驗。

不少人健檢時可能有過被告知「心臟缺氧」的經驗，但血氧機檢測出來顯示氧氣濃度99%以上，令其不解直呼「怎麼還會缺氧呢？」對此，心臟科醫師解釋，心臟缺氧是因局部血流供應不夠所引發的氧氣不足，和民眾用血氧機測到的肢體氧氣濃度並沒有直接關係，血氧機顯示的是手指末端的氧氣濃度，和心臟內部得到的氧氣供應不一樣，