春末清明來臨，許多人受潮濕天氣影響，會出現水腫、疲倦等症狀，女性民眾則易有白帶困擾，18歲張姓女學生多年來因分泌物異常量多，每日須頻繁更換護墊來維持私處清爽，感到困擾，因不想再服用抗生素及外用藥膏，求助中醫。台北慈濟醫院中醫師許雅婷發現張姓女學生因準備升學考試，平時嗜吃甜食、冰品紓壓，並時常熬夜唸書

沈莉馨／核稿編輯女性也有色帶，白帶、黃帶、褐帶，這個不是空手道或跆拳道的色帶段位，而是婦女常見的婦科疾病！彰化馬光中醫診所醫師羅凱陽指出，正常的白帶顏色是透明無味、些微黏稠狀，若出現乳白色、灰白色、黃綠色、非經期、非排卵期卻有褐色或帶血色，都是警訊。

葉立斌／核稿編輯天氣悶熱，要是下雨又喝冰飲、冰品，可能更不利於體內排濕，導致水腫。澄觀中醫診所副院長張文馨在臉書專頁「臻觀 / 澄觀中醫診所」發文表示，體內濕氣重，皮膚也容易出現破皮、濕疹，連帶腸胃蠕動也會較慢。此時可以食用消腫「3寶」：生薑、薏仁、玉米鬚。不過她也提醒，燥熱體質女性要挑選性味溫和的

羅碧／核稿編輯白帶是女性生殖器官的正常分泌物，但若出現異味要當心，恐感染。中醫師邵禹豪表示，造成帶下病的主因是「濕氣」，若臟腑失常無法調節水濕，就可能造成白帶，甚至容易合併肥胖與水腫。因此，要預防帶下疾病，務必做到保持陰部清潔衛生，確保乾爽透氣，確保性行為衛生，防止交叉感染；避免生冷、辛辣、油膩食物

葉立斌／核稿編輯想讓「妹妹」保持健康的狀態，可從陰道分泌物來觀察！台中中國醫藥大學附設醫院婦產科主治醫師陳柏廷提醒，正常的白帶分泌物基本上為透明、無特殊氣味，但若是感染黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，以及子宮頸炎時，將使分泌物異常。其中，細菌性陰道炎常發生在性行為後，會出現魚腥味的灰色分泌

想擁有健康的陰道，該如何觀察、自我保護呢？對此，童綜合醫院婦產科醫師陳緒鵬在臉書專頁「陳緒鵬婦產科醫師｜我們聊聊天吧」發文，一般正常陰道環境，應該呈現酸性，可從「白帶」來觀察健康情形，正常應是透明蛋白狀、無色、無異味，日常則需注意清潔衛生、均衡飲食、多喝水，保護陰道健康。

天氣炎熱大量流汗，護墊容易積累汗水，若此時未勤勞更換，就會變成細菌的溫床，進而造成陰道炎、尿道炎。臻觀 /澄觀中醫診所中醫師張文馨表示，想要預防陰道炎，建議不要長時間使用護墊，如果有使用護墊的請勤加更換等；而尿道炎則建議多喝水、多食蔓越莓汁或蔓越莓錠，以免細菌感染。

王太太曾經因輸卵管發炎住院，這幾年常因白帶反反覆覆發作而苦惱，有時覺得下體搔癢無比，白帶有時為塊狀，有時會變成黏稠黃色，嚴重時下腹悶脹墜痛，行房後會更不舒服。婦產科醫師說她是「慢性骨盆腔發炎」，經常開藥或塞劑給她，但時好時壞。王太太上個月因發燒、腹痛，需住院打抗生素治療「急性骨盆腔發炎」，婦產科醫師

天氣逐步進入悶熱的夏季，開始有女性朋友出現私密處搔癢、分泌物增多等不適。對此，桃園宜蘊中醫診所中西醫學整合主任鄭安斌表示，健康的陰道分泌物應是透明或淡淡乳白色、無味，當陰道分泌物出現顏色、性質改變、有異味、血絲、外陰部有疼痛、搔癢等狀況，應該就醫。他提醒，雖陰道炎很常見，但要特別留意，若是反覆、慢性

35歲患者玲玲（化名）下腹痛伴隨外陰部灼熱感已半年，曾至婦產科服用抗生素與塞劑，經多個療程但疼痛未減，分泌物依然「黃綠色」且量多味道不好聞。考慮結婚後想趕快受孕的她到處求醫，後來轉介經中醫師評估，認為可能是慢性骨盆腔炎。桃園宜蘊中醫診所副院長廖芳儀在臉書粉專「廖芳儀中西醫師-食養。醫方。五感療癒」發

白帶是常見的婦科疾病，也是許多女性共同困擾；對此，中醫師表示，體質不調理，只是治標不治本。從中醫來看白帶，大多都是因體內濕氣過重，導致身體調節水液無法平衡，也可能是器官系統運作失調。因此在治療上會著重利水除濕，平時也可從3處觀察惱人的白帶。

夏季炎熱加上台灣濕氣重，許多女生因為私密處搔癢而困擾，通常還會伴隨著有異味、分泌物多而黏稠…等症狀，甚至因免疫力低下而經常反覆發作；對此，成功馬光中醫診所藥師林佳境分享5招保養，教大家與「妹妹」好好長相廝守。飲食1、多選擇富含維生素C的食物，例如：奇異果、鳳梨、洛神花、柑橘類、芭樂、蔓越莓、藍莓、桑

中國醫藥大學附設醫院中醫婦科醫師許雅鈐、洪浩脩4月16日上午9時30分至11時30分，在該院第一醫療大樓B1第8會議室（台中市北區育德路2號）分別主講「白帶、異味、搔癢不再來，中醫助你遠離私密處發炎」、「骨盆不正腰臀酸-中醫助緩解」。本活動採現場報名，不接受事先報名；洽詢電話為（04）2205212

私密處的問題常令人難以啟齒，名漾玉璽中醫診所院長王心眉指出，私密處感染不可輕忽，嚴重的話可能導致子宮頸炎、骨盆腔炎、不孕等結果，就醫時也應詳實描述症狀，以利醫師做出正確診斷。王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文分享，由於尿道和陰道開口接近，容易交互影響，有時兩種感染會一起發生。私密處感染的症狀為白帶增

生理期報到前，女性陰道分泌物（白帶）會稍微增多，名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文分享，此為正常現象，每天也會出現少量分泌，作用是保持陰道濕潤、防止細菌入侵及幫助受孕。不過私密處極易被感染，平時應養成手洗私密衣物、少穿緊身褲等好習慣。

女性私密處分泌物多寡、氣味與顏色都會反映出女性的身體狀況。婦科醫師指出，念珠菌型、滴蟲型、細菌型陰道炎是女性較常見的症狀，如果白帶變成黃綠色或呈現豆腐渣狀、異味、發癢的情況，務必盡快就醫。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍婦產科女醫張瑜芹醫師」發文表示，女孩子進入青春期後，開始會

媽媽帶著12歲的小鎂來到中醫門診，小鎂的月經上個月第一次來，而媽媽最近每天洗衣服的時候，發現小鎂的私密衣物總是有著白色的分泌物，到婦產科就診卻沒有發現細菌或黴菌感染的跡象。大約75%的女性曾經抱怨過陰道的分泌物，而且第一次常早在青春期的階段就出現。有些女孩像小鎂一樣，在初經來潮的前後，因為荷爾蒙的變

41歲的吳小姐常會看到內褲上有白色濃稠像乳酪狀的分泌物，合併會陰部搔癢，這樣情形總是反覆發作，也因此成了西醫婦產科的常客。她為此難以啟齒的問題困擾許久，經朋友介紹而至本院中醫門診就診，經過一段時間治療後，不僅分泌物減少，已經數個月未曾發生陰部搔癢的狀況了。

下體出水停不了！一名患有子宮肌瘤病史的43歲上班族女性，平時每天會喝蔬果汁當早餐，近半年在月經結束後，發現陰道處會不定時流出不名液體，即使經期結束，還是需要墊著衛生棉，雖液體無色無味，但因下體長期悶熱，導致泌尿道及陰部搔癢，引起陰道炎，雖經婦產科以抗生素治療，搔癢症狀改善，但出水問題依舊，最後經中醫

30歲王小姐，受白帶分泌物的困擾多年，需要反覆使用塞劑或是口服藥物，有時還會因此影響和先生的親密關係，於是尋求中醫協助，透過中醫的內服外浴幫忙後，終於有改善。古代醫家王孟英曾說：「帶下，女子生而即有，津津常潤，本非病也。」正常的白帶分泌物通常在排卵期與經前期比較明顯，但量少沒有異味，而且透明清澈。當