健康網》養成6個生活好習慣 預防私密處感染

醫師表示，手是最容易沾染細菌的部位，如廁前應洗手，馬桶也要仔細消毒再使用。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕生理期報到前，女性陰道分泌物（白帶）會稍微增多，名漾玉璽中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文分享，此為正常現象，每天也會出現少量分泌，作用是保持陰道濕潤、防止細菌入侵及幫助受孕。不過私密處極易被感染，平時應養成手洗私密衣物、少穿緊身褲等好習慣。

王心眉說明，分泌物通常白色透明、無味，排卵期或是月經前分泌物可能會稍微增多，有時變黏稠，是正常的生理變化，不必特別擔心。若陰道分泌物的量突然增多，顏色為黃、綠、灰色或呈現乳酪狀，甚至有臭味、灼熱、搔癢難耐，就可能是私密處感染。

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女性私密處感染非常常見，包含外陰部感染、陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔發炎等，這些疾病並不一定透過性行為才會發生，穿太緊身的褲子、免疫力比較差時，都有可能增加感染的機率。

王心眉指出，如果確定感染，應及早接受治療，遵照指示服用藥物，千萬不要擅自停藥，否則會使病菌產生抗藥性，病情會反反覆覆、綿延不絕，最後成為慢性感染。想避免私密處感染，平時要注意以下幾點：

1、私密衣物要分開手洗，洗衣槽細菌黴菌多，千萬別放入洗衣機脫水，避免被汙染。

2、衣服霉味、濕氣重容易滋生黴菌，洗好的衣服應通風晾乾，最好能經過陽光曝曬，如果沒有良好曬衣環境，可以用吹風機吹熱底褲再穿。

3、應少穿悶熱不通風的緊身褲或容易摩擦的底褲。悶熱環境容易滋生細菌，摩擦也會增加感染機率。

4、上廁所注意手部、環境清潔。手是最容易沾染細菌的部位，如廁前應洗手，馬桶也要仔細消毒再使用。

5、泡湯、游泳後要淋浴注意清潔。選擇衛生較佳、充分消毒的浴池，入水前後淋浴沐浴。

6、避免不潔的性行為、行前最好先洗澡。流汗、皮脂分泌都會滋生細菌，尤其是重要部位殘餘的尿。

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