葉立斌／核稿編輯現代人對外貌的重視日益提升，植髮手術也成為解決禿髮問題的重要選擇。不過植髮效果的好壞，與「毛囊的來源」息息相關。取髮部位的選擇將直接影響移植後的存活率、自然度與持久性。DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓表示，後枕部、側枕部、鬍鬚區（下巴與頸部鬢鬚）、身體其他部位（胸部、背部、腹部、四

●案例1：31歲「小方」為了準備教師甄試，每天幾乎都忙到深夜，結果最近他洗髮時，發現浴室排水孔經常被頭髮塞住，他原本不以為意，但家人提醒他「頭髮怎麼越來越少」，他才發現頭頂出現硬幣狀斑塊落髮，讓他的心情大受影響。●案例2：就讀高三的「小瑋」一直專心準備大學入學考試，但日前放榜成績不理想，讓她有點心灰

葉立斌／核稿編輯網路上流傳「倒立加塗抹生薑」可防止掉髮，甚至有民眾將其視為救命偏方。然而，DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓於其臉書粉專「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」發文指出，這些方法恐怕只是「心理安慰」，對改善掉髮幫助有限。

羅碧／核稿編輯現代人生活壓力大、作息不規律，不僅影響健康，也可能成為掉髮的元凶。翰醫堂中醫診所中醫師陳信宏於臉書粉專「翰醫堂中醫診所」分享指出，良好的睡眠品質不僅有助於身體修復，更是頭髮健康的重要關鍵，「肝」功能良好時，血液循環順暢，才能將營養輸送至頭皮。

黃宜靜／核稿編輯頂上無毛時，有些人會考慮植髮，讓頭頂再次偉大，不過植髮能「永久」嗎？DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓表示，植髮的原理是把健康的毛囊移植到禿頭的區域，毛囊移植的效果是永久的，但頭髮的健康可不是「免死金牌」，如果日常生活不注意，熬夜、壓力大、營養不良，頭髮依然可能變得細軟、稀疏。

葉立斌／核稿編輯不少男性最憂心的肯定是退後的髮際線或是禿頭。感覺自己頭髮越來越稀疏，頭皮變得油膩甚至常常發癢，請當心！禿頭前兆有哪些？DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓於其臉書粉專「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」發文表示，5前兆包含髮量逐漸稀疏、髮際線逐漸後退、掉

羅碧／核稿編輯洗頭本意是想要維持頭皮健康，讓頭髮柔順有光澤，不過方法不對，不僅會影響頭皮健康，甚至可能加重掉髮問題。DCDC植髮醫療團隊主治醫師柯博桓在臉書專頁「髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦」表示，洗頭時要注意水溫、用指腹按壓頭皮、不過度清潔、避開洗護雙效產品、注

葉立斌／核稿編輯紅斑性狼瘡引發落髮，是否有機會重新長回來？林口長庚醫院風濕過敏免疫科醫師在臉書發文指出，落髮的成因多樣，可能來自遺傳、營養不良、荷爾蒙變化、壓力，或是某些疾病的影響，紅斑性狼瘡便是其中之一，若是結疤型禿髮，毛囊受到永久性損害，再生機率極低。

沈莉馨／核稿編輯英國歌手紅髮艾德（Ed Sheeran）的歌曲深受喜愛，但你知道嗎？全球紅髮人口實際上僅佔不到2%！營養師張安在其臉書專頁「薯條安的營養生活/營養師」發文指出，紅髮的形成來源於毛囊的褐黑素比例較高（比例越高越紅），而所有髮色當中，紅髪被認為是最為罕見的。

圓禿是自體免疫性疾病，除會反覆發作，導致局部圓形斑塊脫髮，嚴重者甚至全身毛髮脫落。醫師指出，患者從幼兒到老人都有，但7成患者會在10至25歲間發病，當發現不明原因落髮，尤其發病年齡小、脫髮範圍大或多處出現斑塊，應及早治療。從事美髮業的李小姐在同事提醒下，發現頭皮禿塊，驚慌就醫，卻未見效果，頭髮持續脫

圓禿是一種自體免疫性疾病，會反覆發作，導致局部圓形斑塊脫髮，嚴重者甚至全身毛髮脫落。醫師指出，患者從幼兒到老人都有，但7成患者會在10至25歲間發病，影響身心健康，當發現不明原因落髮，尤其發病年齡小、脫髮範圍大或多處出現斑塊應及早治療。從事美髮造型的李小姐在同事提醒下發現頭皮禿塊，驚慌就醫卻未見效果

葉立斌／核稿編輯大熱天不僅臉油、頭也油，到底要如何改善油頭？好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文分享4種營養素改善油頭，要補足維生素B2、B6，及吃足生物素、補充鋅，可以吃地瓜、雞蛋、牛肉、全穀及乾香菇等食材。另外，熬夜、常吃甜食、缺乏或過度洗頭，以及習慣抓頭髮等，都是讓頭變油的原

沈莉馨／核稿編輯迎接新生命固然充滿喜悅，但產後狂掉髮總是令人傷腦筋。翰醫堂復興院主治醫師張雅涵於臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文指出，改善落髮在家也可以做得到，分享5個小撇步，有效改善產後落髮問題，包含：選擇天然洗護髮產品、可以寬齒型梳子輕柔梳髮、暫時不染燙、每日按摩頭皮、或尋求中醫調理來幫忙。

沈莉馨／核稿編輯隨著天氣變熱，只要運動腋下的異味就會飄出，影響社交或人際關係。皮膚科醫師沈孟嘆表示，青春期後、家族遺傳及生活習慣等都會影響狐臭，而且臨床顯示，有狐臭困擾者，超過98％都有濕耳垢；而根據台灣臨床經驗，有濕耳垢的人，也有70-80％有狐臭問題。

葉立斌／核稿編輯有沒有過洗澡頭髮一直掉，連排水孔都要堵住的經驗？翰醫堂復興院 主治醫師張雅涵指出，其實每日落髮80至100根頭髮都算是合理範圍，若是每次約抓起20至30根的頭髮，若每把可拉下約5至10根的頭髮，就須注意。落髮級別分7級，若超過第２級時也要特別當心。

葉立斌／核稿編輯想必每個人都很愛護自己的頭髮，所以如果有頭髮乾枯、容易斷裂等問題，肯定心急如焚，不知如何解決。營養師張語希在臉書「營養師 張語希」發文表示，除了使用護髮產品，飲食中的營養攝取，也是不可忽視的重要關鍵。有6大營養素是養髮小幫手，可以讓頭髮由內而外補充營養，像是蛋白質、Omega-3脂肪

葉立斌／核稿編輯日前韓星李洪基自曝罹患化膿性汗腺炎，且因患部在臀部，坐下來就會痛，且頻繁流分泌物。皮膚科醫師周彥吉表示，化膿性汗腺炎（hidradenitis suppurativa）的病灶常出現在腋下、臀部的反覆發炎疾病，好發於年輕成年人。病因可能為汗腺或毛囊的堵塞，造成發炎反應及細菌的增生。初期

羅碧／核稿編輯女生也會雄性禿，而「聖誕樹般的落髮」是其特徵，長庚醫院皮膚科醫師吳明穎指出，女性發生的比率還不少，從20幾歲開始，以8%的盛行率逐年增加，到了停經之後，影響5-7成的女性。她建議，可透過藥物治療、荷爾蒙治療、生活方式調理、再生療法等方式減緩脫髮進程，促進頭髮再生。

沈莉馨／核稿編輯私密處紅腫不僅讓病患十分困擾，若是處理不當，更可能變成嚴重的問題。苗栗為恭紀念醫院婦產科主治醫師陳柏廷提醒，毛囊炎及巴氏腺囊腫常使私密處紅腫，而毛囊炎也就是俗稱的痘痘，建議不要摳擠，以免造成嚴重感染。陳柏廷在臉書專頁「Dr.陳柏廷-婦產科醫師的爸媽加油站」發文分享，若私密處患有毛囊炎

冬天長髮速度慢，但掉髮日益嚴重讓人好崩潰！營養師程涵宇表示，想維持毛囊健康及頭髮生長，建議日常可多攝取含鐵食材，以及含維生素D、礦物質鋅和蛋白質等食物。其中想補充維生素D，也建議每日曬20至30分鐘太陽，就可透過身體自行合成來獲得大部分的維生素D。另，除了攝取營養外，也建議養成不菸不酒、維持睡眠好品